صباح الخير
لاول مرة في تاريخ السودان الصحة النفسية تخش في التامين الصحي
و بكدة بقينا ٥ دولة افريقية تدخل الصحة النفسية في التأمين الصحي
الحمد لله دائما و ابدا
Always believe you can make a change
مبروك لاي زول شغال في الصحة النفسية ♥️
(English below )
كنت متخيله اني لمن انزل الجامعه حالاقي ناس مثقفه وكبيره وحنخش في نقاشات عميقه حتطور من فهمي حتغير اسلوبي وفهمي لي الحياه لكن اتصدمت بي مجتمع كل همو لبستي ولبستك حنكت فلان وفلان شوكشني ودي شلبتني ودا خلاني ودا مكسر فيني الجامعه اخدت مني وما أضافت لي فايده حاجه في منتهى ال toxicity
سأخرج في #السادس_من_ابريل ولايهمني ماذا يحدث بعدها...
ان انتصرنا فهذا ما عملنا لاجله، وان اعتقلنا فسيجتمع شملنا مع اعظم رفقة، وان كانت شهادة لسنا باعظم من ما مضى في هذا الطريق..وان عدنا سنخرج مرة اخرى للهتاف الى ان تسقط
#هبباي6أبريل
#زلزال6ابريل
قبيل في السوبر ماركت جات بت صغيرة في صف الشوكلاتات.
ابوها قال ليها you have one min to choose one thing
البت جرت ال chocolate line زي ٣ مرات و متوترة و بتقول لابوها I can’t have one, thats not enough
و حسيت انو دا اصعب خيار في حياتها و حرفيا كان الطف شي الليلة 😂😂😂
كيف تقدري تاخدي الفوط الصحية بالتامين ؟
التامين حاليا مغطي شركة شوامخ اللي هي عندها ٢٤ صيدلية اكروس الخرطوم
تمشي تديهم تامينك الصحي ، و حيدخل اسمك السستم
حيبقى كل ٢٨ يوم من تجي تاخدي البوكس بتاعك
البوكس فيهو ٢٠ قطعة
و بس يعني ♥️
المقابلة عند بروف بشرى كانت بي ١٠ الف في حين انو كل الدكاترة ما اقل من ٤٠ و ٥٠ الف، فكنت بسالو انو دا رزقك لي المفابلة بسيطة؟ قال لي يا ماب البلد دي اصلا صعبة و انا حالف قسم اعالج كل الناس و دي وظيفتي كيف يعني اعمل سعر عالي عشان ما يقدرو يجوني.
كان لطيف المعشر و الروح و مبتسما♥️
اتدري من قتلت .قتلت امة. قتلت السودان . قتلت الاف المرضي .قتلت الاف المحتاجين . قتلت الالاف من طلابه . قتلت المروءة والرجولة والكرامة والابتسامة. قتلتنا. الي جنان الخلد اخي وصديقي دكتور بشري بن عوف استشاري الجهاز الهضمي الذي اغتالته ايادي الغدر صباح اليوم وحسبنا الله ونعم الوكيل
#ريتويت قصة طويلة حزينة:
عرسي كان مفترض يكون يوم ٣٠-٤-٢٠٢٣ و للاسف الحرب قامت
كنت حاجزة كل شي بي عرابين ، و الحمد لله في جزو منو رجع.
