اذا انت موظف و راتبك راح ينزل بعد كم يوم احمد ربنا علي النعمه. و لا ننسي العالم الي دخلها كان يعتمد علي عملها اليومي، زي الشخص الي يبيع الخضار في الشارع وغيره. التأكد من انه الي حولنا ماهو محتاج هو واجب اجتماعي .
الزكاه والصدقة مو بس في رمضان
متوسط سنوات دارسة الطب ١٤ سنه ويتحلطم البعض علي عمره .عزيزي طالب الطب عمرك لاتقول عمرك ضاع في الدراسة وتذكر الحديث "لا تزول قدما عبدٍ يومَ القيامةِ حتَّى يُسألَ عن أربعٍ عَن عُمُرِه فيما أفناهُ وعن جسدِهِ فيما أبلاهُ وعن عِلمِهِ ماذا عَمِلَ فيهِ ...."
افنيت عمرك في عالم نافع .
عزيزي طالب العلم
إذا كانت درجتك هي الأقل في المجموعه لإنك الشخص الوحيدإلي ما غش في الإمتحان .
لا تحزن! و هنيئا لك نجاحك في امتحان الأخره قبل إمتحان الدنيا .
ولا يغرك تفوقهم الوقتي .
"ان تعبد الله كأنك تراه"
من منهج الابتدائي
جملة "قول الحمدلله في ناس وضعهم اسوء منك "
لمريض الاكتئاب هي واحده من اسوء الجمل للتخفيف عن المصاب
الحمدلله دائما وابدا وعلي خيره و شره
مرض الاكتئاب ليس له علاقه بقوة الحدث او ايمان الشخص لكنه يعتمد علي مجموعه من العوامل منها التركيبه البيولوجيه و الوراثيه للشخص.
عزيزي المشهور المتألق/ه صاحب/ه المليون متابع،رجاء لاعمرك تخلط ٧ سنوات طب، ٤سنوات طب نفسي،٢ سنه طب نفسي اطفال.ببكالريوس جوجل،ماستر واتساب و دكتواره تويتر
التوحد و فرط الحركه و الادويه هي علم بذاته.ماينفع تتحمس و تفتي و تضلل الناس بعلمك. كفانا خرابيط ادمان الادويه و علاج الاكسجين
نتكلم عن التنمر في المدارس و ننسي احيانا انه الطفل المتنمر ماهو الي ثمره ام و اب متنمرين.
اعتقد انه نحتاج نبدء تعليم ثقافه عدم التنمر للأهالي قبل الاطفال.
لاترسلي ايميل و لا واتساب وانت معصبة او زعلانة( جالسة اكلم نفسي)
واحدة من اعظم النصائح الي جاتني في الحياة.
م��عمري ندمت علي الانتظار في ارسال رسالة بس كتير ندمت علي ارسالها
اذا مرة منزعج اكتب الرسالة بس ارسلها تاني يوم . غالبا مايقل الانفعال وتخف حدة الخطاب تاني يوم
ليس كل إداري ناجح هو انسان ناجح !
ان تنجح مهنيا علي حساب الصعيد الجسدي و النفسي و الأسري ليس نجاح .
قد نحتاج احيانا وقفة لتحديد اولياتنا وتعريف ماهو النجاح .
بشكل شخصي اري ان النجاح يكمن في التوازن .
لكل شخص حصيلته من الاخطاء و المواقف التي لا يفتخر فيها.
لا تسمح للماضي بإن يأخد اكبر من حجمه من حاضرك و لا تسمح لأي شخص بإن يشعرك بإن خطأك ينقص قد من قيمتك كإنسان .
" كملنا مع بعض علشان الأولاد"
احيانا يكون واحد من اسوء الاختيارات المتخذه من قبل الوالدين .
و للأسف في كتير من الاحيان الطلاق و الانفصال هو الطريق الوحيد لتحقيق الاستقرار الأسري
الحرب المستمره ترهق جميع الاطراف و خاصه الاطفال
تسد الشارع علي شخص و تقفل بسيارتك علي تاني علشان تلحق التراويح.
