Manar Alzeer | منار الزير 🇸🇦
@phd_manar
Followers
6,643
Following
256
Media
1,488
Statuses
14,749
دكتور صيدلي|ماجستير العلوم في الرقابه النوعية و جودة المستحضرات الصيدلانية|شريك مؤسس لعدة مشاريع استثمارية | #Manar_tips ✨
Riyadh
Joined April 2015
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#RutoMustGo
• 2894161 Tweets
Rongai
• 242016 Tweets
松野さん
• 213675 Tweets
TRIP
• 192985 Tweets
ANDAM JURY ROSÉ
• 159062 Tweets
#T20WorldCup
• 137293 Tweets
Rohit
• 115003 Tweets
SGMB OUT TODAY
• 86836 Tweets
Kohli
• 78463 Tweets
ROCKSTAR DAY1
• 60517 Tweets
#INDvENG
• 59971 Tweets
Colorado
• 59745 Tweets
EFCC
• 53179 Tweets
Sharon
• 47031 Tweets
あんスタ
• 41587 Tweets
Jai Samvidhan
• 29504 Tweets
Rand
• 26815 Tweets
Surya
• 22499 Tweets
ぱしゃっつ
• 21192 Tweets
Dube
• 19601 Tweets
Pant
• 18543 Tweets
Eliana
• 18322 Tweets
闇古戦場
• 17365 Tweets
Rinku
• 12020 Tweets
Dijak
• 11603 Tweets
Pinned Tweet
#ثريد
#Manar_tips
✨
مؤخرا نزول إبره #مونجارو في السوق أحدث ضجه غير طبيعيه حيث أن الأبحاث اثبتت فعاليته في التخلص من الوزن الزائد بشكل كبير مقارنه بإبر التنحيف الأخرى مثل #اوزمبيك او #سكسندا (أدوية سكر) و في هذا #الثريد السريع بنشوف الفروقات بشكل بسيط بينهم 👇🏻
43
219
2K
يا فرحتي يا ضحكة سنيني، عقبال ما أشوفك في أفضل المراكز و المراتب في الدين و الدُنيا 💜
1K
340
4K
دعمكم بعد الله هو سبب استمرارنا ♥️
#نشرة_الرابعة | 4 أخوات سعوديات يدخلن التجارة عبر "الصيدلة".. كيف كانت الرحلة من الفشل إلى النجاح في افتتاح 4 صيدليات؟
@mhsen93
82
180
532
214
366
957
جاني مليون سؤال عن #الاوزمبيك ⚠️
تعبت أرد في الخاص على نفس الاسئلة
بنسوي #ثريد نكتب فيه #المعلومات
و كل شي يدور في اذهانكم عنه 👍🏻
#ابر_تنحيف 👇🏻
14
92
664
كيف تبدأ منشأة صيدلانية ؟ و ماهي العقبات ؟ و كيف تحكم على النجاح ؟ #ثريد أشياء و الله محد بيعلمكم إياها 😂 و إن شاء الله تفيدكم 👇🏻#إبدأ_من_حيث_انتهى_الاخرون
14
54
628
مبادرة جميلة من #وزارة_الصحة 👏🏻
حملوا التطبيق و على كل الف خطوة ٣ ريال رصيد في محفظتك تستفيد فيها من الاماكن المشاركة في التطبيق يعني لو مشيت ١٠ الاف خطوة بيكون عندك ٣٠ ريال و محددين وقت من ٣-٧ يوميا 🥇✨👌🏻 #ان_قو 📍
44
136
560
اللهم إنها الليلة الأولى لها في قبرها، يارب هوّن عليها ليلتها وآنس وحشتها ووسع مدخلها، اللهم إنها ضيفتك وأنت خير مُضيف اللهم اجعل اول ليلة لها في القبر خير لياليها واجعل قبرها يارب في نور دائم لاينقطع.
@Ph_Haankliss
457
255
430
#ثريد أنواع #فيتامين #سنتروم 💊
#centrum
مكوناته و فوائد كل مكون ..
