Stefan Nikolic
@stevcho91
Followers
489
Following
491
Media
211
Statuses
3,909
Živim od rešavanja problema u oblasti fitnesa i zdravlja. Radoznao po pitanju mnogih tema.
Београд
Joined May 2014
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#NevaPlay
• 426188 Tweets
#MEGANxRM
• 325925 Tweets
SAROCHA X MODERN GURU
• 287055 Tweets
Ravens
• 251603 Tweets
NAMJOON
• 219310 Tweets
Linkin Park
• 114598 Tweets
Lamar
• 111659 Tweets
Dybala
• 106725 Tweets
The Final Avatar
• 95583 Tweets
Mahomes
• 84931 Tweets
Flowers
• 76577 Tweets
Julian
• 68896 Tweets
Chester
• 59534 Tweets
Kelce
• 51526 Tweets
Xavier Worthy
• 46993 Tweets
#TZUYU_SOLO_RUNAWAYDAY
• 36697 Tweets
#TZUYU_SOLO_RUNAWAYDAY
• 36697 Tweets
KAOPP Short Story
• 35564 Tweets
Pacheco
• 33360 Tweets
サブスク解禁
• 28343 Tweets
FANZA
• 27711 Tweets
Derrick Henry
• 26879 Tweets
Mark Andrews
• 22856 Tweets
Isaiah Likely
• 15565 Tweets
進次郎氏
• 14821 Tweets
Chelsie
• 14701 Tweets
モモンガ
• 14312 Tweets
ちいかわ寿司
• 14283 Tweets
夫婦別姓
• 14246 Tweets
Hayırlı Cumalar
• 13428 Tweets
アストロボット
• 13312 Tweets
ハチワレ
• 11308 Tweets
Pinned Tweet
Trio suplemenata za prevenciju arteroskleroze:
Vitamin D
Kalcijumu je mesto u kostima, ne u arterijama. Tokom godina, zidovi naših arterija bivaju oštećeni od mehaničkog pritiska ili oksidativnog stresa i nastaju pukotine. U te pukotine se zabijaju lipidi i kalcijum kao
1
2
23
@Babygravy9
Nope, bodybuilders and people that use steroids permanently damage their sertoli and leydig cells from inactivity that it ends up impacting their spermatogenesis and dna structure.
16
5
370
Kada kupuju tvoju zemlju, fabrike i plaćaju radnike siću:
-To je slobodno tržište jbg
Kada te izbace iz stana zbog Rusa programera:
-Država d'uradi nešto!!
Vlada Srbije bi morala hitno da uradi nešto zbog divljanja cena nekretnina u Beogradu. Stan koji sam do juče iznajmljivao za trista evra, danas je oglašen na ŠEST STOTINA EVRA.
Jedna od mera je ponovo uvođenje viza za državljane Rusije koja bi pratila sankcije.
255
13
315
3
14
277
Bodibilderi umiru od srca iz istog razloga zato što umiru i gojazni ljudi - visok LDL holesterol i sistemska inflamacija dovode do zadebljanja i začepljenja arterija. Svako ko voli da jede, ima viška kilograma i vodi stresan život je u potencijalnoj opasnosti. Preventiva: 👇
5
16
151
Ne tako davno, ovo je bio relativno pristojan pokušaj komunikacije. Sada je dečko manijak i svi pišaju po njemu. Meni je samo žao moje dece što će sutra odrastati u dehumanizovanon svetu bez poverenja u bilo koga. Bolje im je u selu da žive.
19
2
84
@martyrmade
Put Boris Johnson on trial for this.
Oh yeah, they never pay the bill when it arrives.
0
1
74
@RWApodcast
Better comparison would be Serbs and Montenegrins, as Montenegrins are a nation that became out of wider Serbian ethnos, same as Ukrainians became out of Russian ethnos
New nation has to hate the old one, in order to distinguish itself, and it looks for allies anywhere (nazism)
7
2
65
Vitamin d3 2000i.u. smanjuje rizik od autoimunih oboljenja 22% a kada se doda i omega3 ljudi tada imaju 31% manje šanse da razviju autoimune bolesti poput psorijaze i artiritisa.
