りょう｜40歳からの生き方
@ryo_habit
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【人生で一番大切な仕事は思い出づくり】40歳2児のパパ｜40代を人生史上最高に充実させるために日々奮闘中｜ 心から満足いく仕事をする・キャリア形成・自己投資・健康・子育てなどの日常を呟いてます｜2025年のテーマは「40歳からのワクワク大作戦」
Joined December 2020
【40代を充実させるための平日朝活ルーティン】 21:00 子供達とハグして就寝 4:30 起床 4:35 歯磨き→白湯・プロテイン 4:50 瞑想→ストレッチ 5:00 読書・学び 5:40 トイレ掃除→シャワー 6:00 スーツ着用→子供起こす→朝食 6:40 食器洗い→部屋の掃除→子供の歯磨き 7:20 出社準備→子供の見送り 5年前までは毎日晩酌して愚痴や不平不満の嵐。このままではマズイと習慣を変え、朝活で心と体の成長に時間を使うようになった。 間違いなく今の生活が充実している。 今日も仕事へ行く前の早朝から知識を増やし、教養を深める事ができた。 人は何歳からでも変われる、を体現したい。
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祝日の火曜日、お疲れ様でした！ 新たな旅の計画を立て、ワクワクする事が増えました😊 人生で一番大切な仕事は思い出作り。 白州を飲みながら幸せを噛み締めます✨
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