أنواعه المختلفه و الفرق بينها
و كيف تختار النوع المناسب لك 🧐 👇🏻
11
75
468
الفرق بين أنواع البنادول و استخداماته 💊
البنادول هو دواء يحتوي على الماده الفعالة (الباراسيتامول) و هي مادة مسؤولة عن تسكين الألم ..
١- بنادول أدڤانس (advance) و هو البنادول الازرق و الأصلي و يحتوي على المادة الفعالة فقط و يستخدم لتسكين الالام المعتاده مثل الصداع و غيره و هو
266
239
364
اللهم اغفر له و ارحمه و عوض شبابه الجنه و اجعل ما اصابه تكفير و اربط على قلب والديه و احبابه يارب العالمين 🙏🏻
265
180
230
كثير ناس تدور أماكن شغل أو مذاكرة في #الرياض يكون هادي و بنفس الوقت تتوفر فيه الوسائل مثل الافياش القريبه و راحة الجلسة تحت هذي التغريده بحط لكم بعض الاماكن و اللي يعرف مكان جميل يكتبه لنا 👇🏻
#أماكن_الرياض 🇸🇦
13
24
382
#معلومة_صيدلانية
في ادوية تستخدم استخدام يسمى off label وهذا معناه أن هذا الدواء تم تصريحه من هيئة الغذاء و الدواء على عمل معين لكن مع الوقت لقوا له استخدام اخر عن طريق الصدفه او غيره و في أمثله كثيره و من أشهرها ال viagra او ما يسمى ب (sildenafil) حيث وجودوا أنه فعّال في
261
191
288
لحظة إدراك بأن الموت لا يعرف كبير و لا صغير و لا تعرف هو قريب و لا بعيد و لا بعد شوي .. لحظة ادراك بأن هذه الحياة قصيرة جدا أقصر مما نتوقع و للأسف الحياة تأخذنا و مو قاعدين نستشعر هذا الشي .. احنا محاسبين على كل ما يلفظ مننا و محد راح يقدر يفلت من (القنطرة) لما كل شخص ياخذ حقه من
264
246
267
أفضل الأوقات لتناول الأدوية 🕐
١- أفضل وقت لتناول الادويه المدرة للبول هو الصباح ☀️
٢- افضل وقت لتناول أدوية الكلسترول ليلًا قبل النوم 🌑
٣- أدوية المسكنات (NSAIDS) مثل البروفين او الاسبرين و. غيرها تؤخذ على معدة ممتلئة (بعد الاكل) 🥗
٤- أدوية القرحة و المعدة تؤخذ على معدة
251
222
272
تتنرفزون من الناس اللي تسوي مقدمات مثلي و لا انا اروح اتعالج 🙃 يعني زي كذا :
👤: هلا
💁🏻♀️: اهلا
👤:كيفك
💁🏻♀️:الحمد لله و انت/ي؟
👤:الحمد لله
٥ دقايق
👤: ممكن سؤال؟
💁🏻♀️: تفضل/ي
يعني ليه مو ورا بعض مساء الخير كيف الحال عندي سؤال كذا كذا كذا و نرد حنا على طول اغلب الوقت مافي وقت
305
211
228
أحس إني ما فضفضت لكم عن مشاعري الجميلة بالحج رجعت و مرضت و ما امداني أوصف لكم عظم هذا الشعور 🥹❤️
بالرغم من الحر و التعب و لخبطه الجداول و الاكل و كثرة المشي و الزحمه .. إلا أن فكرة الحج بحد ذاتها شيء يدعو للتأمل و التفكر طول الوقت و في كل خطوة لما تربط كل شي تسويه بالسبب و
220
176
192
تأثرت و الله 🥺، الفرحة الحقيقية هذي الحمد لله 💜
42
17
231
