@Zhongxuesh57902 キーワードをメモするというのもハードルが低くてよさそうです！ あれ？この○○ってなんだろ！ってなりそうな気もしますが、未来の自分にうまく申し送りしてあげるつもりで頑張ります！

@tefu87608355 携帯を風呂場の外に待機させておくのはいいですね！やっぱりメモする努力をしなければと思いました。

@mamaminae 私も「あれ？なんだっけなあ？なんか忘れてた気がするんだけど？(別のことに気を取られて忘れる)」という感じで、ふと浮かんで消えていく…そんな感じが繰り返されてる感じです(そして気づくと取り返しのつかない事態に…)

@yshima114 ほとんどのタスクをメモ！素晴らしいですね！私もそうしたいです(でもできてない)。 カレンダーアプリもTodoアプリもGmailもスマホアプリを活用する作戦はことごとく失敗しました😭諦めず合うやり方を探してみます！

@chiaaaraaa ありがとうございます。 私はどちらかというと視覚や映像の記憶よりも、言語記憶の方がましな感じがあり(検査受けたことないですが)、絵も下手なので言葉でメモかなあ📝と思っています。 得意な記憶方略を使うのはいいですね！

@totalkayo 私もまさにシャンプーしてる時に思い出すんです😭 あとシャンプーしてるときに、困ってる問題の解決法とかもふと思いついたりするんですよね。 なんでシャンプーのとき？と思います。同志が見つかって嬉しいです！

@Asumi1982 やはり口に出す、というのは効果的なんですね。。。特に忘れがちなのは「やらなきゃいけないけどうっすらやりたくないこと」なのですが、口に出していうことで直面化もできそうです！

@x774x774 手の甲！わかります。私も白衣で仕事してた時は胸ポケットに常にボールペンが入ってたのでもっぱらそれでした！今は書きたいときにボールペンがない問題でうまくいきませんが。。。久々にボールペンを持ち歩くのを習慣にしてみようかなと思いました！

@nagi1656304057 声に出すと記憶に定着しそうですね！あとはどう思い出すか、です！

もう薬がなくなりそうでやばい。

小5の息子が岡崎体育さんの鴨川等間隔を「めっちゃいい曲〜」と言いながら聴いていた。小5なりに色々苦労してるのだろう。

日報もまともに書けない奴が仕事できるわけない。日報をかけない奴を鬼詰すると赤字を立て直せるというポストを見て、誰かに要求されてるわけじゃないけど自分用日報書こうかなと思っちゃった。

息子が友達とARKをやりたいというので頑張って息子のゲーミングPCのストレージを空けていたけどどうしてもあと10GB空けられない。それにしても350GB以上のゲームって異常。デカ過ぎる。

細かいチェックが必要な仕事(向いてない)をしている。辛すぎる。

ASDのこだわりとかルールと、強迫症のこだわりとかルールはきっと質的に違うんだろうと思うのですが、その違いについてわかる方いらっしゃいますか？

RT @afcp_01: 福井大学などからのプレスリリース。 元論文は BMJ Ment Health 掲載のネットワーク・メタアナリシス。 この種の論文の掲載がプレスリリースされるのは珍しい気もする。 "注意欠如多動症（ADHD）中核症状の緩和に効果的な認知行動療法の技法…

コンサータの副作用で食欲不振があるのに当初は期待したけど、全く問題なく食事もできる。普通に食べすぎて普通に太ったりする。 コンサータなしの時より昼間動きやすいので、ダイエットはしやすかったけど・・・。