rima
@rimafebrr
Followers
2,615
Following
836
Media
414
Statuses
32,017
Explore trending content on Musk Viewer
Georgia
• 333728 Tweets
Michigan
• 306464 Tweets
Texas
• 225331 Tweets
Never Trump
• 144697 Tweets
Tennessee
• 132555 Tweets
Francis
• 96235 Tweets
Arnold Palmer
• 81381 Tweets
Usher
• 73913 Tweets
Inter Miami
• 60107 Tweets
#precure
• 54603 Tweets
Romero
• 52705 Tweets
#仮面ライダーガヴ
• 44641 Tweets
Gago
• 44201 Tweets
Rojo
• 39577 Tweets
Bama
• 35760 Tweets
Hulk
• 35533 Tweets
Arch
• 30994 Tweets
Stanton
• 29615 Tweets
Tigre
• 25572 Tweets
#ブンブンジャー
• 22990 Tweets
Milroe
• 20994 Tweets
Beck
• 18838 Tweets
Riquelme
• 17128 Tweets
Saban
• 17094 Tweets
Vegetti
• 15331 Tweets
#UFCVegas99
• 14796 Tweets
Ewers
• 13962 Tweets
KARIME EN PALAZZO
• 12884 Tweets
Medina
• 11433 Tweets
Coutinho
• 10260 Tweets
Pinned Tweet
Huweee ternyata jadi rame banget tweetku! Oke, aku spill cara dietku dari 103 kg ke 63 kg ya. Btw tinggi badanku 167 cm hihi. Tapi sebelumnya maaf banget kalo sekiranya ada salah dengan caraku diet. Karena makanan-makanan dietku sangat murah sekali :"
From this (103 kg), to this (63 kg).
PERJUANGAN DIET YANG SANGAT LUAR BIASA😭
872
2K
19K
1K
10K
59K
From this (103 kg), to this (63 kg).
PERJUANGAN DIET YANG SANGAT LUAR BIASA😭
872
2K
19K
Aku hitung kalori harianku di berdasarkan jenis kelamin, tinggi badan, berat badan dan aktifitas harianku. Aku lupa berapa punyaku pertama kali waktu itu soalnya dah di tahun 2020. Intinya kalian hitung sendiri di sini yaaa
5
352
3K
Sarapan = Ubi rebus dan buah yang berserat. Buah favoritku apel/pir/pepaya.
Makan siang = Karbohidrat (ubi rebus/nasi merah/nasi putih), serat (Bayam/sawi/kangkung/brokoli), protein (dada ayam tanpa kulit/ikan/putih telur/tahu/tempe).
Makan sore = sama kayak makan siang.
6
383
3K
@Askrlfess
Cewe kalo tingginya 177 cm kok kayak kelihatan tinggi banget ya? Macem titan. Sedangkan cowo dilihatnya kayak normal aja😭
6
30
3K
Karena hpku hilang, jadi dokumentasiku seadanya aja ya. Ini tu aku masak tanpa minyak sama sekali. Cuma direbus dan dibakar aja buat lauk-lauknya.
23
263
3K
Sampai akhirnya bikin video ini. Terus jadi sadarlah aku, ternyata bentuk mukaku berubah wkwkwk.
Ini pake baju yang sama ceritanya.
32
104
3K
Awalnya nggak ada niat diet sama sekali si. Tapi, mamaku punya kolesterol dan tligiserida tinggi. Terus disaranin dokter buat makan makanan yang ga berminyak, ga tepung-tepungan, ga manis-manisan. Pokonya banyakin protein, serat dan kurangin karbohidrat gitu.
3
55
2K
Ini makanan yang buat mencukupi protein dan seratku. Orak-arik tempe, tahu, telur gitu. Kadang sayur-sayurannya aku ikut orak-arik juga. Ini masaknya juga tanpa minyak.
10
134
2K
Dulu temenku selalu bilang "Jangan diet, soalnya mukamu lucu gemesin". Jadi besar kepala lah aku, akhirnya ga ada pikiran diet waktu kemarin.
23
29
1K
Kalo lagi di luar pesennya menu ini. Kalo lagi di warung-warung lokal, selalu pesen nasi dan dada ayam bakar. Minumnya air putih.
OHYA BANYAKIN AIR PUTIH.
2
48
1K
Ini kalo aku lagi pengen yang berkuah. Masaknya juga sama, tanpa minyak.
4
53
998
Mamaku ngeluh katanya ga bisa makan enak lagi huhu. Jadi, aku temenin lah buat makan makanan yang sehat.
2
6
986
Kalo lagi pengen jajan, aku beli yogurt. Aku suka toppingnya almond yang berprotein dan buah-buahan.
3
28
978
Nyemilnya buah ya kalo lagi pengen manis-manis. Ini seger bangettt.
1
42
883
Pas hari pertama, menuku awur-awuran, alias ga ada hitungan pembagian antara karbo, protein dan serat. Intinya asal makanan bersih (eatclean) aja yang pure rebus-rebusan.
