たば@人生が変わる読書メモ📚
@oyasumi_949
Followers
3,837
Following
2,865
Media
371
Statuses
2,861
【毎朝6時にお届け！人生が変わる読書メモ✨】 年間100冊以上の読書から得た知識や気づき、おすすめの書籍をシェアします。一緒に読書を楽しみ、人生をより豊かにしましょう。フォローして最新の情報をお見逃しなく。PR献本やお仕事の依頼はDMまで📩ロッテのチョコパイが大好き。
amazonアソシエイト参加中
Joined September 2022
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Hamas
• 884202 Tweets
Netanyahu
• 351124 Tweets
River
• 126837 Tweets
#MaduroSecuestraNiños
• 105884 Tweets
ESPN
• 70189 Tweets
Valverde
• 64953 Tweets
YouTube TV
• 60193 Tweets
Coco
• 56003 Tweets
#NXTNoMercy
• 55536 Tweets
Dinamarca
• 40736 Tweets
#خلصوا_مع_جالينو
• 24607 Tweets
Millonarios
• 22154 Tweets
Falcao
• 20160 Tweets
Giulia
• 19340 Tweets
Fonseca
• 18922 Tweets
Gallardo
• 18343 Tweets
Clooney
• 15393 Tweets
DirecTV
• 14782 Tweets
#WWENXT
• 13596 Tweets
MIX師
• 12094 Tweets
Roxanne
• 11709 Tweets
自分の人生を送ろう。他人にどう思われようと気にする必要はない。他人の思惑を気にかけすぎると、自分の人生を送ることができなくなる。自分がしたいことをしよう。他人と違う自分らしい生き方をする勇気をもとう。
「習慣が変われば人生が変わる」より
＃読書
30
86
1K
「読書で人生を豊かに」
Kindle Unlimitedで読める、おすすめの本10選を作ってみました✨（主に自己啓発系）
私は、いつも悩んだら必ず本を読みます。
Kindle Unlimitedは定額で読み放題なので、気軽に読書ができる、本当におすすめのサービです！みなさんもぜひ😊
#読書
9
36
290
今日の読書は『 物語思考 』
「やりたいことが見つからない」「自分の人生を変えたい」という人に読んでほしい本。抑えておきたいポイントは↓
オープニング
4
8
115
目標に日付を入れたときにどう感じたか？
ポジティブになったとしたら、正しい目標。自分で作った目標であればワクワクするし、他人に作らされた目標であれば後ろ向きになる。正しい目標は自分自身で前向きに作ったものに限られる。それ以外は目標とは呼ばない。
「絶対に達成する技術」より
#読書
2
2
107
営業の場では、とにかく営業トークが大事、と言う見方もありますが、自分がその商品を欲しいか、と考えてみることが大事ですね。自分が本当に欲しいと思えるもので、人に価値を提供できるものであれば、たとえトークが上手でなくても、自然とおすすめのポイントやメリットを熱く伝えることがでしょう。
4
2
95
何も変わらない日常だな、と思って過ごすか、周りに感謝して過ごすのかでは、大きな違いがありますよね。不満に思っている生活環境や仕事、人間関係も、当たり前のものではないですね。スマホを持っていて、こうやってSNSを使えるだけでも、本当はずいぶん幸せだということを改めて感じてみましょう。
3
5
93
不平不満が多い、人の悪口を言う、不健康な生活。自分では、少しだけのつもりでも、繰り返していると、いずれは習慣になってしまいます。どうせ習慣にするのなら、人や環境に感謝する、毎日読書をする、健康的な生活をするなど、自分がいいと思えること、やってみたいことを取り入れていきましょう。
4
5
93
時間をかけて悩んだからといって、決断の質が上がり、失敗しなくなるかというとそんなことはないですよね。むしろ、先送りするほど、ストレスが増え、そこから逃れるために無理に判断してしまうこともあるかもしれません。悩むよりも、早めに決断して早く結果を受け取って、修正を加えていきましょう。