أفضل الأوقات لتناول الادوية 🕚 (الجزء الثالث):
١- ڤيتامين د و اوميجا ٣ لا يؤثر إذا أخذته صباحا أو مساءا الأفضل أخذه مع وجبه غنيه بالدهون الصحية لامتصاص افضل مثل زيت الزيتون، البيض، افوكادو و غيرها 🥑
٢- الماغنيسيوم أفضل وقت هو قبل النوم بنصف ساعة لأنه يرخي الجسم و يحسن جودة
أفضل الأوقات لتناول الأدويه 🕐 (الجزء الثاني):
١- أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية مثل السنتروم و الفارماتون على معدة ممتلئة و يُفضل الاكثار من شرب الماء. 🚰
٢- أفضل وقت لتناول مكمل الحديد بأنواعه قبل الأكل بساعة أول بعد الأكل بساعتين. 🏋🏻
٣- إذا كنت تتناول مكمل (الحديد) فيجب
2
10
60
2
30
228
الحمد لله ملىء مابين السموات و الارض و ملىء ما شئت من شيء من بعد #الحمدلله 🤍
1
80
160
@faisal_rakan_
الشهره متعبه فعلا الانسان يوصل مرحله يتمنى محد يعرفه الموضوع مرهق مع شوية معجبين ما بالك بواحد مثل ميسي
13
0
189
ايواااااااااا مين شاف 😍😍😍😍😍
فيديو | الصيدلانية د.منار الزير: حققنا أمنية الوالدة بعمل 4 بناتها في صيدلية ورهنت البيت من أجل هذا المشروع.. و د.دينا الزير: واجهنا حربا من قبل الأجانب
#برنامج_120
#الإخبارية
130
490
878
50
48
185
مؤخرا جدتي الله يحفظها كانت مريضة و هي بعادتها الجميلة تحني يديها (حنّا) و لما جو يقيسون لها الاوكسجين طلع منخفض جدا و ركضوا بها من مستوصف لمستشفى كبير و طلع لهم واحد فاهم قال لهم يقيسونه من رجليها و طلع طبيعي السؤال هنا يقول كيف الحنّا أثرت على قياس نتائج الاوكسجين ؟ 🧐
21
21
172
هذي جدتي منيرة و هذي سوالفها اللي مستعده اسمعها ساعات و دعاويها الجميلة اللي ما تخلص، الله يحفظها❤️
50
12
162
ودعتني قبل السلام و هذا ترا كل الكلام اللي حصل بينك و بيني ..
#بدر_بن_عبدالمحسن
2
72
106
كل احفاد العايله يعتبروني الخاله المفضله و يحبوني و علاقتي فيهم قويه لدرجه اللي يشوفهم يحسبهم عيالي الا هذا ابو شبر و نص ما جيته حرفيا و يروح و يجي يصفق فيني و فوق كذا يتبلاني 😂😂💔 وش الحل يا جماعه هلكني هلكني 🫠
144
133
146
اللهم ما أصبح بي من نعمة فمنك وحدك لا شريك لك ♥️
#صباح_الخير
0
77
115
#ثريد أدوية تتعارض مع مرضى #الضغط أو يمكنها رفع #ضغط_الدم إذا كنت مريض ضغط لا تاخذها و استشر طبيبك دائما ❌⚠️👇🏻
3
26
149
#ثريد
إذا تاخذ أي #أدوية أو #فيتامينات راجع هذا الثريد عن أطعمة و مشروبات قد تتعارض مع بعض الأدويه ⚠️
المصدر: هيئة #الغذاء_والدواء ✅👇🏻
3
31
142
لا أحد كالذين أخذوا بأيدينا من العتمة حين ضللنا الطريق ..
#صباح_الخير
4
89
101
أنت لا تعلم حجم الخراب الذي يعيشه الإنسان بصمت و بهدوء .. لا تحكم على أحد من مظهره.
