هنادي الصاعدي🕊
@psy_alharbi
Followers
969
Following
137
Media
96
Statuses
925
باحث دكتوراه في علم النفس 🌾 / على سبيل #الإنسانية #الصحة_النفسية @psy_saudi @kauweb
SAUDI ARABIA 🇸🇦
Joined September 2017
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Rafael
• 222434 Tweets
CENTURY OF LOVE EP7
• 201131 Tweets
Judô
• 180863 Tweets
اسماعيل الغول
• 171765 Tweets
Be Mine
• 127213 Tweets
Guatemala
• 125216 Tweets
Maligno
• 123888 Tweets
#هنيه_شهيد_القضيه
• 111947 Tweets
Social Security
• 80284 Tweets
Marta
• 78467 Tweets
NABJ
• 72815 Tweets
Adriana Ruano
• 54037 Tweets
Shawn
• 53561 Tweets
RIGI
• 42061 Tweets
billie
• 40329 Tweets
対象2作品
• 38435 Tweets
Bungie
• 30085 Tweets
Sony
• 28988 Tweets
Collins
• 26134 Tweets
Espanha
• 24557 Tweets
Shane
• 22216 Tweets
#ترشح_السعوديه2034
• 22153 Tweets
Diogo
• 21018 Tweets
村尾選手
• 20893 Tweets
Ginting
• 18627 Tweets
千歌ちゃん
• 17605 Tweets
銀メダル
• 16952 Tweets
ビデオ判定
• 15797 Tweets
Lorena
• 15000 Tweets
Alexia
• 14996 Tweets
TUBATUBBIES REVEAL PARTY
• 14864 Tweets
ナイジェリア
• 14442 Tweets
Biker
• 14002 Tweets
#معا_ننمو
• 13275 Tweets
Roubaram o Brasil
• 12678 Tweets
Pinned Tweet
صباح اليوم ودعت أبي حبيبي وقرة عيني (غازي حرب) بعد أن توفي أمام أعيننا وفاة طبيعية، اللهم إنه عبدك لزم المسجد سنوات عمره ورفع الأذان 11 سنة إلى فجر يوم منيته وشهد أنك لا إله إلا الله وأن محمد عبدك ورسولك، فاللهم ارحمه برحمتك واسكنه فسيح جناتك، وألطف بقلوب مؤمنة بقضائك وقدرك.
18
7
13
حين يسكُنكَ الشغف، ويغرس الطّموح بداخلك ويسقي بذور الإرادة والإصرار؛ تنضج المسؤولية وتشعر بالأهمية والجدّية، ويصبح على عاتقك إرضاء شغفك بتحقيق هدفك. 🍃🎯
12
658
1K
لا بأس بقليلٍ من الألمِ لمتسعٍ من العافية.🍃
كتبت هذا المقال كمحاولة لارشاد نفس محبطة؛ لعل من بين السطور ما يجبر كسرها🕊
1
211
448
#تحديات_الدراسات_العليا
كباحث تبدو أمام الآخرين شارد الذهن منعزل اجتماعيآ، جديآ، عمليآ، ويشعروا إنك فاقد متعة الحياة ويتعاطفوا معك ويحاولوا اخراجك من عالمك وتغير روتينك، وليتهم يعلموا بأنك تتذوق جمال الحياة بالعلم والسمو به، استمر فالمجتمع بحاجة لك🌟
6
275
525
التعافي هو أن تُعطي الشعور حقه في التعبير، والتعايشُ بجانب التغييرِ، والتسامحُ واللطفُ مع النفس والآخرينَ، فمهما حدث منهم لا يستحق منك أن تحْمِل الكُره والقهر، وتلوث قلبك النقي بآثارهم، ليذوق الويلات بجانب الخيبات.
#هنادي_الحربي
0
39
48
أرحب بتقديم #الخدمة_النفسية "الاستشارة والدعم" لجميع #مرضى_السرطان #محاربي_السرطان والقائمين على رعايتهم ونسأل الله التوفيق.
4
58
278
ويكون لطف الله بعوض جميل، يغمر قلبك فرحًا حتى تنسى الحزن والآسى، وكل من عليك قسى 🌱🤍
0
45
276
لا شيء أعمق من #الصدق رغم وضوحه وشفافيته وعفويته، ولا أطيب من الصادقين وصحبتهم النقيّة؛ كُن صادق مهما كلفك الثمن وأبشر بالخير.🍃
~
1
31
116
عاد الشغف مع المغرب #فخر_العرب
الحمدلله، مبارك لنا، والفأل بالتأهل 👏🏻
#المغرب_اسبانيا
5
45
155
قد تكون المعاناة في الإجابة الصحيحة، ولكن تبقى الإجابة الخاطئة مُطمئِنة، وحيلة تُمارس على قلبٍ مُرهفٍ، وعقلٍ مُرهقٍ، وقد تكون المواجهة هي الخطوة الصحيحة لكن يُتخذ الهروب ملجأ من واقعٍ مُؤرقٍ.