تقلب الدنيا علشان تصريح عمره و ما تداوم الصباح .
تعتكف وما تعرف تبتسم .
اضطراب فصل العبادات عن المعاملات واحده من اسوء الاضطرابات التي يصعب عدم ملاحظاتها في رمضان .
المتوقع من المريض والطالب استخدام اللقب العلمي دكتور في التعامل مع الدكتور لانه أساس العلاقه الدرجه العلميه
بس راعي البقاله والجيران والجرسون يشكروا اذا من باب الاحترام استخدموه ولايفرض عليهم لانهم غير ملزمين باستخدامه
خاطره للعالم الي تعتقد احترامها معناه فرض دكترتها علينا
هل حيسير طفلي طبيعي بعد العلاج ؟
سؤال متكرر من امهات اطفال التوحد .
شخصيا ما اعرف ايش بالظبط تعريف الطفل الطبيعي .
لا يكون همك وهدفك انه يكون طفلك طبيعي ، لكن خلي هدفك انه يعيش حياه طبيعيه و سعيده.
لا نحصر "الطبيعي"في صوره نمطيه معينه .
كل طفل مختلف و مميز
صحيت واقصي امنياتي انه مااروح الدوام من التعب
وفكرة تجر فكرة الي ماوصلت لتخيل إني فقدت عملي.فجاة حسيت بهم فقدان العمل.
التصور السابق كافي بإن يجعلك ممتن لنعمة استيقاظك لوظيفة ويساعدك علي استصغار الصعوبات اليومية.
عملك نعمة وامانه، قم بها بما يرضي الله.
الامتنان من النعم المنسية
ننمو وننضج عاطفيا،نفسيا و فكريا ومهنيا واقتصاديا عندما نكون في زواج مستقر مع الشريك المناسب .
وننهار علي جميع الاصعدة عندما نكون جزء من علاقة مضطربه مع الشريك الغير مناسب.
و نفقد قدرتنا علي التفكير السليم واتخاذ القرارات المناسبة.
عزيزتي الأم
التوحد ، فرط الحركه، القلق الاكتئاب هي اضطرابات حقيقه قد تحتاج للعلاج الدوائي
لتعلمي اننا نعلم مدي صعوبة اتخاذ قرار البدء في العلاج الدوائي لطفلك . قرار البدء في العلاج الدوائي قد يكون ضروره و ليس رفاهيه.
تسلحي بالمعرفه و المعلومه من الاشخاص و المصادر العلميه .
عندما يفقد احد أبناءك الطريق المستقيم و يثقل كاهلك شعور التقصير و العجز تذكر إنك لست افضل من سيدنا نوح وغيره من الانبياء والرسل .
صلاح الابناء هو نعمة وفقدانها لايعني عدم وجود تربية صالحة.
اللهم اصلح ابناءنا و بناتهم ولا تجعلهم مصدر همنا .
عزيزي المراجع ،
اذا كتبت الوصفة بطريقة صحيحة وتحديدا الوصفات المحظورة لا يحق للمستشفيات الخاصة رفض الوصفة وارغامك علي مراجعة اطبائهم.
تواصل مع وزارة الصحة937 في حالة حدوث ذلك.
معالي وزير الصحه
@tfrabiah
معالي رئيس هيئة الغذاء والدواء
@aljadhey
اضطراب فرط الحركه وتشتت الانتباه هوأكثر الاضطرابات العصبيه النمائيه انتشاراً في الأطفال وأكثرها قابليه للعلاج،مع الأسف لايتوفر البعض من أهم الادويه الفعاله لعلاجه (٣فقط مقابل ١١ في كندا و اكثر من ١٣في امريكا)
"وإن قيل لكم ارجعوا فأرجعوا"
اية تختصر كتب ومجلدات في اداب الاستئذان.
عدم الرد علي رسائل الواتساب و المكالمات والرسائل الخاصة يحكمها عدد كبير من العوامل.
هو حق شخصي لا يستدعي العتاب و لا يستوجب التبرير ويستحق التماس العذر .