#صباح_الخير
3
70
94
أول تصريح من مؤسس #هامبرغيني بخصوص حالات التسمم .. إن شاء الله تعدي الأزمة على خير لهم و للمرضى .. ظهور شجاع من شخص مسؤول بصراحة .. يا ترى كيف بيكون الرجوع الى السوق و كيف ستُدار هذه الأزمة؟
82
30
117
ذكرني ب أمي الله يحفظها ربتنا لحالها و كانت تسوي نفس الشي مع اخواني الاولاد لانهم كانو الاصغر و تقعد في السياره من ٦ الصبح لين يخلصون الظهر و حنا البنات ما كان في شي اسمه طلعات و روحات و جيات كان نوم و اكل و دراسه يادوب اساسيات اساسيات الحياة .. و الين صرنا في الجامعه و حنا من
6
20
118
الدواء البديل و ما أدراك مالدواء البديل 🤔
كثير تروحون للصيدلية تبون دواء معين و يقولك الصيدلي متوفر #البديل فالبعض يرضى و ياخذ و البعض يعطيك نظرة (لاتسوقها علي) و يمشي 🧐
راح أتكلم هنا بطريقة يفهمها العميل أو المتسوق 👇🏻
الشركة إذا اخترعت دواء معين فإنها لها حق امتلاك براءه
11
42
116
كثير إنسألت عن كيف ممكن أي أحد يبدأ مشروع #صيدليه خاصة فيه و إيش الصعوبات و التحديات اللي ممكن تواجه أي شخص حاب يدخل المجال .. راح أجاوب كل شي و كل الاستفسارات هنا على العام عشان الكل يستفيد ♥️ #يوم_عاشوراء
9
8
114
لاحظت مؤخراً الناس قاعده تاخذ نبتة سانت جون وارت اللي تعتبر علاج فعال للاكتئاب العابر او الخفيف و لكن بدون أي مراقبة طبية و تعتبر من المكملات التي تتفاعل مع العديد من الأدوية، وقد تتسبب في حدوث آثار جانبية خطيرة. لذا احرص على التحدث مع طبيبك قبل تناول عشبة سانت جون إذا كنت تتناول
14
39
103
لو ما تعرف كيف تحسب جرعة #الباراسيتامول الشراب #للاطفال هذي الحاسبه من #الغذاء_والدواء تسهل عليك حساب الجرعه بشكل صحيح ✅
مثل #فيفادول #بنادول #بنادريكس ✨
#معلومة #طبيه #صحة #رمضان
3
18
107
تذكر اللحظات اللي بعتني فيها .. نظرتي و نبضات قلبي و انت تطفيها ..
0
89
80
فخورة كوني أحد أبناء هذا الوطن العظيم الذي لطالما استقينا منه حب و دعم و أمان لا محدود .. فخورة لأبعد حد 🇸🇦
12
3
90
#معلومة اليوم من انستقرام
دكتور #حاتم_الزهراني 👃🏻
#ENT
@HatemAlzahrani
أضرار استخدام بخاخ الانف #الاوتروفين على المدى الطويل:
إدمان.
جفاف.
صداع.
تفاقم الاحتقان.
خفقان القلب.
ارتفاع ضغط الدم.