2
4
93
考えるだけで行動しないと不安が生じます。自分と環境を変えると、新しい課題が現れるので、元の不安は解消されます。新しい課題に対して、行動をしていけば、不安に陥って悩むこともありません。不安の解決には、行動することが一番なのです。
「結局、すぐやる人がすべてを手に入れる」より
#読書
1
4
91
仕事での関わりや、物の売り買いをする上では《どれだけ優秀か》よりも《どれだけ信用・信頼ができるか》が大事になってきますね。一番の成績でなくても、真面目に頑張って、周りと助け合って仕事をする姿があれば、あなたと仕事がしたい、あなたから買いたい、という人は必ず出てくるでしょう。
2
3
79
いま何か悪い状況があるとしても、未来がどうなるかは誰にも分かりませんし、私たちは今までに起きた大変なことも、すべて乗り越えてきています。また未来の自分はもっと成長しているはずです。今できること、自分が楽しめることに集中して、今日を過ごしてみましょう。
2
2
52
この環境では成長できない、と周りのせいにしてしまうのは簡単です。自分に合った環境を選ぶことは大事ですが、どんな環境でも吸収できることはあるはずです。他責思考だけでは、どこに行っても変わらないので、自分が責任を持って取り組めることを、探すことから始めてましょう。
2
2
72
映画のエンドロールを見てい���と、たくさんの人の名前が並んでいます。裏方の人たちの役目はそれぞれ大切で、どの仕事をする人がいなくても困ります。縁の下の力持ち、裏方もみんな重要な役目。そして大事な社会のピースなのです。「自分」とはそういう存在です。
「最良の選択」より
#読書
1
3
85
本当に欲しいものは、いつもコンフォートゾーンの外にあります。いつも同じ行動、同じ仲間、同じお店であれば、安心できますが、成長もありません。いままでの自分とは違う行動をする、決断するのは怖く感じますが、行動や時間の使い方が変われば、結果も必ず変わりますよ。
2
2
77
人間は物事を相対的に認識する
という特徴をもっている。
つまり何かと比較して理解しようとする。
自分の価値観を知りたいのであれば、
自分以外の人間の価値観に
たくさんふれるのが
手っ取り早い方法である。
「自己肯定感を上げる OUTPUT読書術」より
2
1
84
始める勇気と同じくらい、やめる勇気が大事。やめどきを見極めるには、「がんばりすぎている」と気づいたとき。「どこか自分らしくないな」と感じたとき。
「ぜんぶ、すてれば」より
#読書 #自己啓発
1
3
79
人間的な魅力を感じる人と、そうでない人の違いは、いつもなにかに挑戦しているかどうかが大きいですね。挑戦しなければ、自分が欲しかったものを別の人が手に入れていくところを、眺めるだけになってしまいます。すぐに結果が伴わなくても、お金にならなくても、やりたいことをやってみましょう。
5
2
78
私たちは感謝を伝えるのを先延ばしにする傾向があるので、すぐに伝える習慣を身につけよう。誰かがいい仕事をした時はすぐに知らせよう。人は自分の価値を認められれば、たとえ名人の域に達している人であっても、もっと頑張ろう、という気持ちになれる。
「うまく行っている人の考え方」より
#読書
1
6
79
いま、その行動を起こさなかったら一生後悔するようなことと、1年後には忘れてしまうようなこと、どちらが大事かは、簡単に分かるはずです。でも、日々の生活の中では重要ではない予定を受け入れてしまう人が多いのではないでしょうか。まずは急に入ってくる電話や予定から断ることをしてみましょう。
3
4
68
『 自分がどうありたいか 』
年収1000万、ブランド品、高層マンション。これらは素晴らしい目標ですが、人と比較することでしか価値を感じないこともあります。欲しい物より、どんな自分でありたいか、どんな状態なら幸せか、自分の声を聞くことから始めましょう。自己成長が本当の幸せへの道です。
2
4
83
SNSで紹介される、ファッションやインテリア、美味しそうな食事、課金で強くなれるソーシャルゲーム。スマホの中だけでも、稼ぐのが得意な人が考えた《お金を使いたくなる仕組み》が沢山あります。お金を使う時は、自分が何に、そして誰にお金を、払っているのか、一度立ち止まって考えてみましょう。
4
2
69