Studija je obuhvatila preko 25.000 ljudi, opšta populacija, preko 5 godina praćenja. Ogromno otkriće
3
4
61
Brate imaš nekog za marketing?
Imam pravog čoveka za to
pravi čovek:
0
3
56
Većina ljudi sa godinama izgubi sposobnost da kroz vežbu proizvodi laktate, odnosno oslabi toliko da ih bilo koja količina jakog rada (kada kreće senzacija da mišić gori) čini vrlo nelagodnim.
Treniram ljude kojima trebaju meseci pa i godine da nauče da vežbaju jako i proizvedu
Vigorous exercise forces the muscles to produce lactate, which then travels to the brain, triggering the production of key neurotransmitters like serotonin and norepinephrine.
Low levels of norepinephrine and serotonin are linked to anxiety as they hinder our capacity to manage
146
1K
9K
3
9
57
Ako nikad niste vežbali u teretani, a idu godine, trebali biste da počnete što pre. Jednostavan trening snage, da se dođe u poziciju da se odrade "teže" vežbe poput čučnja, mrtvog, zgiba.
Jako je važno, zato što fizička sposobnost sa godinama opada. Ako ste bili jaki, bićete 🔽
4
1
53
Ništa ne korelira sa razvojem inteligencije kod dece kao razvoj motorike. Čak, razvoj kretanja je pokretač razvoja mozga, CNS i PNF.
Ništa ne korelira sa zdravljem u zrelom dobu kao atletske sposobnosti (snaga, izdržljivost, gipkost)
Preskakanje fizičkog je užasna ideja⬇️
Kao večno predebelo dete, mrzeo sam fizičko, ali sam imao sjajnog nastavnika u Osnovnoj koji me je uvek motivisao da makar pokušam da sve uradim. Da me nije terao da završim trku od 800m u 7om osnovne, nikad ne bih trčao polumaraton niti postao zdraviji u 30im.
1
2
144
4
5
52
U definiciju terorizma spada pre svega akt nasilja kome je cilj da zaplaši stanovništvo.
Kao npr kada pucate na punktu u civilni automobil.
Ili kada pucate u decu na putu.
Kada pucate na naoružane ljude koje spovode aktove zastrašivanja - to je pre svega oružana pobuna.
2
2
47
Naravno da postoje i drugi načini očuvanja hormonalnog balansa ali,
Ako ste oženjen muškarac apsolutno morate da dižete tegove i idete u teretanu. To je ubedljivo najlakši način da sačuvate vitalnost, libido i energiju koju gubite sa godinama.
Niz 🔽
2
4
39
Ne samo da sam pošao da glasam NE, nego i obećavam glas onoj stranci koja predloži zakon gde se javni tužilac bira na direktnim izboru za svoju opštinu, od strane ponuđenih stručnih kandidata.
To je toliko važna funkcija za pravni poredak da mi moramo da se pitamo ko je obavlja.
0
7
41
@Klaus_Arminius
Their parents wanted to escape the poverty of their home country just to watch their child killed for no reason... Sad what the west has become.
0
1
38
@WhistlerDick
Realno si sjebao jedinu priliku da se ostvari neki pritisak kako bi se eventualno došlo do bilo kakvih fer izbora...
Nadam se da ćeš nestati sa političke scene jer si zapečatio i naredne 4 godine borbe za normalniji život u ovoj zemlji.
0
1
40
U današnjim vestima iz sveta sportske nauke, dokazano je da je jutarnji kardio na prazan stomak bolji od večernjeg. 60 minuta trčanja na 50% vo2 max (to je neki lagani tempo trčanja) podiže potrošnju masti 24h dok nema tog istog efekta nema ako se kardio radi uveče.