#هنادي_الحربي
2
49
44
"ترحل بصمت دون إشعار، ودون أن يكون لك رد اعتبار!" هذه العبارات تدعو للانهزام والكبت والاستسلام، وليس الراحة والسلام بما يسبب تأنيب ضمير وضعف توكيد الذات وغيرها، لهذا ناقش ضع حد لمن يزعجك، وعبر عن شعورك، وشاركك برأيك.
#الصحة_النفسية
لاتعاتب ولاتناقش من يزعجوك 👈بل اكتفي بمسح محادثاتهم أو إنهاء مكالماتهم أو الأبتعاد بصمت
2
3
7
0
47
276
“أعتقد إن #السعودي_لا_يخاف ، بلا شك نقلق، نشيل هم، نعمل على تجاوز هذا القلق أو الهم بحلول، لكن الخوف لا يوجد في قاموس السعودي”
لقاء قوي ومقنع، ومطمن يبعث الراحة والسرور في النفس، ويعيد الثقة ويجدد الأمل، ومبشر بخير 🤍🇸🇦
#لقاء_ولي_العهد
11
99
291
استهدفت دراستي فئة مهم أن نوليها الرعاية والاهتمام وهم "مرضى السّرطان🎗" وانطلقت منها نتائج وتوصيات مهمة، بإذن الله تُنشر قريبًا، ويارب ينفع بها ويشفي جميع المرضى.
2
202
285
والتعافي لا يعني التجرد من الألم قطعًا، بل يعني أنك لم تعُد خاضع له، ولم يعُد يؤثر عليك سلبًا، بل إيجابًا بالنمو والنضج والوعي، ويحدث بالتدرُّج والتقبّل والرضى والتسليم لا الاستسلام. 🍃
#هنادي_الحربي
0
34
143
يوصم من فرط صبره بالمتبلد عديم الحس، بيدَ أنه ملتاعٌ بلوعتهِ، محتسبٌ بعلتهِ، يرجو لطف ربه 🍃
0
25
38
جميل لما تراجع شريط ذكريات الماضي وتذكر بعض المواقف وتستوعب إنه في أمور أعطيتها أكبر من حجمها، وأخذت منك أكثر من وقتها، وبذلت فيها جهد أكثر مما تستحق، وإنه لو حصلت الآن بتتعامل معها بكل بساطة، يعتبر هذا مؤشر للنضج، بكذا لا تتكدر بما حدث وأنظر للتغيير المُستحدث.🌞
#هنادي_الحربي
0
38
29
كطالب دراسات عُليا قبل أن تبدأ بالبحث ومعرفة المهارات البحثية، لابد عليك أن تبدأ بتنمية مهاراتك الشخصية مثل: مهارة تؤكيد الذات والثقة بالنفس والقدرة على حل المشكلات والمرونة وغيرها.
1
80
259
صبرًا وأملاً جميلاً لأيامٍ قادمةٍ، وعلاقاتٍ مزهرةٍ، وأوقاتٍ مثمرةٍ، وأهدافٍ محققةٍ، وشفاءٍ لا يغادرُ سقمًا لتلك النفسِ الطيبةِ، وفرحًا وفرجًا قريبًا لتلك الروحِ المخلصةِ. وسلامٌ عليها حتى ترضى. 🍃
#السنه_الجديده
0
54
35
فماذا يحدث بداخلك إذا لم تتحقق تلك الأهداف التي تتمناها؟ وماذا لو كانت تلك العلاقات عابرة ورحل الأشخاص الَّذين اعتدت عليهم؟ وماذا عن الاحتياج، وعن لوعة الاشتياق؟ وعن تلك اللحظات التي سُرعان ما أن تحولت إلى ذكريات؟
#هنادي_الحربي
1
47
28
خُذِ الحياةَ كما جاءتكَ مبتسمًا
في كفِّها الغارُ أو في كفِّها العدمُ
وارقص على الوردِ والأَشواكِ متَّئِدًا
غنَّت لك الطَّيرُ أو غنَّت لك الرُّجمُ
واعمل كما تأمُرُ الدُّنيا بلا مضضٍ
والجم شُعــوركَ فيها إنَّها صنمُ
#الشابي #الحياه_الطبيعيه
0
70
203
يحدث أن تختنق #الكلمات من قوة تدفق #الشعور وتضيق محاولاً وربما تقف محبطًا.. #لا_تكترث.. من يعرفك بحق "يُجيد ترجمتك" يسمع حسّك، ويشعر بنبضك، ويرى بعثرتك، ويرتب حروفك، ويركب جملك، ويُعيد صياغتك، ويكسر صمتك، ويرفع صوتك؛ لتزهر وتزهو الحياة بك🍃🌼
#الصحة_النفسية
0
41
238
"وَرِزقُكَ لَيسَ يُنقِصُهُ التَأَنّي
وَلَيسَ يَزيدُ في الرِزقِ العَناءُ
وَلا حُزنٌ يَدومُ وَلا سُرورٌ
وَلا بُؤسٌ عَلَيكَ وَلا رَخاءُ
إِذا ما كُنتَ ذا قَلبٍ قَنوعٍ
فَأَنتَ وَمالِكُ الدُنيا سَواءُ"
🌧🌿🕊
0
28
231
تبًا لـ الضمير الغائب
لم يكترث للحضور حتى بعد أن نزف من أجله الشعور.