بسبب الحرب و الاحداث الحصلت كنت مطولة بالي شديد في قصة العرابين دي لانو ظروف الناس كلها كانت صعبة صراحة في حين انو زوجي (١)
لاقتني طالبة ثانوي في موكب و اشتبكت شديد مع الدعم السريع و كانت بتكورك بس حرقة لمن جيت اتكلم معاها انو ما تشتبكي و ديل اولاد حرام ، عاينت لي و قالت لي انا اغتصبوني الناس ديل و قعدت تبكي شديد 💔
#السودان
#الأُبيض_تنزف
⭕️⭕️⭕️
عماد محمد علي تم اعتقالو من يوم ١٣ نوڤمبر في مدني و هو بوزع في منشورات المليونية. تم توجيه تهم ليهو و تقديمو للمحكمة بس الى الان مافي محامي يمثلو! اذا في اي زول ممكن يساعد يا ريت ما يقصر
#اسال_تويتر
#الرده_مستحيلة
#مليونية25نوفمبر
اسماء الاطباء التم اعتقالهم من اطباء بلا حدود من مستشفى الجودة
١/يحي فيض- يمني
٢/سارنج- باكستاني
٣/اولفر- فرنسي
٤/منذر وخليل -سودانين
٥/كارولين- فرنسية
٦/فاني- فرنسية
٧/نيبراسا- سودانية
٨/ميلاني- ايطالية
#الرده_مستحيلة
لو وصلنا القصر بعد اعلان سياسي موقع من جميع الكيانات المدنية ولجان المقاومة والاحزاب السياسية حايتم تسليم السلطة للمدنين وتتم حكومة على حسب الاعلان
اما حاليا
نرجع لمواكب الاحياء وسهر الجداد ولانومو نستهلك القوة العسكرية نفسيا بدنيا وماليا
اي دعوة لاعتصام في ٦ ابريل الجاي مفروض تكون مرفوضة تماما، نطلع كلنا احياءا لذكرى ٦ ابريل ممكن و لكن اي اعتصام مرفوض. الشق الامني اللي اسي بنواجهو ما زي في عهد البشير و المعطيات مختلفة تماما. و الناس واعية جدا للحولينها
#الردة_مستحيلة
#مليونية6أبريل
مدني منتشر فيها كوفيد بطريقة قوية شديد
الوبائيات ما بردو اصلا
و البوزتف موفيد كيسز كتيرة شديد
التراكمي لحدي الان قريب ١٣ الف
يقومو يعملو شنو ؟
حفلة لنانسي عجاج 🙂
الطريق الصعب و بقى ساهل ليك، سهلو للوراك
اي معلومة انت اجتهدت عشان تتحصل عليها، ممكن تسهلها على الناس اللي وراك
اذا طريقك كان صعب و وصلت لمكان ممكن تساعد شخص و تسّهلو ليهو. سهلو و الله لانو دا نوع من التيسير و دا اجرو عظيم جدا
أمنة عوض معتقلة أخرى في زنازين الانقلاب الغاشم
تم اعتقال الباشمهندسة أمنة عوض يوم موكب ٧ فبراير من بحري المؤسسة من قبل افراد من جهاز الامن وهي موجودة بسجن النساء امدرمان حتى الآن دون توجيه اي تهم واضحة بحقها وهو اعتقال تعسفي من قبل الاجهزة (1-2)
السلام عليكم..
محمد هشام (زميلنا ) شغال امس في الحوادث وجو
كوبيشنت واتشاكلو مع الدكاتره

محمد انضرب في عينو وقزاز النظاره عمل مشاكل جوا شرط
ال cornea و ال conjunctiva وحصل iris prolapse
امس دخلو عمليه يعملو ريبير ومستنين بMRI
#ثريد_مهم:
كتير من الاشخاص في الفترة الاخيرة بالاخص بعد احداث المجزرة بيعانو من اضطراب ما بعد الصدمة Post trauma stress disorder! دي معلومات مهمة جدا مفروض نكون عارفنها عشان نعرف نتعامل معاهم !