🔽
7
4
36
Prva stvar koju sam uradio kad sam došao da studiram u Beograd je bila da kupim još jednu karticu, da rokam dupli ručak.
Prve godine dobio 10kg, od 75 do 85kg, uglavnom mišića, natural. Najbolje vreme
3
0
37
Zamislite sad da ne živimo u svetu otuđenih ljudi i devojka odgovori:
Ne sviđa mi se kako si došao do mog broja, molim te nemoj više da mi šalješ poruke i uznemiravaš (ionako si dostavljač, hehe)
I momak napiše: izvini, nisam imao nameru da te uznemiravam.
Stvarno čudan svet.
5
1
31
@IgorJaramaz
@CharlieWafflees
Dobronamerno je reći mladim ljudima koji žele da studiraju istoriju umetnosti da će da potroše najmanje 4 godine života da steknu znanje o nečemu što nikako neće moći da unovče na tržištu rada i da, ako im roditelji nisu bogati, sami sebe osuđuju na mučenje posle.
2
0
36
Moj mentor sa difa je bio profesor rvanja, dr. Goran Kasum.
Goran Kasum ima jednu karakterističnu osobinu, nikada ga niko nije čuo da kuka i da se žali na nešto. Vremenom smo svi mi sa rvanja prestali da se žalimo na sitne bolove, prestali da izmišljamo razloge za izostanke itd.
2
1
33
@srdjandrago
@SasaRadulovich
Ja sam bivši a bio bih i sadašnji glasač DJB-a.
Ok, malo me nervira zaokret po pitanju nekih tema, ali razumem ga u potpunosti jer se time pribavljaju novi glasači koji su inače mahom apstinenti.
Treba pobediti ovaj udruženi zločinački projekat a to neće moći samo lepim rečima.
0
1
31
Dežurni hedonisti kad im neko dira putovanja i pomene DECU
Okej je brate, ne morate da imate decu šta vam je
Zadovoljenje nagona i estetika je savršen put do smisla i dobrog života, popij tu čašu sestro
2
3
31
@PaulSkallas
They just got exposed for something that was happening for decades. Israeli/palestinian losses were always 1:100 and Israel was always ruthless in retaliation.
1
0
27
Dijagnostika i prevencija smanjuju smrtnost ali osiromašeni uranijum jeste kancerogena materija i nikakva dijagnostika to neće promeniti.
Sto se tice Srbije i kancera, jednostavno je:
incidenca prosečna, smrtnost povišena
jer
kasna preventiva i dijagnostika
loša kurativa
ali
umesto priznanja da je do nas, lakše je o svetskoj zaveri
sa osiromašenim uranijumom problem je manji nego sa siromaštvom duha.
17
74
474
2
2
25
@NaimLeoBesiri
Uzimajući u obzir Novakovo zdravlje i godine medicinski je verovatno nevažno da li se vakcinisao ili ne. A posebno nakon preležane korone, jer preležati virus pruža istu (vrv. bolju) zaštitu od vakcine.
Znači da nije do vakcine, nego do slepe poslušnosti u svakoj situaciji.
0
0
33
@bbcnasrpskom
@MalaVranjanka
Ako vređate nekoga što je debeo ili mršav, to govori o vama.
Ali ako imate problem sa viškom kilograma i krivite fetfobiju, lažete kako su vam životne navike dobre a OČIGLEDNO nisu, vi ste problem, ne vaša okolina.
Biti zdrav nema veze sa političkom korektnošću.
0
1
31
Žustrija šetnja odmah nakon obroka je nešto najbolje za otklanjanje onog zamora nakon obroka.
To je zato što šetnja podstiče varenje i insulinsku osetljivost a taj "brain fog" je uglavnom od insulinskog udara posle obroka.
Za ljude koji rade kreativni posao, apsolutno moranje
1
0
28
Postoji marker u krvi koji je bolji prediktor dugoročnog zdravlja od holesterola - to je CRP.