حيث أنه يجب ان لا يتعدى استخدام البخاخ بضعة أيام فقط ⚠️
3
21
88
#ثريد
كثير منكم سألني عن تخصصي (#ماجستير العلوم في الرقابه النوعية و جودة المستحضرات الصيدلانية) بكتب لكم كل التفاصيل المتعلقه ب الدراسه و كم سنه و الرسوم الدراسيه و غيرها من التفاصيل و الاسئلة اللي انسألتها👇🏻
2
13
87
المادة الفعالة و الجرعة 👇🏻
#مونجارو 👈🏻 TIRZEPATIDE (مرة واحده في الاسبوع)
#اوزمبيك 👈🏻 SEMAGLUTIDE (مرة واحده في الاسبوع)
#سكسندا 👈🏻 LIRAGLUTIDE (يوميا)
1
16
77
سُبحان من يطفئ في عينيك أشخاص كان لمعانهم لا ينطفىء ✨
2
10
68
كثير من الناس تواجه صعوبه في بلع الأدوية التي على شكل الكبسولات او الحبوب فتلجأ لكسر الحبة أو تذويبها في الماء و طبعًا هذا تصرف خاطىء إذا كانت الحبة غير مؤهلة لذلك .. ❌
الحبوب الوحيدة المسموح بكسرها نصفين هي الحبوب اللي يكون فيها العلامه المحفورة لأن الجرعة فيها تكون مقسمة على
4
23
67
بعد تغريدة الفرق بين البنادولات سألتوني كثير عن الفيفادول أيضا و أنواعه أقل بكثير و بنوضحها هنا 👇🏻
مثل البنادول المادة الفعالة فيه هي الباراسيتامول 💊
١- فيفادول العادي يوجد فيه ٥٠٠ مجم باراسيتامول و هو البديل للبنادول الازرق أو العادي.
٢- فيفادول اكسترا و يوجد فيه ٥٠٠ مجم
2
9
70
@naifco
انا تلازمني من سنوات في اي مكان و كل مكان و غالبا هو قلق مزمن توتر و تفكير كثير و هذي الحركه تخليني اهدا و قليل يفهم كذا .. اتذكر ايام البكالوريس كنت جالسه قدام و اسوي هذي الحركه لا اراديا التفتت علي الدكتوره صرخت صرخه تقول وترتيني ! قعدت باقي الكلاس ما اسمع و لا شي من الروعه 🥹
16
4
61
الحمد لله ما ان بلغنا يومنا هذا من غير حول منا و لا قوة، الحمد لله ما تم سعي الا بفضله سُبحانه الله يرزقكم جميعا هذا الشعور الجميل و نسأل الله العظيم أن لا يجعله آخر عهدنا بالمسجد الحرام، تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال يارب 🤍🙏🏻
#حج1444
#بسلام_امنين
23
5
61
أفضل الأوقات لتناول الأدويه 🕐 (الجزء الثاني):
١- أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية مثل السنتروم و الفارماتون على معدة ممتلئة و يُفضل الاكثار من شرب الماء. 🚰
٢- أفضل وقت لتناول مكمل الحديد بأنواعه قبل الأكل بساعة أول بعد الأكل بساعتين. 🏋🏻
٣- إذا كنت تتناول مكمل (الحديد) فيجب
أفضل الأوقات لتناول الأدوية 🕐
١- أفضل وقت لتناول الادويه المدرة للبول هو الصباح ☀️
٢- افضل وقت لتناول أدوية الكلسترول ليلًا قبل النوم 🌑
٣- أدوية المسكنات (NSAIDS) مثل البروفين او الاسبرين و. غيرها تؤخذ على معدة ممتلئة (بعد الاكل) 🥗
٤- أدوية القرحة و المعدة تؤخذ على معدة
251
222
272
2
10
60
نسبة نزول الوزن لمريض السمنه 👇🏻
#مونجارو (بالجرعة القصوة ١٥ملغ) 👈🏻 ٢٣٪ 🥇
#اوزمبيك (بالجرعة القصوى ٢.٤ملغ) 👈🏻 ١٥٪ 🥈
#ساكسيندا (بالجرعة القصوى ٣ملغ) 👈🏻 ٨٪ 🥉
5
12
58
#تعميم وزارة الصحة بخصوص تأمين الممارس الصحي ضد الاخطاء الطبيه أصبح اجباري بدايه من ١ شوال .. حطيت لكم #الصيادله كم سعر التأمين لمده سنه في #التعاونية 👍🏻 .. و في شركات اخرى ايضا ..
8
12
58
@gorgeous4ew
تعليقات غريبه لاحظت بأن الناس اذا تسائل عندهم شخص في العلن عن اسباب شيء معين يهاجمونه .. ماعلينا بجاوب على التساؤل 😂
لاحظت الان في كثير عوائل يكتبون اسم الولد و البنت عادي و في عوائل لازالت تحتفظ ب (كريمة فلان) هي حريات شخصيه اعتقد حسب البيئة و العُرف لا اكثر .
