@__aa0_0
الجلسة بشكل عام بدون نشاط حركي طبيعي انها تجلب الامراض ،نفس الجلسة في السيارة لساعات طويلة و��قولك انا طيب افر واروح كل مكان!!! صح بس انت ماتحركت!!! واللي بالدوام يقضي سااااعات جالس على الكرسي وان تحرك ماتحسبله ١٠ خطوات ويقولك طيب انا طالع ومداوم!!! طيب هذي ماتعتبر حركة😕
تقدرين