Ako vam je telo u stanju konstantne tinjajuće inflamacije, velike su šanse da nanosite trajnu štetu svom telu i starite ga nepotrebno.
CRP se uspešno snižava kombinacjom promenjene ⬇️
2
2
24
Ge132+ je suplement za koji su naši lekari masno plaćeni da vam prepišu kada se razbolite od raka. Kutija košta 6000din najjeftinije, potroši se za 20-30 dana i sadrži antioksidanse koji sami po sebi nisu loši, mada nisu ni lek za kancer. Ti antioksidansi vrede 1/3 te cene⬇️
2
13
24
manje jaki, ako ste došli do 40-50 slabi, bićete još slabiji. Slabost nije stvar prestiža, već je stvar osnovne kretnje, funkcije. Bez kretnje život polako počinje da se gasi. Zdravo starenje je mnogo više od treninga snage, ali ako ste slabi - POČNITE TU. Starost bez 🔽
1
1
26
Voće je istovremeno jako precenjena i nepravedno ozloglašena namirnica.
Niti će deca da porastu velika od voća, plemena gde voćna ishrana dominra su među najnižim i najmanje razvijenim populacijama na svetu, niti će ljudi koji normalno jedu voće da budu debeli i dijabetičari.
1
1
24
Većina ljudi može imati dobre rezultate u očuvanju zdravlja sa 2+2 treninga nedeljno
2 treninga snage/stabilnosti/eksplozivnosti (ako telo dozvoljava)
2 kardio treninga nedeljno zona2+1 izlet u vox2 max trening
Ako nemate bar ovako postavljen trening, ne treba vam mnogo da ga
2
3
25
lekova, suplemenata, vežbi i gladovanja može da zaustavi arterosklerozu i da je preokrene i dovede do otčepljenja arterija. Radite nalaze obavezno, znajte jeste li u riziku i ako jeste preduzmite preventivne mere. Ovakve bolesti srca možemo da sprečimo!
3
1
25
@RadojkovicS
Države su bre prevaziđen koncept, ja sam građanin sveta.
Osim ako se puca. I ako neko hoće da uzme moj laptop. Poželjno je i da me ne izbodu na bankomatu.
1
0
23
Za kraj bih dodao vrlo efikasnu opciju gladovanja, bilo kroz IF ili verski post gde se stvarno gladuje ili gde se uopšte ne jede ništa, kao dobar način i mršavljenja i autofagije. Lično mislim da, sa godinama, gladovanje jeste jedan od najboljih načina usporavanja starenja i
2
1
26
U ovom periodu svog života, ljudi koji ne vežbaju me skoro pa nerviraju, jer ne možeš da se nadaš da ćeš ostariti u bilo kom funkcionalnom obliku bez vežbanja.
Bukvalno moraš da vežbaš u nekom obliku ako hoćeš da imaš starost
Ljudi koji promovišu body positivity su mi kriminal
0
2
25
@MedGold_
It's called medicine 2.0
It's good for stiching you back when you get shot, or giving you chemotherapy, but not for prevention. That is medicine 3.0
0
3
22
snage u svom telu zaista ne treba da bude opcija u današnjem vremenu.
Ako bi neko počeo a ne zna kako da uđe u trening slobodno neka mi piše u DM i besplatno ću mu pomoći da uspostavi neki kostur treninga u teretani prema svojim mogućnostima. Naravno, koliko mi vreme dozvoljava
0
0
23
Moram da vam pokažem sreću kad posle 2 nedelje stomačnog virusa konačno možeš da grickaš semenke suncokreta
1
0
23
Malo mi je smešno kad ujutru čujem ljude kako se žale na ovo i ono i koliko to utiče na njihovo stanje svesti, i zahvalim se u sebi gospodinu Kasumu što je bio stenčuga i samom pojavom upristojio nas studente.