مافي اجبن واخس من الزوج الي يمد يده علي زوجته واذا اللقمه الي تحطيها في فمك او السقف الي تعيشي تحته غير معتمده عليه، مافي اي سبب او مبرر للاستمرار .من حقك تتنازلي عن حقوقك كإنسان بس مو من حقك تربي طفل او طفله يعتقدوا انه الضرب امر مقبول.
الخزي يعشق السريه وعند دفنه يتضاعف حجمه.
تحدثك وتواصلك عن اخفقاتك مع الشخص الصحيح يجعلك اقوي و اكثر شجاعه في مواجهه الفشل. من
The power of vulnerability
نعمه عدم الكمال
كناب انصح به
مااجمل و أزين الحجاب عندما يأتي من الداخل و ماابشعه عندما يفرض وتفرض كيفيته من قبل رجل يتصنع الفضيلة والكمال بحجه الدين والحماية .
الغرض من الحجاب اتباع الخالق وليس المخلوق
ياأخ�� ابدء بنفسك وأقنع لاتفرض
الفشل والخسارة جزء طبيعي من حياه اي إنسان . المبالغة في حمايه الطفل من الخسارة يحرمه من فرصه التعلم من الأخطاء واكتساب مهاره راح يحتاجها في حياته و صعب يتعلمها في الكبر .
الوسواس القهري
مع احترامي لعلم جميع الأطباء ، بس مافي احد يعرف يوصل معاناه و الم المرض بشكل عام والمرض النفسي بشكل خاص قد المريض
كل مريض شارك رحلته مع المرض والعلاج من غير مايعرف لمس وغير حياه انسان.
لست وحدك ودائما في علاج
شكرا ياسفانه .
القصه صدقه
من زمان ماشفتها !قلت لها
ماشاءلله محلوه ، بوتكس لا فيلر؟
قالت لي
لاء ، اتطلقت.
احيانا الطلاق هو عمليه التجميل الوحيده الي تحتاجها الواحده
خطين تحت احيانا !
نخطئ عندما نعتقد ان صلاح الأولاد من عدمه يعتمد علي صلاحنا او قدراتنا . نحن
نربي
نحصن
ونستودع
الاولاد قد يكونوا رزق و قد يكون ابتلاء .
اللهم ارزقنا صلاح الأولاد ، ورضينا بما قسمت .
كطبيب لا اتحرج من مريض يطلب رأي طبي ثاني لحالته او حالة طفله.
و كمريض من حقك تطلب من طبيبك اسماء اطباء اخرين من نفس التخصص لرأي ثاني .
بس ما ينفع تاخد برأي طبيب من تخصص مختلف .
God gift to earth
او
علامة زمانة
احساس و سلوك يصدر من بعض الافراد وينتشر في الاوساط الاكاديمية .
يصدر من اشخاص فعلا لديهم العلم و المعرفة و لكن ينقصهم سلوك العلماء .
كلما ازدادت معرفتك ، كلما عرفت مدي جهلك بما لاتعلمه و زادك ذلك تواضعا.
الأسبوع الي فات في مدرسه بنتي و وأنا خارجه من المدرسه الطفل الي قدامي مسك لي الباب وانتظرني الين ما خرجت
كنت راح ابكي من السعادة علي اللحظه التاريخين الي شفت فيها طفل مؤدب .سالته عن اسمه و قال لي علي .
قلت له...
لا تصحي من النوم و تسألي فين راح عمرك !
عملك، احلامك و طموحك و نفسك لا يقل اهمية عن دورك في حياه اطفالك !
الأمومه لاتعني افناء الذات و نسيانها.
لست شمعه تحترق ، انت انسان له له رغبات و امنيات .
" وكان تحته كنزا لهما وكان ابوهما صالحين"
مابين الحين و الاخر ينتابني القلق علي مستقبل وصلاح اطفالي حتي استوقفتني الآيه السابقة .
صلاحنا قد يكون سبب في صلاح و فتح ابواب الرزق لأطفالنا.
نحتاج الي بذل الجهد في إصلاح ذاتنا.