SNSでは憧れるような生活をアップしている人がたくさんいますが、それが本当に自分が欲しいものかは別問題です。目指している分野で、すでに成功している人を真似るのは大事ですが、前提の部分がズレないように、他の人がいいと言っているから私も、とはならないようにしましょう。
3
2
71
成功するビジネスパーソンの共通点は「事前準備」です。会議やプレゼンの前に資料をしっかり読み込み、細かな数値など細部にまで目を配ることで、自信を持って臨めます。少し意地悪な質問にも対応でき、トラブルを未然に防げます。日々の業務を成功に導くために、今日も準備をしましょう。
1
2
73
自立しないといけない、人に迷惑をかけてはいけない。この考え方だけだと、どんどん人を頼れなくなり、一人で全部抱え込むことになってしまいますね。頼れないということは、信頼できていないということにも繋がります。頼るのは悪いことではありません。たまには周りの人に、パスを出してみましょう。
4
1
77
現状に満足している、という人は少なく、どちらかと言えば不満がある、という人が多い世の中かもしれません。勝手に状況がよくなることはほとんどないので、今を変えるために自分にできることを紙に書き出して、動き始めてみましょう。その一歩で、実際に現実が変わっていくはずです。
1
1
59
無名の短大生が、家庭教師で月収60万も稼いだ方法。
普通は有名大学に在学していなければ中々仕事はとれないが、無名の短大生でも必要としてくれる人は、と考え、「偏差値40以下の生徒のみ教えます」というチラシを作ったところ、大ヒットした。
「30代で差をつける人生戦略ノート」より
#読書
2
3
73
好きなこと、やりたいことが見つからない、という人は多いのではないでしょうか。そんな時は自分がふと、使っている時間に何をしているかを、振り返ってみましょう。登録している動画チャンネル、スマホの写真フォルダに残しているもの、気づかないだけで、そこに好きなことが隠れているはずですよ。
2
1
70
やることがたくさんあると、午前中には、午後の予定が、夜になったら明日ことが気になってと、目の前のことに集中できなくなってしまいますよね。そんな時は、その瞬間にやるべき、重要なことは何か考えてみましょう。��くさんのタスクのうち、その瞬間にやるべきことは、少ないことに気付けますよ。
1
3
78
仕事をする上でお金は大事な要素ですが、それよりも、最高の仲間と仕事ができる方が、ずっと幸せなことだと思います。希望の職種や条件、素晴らしい福利厚生があっても、働いている人たちと自分がマッチしていなければ、どこかで無理が出てしまいます。一緒に働く人のこともよく見てみましょう。
1
3
70
実際には起きていないことで不安になったり、人に対して怒りが湧いてきてしまう。みなさんも経験があると思いますが、感情に振り回されないためには、それが実際に起きたことなのか、自分がそう思い込んでいることなのか、紙に書き出してみると冷静になれますよ。
2
2
74
自分の幸せを優先することはもちろん大事です。その中で、世界中の人を助けることは出来なくても、自分の手が届く範囲から、家族や友人、職場や地域という単位で助けになれること、貢献出来ることはないか探してみましょう。思った以上に自分が力になれることが見つかるはずですよ。
1
1
66
《何かあったらいつでも言ってね》
この言い方、していませんか？
私はよく面談などで使ってきましたが、確かに、これでは相談しづらいですよね。普段から話しかけやすいよう心がけるのはもちろんですが、どういう状態になったら相談してと、具体的に話しておくのがいいですね。
1
2
64
何かトラブルが起きた時、自分は関わっていないからと、人のせいにしてしまえば、自分が責任を負うことはないですし、楽ですよね。でもそこで、過去のことに目を向けるのではなく、これからどうやって解決するのか、と未来のことに目を向けられた方が素敵ですし、そうありたいと思います。
#読書メモ
2
4
61
会社やお店選び、選択肢は無数にありますが、基準や条件が決まっていれば、選びやすくなりますね。その上で、美味しくて、安くて、家から近くて、と条件を挙げ過ぎると、今度は候補がなくなってしまいます。何かを選ぶ時は、自分の中で、何が大事なのか、優先すべき基準を、持っておきましょう。
2
1
77