2
0
22
Da ne bude da samo kritikujem:
Ja pozdravljam dolazak Rusa u Srbiju jer oni ljudi će moći da nastave da rade a novac će trošiti u Srbiji. U mojoj delatnosti se dolazak već oseća, pozitivno.
Skok cena stanova jeste loš, ali ne mislim da će stan u Žarkovu ili Mirijevu skočiti 100%
1
0
20
koja se pravda time da se zaštite nečija osećanja. Zaštitimo mu osećanja da bi za 20 godina došlo u kritično stanje zdravlja, da nikada u životu ne doživi odbijanje pa sutra da bude razmaženi čovek, sve gore od goreg. Ako u nečemu niste dobri, to nije smak sveta, postaćete bolji.
1
0
22
Tako da, žao mi je što skaču cene stanova ljudima, ali mislim da je veliki skok ograničen na skuplje stanove, i neizbežan je svakako kad ima više novca.
Neverovatno je licemerno da se ovakvi ljudi žale što će biti više ljudi koji će svoj novac trošiti u Srbiji i obogatiti ljude
1
0
20
Ko me prati na instagramu može da vidi da već neko vreme radim "barefoot" trening na traci kao deo terapije za kolena i mogu vam reći da su rezultati posle 3 nedelje odlični, mogu da radim čučanj bez bolova u kolenima.
Shvatio sam da zbog dugog nošenja patika svi imamo
2
3
22
Hvala svim dobrim nastavnicima fizičkog koji razumeju vrednost koji njihov predmet ima za mlade ljude, pa koriste svoj predmet i za njihov psihofizički razvoj a usput imaju pedagoški pristup i nauče ljude da se sve može kada se radi na tome.
0
0
21
Bez obzira na kilažu (ali posebno ako se ima viška) bar 2x godišnje uradite nalaz krvi gde imate precizno urađen holesterol (HDL i LDL) i obavezno CRP (po mogućstvu high sensitivity test)
Da li je isključivo visok LDL uzrok arteroskleroze je pomalo diskutabilno, ali visok LDL 👇
2
1
20
Srećna nova godina.
Batalite pornografiju, trenirajte borenje.
Usporite život, jedite kvalitetno.
Kupite dobar jastuk da se naspavate.
Dižite tegove, setite se starijih.
Želim vam uspešnu novu 2023.
0
2
20
vidimo iz primera sa bilderima, već posebno kardio kao vid dugotrajne vežbe bez dodatnog povećanja pritiska na arterijske zidove kao kod tegova. Da li to znači da su tegovi loši? Ne naravno, samo ako ste baš odmakli u bolesti, ne pomažu. Kardii jeste bitan, iako je odbačen.
1
1
22
Da bi čovek ubio Boga on ne može samo da sluša Bitlse i gleda sletanje na mesec, on mora sebe da vine na Njegovo mesto. Bilo i ostalo nedostižno za (gotovo celu) ljudsku rasu, a kamoli za progresivne yugobumere.
Oni su nam svoju avangardu naplatili 90ih.
U Jugoslaviji religija nije bila zabranjena već je generaciji mojih roditelja koji su slušali Bitlse i gledali sletanje na Mesec bilo apsurdno da vrte pogače, ljube kašike i ikone, puze oko crkve.
388
310
3K
0
1
22
Lekcija iz sportske kulture u teretani:
Teratana je sportski klub. Svi članovi kluba imaju pravo na rekvizite i sprave. Sprave, osim ako nije naznačeno drugačije, moraju da se dele sa ostalim vežbačima.
Napravite teretanu u kući i sprave su samo vaše.
0
2
19
Христос Васкрсе.
Млад човек тешко схвати зашто је та реченица врхунац хришћанства. Тек када почну да умру људи око тебе, постане ти јасније.
Смрт никада није лака, али посебно је тешка онима који не верују.
1
1
19
@AlexKocic
Suština je da ti živiš dobro i zaštićen, a ljudi dole žive u strahu i bez osnovne slobode a trebalo bi da je obrnuto.