تعريفه : هو حالة اضطرابية بتجي لاي زول بعد حادثة قوية و بيبدا يسترجع الاحداث فيها
اعملوا تذكير في تلفوناتكم
الثلاثاء القدامنا دي 12/18 (مبادرة تدريب الاطفال لصناعة الفيلم)
عرض ال 14 فيلم من عمل الاطفال، قضايا حقيقية بعيون الصغار الكبار ديل
قاعة الصداقة
الساعة 5 تفتح الابواب ومعرض صغير للمبادرة
عرض الافلام بيبدا الساعة 6 م
ما هتندموا صدقوني 💚
اي داخلية انت تسكن فيها، الامان مسؤوليتك انت كصاحب داخلية. كيف يعني طالبة تتعرض لانتهاك جنسي و انت تسكت و الاسوء تغطي عليه عشان سمعت داخليتك ؟
#داخلية_حجار_ما_امان
#اعتصام_داخلية_حجار
كتب مازن الرشيد :
السيد بحر
حارس العمارة الفيها الاستديو
بحر دا أطيب زول ممكن يمر عليك ، دائماً مبتسم كده و ضاحك، بحر بشتغل بالنهار نقاش و شغله عجيب جدا جدا جدا، بلتزم بالزمن التزام عجيب و منظم خالص خالص، اشتغل لينا المكاتب و الاستديو نفسه و بجيب اللون زي ما انت عايزه و
For the first time in Sudan history mental health is covered by insurance now
By that, Sudan is the 5th country in africa to cover mental health insurance
So always believe and everyone can make a change
Congratulations to everyone working in mental health ♥️
Sudans sit down strike continues to day three !
Once again this whats happening in Sudan for non-Arabic speakers !
#Sudan_UpRising
#اعتصام_القياد_العامه
#تسقط_بس
#مليونية_21_نوفمبر
حياتك مهمة و وجودك مهم.
لمن يضربو رصاص ما عيب و لا غلط انك تجري، بالعكس دا الحل الاسلم عشان حياة كل زول فينا مهمة عشان مشوارنا طويل
الاطفال اقل من ١٦ سنة لو سمحتو ما تخلوهم يطلعو امنعوهم عديل، عشان هم الجيل الحيبني لينا السودان دا
١/٢
هل تعلم سياسيا و قانونيا :
-في حالة العصيان المدني حاليا المجلس العسكري لا يعتبر حاكم للبلد ؟
- اذا استمر العصيان المدني ٧٢ ساعة تماما و كان ناجح ١٠٠٪ فان المجلس العسكري يعتبر سقط اوتوماتيكلي في العرف الدولي ؟
نحن قدامنا الصبااااح
المدنية قربت !
#العصيان_المدني_الشامل_2
سنخرج في الثلاثين من يونيو ...فان انتصرنا فهذا ما عملنا لاجله... وان أُعتقلنا فلا اظن اننا سنلقى خيرا ممن اعتقلوا في زنزانات الشرف رفيقا ...وإن إستشهدنا فلا اظن اننا خيراا ممن سبقنا ولا خيرا من اروحهم رفقة لارواحنا...وان عدنا سنخرج كل يوم الى ان تسقط..
#تسقط_بس
#فيضانات_السودان
#ثريد
في اي crisis management الاولوية المحافظة على الارواح، طبعا حكومتنا لا عايزة تفكر و لا عايزة تتعب! و الحلول ابسط من البسيطة .
١-الجيش عندو مصنع خيم، ممكن الخيم دي يشيلوها و يدوها للمتضررين
٢-الصالات و الستديومز (الستاد حق الكورة) يتفضى و يكون مركز مؤقت
الليلة كنت سعيدة جدا اني اشتغلت للجان المقاومة ( كافوري- ام درمان) ورشة الاسعافات النفسية الاولية
Psychological first aid
و الفترة دي صعبة لينا كلنا و لكن سوا بنقدر ♥️
#الردة_مستحيلة
اَي كتلة في الثدي هي سرطان😰
المفهوم الخاطئ❌
يعتقد البعض أن أي كتلة أو تغّير في الثدي هي سرطان مما يسبب قلقاً وتوتراً شديدين وفي بعض الحالات الخوف من الإقدام على استشارة الطبيب وتأخر في علاج الحالة.