落ち込んでいる時に、ポジティブな側面を見つけようという言葉は多いですが、急に切り替えるのは難しいのですよね。まずは感情に振り回されないように、自分のセンサーの感度や速度を落とすイメージをして、意識的にぼーっとしてみるのがおすすめです。自分を責めることだけでもやめてみましょう。
1
2
67
なんとなく現状に不満があっても、明確な目標は立てられていない、ということも多いですよね。いまの生活でも十分だけど、もっと上を目指す、なのか、不足があると考えているのかでも変わってくると思います。自分にとっての成功や、幸せな状態を明確にしてみましょう。
4
3
75
もし別の場所に住み、他の仕事を選んでいたら、と考えたことはないだろうか。確かに少しは違っていたかもしれないが、何か一つの要素が変わったとしても生まれる違いは、想像よりずっと少ない。よい人生を手に入れたければ、時には広角レンズを通し、その全体を眺めてみることだ。
「Think clearly」
1
0
73
毎日忙しく働いている方も多いと思います。しかし、忙しいのが当たり前になり、無意識でも、意識的にでも忙しさを言い訳にして物事を先送りしてはいないでしょうか。考えずに済むのは楽に感じてしまいますが、いつか身体に無理が出てしまうかもしれません。まずは余白を作ることからはじめましょう。
3
1
72
事前に準備をしてミスを減らすのは大事なことです。ですが、想定外のことは必ず起こるので、予測できないことまで心配したり、後で、準備が足りなかったと思い悩んでしまうのは不健康ですよね。どんなに優秀な人でも、人生何が起こるか分かりませんから、今を大事にして、未来に繋げていきましょう。
2
3
69
人生に失敗はない。
あるのは、成功か、試行錯誤だけだ。
チャレンジをやめたときにだけ
失敗は存在する。
勇気をもって行動を起こそう。
行動を起こさず、時間だけ過ぎて
しまうほうが、よほど失敗である。
明日死んでも後悔しないよう
今日を生きよう。
「結果を出し続ける人が朝やること」より
2
1
75
《明日から仕事か、、、》
せっかくの休日、仕事に向けて憂鬱になるのはもったいない。明日から始まる1週間の準備をしておくと、充実度が全く違いますよ。プライベートの予定も仕事の予定も見直して、行動予定を書いておけば、安心して明日を迎えられますよ。コツは楽しい予定を入れることです。
2
2
65
家族のために仕事や家事をしている。仕事でクライアントのためになる提案をした。友人にプレゼントを送った。新しいことに挑戦をした。これらも、皆さんが成し遂げている、大切なことです。できていないところだけでなく、自分が普段から行っている、良いことにも目を向けてみましょう。
2
3
74
嫌いなことをやる時間が長くなるほど、やる気も失ってしまいますし、生活自体も楽しくなくなりますね。空いた時間があれば、なんとなくネットを見て過ごすのではなく、自分の好きなことをする時間にしましょう。その時間を増やして行けば、やる気も上がり、他のことにも取り組めるようになりますよ。
0
2
73
どれだけ頑張っても、自分が進んでいる感覚がなければ、続けることが出来ないですよね。結果はすぐについてこないこともありますが、勉強にかけた時間、歩いた距離など、自分でコントロールできる数値を記録していくのがおすすめです。小さな数値でも積み上げれば、いつか大きな力になっていますよ。
3
2
67
言わなくても分かってくれるだろう、と思ってしまいますが、やはり感謝の言葉はきちんと伝えたいですよね。そして、せっかく伝えるなら、恥ずかしがってぼそぼそと話すのではなく、相手の目を見て、誠実に伝えましょう。きっと、よりよい関係性が築けますよ。
2
2
68
メモ書きもスマホで済んでしまう時代ですが、手書きや、手を動かして記事を切り抜いて保管していた頃と比べると、一つ一つの情報は頭に残りにくいですね。目標を書いたり、気持ちを整理するには、手書きがおすすめです。デジタルのいい部分も、たくさんあるので、うまく使い分けていきましょう。
1
1
71
研究の結果では、どんな喜びも数ヶ月〜3年程度で、元の状態に戻ってしまうそうです。手に入れた物や、人との関係を、そのままにしておいたら、古くなって喜べなくなるのは当然かもしれません。そうならないように意識的にメンテナンスしたり、時間をとったりすれば、喜びを長続きさせられるでしょう。
2
5
69