1
0
19
i visok CRP su bez dileme znakovi da konuzumirate više hrane nego što vam treba i vodite nezdrav život. Da, neki ljudi imaju viši nivo hoelsterola zbog ishrane koja nije nužno nezdrava, neko zbog genetike, ali znamo da bolest ne nastupa kod ljudi koji imaju LDL ispod 2.6 nikada👇
2
1
21
Ko je bar jednom bio kod Slavka u teretani zna kakvo je to kultno i jedistveno mesto.
Što je Gold's Gym Venice Beach za Amere, to je Slavko Gym za naše uslove. Preporučujem svakome da obiđe dok je još Slavko živ.
3
0
18
produžavanja života kroz brojne procese koji se tada dešavaju (autofagija, ćelije ubice) ali mora se to uzeti sa rezervom jer nutritivna deficijencija je podjednako loša za dugoročno zdravlje. Kad jedeš, jedi dobro i kvalitetno, kad gladuješ - neka bude učinkovito. Kombinacija
1
1
20
Koren moderne sebičnosti leži u onom - nisam ja tražio da se rodim. Ta rečenica efektivno potire sav trud tvojih predaka koji su uložili da se ti rodiš. Ti si sebe i svoje postojanje stavio u vakum - čudo je što si se rodio. I jeste, jer preživeti sve do tog trenutka nije lako.
0
1
18
Kako sam stariji, sve manje cenim snagu bez aerobnog kapaciteta. Specijalizacija koja skraćuje životni vek, veoma troši telo i pobrh svega treba ti 5 minuta da se dođeš do daha posle 5 ponavljanja. I ti si sportista? Nije ni čudo što su svi pametni powerlifteri penzionisani.
1
1
17
@dalijevaklupa
Verovatno se ni u čemu drugom ne slažemo ali se ovde slažem sa tobom. Da je odmazda ovde brutalna i da se odnosi ne samo na počinioca nego i na njegove roditelje (koji su naravno najodgovorniji), mislim da bi se ovakve stvari manje dešavale.
Zakoni nisu predviđeni za ovakve
1
0
18
@MightySuki
@shikucija
Nije poremećen, jer je normalno da ljudi koji imaju više ženske dece žele muško, kao što je normalno da ljudi koji imaju više muške dece žele žensko.
4
0
19
Glavni zdravstveni problem sveta danas je nedostatak kretnje. Potrošnja ima potencijal da zbriše 90% negativnih posledica hrane, vode, lekova i čega god, ćelija koja troši je ćelija koja živi.
Svako ko ovo čita treba da stremi da se u životu više kreće (trči, hoda, pliva, diže).
1
1
17
U roku od 3 dana sam preslušao Man's search for meaning od Viktora Frankla i u poređenju sa takvom knjigom, Sapiens je smeće jednog cinika koje mislim da nisam mogao ni da se nateram da završim.
Čovek nije samo skup atoma na kamenu u kosmosu. Čovek koji ima smisao je naličje Boga
Ja, Utikejt, na svojoj sam stranici na Substacku objavila osvrt na Hararijevu knjigu 'Sapiens' koju smo na tviteru skupa prelistavali.
Moj osvrt, naslovljen "Transhumanistički manifest prerušen u popularno pisanu povijest", čita se oko 6 minuta.
Izvolite:
4
12
54
0
2
16
Nemoj da mi se neko obratio a da nema čučanj 100kg, benč isto toliko a mrtvo bar 150
0
0
18
Situacija u srpskom sportu je takva da nikad nije bilo više para za saveze i sportove koji donose međunarodne medalje. Uvoze se sportisti, daju se bogate nagrade, dugo se ide na pripreme. Čitava politika je veoma ustrojena ka uspehu "sad i odmah" i potkrepljena nagradama.
1
2
18
Lekovi su najdelotvorniji, ali za nekoga kome bolest nije odmakla, druga stvar koja najviše pomaže je vitamin k2mk7 koga gotovo izvesno ne unosimo dovoljno. Ljudi koji unose dovoljno vitamina K imaju šanse za arterosklerozu smanjene za 1/3.