0
68
236
ليس السعادة الفعلية في الامتلاك، إنما في الشعور العميق الذي يصل لقلبك، وينعش روحك، وينتشلك من براثين اليأس والأسى.
#الصحة_النفسية
0
37
29
"غدًا في الشطّ تجمعُنا
ليالي الصيفِ والنّجوى
وفوقَ رماله الفرحى
سننسى الحُزن والشكوى
نُعــانقُ فيهِ أحــلامًا
تركناها بلا مــأوى"
🌧🌿🕊
0
49
229
أهلك أبقى لا تكابر .. رحلة الدنيا طويلة
مهما كان الجرح عابر .. بكرة أيامه جميلة
كل عام وأنتم وأهلكم بخير وأيامكم جميلة
✨🌙
#رمضان_كريم
1
60
244
مهما ارتكبت أخطاء في الماضي، لا تلوم نفسك عليها وتضيقها بماضيها، وتنظر لها بعدم الرضى وتضعفها، بل سامحها وخذ ميثاق معها بفتح صفحة جديدة لتكن #قدوة_يحتذى_بها
2
46
244
قد يظهر النضج بلباس الإحباط في صوره، حينما يصوّر اللامبالاة في حالنا وتغيّرنا في تعاطينا للحياة، فلم نعُد نهتم للتفاصيل التي كنا نركز لها، ولا ننجذب للأمور التي كانت تُثيرنا وتشغلنا، كل ذلك وعيًا تشكّل بداخلنا لينتشلنا مما كان يُرهقنا ويشتتنا عن نفسنا وهدفها.
#الصحة_النفسية
0
38
182
قلبك هو أغلى ما تملك، فلا تدعه وقّفُ لهذا العالم الكبير بكل جراحاتِه ونكباته، وتنزف شعوره وترهق كاهله وتسلمه من لا يستحقه.
يعتقد الكثير أننا بمشاعرنا مسيّرين انصياعًا لقلبنا وهواه، وهو من يَضعنا ويُضيّعنا في مفترق الطريق دون قدرة منّا على سد ذرائعه، وكبح رغباته الجامحة والجانحة.
"قلبكَ ليسَ ملكك، إنما هو وقّفُ لهذا العالم الكبير بكلِ جراحاتِه ونكباتِه"
#صحار_الآن
0
1
5
1
27
236
ما دخل #الصدق قلب إلا زكاه، ولا دخل بيت إلا قَوِيَ عماده، ولا دخل علاقة إلا شدَّ أواصرها ولمَّ شملها، ولا دخل عمل إلا ارتقى بصاحبه، ولا أمتثل به قوم إلا حلّت البركة عليهم، ورضي الله عنهم، وجزاهم الأجر العظيم.🍃
2
13
168
من أفضل السبل في #حفظ_النفس هي التمسك بالقيم العُليا، وعدم التساهل بالتفريط فيها، وإنه مهما تأثر المجتمع من حولنا، وانحرفت أفكاره وانجرف عن مساره، نبقى بوعي ونكون قدوة وقوة مؤثرة عليه ونأخذ بيده ونشد عليها. 💫🎯
#كلنا_مسؤول
🔖 كيف تفعّل/ي دورك وتحافظ/ي على مجتمعك ووطنك؟ 💭💌🇸🇦
فاصرف هواها وحاذر أن تولّيه
إنّ الهوَى ما تولّى يُصْمِ أو يَصِمِ
مهما حاولنا واجتهدنا، ومهما وصلنا من العمر تبقى #النفس في جهاد وتحدّي مع الحياة ومغرياتها، وتغيراتها، وتقلباتها، ويبقى #ضبط_النفس قدرة تحتاج مننا لقوة وصبر وعزيمة، حتى نسمو بنفسنا💫
🔖 كيف تحافظ/ـي على نفسك؟💭💌
42
75
12
40
60
195
#سلام #حياة #طاقة #لطافة #سعادة #احتواء #جمال #انتصار #قوة ✨🤍🇵🇸
0
37
230
البعض يبحث عن عمل يشبع حاج��ته المادية فقط، دون توافقه ورضاه عنه؛ وهذا بحد ذاته يشكل عليه ضغط يصل به للإحباط والاحتراق النفسي المهني
#الصحة_النفسية
0
36
215
#عايد_من_تحب_بخاطره
في حياة كُل منّا شخص على هيئة عيد يبُث السعد وينفُث الفرح ويمنح الأمل والتفاؤل الجميل✨🌸
شكرًا لكل من كان بحياتنا عيد سعيد ( :
1
82
224
يُقال: "أصلُ المعاناة هو الارتباط" أي التمسك بأمور معينة في حياتنا كجروحٍ قديمةٍ أو أهدافٍ مُحددةٍ أو علاقاتٍ مُعقدةٍ، واللهثُ كل اللهثِ خلفَها، ورفع سقفُ التوقع فيها؛ لتكون مصدرُ السعادة دون غيرها، والانطفاء من بعدها.