人前で常に笑顔でいる、ストレスを感じる、判断することが多すぎる。このような状態で意志力は消耗していきます。疲れを感じる時は身体だけでなく、意志力が弱まっていることも要因かもしれません。身体と同じように、休息や、自分の好きなことをして、意志力も回復させるよう意識してみましょう。
2
2
69
《嫌われたらどうしよう》
仕事を断るのって怖いですよね。私も断るのはすごく苦手です。やはり人間関係が壊れたり、失望されると考えてしまいますよね。でも引き受けて一瞬いい気分になっても、その後はイエスと言ったことに後悔することになります。人間関係と、依頼を切り分けて考えてみましょう。
2
1
56
何かイラッとしたことがあっても「いい人」はその感情にすぐに蓋をしてしまおうとします。しかし、その感情に浸ってみるのです。すると、少しずつ怒りの感情を感じることができるようになります。怒りの感情も人間が生きていくために必要なのです。
「いい人をやめる7つの方法」より
＃読書
1
1
68
仕事の中でも楽しく感じる時間と、そうでない時間があると思います。もし、つらいと感じることが多いのであれば、新しいことにチャレンジするタイミングかもしれません。転職はもちろんですが、やりがいを感じることならボランティアなど、職場とは別のつながりを持つことから始めるのもいいですよ。
2
2
64
いつもは優柔不断、という人でも、命に関わるような場面で病院に行くか決められなかったり、明日にしようと、先送りにすることはないですよね。今、迷っていることは、すぐに決めなくても困らないことや、重要でないことなのかもしれません。本当に大事だと思うのなら、早く動き出しましょう。
2
3
67
1日10分の読書がもたらすメリットは無限大です📚たった10分でも、新しい知識や視点を得ることができ、自己成長につながります。たった一節の文章から新しい発見につながることも。少しずつ読書を習慣にして、人生を豊かにしましょう。
4
4
69
組織にいると、
給与は当たり前のように
もらえるものと勘違いする。
その中の多くの人間は不満があると、
すぐに社長や上の人間のせいにする。
だがな勘違いするじゃない。
他の誰かが作った船に
後から乗り込んでおきながら、
文句を言うのは筋違いなんだよ。
「転職の思考法」より
3
0
70
大きな目標を達成するには、チェックポイントを作って、達成するごとに、自分に優しくする時間をとるといいですね。趣味に没頭したり、お好きなものを食べる、家事を外注してみる、などもいいですね。疲れすぎないように、自分にご褒美をあげることで、次のポイントに向かうための活力を得ましょう。
1
2
70
「任せる」の前提
任せるは失敗が前提。
任せるは丸投げではない。
他人に任せても楽にはならない。
人を育てるのは本当につらくて、時間がかかるもの。高い志と中長期的視点を持ち、人を育てて未来の喜びを。
「自分でやった方が早い病」より
#読書
3
3
65
期限が迫ってから一気にやろうとすると、プレッシャーもかかり、心身にも負担になってしまいますね。早めに、数分から30分程度でいいので、必要なステップや進め方を書き出してたり、準備をしておくだけで、締め切り前に焦ることはなくなるはずです。今日できることを、少しだけやってみましょう。
3
1
64
《働く時間を制限する》
仕事の量が多い時、働く時間を増やして解決しようという時、ありますよね。そんなときは逆に時間を制限することで、業務分担や外注化など、生産性を上げる方法を見つけることができます。残業する前に、どうやったら定時内で完結できるか考えてみましょう。
2
2
58
youtubeやTikTokには、すでに一生かけても見切れない量の動画が掲載されています。自分で意識的に選んで、楽しむのは大事なことです。しかし、なんとなく、おすすめの動画を再生していると、いつの間にか膨大な時間が過ぎてしまいます。つい見てしまうものだからこそ、付き合い方には注意しましょう。
3
1
66
上手くいかないとき、自分には能力がない、向いていない、と考えてしまうと、続けることができなくなりますよね。そんな時に、次はやり方を変えてみよう、計画を立て直そう、と改善思考で考えると続けることができます。自分で変えられる部分を探してみるといいですね。
2
1
61
今日もおつかれさまでした！一日の終わりに振り返りをしつつ、明日の準備を少しだけ進めておくと、気持ちが落ち着きますよ。今夜はしっかりと休んで、明日に備えましょう。充実した日々は、こんな小さな習慣から生まれます。