Treće: vežba. Ne bilo koja, kao što
2
1
18
@Sandretisimo
Druže, tvoj tvit je skroz na mestu, razmišljaš kao normalan čovek. Nemoj da se nerviraš zbog interneta, ljudi tu pišu sve što im padne na pamet. Ti si odgovoran svojoj porodici a ne njima.
Ja sam te zapratio jer mi je drago da još ima takvih ljudi kao ti.
Svako dobro.
0
0
18
Pax Americana je mrtav. Svet je mnogo opasnije mesto za život. Dobro vreme da se bude maksimalno fizički spreman i zdrav.
1
0
16
kreatin + tribulus+ ashwaganda test boost
protein kao pomoć za telesnu rekompoziciju
Jedan random niz za subotu, inspirisan onom tačnom : happy wife, happy life
5
1
12
Nadahnut čitanjem nalaza za drugara, 3 suplementa koje trebate da pijete ako ste muškarac 30+ ili žena 45+
1. High EPA omega 3 (1-2g EPA dnevno, što manje DHA jer podiže ldl holesterol)
2. D3+k2 (imunomodulacija od vitamina d + k2 radi sprečavanja nagomilavanja holesterola u art)
2
2
16
Kroz godine igranja američkog fudbala i rvanja, naučio sam da prepoznam kada je neko stvarno jak :
Kad ima gluteus - ima snagu donjeg dela tela
Kad ima trapez - ima snagu gornjeg dela tela
Veličina zna da zavara, ali ova jednostavna heuristika (valjda jes' heuristika) ne vara.
1
0
15
@normonics
Honestly, just this interview debunks your tweet. I know it's 2021 and it's fashionalble to shit on JP, but you look kinda funny to me
0
1
15
Sport u svom razvoju - školski sport, infrastruktura, investicija u nastavnike/trenere ne donosi medalje, dakle nema ga na TV-u, znači nema ni para.
Lakše nam je da uvezemo Gruzijca ili Rusa i da ga razvijemo dalje nego da stvorimo našu decu koja će medalju da uzmu za 15 godina
2
3
17
Long covid je naziv stanja kod ljudi koji se osećaju slomljeno nakon korone, telo im ne radi kao pre, umorni su, mentalni kapacitet im nije isti, jednostavno muče se da se vrate u život kao pre korone. Tema jeste kompleksna, i ja nisam doktor ali ću podeliti svoje iskustvo i👇
4
2
16
@Mairosu
Naši i naš stručni štab su hteli da odigraju utakmicu a da se ne potroše mnogo, Italijani su skakali kao da im je poslednji u životu...
Jebigq
1
0
16
Dodajem ovo na tviter kao argument u raspravama.
230kg, nije PR, ali jeste dobra brojka posle dugo vremena
1
0
15
Možemo slobodno reći da ko želi da smrša najefikasnije, kardio na prazan stomak je najbolji prijatelj.
Naravno, nauka je još jednom potvrdila ono što su stari bilderi već znali.
1
0
16
Da li je oružana pobuna sada ono što treba Srbima na Kosovu?
To se može sporiti. Ali ignorisati nasilje i terorizam Kurtijeve policije na Severu koji su tu došli kao osvajači, a Srbe koji su se digli protiv toga nazivati teroristima može samo neko ko ne vidi šta se dešava tu.
1
0
15
@kaschuta
I coach well off people in my gym, same here. All of them around 30 are engulfed into "travelling and party" lifestyle more then anything else. Starting a family is a life philosophy choice for the middle class, more than economic one.
0
0
15
Roditelji yugobumeri:
"ma samo sine završi fakultet"
*dete završi učiteljski/geografiju/sociologiju*
"Putuj sine što dalje"
Jebiga gospodo, postoji i nešto što se zove tržište rada
0
1
15