#هنادي_الحربي
1
61
25
في لحظات تكون بمثابة الإنعاش الروحي، تتنفس منها بعمق، وتحس إنك حيّ وما ودك تغفى عنها، ولا يمضي وقتها، وتصل منها لحالة من التدفق الشعوري والتركيز الذهني، إذا حسيت كذا تمسك فيها تراها شغفك وجرعة حياتك وسعادة روحك، تستعيد منها طاقتك وقوتك لتواجه العالم بأفضل حال
#الصحة_النفسية
2
62
219
"الوطنية توظيف الملكات، والقدرات، والخبرات في خدمته وتعزيزه ورفعته على الأصعدة كافة، الوطنية عين ساهرة، وهمة عالية، وسعي حثيث إلى مراقي النجاح، وأن يكون المواطن رمزًا لوطنه في الداخل وسفيرًا له في الخارج". 🤍
خطبة عظيمة تقف عندها وتنطلق من بعدها
#بث_مباشر
خطبة وصلاة #الجمعة من #المسجد_الحرام
🔽
3
42
74
1
44
210
#العمل إذا توافق مع الفرد-> يشبع حاجاته النفسية-> يعمل بشغف-> يصل لحالة التدفق-> يحقق الرفاهية-> يزيد الإنجاز -> يحسن جودة الحياة
#الصحة_النفسية
بعد قليل.. (14:06 بتوقيت غرينتش) في #بي_بي_سي إكسترا
#bbcxtra
#bbcarabic
: هل يؤثر الوقت الذي تمضونه في العمل على صحتكم؟ وما هي عدد الساعات الصحية للعمل؟ تابعوا حلقة اليوم
#عمل #العمل_عن_بعد #شغل_اونلاين #العمل_من_المنزل #الصحة_النفسية #الصحة #كورونا
0
0
0
1
16
209
مصلحتي أن يكون الوطن عزيز وينمو، والمواطن السعودي راضي كل يوم أكثر من اليوم إللي قبله، ولكن أيضًا دوري وواجبي أن أبني له مستقبل طويل الأمد مستمر في النمو✨🤍🇸🇦
#محمد_بن_سلمان
1
49
228
تُداري شعوره وتُواري شعورها حتى استنزفها،
واختنقت شنقًا بما جنته بقلبها وبُطش بها
من خذل هذه بحبها.. فقد خاب وخسرها
2
56
188
خُذهُ بالضّمّة ثم بالشّدّة وإياكَ والفتحة؛
فقد حلَّ عليه السكون من شدّة حاجتهُ إليك.
📮💌✍🏻
0
60
189
تتعثّر.. تتبعثّر.. تخفق.. تختنق.. تبكي.. تشكي.. لا بأس عمّا حصل، تقبّل وأمضي.. وستصل وتحقق.
#الصحة_النفسية
0
58
203
يارب راحة وسعادة أسكبها في قلوبنا، وصحة في جسدنا، وتوفيقًا في حياتنا، وأكرمنا بعون ولطف منك، وتسخير وتيسير، وفتحٌ مبين؛ فمن لنا سواك ندعوه ونرجوه.✨🤍
#محرم_١٤٤٣
0
24
201
#البدو= الأصل، الأهل، الأمل، العمل، الشمِل، العقل، ومن يفسرها بالجهل هو خبِل، ويحتاج أن يرجع للتاريخ والإرث البدوي، ليرى الإنجاز والاعتزاز، وليعلم بأنها جذور أرضنا وعروق دمنا، وأساس أمننا، ومصدر قُوتنا وقُوَّتنا🤍
بلادي وإن جارت عليّ عزيزة
وأهلي وإن ضنوا عليّ كرام
#ديار_البدو
0
41
215
إنه العاشر من أكتوبر⚡️
لهذا اليوم نبض مختلف، أحس فيه بالحيوية من بعد نشر التوعية، بالرغم إني أرفض حصرها على زمن محدد وإهمال باقي الأيام، لأنه حق علينا على مدار العام تفعيل دورنا ببث الوعي وتقديم الخدمة والتفاني بالعمل الإنساني حتى يتكافئ العالم بنا
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
0
39
159
مُذكرات مُلهمة مُترجمة بحس إنساني وأدبي متميّز، تسرد نموذج ناجح للأمومة المثاليّة التي حولت شبح الإعاقة إلى قوة وعبقريّة، القصة واقعيّة تعرض أساليب تربويّة وتدخّلات علاجيّة مُتّبعة في رحلة الرعاية والتربية والتعليم مع #اضطراب_طيف_التوحّد
#الترجمة #الصحة_النفسية #التربية_الخاصة
2
75
210
لم نكن بالنضج الذي وصلنا له، ولا بالقوة التي نتحلى بها؛ لو لم يتم ركلنا من عبث ووعث الحياة.