15
1
52
نقص عُمري عام يا رفاق 🥳
٣٠ عام بالتمام و الكمال 🧚🏻♀️
22
2
53
@Capt_yazeed
حسب نوع الفيتامين كتبت قبل في هذا البوست 👇🏻
أفضل الأوقات لتناول الادوية 🕚 (الجزء الثالث):
١- ڤيتامين د و اوميجا ٣ لا يؤثر إذا أخذته صباحا أو مساءا الأفضل أخذه مع وجبه غنيه بالدهون الصحية لامتصاص افضل مثل زيت الزيتون، البيض، افوكادو و غيرها 🥑
٢- الماغنيسيوم أفضل وقت هو قبل النوم بنصف ساعة لأنه يرخي الجسم و يحسن جودة
2
30
228
6
1
51
مرة شي غريب بأن المراكز الصحية التابعة للأحياء بهذا المنظر و هذي الامكانيات و مرواح في عز الصيف و كراسي ما تقدر تجلس عليها حتى من وصاختها !!
24
9
50
حسابات مشاهير رائعه و مفيدة خفاف على القلب و نتعلم منهم أشياء كثيره:
#أروى_العمراني بينترست السوشال ميديا.
#أروى_حميدان راقيه جدا.
#أروى_الضلعان الدكتوره اللطيفه.
#وعد_التركي يعجبني حماسهاو تخطيطها للنجاح.
#محمد_العرفج حق التكنلوجيا و الاجهزة مُبهر.
#نورة_السنيدي مُبدعة باختصار .
0
4
52
جتني أسألك كثيره بعد #ثريد #الفيتامينات حول ما اذا كانت المكملات الغذائية المتعدده مناسبة للمرأة في فتره #الحمل أو لا و في هذا #الثريد سنستعرض ماهي المكملات الضرورية في هذه الفتره للأم و الطفل و ماهو المحظور استخدامه في فتره الحمل ❌
#Manar_tips
✨👇🏻
3
7
51
@Alshaikh2
( و إن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ) باختصار .. و نعمة الامن و الامان لا تضاهيها نعمة الحمد لله 🇸🇦💚
4
3
47
دائما أقول إن تحدث اللغه الانجليزيه ماهو شرط يكون بالاكسنت الامريكي او البريطاني لاننا لم نولد مُتحدثين بهذه اللغه كلغة أم، أهم شي أنك تكون متحدث منطلق و مسترسل وواثق من نفسك كما هو قدوتنا جميعاً سيدي #محمد_بن_سلمان 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
3
12
45
الأسعار حسب آخر تحديث لهيئة الغذاء و الدواء 👇🏻
#مونجارو 👈🏻 ١٢٦١.٤٠
#اوزمبيك 👈🏻 ٣٨٠.٦٠
#سكسندا 👈🏻 ٨٨٧.٤٠
5
8
43
الحبة لا تُكسر اذا ما كان فيها علامة الكسر 💊
واااااو !! ويني عن هالشي البطلللل راح عمري وانا الحبه تسد حلقي واشرب خزان مويه عشان تروح تخيلوا يقسم لك الحبه للحجم اللي تبغونه رهيب وحلو للاطفال بعددد
238
32
643
9
7
44
لكل من سأل عن مواقع الصيدليات بحطها تحت هذا البوست التوصيل مجاني لنفس الحي 😍 #صيدلية_قلب_بلس و ايضا الموقع الالكتروني 📪 و موجودين على جميع تطبيقات التوصيل 📍
#hungerstation
#marsool
#to_you
#the_chefz
6
23
42
أرخص باذن الله و لو في شي ما عجبكم سعره نعدله لخاطر عيونكم و دائما باب الشكاوى مفتوح على ارقام الصيدليه و لا على الخاص نعين و نعاون و هذي رسالتنا أفضل جودة ب أفضل سعر 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