لمن تفكر في موضوع السفر وتختار السفر لدولة معينة و تلاقي دولتك ضمن الدول الي في القائمه الخضراء او المرحب برعاياها , مسافر او غير مسافر لا تنسي تقول الحمدلله و شكرا ل صحتي ، اناة،توكلنا وكل الوزارات والأفراد الي خلف هادا النجاح.
من اعماق قلبي شكرا!
التعليم هي عمليه متبادله من طرفين استاذ و طالب. الاتنين في مدرسه العلم طلاب و في كل تجربه الطرفين يخرجوا بدرس و معلومه يستفيدوا منها في حياتهم .
Go
#MED18
الجميع عباقرة لكن إن حكمت على قدرة سمكة في تسلق الشجرة ستعيش حياتها كلها وهي تؤمن بأنها غبية. - ألبرت أينشتاين
و علي صعيد اخر يظل التعليم يفرض علي جميع الاطفال تسلق الاشجار .
مافي شي اسهل علي الطبيب من كتابه عذر مرضي لمرضاه. لانه مافي شي اهم من صحه المريض .
ومااقساه في قبول نفس الإجازة المرضية لنفس العذر المرضي لنفسه.
عزيزي الطبيب عامل نفسك كما تعامل مرضاك.
الناس معادن!
لا تطلب معرفه معدن الناس من حولك لكن اطلب من الله انه يجنبك المواقف الي تبان فيه معادنهم.
رؤيتك لمن حولك كمعادن قيمه هي نعمه تعطيك السعاده حتي لو كانت رؤيه تفتقر للصحه.
جميع الاراء تحترم !
أختلاف الرأي يثري النقاش!
الاحكام المطلقه لازم تسند الي مرجع علمي.
غير كدا هو كبر في النقاش يدل علي جهل الشخص اكثر من علمه .
كلما ازداد الإنسان علما قلت احكامه المطلقه في الامور .
" رأي شخصي "
من اعماق قلبي اشكر وزاره الحج و الصحه ورجال الامن والمنسقين و الي يوزع مويه والي يعطي معقم و عمال النظافه .
علي تجربه العمره الروحانية والفريده من نوعها!
الله يجزاكم الف خير !!
قدحك و تخطيئك لزميل لك من نفس المجال بشكل غير مبرر له،لا يجعل منك طبيب افضل
تضع المريض في حاله قلق و تزعزع من ثقته في الطبيب و تجعل عمليه اتخاذ القرار صعبه
يحق لك الاختلاف بس دائما في طرق لتوصيل المعلومه للمريض
وتواصلك مع زميلك يخدم المريض
يااخي ارفع سماعه التيلفون الله يصلحك
التعامل مع المرض والالم والمشاكل الصحيه بشكل يومي هي جزء لايتجزأ من حياه الطبيب.
تحسن المريض وعودته لحياته هي اكبر دافع وحافز لأي طبيب.
لاتبخل علي طبيبيك بخبر تحسن صحتك. تحسنك هو مصدر سعاده لأي طبيب
Apples do not fall far from the tree
مثل إنجليزي ترجمته التفاح مايطيح بعيد عن الشجرة.
اثناء رحلتكم في علاج اطفالكم من فرط الحركة وتشتت الانتباه، استثمر الوقت في التأكد من انك لست مصاب/ة بنفس الإضطراب
في كثير من الاحيان تكون انت تلك الشجرة؟
العديد من الابحاث والدراسات تشير الي وجود اعراض انسحابية جسديه و نفسية واضطرابات في النوم ناتجة عن سحب الاجهزة الذكيه من الأطفال او تقليص وقت استخدامها.