الصحيح: ✅
أن 80% من الكتل في الثدي هي كتل حميدة، فقد تكون أورام
I will go live on al jazeera English to tell whats happening in Sudan 12 pm , tone in !
بعد شوية حاطلع في الجزيرة الانجليزية و احكي الحاصل في السودان اسي !
#اعتصام_القياده_العامه
#تسقط__بس
بمبان يا تافهين جوا مستشفى !!!!
بمبان في عنابر بتاعة ناس ازمة !!!!
بمبان لي دكاترة في وضع سيء ومعدات مافي و لسة بحاولو يسعفو الناس !!
ياتو نوع من الكائنات هم ديل !!!
#موكب9يناير
#تسقط_بس
#مدن__السودان_تنتفض
ثريد خالص ما كنت عارفة ابداهو كيف بس حيساعد كتير ان شاء الله :
اول مرة جانب اكتئاب كان ٢٠١٤ و بسبب اني قاعدة في المجال الطبي كنت عارفة شديد حاصل شنو و كنت بقول حاطلع منها ، و ما محتاجة مساعدة ! عندي بت عمتي و اختي اخصائية نفسية كنت بقول ليها بس وريني و حاحلها براي !
#تابع
لمن تجي تتكلم عن شهيد و انت طالب جامعة ما تقول ما فارق معاي ، اتكلم عن شهيد بادب و احترام زول ضحى بحياتو كلها عشان حضرت سيادتك القاعد في البيت و ما طلعت و ما سويت شي تعيش حياة كريمة. يا تتكلم عن شهيد كويس يا اقفل ميتنك ده !
Reporter : ماهي الضغوط التي تمرون بها كاطباء في الخطوط الاولى في مجابهة مرض كرونا ؟
Mazin Omer Khalid : الضغوط اثنين على الصعيد الشخصي و الطبي
لازم تتاكد من سلامتك قبل تدخل للمريض و انك متخذ الاجراءات الكاملة
الصعيد الشخصي : انا املك طفلة عمرها ٨ شهور و زوجة
تذكير للكل
مبادرة عبد السلام كشه للعون القانوني
بدأت منذ صباح اليوم في إستقبال أصحاب المظالم إبان أحداث الثورة المجيدة من أسر الشهداء/ المصابين/ أسر المفقودين/ حالات الإغتصاب والعنف الجنسي/ المفصولين تعسفياً والمتضررين (مادياً وأكاديمياً)
من الساعة ١٠ص- ٥ عصراً
المنشية- شارع كبري
في حد نفسو كان محتاج القروش دي كحال كل الناس يعني اللي دفعت عرابين و جهزت نفسها للعرس
في ناس كان عندها ذوق و صراحة رجعت العربون طوالي و في بعضهم قالو عايزين زمن بسبب الظروف و انا اتفهمت
اللي حصل كالاتي:
كنت حاجزة ميكب عند علا بدري و دافعة عربوم بالدولار،(٢)
الى الكنداكات و الثوار الحضرو مجزرة ٢٩ رمضان و اي شاب و شابة كانو هناك !
لو حسيت انك ما قادر تطلع المليونية يوم ٣٠ عاذرنك اقعدو في بيوتكم ارتاحو ♥️
حنحتاجكم بعد يوم ٣٠ ! اي شي تحسو بيهو طبيعي جدا انتو عملتو العليكم و ما قصرتو ✌🏻
#نناضل_لا_نساوم
#مليونية30يونيو
لو جاك زول و طلب منك مساعدة حتى لو انت بتكرهو اقضي ليهو حاجتو لانو ربنا اختصاك من بين كل الناس و اداك فرصة اجر فاستغل الفرصة دي و ساعدو عشان الخبر الانت قدمتو حيرجع ليك بطريقة ما ، اما دعوة عن طهر الغيب او ربنا ينجيك من مصيبة
ساعدو الناس و احتسبو الاجر لوجه الله♥️
خلال ١٢ ساعة بتاخد حقنة ( تيتانوس)
٧٢ ساعة بيدوها علاج وقائي ضد ال HIV
اهم خطوة حبوب منع الحمل من اقرب صيدلية
خلال ٩٦ ساعة بتعمل فحص سموم
اهم خطوة في حال قررت تتخذ اجاراءات قانونية بيعملو فحص كامل شامل بيأكد الاغتصاب !