#هنادي_الحربي
0
33
150
حتمًا سيحل بقلبك الرضا إذا غرستها عقيدة بقلبك بأن ما حدث لك هو قدر من رب رحيم بك لحكمة منه، وليس بيد أحد من خلقه، فلا مانع لما أعطى، ولا معطي لما منع.
0
27
185
(حاول أن تعطي فرصة، قاوم فلربما يتغيّر حالهم) أكثر النصائح مرهقة عندما تبذل قصارى جهدك مع من لا يثمر فيه، وينصحك الآخرون بالصبر والاستمرار واستنزاف كل ما لديك من طاقة.
لهذا توقّف. يكفي. لا تعطي فرصة أُخرى إن بذلت ما بوسعك ولم يُجدّي معهم، فلن تجني سوى إرهاقك وضياع وقتك وعمرك.
0
41
207
لم نكن لننهض مجددًا لو لم نسقط، إننا نرتفع عاليًا لنرى البُعد ونحسب حسابه، ثم نعود للصعود ونحن على استعداد للانطلاق نحو الآفاق.
#هنادي_الحربي
1
24
139
ما يخفى علينا بأن "مرض السرطان"من أكثر الأمراض الصحية تعرض لخرافات وإدعاءات واجتهادات غير علمية في علاجة وأسبابه والوقاية منه. -عافنا الله- مثلا نرى منشورات خاطئة وعلاجات مضرة ووصفات شعبية بدائية آثارها سلبية، ومراكز وأدوية تجارية ربحية.
1
44
205
طبيب وأديب رحمه الله سمح في التعامل ويشهد له بالخير والتفاني بالعطاء، وله وقفات وتوجيهات سديدة في المجال النفسي جعلها الله له علم نافع ينتفع به
0
32
204
ويحدث الألم النفسي من
📮 ملفات مهملة قيد الانتظار:
مُعتقدات لم تُصحح، حاجات لم تُشبع، سلوكيات لم تُعدّل، قرارات لم تُتخذ، خُطط لم تُنفّذ، تراكمات لم تُفنّد، أمنيات لم تحقق، فُرص لم تُنتهز، جروح لم تُشفى، حقوق لم تُعطى، وعود لم تُوَفّى، ديون لم تُقضى
#هنادي_الحربي #الصحة_النفسية
0
36
212
في الوقت الذي حان عليه أن يستيقظ، ويفيق من سباته، غمرته بحلَمَ أغرقت روحه مجددًا. ولبث وعبث حتى سهى عن الزوال، وما زال 🌀💤
0
80
162
“فقل للسّاخطِينَ على اللَّيالي
ومن سكنُوا على يأسٍ ونَامُوا
سينحسرُ الضَّبابُ عن الرّوابي
ويبدُو الوَرْدُ فيها والخزامُ
ويصفو جوُّنَا بعد انكِـدَارٍ
ويسقي أرضنا المطرُ الرِّهامُ
ونرجع أُمَّةً تُرجى وَتُخشى
وَإِنْ كره الزَّعَانِفُ والطّغَامُ”
🌨🌦🌼🍃🌿🕊
#عام_هجري_جديد_١٤٤٣
0
30
197
ما دخلت المُبالغة في شيء إلا أبطلت مفعوله، وأنهت تاريخه، وألقت صاحبها في غيابة الجب.
#هنادي_الحربي
0
40
211
"فإذا سُئِلتَ عن الوطن
قُل "كُلُّ أَرضٍ يُذكرُ اسمُ اللهِ فيها لي وطن"
قُل "كُلُّ أَرضٍ أَبتَني مجدًا بها حتمًا وطن"
قُل "كُلُّ نَفسٍ أَرشَدتني للصَّوابِ هي الوطن"
#اليوم_الوطني_السعودي_91 🇸🇦
0
31
180
لا تكن مقتولاً مهزومًا تلعب دور الضحيّة،
ولا قاتلاً لئيمًا متجردًا من الإنسانية،
وأطلب المغفرة على أي حال.
لا تكن مقتولًا وتطلب الشفقه .. بل كن قاتلًا واطلب المغفره.