0
1
67
📚本を効率的に読むためには、まず目的を明確にすることが大切です。自分が知りたい情報や学びたいことをピックアップしてから読むと、内容が頭に入りやすくなります。また、重要な箇所にはマーカーを引くと後で見返しやすいですよ。さらに、要点をまとめることで理解が深まりますよ✨
0
0
67
失敗した自分はダメだ、とか考えて気落ちするのはやめよう。決めるのは自分。自分や状況に対してネガティブになり、落ち込むのではなく、「やる意志があるか、それともイヤか」を基準に問題をと���えれば、自分で作っていた壁を壊せる。
「あなたはあなたが使っている言葉でできている」より
#読書
2
1
62
今はインターネットにより、自分より得意な人が簡単に見つかってしまうが、それは比較対象が77億人いるから。得意なことでトップレベルにならないといけないと思ってしまうと、生きがいを奪う原因になる。あなたの好き、をクラスで一番、程度まで磨き上げればいい。
「99.9%は幸せの素人」より
1
0
68
視点を変え続ける。
困難な状況に出くわした時
たえず自問する。
一見するとネガティブな状況を
もっと思慮深くもっと前向きにみれないか。
宇宙規模、また人生単位で言えば
問題は小さいものである。
「3週間続ければ一生が変わる」より
1
3
68
💰お金を学ぼう💰
《Kindle Unlimited》で読める お金についての本
10選をまとめました📚
定額読み放題Kindle Unlimitedはこちら▶️
1
3
67
これから挑戦を始める人や初心者にとっては、少しでも先に経験している人の話がとても役立ちますよね。Xには経験豊富な方々がたくさんいらっしゃいますが、皆さんの知識をシェアすることで、さらに大きな価値を生み出せています。あなたの経験も、必ず誰かの役に立つはずです。
1
2
67
いま何か悪い状況があるとしても、未来がどうなるかは誰にも分かりませんし、私たちは今までに起きた大変なことも、すべて乗り越えてきています。また未来の自分はもっと成長しているはずです。今できること、自分が楽しめることに集中して、今日を過ごしてみましょう。
0
2
68
今日は私が書いているブログから本要約のご紹介です✨
半分減らす思考をアクションプランにまとめているので、ぜひ読んでいただけるとうれしいです😊
【要約】「半分、減らす。―――���1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる」-仕事も情報も減らすことでより豊かになる-
0
1
63
《長い目で自分を見る》
目標に向かう途中には、辛いことや、やりたくないこともあります。やり始めたばかりであれば、今は力をつける時なので、基本を大事にしましょう。一見つまらないことも、毎日積み上げれば、必ずあなたの自信につながりますよ。
1
1
57
人生が計画通りにいかないとき、成否を分ける最大の習慣は、粘り強さを発揮することである。成功が訪れる前には障害が立ちはだかることがよくある。計画がうまくいかないとき、それは一時的な敗北に過ぎないと考え、新しい計画を立てて、再び挑戦しよう。
「習慣を変えれば人生が変わる」より
#読書
1
2
62
こんなことを聞いたら怒られるかも？評価を下げられるかも？と思って、質問できなかったりすること、ありますよね。実際は、質問や相談を受ける側も、早めに聞いてもらった方がいいですし、意欲を評価されたり、関係を作るチャンスにもなります。勇気を出して話してみると、意外と上手くいきますよ。
2
2
57
人生に失敗はない、あるのは、成功か、試行錯誤だけだ。チャレンジをやめたときにだけ失敗は存在する。勇気をもって行動を起こそう。行動を起こさず、時間だけ過ぎてしまうほうが、よほど失敗である。明日死んでも後悔しないように今日を生きよう。
「結果を出し続ける人が朝やること」より
#読書
4
3
60
読書の価値📚✨
🌈 創造力が200%高まる
🎯 集中力アップ120%
📖 知識の拡張率50%
🌺 リラックス効果90%
日々の読書が幸せの鍵🔑 #読書
0
3
66
周りの環境、人間関係は自分に大きな影響を与えます。すぐに、環境を変えることは難しくても、ずっとその場所にいる理由はないはずです。不満があるのであれば、どんな環境に身を置きたいのか真剣に考える。そして、変化する勇気を持ちましょう。