1
7
861
Terus iseng nimbang tu pas hari ke-5 kalo nggak salah. Dan wihhh turun berat badanku wkwkwk. Nah dari sini jadi makin semangat buat diet sekalian. Aku browsing cara diet yang bener. Aku pilih metode defisit kalori.
2
2
851
Selama diet emang sengaja ga pernah spill progres di sosmed. Sampai akhirnya pas berat badan mencapai 63 kg, post lah fotoku di sosmed dan DUARRRR.
Temenku dulu yang suka bully pada minta spill diet :"
5
19
809
Sekian, kalo ada mau yang tanya silahkeun.
Mohon jangan salty kalo ada salah cara dietku. Tapi aku akan berusaha mengoreksi kalo ada masukan dari kalian😉
99
9
806
Terus workout juga di rumah liat YouTube. Kalo bosen ya ganti skipping atau jalan kaki lagi. Aku ga gym soalnya gada duit huweee.
6
28
801
Pernah lagi duduk di lantai, terus ada 2 orang cowo mau lewat. Dia bilang "anjir ga bisa lewat nih, soalnya ada bis lagi parkir".
Sakitnya hatiku ini bwangggg.
3
12
776
Aku hitung kebutuhan kaloriku di aplikasi FatSecret. Makanku 3 kali sehari. Kira-kira gini gambarannya ya.
4
27
770
Semua masakanku dibumbuin secukupnya pake bawang merah, bawang putih, garam dan peyedapnya kaldu jamur Totole.
2
20
734
Selama obesitas, aku dapet banyak panggilan kayak gajah, babi, badak, kudanil, gentong, sapi qurban, truk gandeng. Pokonya semua yang besar-besar dah wkwk.
8
26
726
Oh ya, olahragaku ga tiap hari. Soalnya pernah denger juga jangan terlalu nge-push olahraga tiap hari. 4 atau 5 kali seminggu.
Aku lebih konsistennya ke makanan. Hampir ga pernah cheating jajan gitu. Soalnya masih semangat membara buat diet.
1
24
723
@palwette
Gatau tiba-tiba jadi bersih aja karena banyak konsumsi sayur, air putih dan olahraga :"
9
20
686
Tapi yaudah lah ya. Nggak ada dendam juga ke mereka. Karena selama aku lemu ini, setiap aku dibully ini, selalu ku tutupin dengan tawa wkwk.
4
8
683
Olahragaku awalnya cuma jalan kaki karena masih obesitas. Ini sekuatnya aja wkwk. Tapi makin lama durasi jalanku makin lama. Kadang bisa kuat jalan kaki 1 jam.
3
19
661
Maaf ga bisa balesin satu-satu soalnya banyak banget😭
Aku share pengalamanku di sini yaaa
Huweee ternyata jadi rame banget tweetku! Oke, aku spill cara dietku dari 103 kg ke 63 kg ya. Btw tinggi badanku 167 cm hihi. Tapi sebelumnya maaf banget kalo sekiranya ada salah dengan caraku diet. Karena makanan-makanan dietku sangat murah sekali :"
1K
10K
59K
7
68
514
Semua aku lakuin konsisten selama 2 tahun kalo nggak salah. Sampai pada akhirnya pangling liat perubahanku. Tapi jujur, aku ga sadar sama perubahan bada ku. Pikiranku bentuk badanku masih sama kayak dulu.
5
10
504
Kalo mau jajan boleh aja kok biar ga jenuh. Tapi tetep jangan keblabasan dan back on track lagi yaaaa.
1
3
371
@westenthu
Aku kira yang beneran agnez itu yang baju kuning biru, terus yang baju item itu kembarannya entah artis siapa. Ternyata yang baju kuning biru itu patung?😭
1
4
241
@sweetiejwin
Menu diet ga perlu yang susah, pokonya jumlahnya sesuai kalori harian aja dan yang bergizi (real food) hihi.
9
3
205
@Fymzoo24
Gapapa. Aku udah usaha diet dari 2016 dengan cara apa pun selalu gagal karena sekalinya turun bb, besoknya cheating.
Ternyata pas kemarin ini baru sadar kalo kuncinya konsisten. Kayak tahan godaan dulu selama 2 tahun buat masa depan yang cerah🥲
3
4
158
@FOOD_FESS
Kalo direbus nggak enak sih kayak ada aroma aneg gitu, cuma kalo digoreng garing rasanya enak
0
0
148
Maksud usernameku rima addict, bukan macem-macem. Karena namaku ya rima🥲
36
8
115
@orgbaikaamiiin
Banyakkk!
Karbonya bisa ubi/singkong.
Seratnya sayur-sayuran hijau dan buahnya tu pepaya harganya murahhh.
Proteinnya tahu, tempe, telur, ikan, dada ayam.