- مثل ألماني
18
145
788
0
28
155
إن أكثر ما يؤثر في حالات الفقد (الوفاة) هو تأنيب الضمير بالشعور بالتقصير، وأكثر ما يؤثر في حالات الفقد (انفصال العلاقات) هو الشعور باللوم والقهر وإنه طرف الضحية المغلوب لأمره، وهذه مجرد مشاعر مرهفة ومرهقة تزيد الألم وتضعف القدرة على التحمل.
#الصحة_النفسية
1
15
131
"فلا ترضى بمنقَصةٍ وذلٍّ
وتقنعْ بالقليلِ من الحُطامِ
فعيشُكَ تحت ظلّ العزّ يومًا
ولا تحت المذلَّةِ ألفَ عامِ"
0
43
192
أنصت لصوتك الداخلي فربما تجده غريق، مختنق، وبحاجة لإنعاش قلبي رئوي 🙌🏻🩺
#الصحة_النفسية
2
32
199
#اسعدو_محاربي_السرطان
الله يسعدهم ويسلمهم وعندي مشاركة يارب تسعد وتفيد مصابي السرطان والقائمين بخدمتهم ورعايتهم، وعامة المجتمع، وفالكم السلامة جميعًا .. يتبع 👇🏻🍃🕊
1
51
194
هل يمكن لجروحنا الغائرة أن تكون مدخلاً إلى الشفاء؟
"الكآبة تسمح لك أن تغوص في أغوار نفسك وتشهد بنفسك كيف هجرت ذاتك الحقيقية وانفصلت عنها في هذه الحالة تكون الكآبة تجربة نجاح وليست تجربة فشل".
Gabor Mate
#الصحة_النفسية
0
21
135
ومع هذا ما ننفي إن بعض من سكان #جدة يعدوا بمرحلة حرجة وصعبة، في النقل والبحث عن سكن، -الله يقويهم ويعينهم ويسخر لهم الخير- ومهم من التجّار وذوي العقار التعاون وعدم استغلال الحال برفع الأسعار، ويرحموا البيوت ومن فيها من كبار وصغار.
1
3
174
وطن للخير والنماءِ يمتدّ
وعلى الشر والفسادِ يشتدّ
#حياتك_أغلى
#اليوم_العالمي_لمكافحة_المخدرات
1
23
201
تحس إنك مُحبط ومتحلطم وتحتاج فضفضة؛ خذ وقتك، وأعطي نفسك جوها، وتحلطم وفضفض حتى ترتاح، ثم وقف بعدها، لا تستمر بدور الضحيّة، انطلق وكمل حياتك بدور البطل.✌🏻
#الصحة_النفسية
0
25
196
قاعدة عامة: كل ما نرتبط فيه ويأخذ حيز من يومنا ويصير من اهتمامنا ويشغل تفكيرنا؛ يأثر علينا بلا شك، سواءً تأثيره إيجاب أو سلب، وتحديده بالضبط يرجع لعوامل متعددة ومعقدة أهمها "الذاتية" مثل: قدراتنا وإدراكنا وأسلوب تعاطينا للحياة. مجملاً تعاطى الحياة ببساطة 🌞
#الصحة_النفسية
0
24
148
وقد يأتيك الخير بصورة تبتئس منها، وتظن بأنه قد أُغلقت في وجهك، ومع الأيام تُدرك بأنه كان فتح ورحمة من رب كريم، فالحمدلله أولاً وأخرًا ✨
0
16
159
الصعوبات التي نواجهها في الحياة لها دور إيجابي في نضجنا ونمو شخصيتنا، وتطوير مهاراتنا وقدراتنا، لهذا نستبشر خير 🍃🕊
#محاربي_السرطان
0
36
175
تطفي الأنوار وتقفل الباب وتمضي وكأنما لم يكن شيء في الماضي، إلا أن أول هبّة رياح تبعثرك وتعيدك لديارك وتشعل فتيلة أحزانك مجددًا.
تحرّرّ جيدًا وإلا ستبقى مقيدًا
#الصحة_النفسية
0
40
178
@SASCA_JED
@artpsy1
الأصل والطبيعي عند الأطفال السلوك الخطأ، ولتربيتهم تربية جيدة علينا أن نتعامل مع أخطائهم على أنها طبيعية ولا بأس بها، ويتعلموا منها، وتُعالج بالتصحيح وليس بالاِنتقاد واللوم والتجريح والتوبيخ التي تؤثر عليهم وتعيق نموهم وتواصلهم.
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
5
33
251
ما حدث لم يكن مؤلمًا بالقدر الذي اجتاحنا، إنما سقف توقُّعنا الذي أوقعنا، حينما رفعنا حالمًا ثم أسقطنا واقعًا، نتضوّر الكسر الذي اقترفه بحقنا.