قبل قليل قامت قوة مشتركة بإقتحام مقر حزب المؤتمر السوداني بالعمارات و إعتقلت السيد خالد عمر يوسف وزير شؤون مجلس الوزراء و إقتادته لجهة مجهولة
#الردة_مستحيلة
#السودان
@SudanPMHamdok
كصفحة رسمية لرئيس وزراء دي ما تويتة تنزل، لانو ده ما صفحتك الشخصية !
Never throw each other under the bus, you’re a prime minister not a قونة
And this is not a place to wine and cry about what’s happening
YOU ARE A PRIME MINISTER DO UR EFFING JOB !!
اغلب العلاقات بقت مرهقة، مافي زول عايز يبقى واضح، اي زول عندو عقد بيطلعها في القدامو، مافي ثقافة النقاش و الكومن جراوند، كل زول بيوري الوش السيء جدا و بيقلل من احترام القدامو. و حقيقي حاجة في منتهى القرف يعني 🤦🏽♀️
انت جميلة كيفما كنتي ومن وين ماجيتي♥️
بس جمالك الحقيقي جوة روحك ، لما تخصصي ليها زمن زي مابتخصصي لجمالك الخارجي زمن
أهتمي بعقلك و أفكارك عشان مايقدر زول يهينك أو يكسرك ، أهتمي بكلماتك و خليها ايجابية للبعرفوك و المابعرفوك
أتعبي عشان شهادتك و قرايتك
اقري كورسات و احضري
بتكلم مع ماما في انو جاينا بيبي جديد و ان شاء الله تكون بت
قالت لي ان شاء الله ولد !
قلت ليها كل الطيبات بنات !
قالت لي اسي محمد ناجي الاصم ده بت ؟ بلا كل الطيبات بنات معاك
عصرت علي شديد 😂😂😂
ما كفاية تكون دكتور شاطر او مهندس شاطر و دراساتك العليا في جامعات اجنبية عشان نمسكك وزارة.. وزاراتنا دي عاوزة مهارات قيادة ومهارات إدارة عالية وتعامل مع الكوارث ده غير المهارات الشخصية.
لو عامل ٤ دكتوراة و شغال في ناسا ما بتلزمنا لو ما بتعرف تقود و تدير..ما بتلزمنا
زمان كنت بقول كده عشان الاكس التافه اداني الاحساس ده !
و لكن حقيقة انا ازبط زول ممكن تتصور انك تكون مرتبط بيهو
ما تصدقو الحاجة دي لانها و الله غلط و اي زول زابط للارتباط بس ممحتاج الزول الصح عشان يشوف الحاجة دي ♥️
أنا لو كنت زول تاني مستحيل أحبّني، حرفياً العلاقة معاي محتاجة قدر كبير من الصبر والتجاوز والحكمة بسبب تمسكي ومخاوفي والتفاصيل الصغيرة المابقدر أتجاوزها أبداً.
عندنا حقن erythropoietin للناس العندهم renal failure و انيميا و لناس الغسيل الكلوي ممكن يستعملوها و ما محتاجنها فاذا في زول بيعرف زول محتاجها يا ريت يرسل لي DM 💜
البرهان بانقلابو اللي عنوانو ( على الله ) ما كان متخيل انو في ٦ شهور حيحصل انهيار اقتصادي تام للدولة، لانو حاليا بدأ يتخذ في قرارات " على عماهو" بس عشان ينجح انقلابو الفاشل. برهان كان مفتكر انقلابو زي الانقلابات اللي حصلت فتاريخ السودان و زي انقلاب البشير لكن المعطيات غير.