Ini murah bgt si😭👍
4
10
83
@tweetsbyrayyy
Tujuanku diet juga biar kalo naik naga, naganya nggak keberatan karena badanku🥲
4
0
80
@lycheeds
Awalnya susah banget buat mengurangi/menghindari gula, tepung, minyak. Tapi setelah badan kita kebiasa makan yang bersih, otomatis jadi bisa kok.
Dulu aku suka makan mie instant 2 bungkus sekali makan, sekarang nggak sesuka dulu.
2
1
72
Maaf ga bisa balesin satu-satu soalnya banyak banget😭
Aku share pengalamanku di sini yaaa
Huweee ternyata jadi rame banget tweetku! Oke, aku spill cara dietku dari 103 kg ke 63 kg ya. Btw tinggi badanku 167 cm hihi. Tapi sebelumnya maaf banget kalo sekiranya ada salah dengan caraku diet. Karena makanan-makanan dietku sangat murah sekali :"
1K
10K
59K
1
6
66
@kazuhaxmaple
Masaknya pakai air dikit aja, sebanyak minyak yang biasa dipakai itu loh. Lama-lama kan menyusut dan jadi kering makanannya, nggak basah. Dan jujurly aku pake wajan cekung yang biasa itu, gatau juga tapi nggak lengket di sana :"
3
1
59
@yournangel
Fokus konsisten turunin BB 2 tahunan. Nggak gym dan proteinnya pure dari makanan aja (tahu, tempe, telur, ikan, dada ayam)
1
0
52
@unrequitent
Olahragaku samaaa kayak yang sering diuploadmu, tinggal atur makan defisit kalori aja, terus banyakin sayuran, buah-buahan dan protein. Hindari minyak-minyakan, tepung-tepungan dan manis-manis. Semangattt😭
2
1
50
Masya'Allah Tabarakallah terima kasih banyak untuk semua ucapan yang ada di sini❤
Huweee ternyata jadi rame banget tweetku! Oke, aku spill cara dietku dari 103 kg ke 63 kg ya. Btw tinggi badanku 167 cm hihi. Tapi sebelumnya maaf banget kalo sekiranya ada salah dengan caraku diet. Karena makanan-makanan dietku sangat murah sekali :"
1K
10K
59K
13
1
45
100℅ agree.
Banyak banget privilegenya. Dulu sering banget dicemooh, sekarang alhamdulillah hampir nggak ada. Dulu susah dapet pasangan, sekarang alhamdulillah bisa dapet pasangan. MasyaAllah.
@rimaddict
Alhamdulilah,menjadi kurus itu ada 3 nikmati :
1. Nikmati sehat
2. Nikmat cantik - bukan buat org lain,tapi ngaca liat diri sendiri jd seneng kan..
3. Nikmat pasangan, lbh mudah menemukan lah intinya (pengalaman)
0
4
15
4
4
36
@drunkcupofwine
Dari kemaren mah lu mau update gua baca, mau ga update gua hormatin karena setiap orang juga punya kesibukan masing masing, punya privasi juga. Tim diem gua mah ga maksa maksa. Yang simple aja gosah rusuh guys😏
0
5
29
@captainzlyn
Padahal ada contohnya ini, namanya anna. Masih bisa bertahan hidup sampe sekarang karena dulunya dapet perawatan dokter, bukannya ditaro tanah dibiarin dilalatin
1
5
29
masyaAllah ganteng banget bojoku, boleh jatuh cinta tiap hari ga si? 😭🙏
7
1
27
@ucuptohorizon
Iyaaaa harus selalu jaga berat badan tiap hari. Kalo kembali ke habits yang dulu dengan makan yang ga dikontrol ya balik lagi
0
0
25
@convomfs
Anjirrr typingnya mirip mantanku, kalo ngomong aku jadi "acu". Udah nder lepasin,bikin ilfeel berat itu😭
0
0
21
@Shiishinnn
Better jangan si, margarin sama kayak minyak. Masak pake air atau dibakar aja.
Kalo pengen mencukupi kadar lemak tubuhmu, makan buah alpukat tu enakk.
1
0
13
@alohomvra
Siapa aja random, sebisanya badan kita buat ngejalaninnya yang mana🤗
Kalo dirasa terlalu berat, ganti yang agak ringan.
0
0
14
@Askrlfess
Aku pernah persis di posisimu nder. Karena dia ga hargain kita ya buat apa dilanjutin? Aku cari yg lain lagi lah. Kamu juga harus bisa tau itu baik buat kamu atau nggak? U deserve better nder.
0
0
11
Setelah beberapa hari berlemak-lemak daging kurban, jangan lupa eat clean lagi ya! 😍
3
0
12
@ayichandesu
Semuanya berangsur mengecil, tapi ga bisa minta mana dulu yang pengen dikecilin :"
2
0
10
@duapasatu
Iya dihitungin satu-satu, biasanya sih harusnya ditimbang. Tapi aku pake metode kira-kira aja buat beratnya, cari di internet kalo segenggam sayur bayam tu berapa gram, 1 siung bawang ukuran sedang tu berapa gram🥲
1
0
11
1
1
10