#هنادي_الحربي
1
23
135
كانت الأيام صعبة، بس ما صعبت علينا
وطني الله يزيده قوة فوق قوة 🇸🇦
#اليوم_الوطني_السعودي_92
0
28
21
القلب النقي التقي يقظ الشعور بحب الخير للآخرين والحس العالي فيهم والسعادة لانجازهم، ونجد صاحبه سمح ويعيش الحياة بمتسع، وكخطوة عملية لاصلاح قلبك #تطوع #تبرع #تضرع لله .. وسلامُ لقلبك 🤍
أَيقِظ شُعورَكَ بِالمَحَبَّةِ إِن غَفا
لَولا الشُعورُ الناسُ كانوا كَالدُمى
أَحبِب فَيَغدو الكوخُ كَونًا نَيِّرًا
وَاِبغُض فَيُمسي الكَونُ سِجنًا مُظلِما
إيليا أبو ماضي
#أدب
0
25
29
0
40
196
"واللهِ لو وقفَ الأنامُ جميعُهُم
وتآمـروا كي يمنعوكَ مُناكـا
وأرادَ ربُّكَ أن تـنالَ عـطـاءَهُ
لأتـاكَ يعـدو رغمَ كُلِّ عِداكا"
0
37
177
اللحظات الجميلة تكون إما مواقف أو أشخاص أو أماكن أو هوايات أو أعمال أو عادات أو تفاصيل تعني لك الكثير، كل مازاد عددها تتحسن جودة حياتك، بكذا عيشها كلها بمتعتها وأقضي وقتك فيها، ولا تنشغل عنها بالضغوط من حولك وتهملها، لأنها المُتنفّس إذا ضاقت عليك الأرض بما رحبت.
#الصحة_النفسية
1
61
164
من مؤشرات #الصحة_النفسية الجيدة التحلي بروح الوطنية بما فيها الانتماء، والعطاء، والمبادرة، والشعور بالمسؤولية، والخدمة المجتمعية، وجميعها تُغرس من الصغر بالتنشئة والتربية السوية.
0
34
131
حينما
أُغرقُ في عينيكِ عيني
ألمح الفجرَ العميقا
وأرى الأمسَ العتيقا
وأرى ما لستُ أدري
وأحسُّ الكون يجري
بين عينيك وعيني.
أدونيس
#أدب
0
38
192
قد تكون لحظتها بحالة من التأمل والصمت أو بفرط حركة وبثرة كلام وبعثرة شعور وفوضة فكر، عيشها كما هي بعفويتك، وبجوها وجمالها وبمتعتها ولطفها وبتدفقها وبصفائها، بدون تدقيق عليها #اتبع_شغفك و #عيشها_صح
#الصحة_النفسية
1
65
161
أيها #الإعلامي راجع حواراتك وأعدها إعدادًا جيدًا وألعب دورك في مجالك بعيدًا عن دور المباحث أو القانونّي (المحقق، القاضي ..ألخ)، ودور المعالج النّفسي أو الباحث الاجتماعي، والقفز عن الإطار المحدد والمُصرح لك حتى لا تفتح باب يعيك إغلاقه.
0
21
18
الاستفادة من الخبرات السلبية والنظرة الإيجابية للأحداث والاخفاقات الماضية تساعد النفس في النهوض مجددًا وإعادة توازنها بدلاً من اللوم والاحباط المنهك نفسيًا.
0
55
170
لم أجد قوة كقوة المواقف الصادمة، فهي قادرة على أن تثبت لك من هم رفاق المستقبل، ومن هم رُفات الماضي، وقادرة على أن تأخذك من الحاضر بأن تطفئك وتشتتك أو تعيدك له بأن تشعلك وتجمعك بقدرة الله ثم قدرتك.
1
39
23
.
.
البقاء لله ثم للأوفياء، وما دون ذلك هباء.
~~
~~
~~
~~
0
43
15
مهما يكن منهم من سوء، تأكد بأن قلبك النقي، ونفسك الطيّبة، وأخلاقك الزكيّة، سترفعك وترقى بك في مراتب عُليا من التعامل السامي، وستجني ثمارها بما يعود عليك بالخير، لهذا اطمئن فأنت بخير🍃🕊
0
37
29
يحدث إساءة الفهم واِقتراف الألم من المشاعر من: خطأ التعبير وخطأ التفسير؛ كأن يحصل أن تُعبر الأم عن خوفها بمشاعر غضب ويُفسرها الابن بالقسوة، أو يحصل أن يكتفي المشتاق بصمته ويُفسّر بالتجاهل وهكذا.
لهذا عبّر جيدًا وأفهم وتفهّم قبل أن تُفسّر
#الصحة_النفسية #هنادي_الحربي
0
43
181
طبيعي مع أي تغيير في حياتك ودخولك لمرحلة كبداية جديدة يرافقك شعور الحيرة والآسى والقلق وعدم التقبّل للشعور بالضغط والصعوبة في الإدارة أو عدم الاستعداد، مثلاً في حالات الانتقال أو الارتباط أو الانفصال، المهم هو التفهم بأنه مجرد وقت وتتقبّل، وتتمكّن، وتتكيّف.