في حال تقليص الوقت علينا توقع بعض الاضطرابات السلوكيه.يكمن الحل في الاستمرار من تقليص الساعات والتعامل مع الاعراض الانسحابية
تعجز الكلمات عن وصف قد ايش انا فخوره فيكم . ومدي فرحتي في تعاملكم مع الجميع.الله يثبتكم بالعلم النافع والأخلاق الطيبه دائما و ابدا ، لانه كل واحد فيكم سفير لمهنه الطب.❤️
انتهت يوم امس فعالية كَيان 🧠 بتنظيم النادي الطلابي
#BreakTheStigma_
كَيان
نود أن نخص بالشكر المشرفة على الفعالية د.سمراء سليمان استشارية الأمراض النفسية على دعمها المستمر لفريق الحملة 💚🖤
الكثير منا عاهد نفسه علي ان لا يرتكب الاخطاء التربوية التي قام بها اهالينا الي اننا نجد انفسنا و بشكل لا شعوري نرتكبها.
استحضار المشاعر التي عشناها كأطفال نتيجة تلك الاخطاء يساعدنا في عدم ارتكابها .
مواجهة حقيقة فنائنا امر في غاية الاهمية لانه يزيل كل مافي حياتنا من قيم تافهة سطحية هشة
و من غير الاعتراف بالموت يبدوا لنا السطحي هاما و يبدو لنا الهام سطحيا
الموت هو البوصلة التي يجب ان نستعين بها في توجيه قيمنا و قرارتنا
ايرنست بيكر/مارك مانسون
نغفل احيانا عن ملاحظة ان التاثير السلبي للمرض النفسي لايقتصر علي المريض فقط وإنما يمتد لجميع المقربين والمحيطين من المريض وقد يعيق من قدرتهم علي مواصلة حياتهم بشكل طبيعي .
لا احد كامل لكن لطفلك انت الكمال و القيمة الاخلاقية وبوصلة السلوك الصحيح .
سيكبر طفلك ويعرف انك مجرد انسان له هفواته واخطائه ، حتي ذلك الوقت لاتفسد طفولته من خلال اكتشافاته ل سلوكياتك وتصرفاتك التي تحرص علي اخفائها.
احيانا المبالغه في الصلاه ما تكون عباده ، المبالغه في الغسيل ماتكون نظافه، و المبالغه في الترتيب ماهي دقه. لمن تكون صلاتك و نظافتك ودقتك هي سبب معاناتك. لست وحدك !
الأدوية النفسيه في معظمها وتحديدا مضادات القلق و الاكتئاب مثل البروزاك وسيبرالكس
لاتظهر في تحليل المخدرات وليست هي المقصودة من تحليل المخدرات
يعني اذا وصفتك ليست وصفة مقيدة ماتحتاج تقلق واذا كنت تتناول ادويه تحت الوصفة المحظورة فالصيدلية ماتوصف من غير اخد هويتك.
دمتم بصحة
كاستشاري لااتخيل في حياتي انه اعرف بنفسي وأقول انا دكتور فلان لأستاذ في يوم علمني
استغرب و الصراحه استفز لمن يجي طبيب الامتياز او المقيم او الشخص الي انت جالس تدرسه و ويقول انا دكتور فلان
انا اشوف أدبيًا و من باب التواضع ، الواحد يعرف باسمه الأول
قد اكون مخطئه. ايش رأيكم ؟
في وسائل التواصل الإجتماعي إلا مايطلع لنا سفيه اللسان مريض القلب ، سيئ الخلق و يتحفنا بلمسته و بصمته الفنيه من باب إبداء الرأي.
عمره النقد و إبداء الرأي كان معناه التجريح و قله الأدب و شخصنة الأمور.
اذا كنت ابغي اجلس اشرح الأمراض النفسيه لمريض او ام، اب،اخ،زوج او ابن لمريض نفسي. مااظن كنت راح اشرحها بنفس السهوله.
المعلومه موجوده في كل مكان بس الفن والابداع كيف توصلها بسهوله.
الحمدلله حمداً كثير طيّباً مُباركاً، تم قُبول “الجُنون والعَظمة” للنشر بـ “دار مدارك”
@DarMadarek
نأمل أن تكون الأيام القادمة حافلة بالإنجاز لتقديم محتوى مفيد وممتع للقارئين! 😍
شكر خاص للدكتورة سمراء
@samraasuliman
على الإيمان والدعم الخالص ❤️