4
12
38
نرد على هذا التساؤل بالابحاث العلمية 👌🏻
اولا لازم نعرف كيف يشتغل هذا الجهاز 👇🏻
جهاز قياس الاوكسجين (oximeter) يتمكن من قياس الأكسجين عن طريق قياس نسبة تشبع الأكسجين في الدم بتقنية ذكية تستطيع رصد اختلاف القدرة على امتصاص الأشعه الحمراء وتحت الحمراء بين:
-جزء الدم
مؤخرا جدتي الله يحفظها كانت مريضة و هي بعادتها الجميلة تحني يديها (حنّا) و لما جو يقيسون لها الاوكسجين طلع منخفض جدا و ركضوا بها من مستوصف لمستشفى كبير و طلع لهم واحد فاهم قال لهم يقيسونه من رجليها و طلع طبيعي السؤال هنا يقول كيف الحنّا أثرت على قياس نتائج الاوكسجين ؟ 🧐
21
21
172
4
8
39
انا من النوع اللي نفسيتي تتأثر بالكوب اللي اشرب فيه عندي خمسين الف كوب عشان متغيرات الايام 😎😂
14
2
35
صباح العيد عندي كيف كان صباحكم 🥹؟
كل عام و انتم بخير ❤️
8
3
40
الصيدلانية د.منار الزير: حققنا أمنية الوالدة بعمل 4 بناتها في صيدلية ورهنت البيت من أجل هذا المشروع. ( لقائي في صحيفة #واصل شكرا لهم على إتاحة هذي الفرصه اللطيفه اللي نقدر نوصل فيها صوتنا لأي شاب طموح حاب إنه يبدأ في عمل خاص فيه ) 👏🏻👏🏻👏🏻
6
21
39
لكل إنسان مكان قريب من قلبه .. انا هذا مكاني المفضل في الرياض .. هذا المكان شهد على كثير منعطفات في حياتي .. و شهد على دراستي من بكالوريوس لاختبار الهيئة و للماستر و الميتنجز المهمه و شهد حتى على الناس اللي احبهم و لهم مكانة خاصه بقلبي .. هذا المكان يعني لي الكثير و الكثير 🤍🤍
10
3
37
واجه لا تكن جبان، نصف حلول المشكله في المواجهه 👌🏻
10
3
39
آخر دقائق من صباح #العيد ❤️
تعودنه كل عام مع حبايبكم يارب 🥳✨
5
0
38
أجر لك وأجر لي
ساهم معي في التبرع لـ (صدقة جارية عن هنادي عنكليس رحمها الله ) عبر #منصة_إحسان: #
11
29
37
أشياء مميزه حدثت لي هذه السنة بفضل من الله تقريبا ما تهمكم 🙂😂، بس نحفظها للتاريخ 💁🏻♀️
#العام_الجديد_1445
١- تميت ٣٠ سنه 👩🏻🦯.
٢- حجيت حجتي الأولى 🕋.
٣- إلتزمت بالنادي 🏋🏻.
٤- سعود و أحمد إلتحقوا بنادي الهلال 💙 (أنا نصراويه 💛).
19
2
37
كُل عام و أنتم بخير ❤️
#مزدلفة
#عيد_اضحى_مبارك
3
4
35
حزن راقي .. 🎼🥀
3
29
35
💁🏻♀️❤️
3
0
32
أحس إني فخورة بسعود صراحة، كان يلعب ماين كرافت أون لاين و انا ما افهم في هذي اللعبه 🙂، المهم ف شكله يقدر ياخذ ممتلكات او الأشياء اللي في مخزون أحد .. ف سألني ماما عادي "أسرق الأشياء اللي في اللعبه و لا هذا بعد ما يجوز و حرام" 😂 🤍 .. المهم الحمد لله زرف و خلص الحين يبي يروح
17
5
32