#الصحة_النفسية
1
29
142
يقول: "ولعلَّ ما ترجوه سوف يكون"
وأقول: سيكون وستكون يقينًا بمن خلق الكون 🌤
0
26
163
التعرية جزء من التوعية وهي أن تكشف الخزعبلات والعلوم المزيفة وتزيل سترها واللباس المُغلف بها؛ لتظهر الحقيقة وتميّز التناقض وتوصل المعلومات والحقائق بصورة واضحة بلا لبس أو خلط، وهذا ما حدث من جرد الفكر دون المساس بالشخص.
1
20
18
قيسها على نفسك وعلى حياتك في أي تغيير حصل لك، وتذكّر كيف شعورك وقتها؟،
في حال انتقلت لعمل أو سكن أو مدينة جديدة، أو توليت منصب جديد أو بدأت دراسة أو مبتعث وتغربت أو تزوجت أو انجبت.. ألخ، حتى في تنقلات العمر من مرحلة لمرحلة، كلها تغيرات نتوقف عندها ثم ننطلق منها.
#الصحة_النفسية
1
21
140
الحب أوسع من حصره على علاقة طرفين، وأسمى من أن يُحتكر على شعور واحد، وأنقى من أن يخوض في علاقات واهية لاهية، وأرقى من أن نجرّده من معناه ونبخسه حقه بمجرد فشل الآخرين منه.
#الحب فضيلة بانتهائه تنتهي #الإنسانية من الوجود
#هنادي_الحربي
لا يدوم الحب إذا اختلت أركانه وفقدت شروطه وسقطت حقوقه، وساءت ظروفه، ويسبب ألم إذا تصدّى وتصدّع وتأرجح وتخبط وتأبط شرًا ووأد صاحبه وألقى بحياته إلى التهلكة.
0
53
4
0
43
159
ما كنت تراه النور المُضِيء لطريقك نحو مستقبلك، ولبثت عُمرك تتبعه، ثم تلاشى وانطفى وتخبطت من بعدهِ متعثرًا وتائهًا، هو بحقيقة الأمر نارُ أخمدت شرارتها، وانصرفت بشرها لتنجو سالمًا.
وستدرك يومًا بأن ما أصابك هو رحمة ولطف من الله بك، فالحمدلله أولاً وأخرًا.
#الصحة_النفسية
0
71
162
إن العين لتدمع وإن القلب ليحزن وإنا على فراق خالي الغالي لمحزونون .. اللهم أرحمه وثبته وأجمعنا به في جنة الفردوس الأعلى
تنعى #كلية_الآداب فقيدها د.عبدالله بن براك الحربي عضو هيئة التدريس بقسم الجغرافيا ونظم المعلومات الجغرافية.
تغمد الله الفقيد بواسع رحمته وأسكنه فسيح جناته
سائلين الله أن يلهم أهله وذويه ومحبيه الصبر والسلوان.
إنا لله وإنا إليه راجعون
60
51
206
3
32
158
تتشكل معاناة الانسان ببقائه في رفات الماضي باجترار آلامه وجراحه أو انشغاله بسراب المستقبل بقلقه عن حاله وآماله؛ وهذا يبعده عن الواقع وعن العيش بحاضره، ويفقده الشعور بالقيمة والمتعة.
#عيش_اللحظة 🍃
0
9
25
في مواقف تحصل لك تحس منها؛ إن الدنيا دنيئة، والنفوس ضيقة، وإنه ما في شيء يستحق، ومجرد ما تجرب مواقف غيرها وأفضل منها؛ تعيد النظر وتتأكد وقتها إن الدنيا باقي بخير، والنفوس طيبة والأمور مبشرة والحياة جميلة.
- لا توقف مكانك ولا تثبت نظرك في زاوية وحدة ولا تحصر تفكيرك في نفس النطاق.
0
12
13
#عام_هجري_جديد_١٤٤٠هـ
#وش_وضعك_في_الحياه
ليست حركة عقارب الساعة التي تنتج حياتك،
إنها حركة عقلك "بتفكيرك تنتج حياتك"
- كيفما كنت لا يهم، المهم من ستكون؟
عام جديد سعيد وجميل ومبشر بخير 💫 ( :
1
32
64
أَيقِظ شُعورَكَ بِالمَحَبَّةِ إِن غَفا
لَولا الشُعورُ الناسُ كانوا كَالدُمى
أَحبِب فَيَغدو الكوخُ كَونًا نَيِّرًا
وَاِبغُض فَيُمسي الكَونُ سِجنًا مُظلِما
إيليا أبو ماضي
#أدب
0
25
29