あっつん
@shibatsukai
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おはようございます🌧️ 今日はジョグ65分🏃🏻 ゆるBU走でもしようと思ったけど、河川敷風強すぎ🌪️ ちょっと怖いくらいの暴風でしたので、ここはがんばるとこじゃないと判断し、無駄な抵抗せず無気力ジョグしてきました😀 お月様が明るかった🌝✨
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@Toshi19663 とし姉サマ🧡💛💚 ナイスラン&ステーキありがとうございます😊 全然そのつもりなかったですが、これは買うしかないわって🥩✨😆 ワインとおいしくいただき肉パワーで元気もりもりです🍷😋
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@Toshi19663 とし姉サマ😘🧡❤️🩷 ナイスありがとうございます😆 後ろで楽して走っておいて、最後だけペース上げて満足感を得るという😁 冬もあと少しかな、風邪など引かず体調良くいきましょうね💪🏻💪🏻
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@souchou_run @shunkinn40 お疲れ様でした😊 苦手な10km、コース歩かずナイスランです👍🏻👍🏻👍🏻わたしもいつも10km力の配分がわからず苦手です😅 後ろ姿のツーショット、最高にイイっすね✨✨
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@mm_runner_eetan いーたんありが🍑‼️ それがね、駅伝の魔法にでもかからないとなかなかこのへんのスピード出せなくて😅 来シーズンはもうちょいがんばってできるようになるといいなぁ✨
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@mm_runner_eetan いーたんお疲れ様🍑✨ 目標を大きく上回るタイムで走れ合格ナイスらんです👍🏻 少し脚が心配だったようだけど大丈夫そうかな😊無理せずそのときの程よいがんばりで積み上げていけるといいですよね☺️
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@tack880 タクさんナイスありがとうございます😆 駅伝めっちゃ燃えますね🔥テンション高く普段出せないパワーが出ました⤴️ 1チームは4人なのですが、小学生から60〜70代のチームまであり幅広い年代でやっております😊
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おはようございます🌤️ 今日はジョグ66分🏃🏻 昨日スピード上げて走ったからかジョグのペースがいつもより少し速かったです😀 毎朝食べているバナナを切らしていたのでコンビニに寄って🏪ほんとは青いくらいが好きだけどエコだ値🙂 数百m暗闇でバナナ持って走る変なひと🍌🤓
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@kkei_931009 ナイスランです😊👍🏻 ここはペース走するところではない🤣 5kmでも坂もういいわってなるコースで、20km上げてく感じで走れるのスゴイです🤩 森を出て視界が開けたところから、あんなにこれから上るのねってなります😂
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