1
2
61
自己肯定感が上がる、生活のリズムが整うことで健康になる、など早起きにはたくさんのメリットがありますが、一番のメリットは、「誰にも邪魔されない時間」が手に入ることだと思います。自分だけの時間を確保して、好きなことに使ってみましょう。
1
1
65
《欲しかった物をお得に買うことができて、いい気分になった。その後、別のお店に行ったら、もっと安く売られていて、損をした気分になった。》このように、意味づけは後で変わってしまうことがあるものです。起きたことに、一喜一憂せず、いい方向に進むイメージを持って過ごしていきましょう。
1
2
54
「ライオン、キリン」などの単語を見せた後、スピードの速いものを答えて、というと、実際には、新幹線などより早いものがあるのに、チーターなど動物に限定してしまうのが暗示の効果。同じように自分が集中できる環境を再現できれば、どこでも集中力を高められる。
「自分を操る超集中力」より
#読書
2
1
59
コーヒーを飲むこと、本を読むこと、お菓子を食べること、推しの動画を見ること、人それぞれ、自分が喜ぶことってありますよね。大きなことでなく、小さな幸せの積み重ねが、毎日の幸せにつながっていきますね。忙しい時や、疲れた時こそ、自分が喜ぶこと、自分のための時間を大事にしましょう。
2
3
57
目標に日付を入れたときにどう感じたか？
ポジティブになったなら、正しい目標。
自分で作った目標であればワクワクするし、
他人に作らされた目標であれば
後ろ向きになる。
正しい目標は自分自身で
前向きに作ったものに限られる。
それ以外は目標とは呼ばない。
「絶対に達成する技術」より
2
0
66
お金や物をたくさん持っているかどうかに関わらず、足りない、という心でいると、自分は恵まれていない、不幸な人間だと、どんどんネガティブになってしまいます。自分の心持ちひとつですから、周りの環境や、人、食べ物、感謝できることを探してみると、もうたくさん持っていることに気づけますよ。
4
3
61
＜知識は生き残るための”武器”であり”防具”にもなる＞
情報の海を泳いでいくには、一定量の知識が必要であるし、その知識量に裏打ちされた判断力によって、目的地を間違えることなく、泳ぎきることができるはず。
「僕らが毎日やっている最強の読み方」より
#読書 #自己啓発 #読書メモ
0
2
60
自分の目標や日々のタスクも含め、期限を設定しないと、どうしてもズルズルと、やらないままになってしまいますね。期限があれば、そこまでに終わらせようと、モチベーションも高まりますし、今日やることも明確になりますね。現実的で、さらに少し緊張感を持った期限を設定してみましょう。
3
1
57
「任せる」の前提
任せるは失敗が前提。
任せるは丸投げではない。
他人に任せても、楽にはならない。
人を育てるのは本当につらくて、
時間がかかるもの。
高い志と中長期的視点を持ち、
人を育てて未来の喜びを。
「自分でやった方が早い病」より
4
0
65
労働で心を磨く。一部の職人さんや、スポーツ選手、芸術家だけの言葉のようですが、実際はどんな仕事でも、仕事を通じて、技術や人格を高めている方はいらっしゃいますね。長い時間働くのですから、やり過ごすのではなく、主体的になって、毎日少しづつでも実力をつけるよう行動したいですね。
1
1
62
もちろん成功した方がいいですが、たとえ失敗したとしても、やり抜く人はかっこいいですよね。最後に成功すれば、失敗も成功までのストーリーを盛り上げる要素になりますから、あきらめずに挑戦し続ける人だけが、成功するのかもしれませんね。
私は、今日仕事に行くのをあきらめそうです（笑）
2
2
59
📘本を効率よくよむ方法のひとつに、スキミングとスキャニングがあります。スキミングは全体をざっと読むことで、スキャニングは特定の情報を探しながら読む方法です。この二つを使い分けると、短時間で必要な情報が手に入ります。また、読書後に要約を作成すると理解が深まり、知識が定着しますよ👍
0
1
65
人を妬むのではなく、素直に褒めてみるといいですね。羨ましいという気持ちがあるということは、どこかでその人みたいになりたい、もっも自分を良くしていきたい、という気持ちがあるはずです。人と比べるのも、悪いことばかりではないので、その気持ちを良い方に使っていきたいですね。
1
0
45