هذا الكتاب اللي ذكرته في ورشة العمل في #الملتقى_الوطني_الخامس_للعلاج_النفسي من أجمل الكتب العلمية في الطب النفسي واللي كانت مقترح قرآته قبل ما نأخذ تدريب ال
#EMDR
. الكتاب يشرح كيف الجسم، والدماغ، والعقل يتأثر بالصدمات، والتغيرات التي تحدث فيهم في مرحلة الاستشفاء. الكتاب عبقري👍🏽
أفضل اختراع لطلاب الدكتوراه Academic Writer. هالبرنامج حبيته لأنه يراجع لي أسوء فقرة في موضوع البحوث واللي تجي في آخر مرحلة واللي اهي (تطابق المصادر والأسماء) قد الواحد انقطع نفسه وماعاد له خلق حتى يكتب اسمه 😂 ضغطتين زر وصلى الله وبارك 🙏🏽
هذا الكتاب يتكلم عن علاقة الدماغ والمعدةوتأثير مزاجنا على اختياراتنافي الأكل وتحسسنا من بعض الأطعمة.كنت في نقاش مع مشرفتي على موضوع تحسسي من مشتقات الحليب مؤخراً.الكتاب يذكرني بموضوع الأكل الانفعالي وكيف من الطفولة نربي الطفل اذا صاح/بكى نجيب له حلاوة وكيف هالعادةممكن تسبب مشكلة.
#المرض_النفسي_ليس_عيباً
شُخصت بالإكتئاب لفترةطويلة من عدة أطباء ووصفوا لي حبوب مضادة للإكتئاب منذ أكثر من ١٠سنوات وكسرت وصمة العار!
وها أنا طالبة دكتوراه في علم النفس
أخصائية نفسيه
مساعدإكلينكي في أكبر جامعات أمريكا
رئيسة فريق مبادرة تهتم بالوعي النفسي
أكثر حباً للحياة والعطاء
أكثر ٣ توصيات سمعتهم من بديت تدريب في مستشفى الزهايمر والخرف وأمراض الذاكرة لمرضى من منتصف ال٣٠ لين ٩٢ سنة تكمن في ١- نوم صحي وحل أي مشكلات تتعلق بالنوم خصوصا sleep apnea
٢- أكل صحي ولتفادي لمشكلات السكر والضغط وأمراض القلب
٣- الرياضة ويكون الشخص نشط ذهنيًا وبدنيًا.
يتبع
مرت علينا حاله في المستشفى فجأة ظهرت أعراض ذُهانية. فأول شيء سواه الدكتور طلب نتأكد أن الشخص ماعنده التهاب الجهاز البولي. وقالنا في علاقة بينه وبين وظهور أعراض تشبه الأعراض الذهانية، خصوصا عند بعض كبار السن. حبيت اشارككم المقالة، بالنسبه لي معلومة جديدة.
حابه اشاركم تجربة شخصية في مجال عملي أول ما بدأت العمل مع الصدمات النفسية، وآخر مؤتمر حضرته عزز لي بالأدلة والبراهين إن الفنون التعبيرية منها الغناء والرقص والفنون كالرسم قد تكون أول التدخلات العلاجية.
مش كل شخص تعرض لصدمة نفسية قادر على الكلام و التعبير اللفظي.
يتبع
الشعور بالوحدة مؤشر خطر❌
دراسات سابقة وجدت إن العيش في بيئة هوائها ملوث يرفع خطر الوفاة (مع إيماننا بأن الأعمار بيد الله وحده) ل ٥٪، البدانة ل ٢٠٪, كثرة شرب الكحول ل ٣٠٪، العيش وحيداً ل٤٥٪😳
الخلاصة احنا كائنات اجتماعية بطبيعتنا البيولوجية والجينية والنفسية احنا نتعافى ببعض 🌱🙏🏽
عندي قصة حقيقية ومؤلمه عن دور التوتر على الجسم. بسببه كأنوا مشتبهين ب ٣ أحدهم سرطان في المعدة وبعد فحوصات وخزعه وتحاليل تأكدوا أنه"التهاب مزمن"وفي الغالب من التوتر. غيرت كثير من نمط حياتي ونمط شغلي. شريت الود و مشيت على "خراب يا دنيا، عمار يا دماغ." انتقي جدًا اشتغل مع مين.
يتبع
الضغوط النفسية تسبب زيادة النسيان
وضمور الدماغ ، وإفراز هرمون الكورتيزول
مما يؤدي لأمراض القرحة والحموضة .
كما يؤدي لضعف المناعة والإصابة بالمرض بشكل أسرع .
يمكن محاربة الدورة الهرمونية للضغوط بتقليلها وربما بمنعها عن طريق المشي السريع .
من الأمور اللي بديت ادبر نفسي عليها عشان ما اخترق نفسياً وذهنياً يكون عندي ٣ أنواع اعتناء بالنفس: شيء صغير بشكل يومي زي القراءة، الرياضة، نوع أكل معين، أقول لأ متى مااستدعى الأمر؛بشكل أسبوعي رحلة تسلق مرتفعات، سباحة، أو مطعم فاخر؛بشكل موسمي مثل إجازة محترمة، سفرة محترمة، تسوق😁♥️
قائمة بالمشاعر/الانفعالات اللي ممكن تساعدنا في الجلسات النفسيه،خصوصا مع الأشخاص اللي عندهم صعوبة في تحديد مشاعرهم/انفعالاتهم،أو اللي محاصرين أنفسهم بين زعلان، فرحان، حزين، غضبان،أو اللي مايفرقون بين أفكارهم ومشاعرهم/انفعالاتهم. اطبعوها وخلوها حاضرة في جلساتكم!😊
#نوره_فهد_الدوسري
للمختصين العاملين مع الأطفال👩🏿🧑🏽👦🏾👧🏽
هذه قائمة للمشكلات السلوكية والنفسية شبيه للي نستخدمها في العيادة نستخدمها في المقابلة الإكلينيكية للطفل، ممكن الأم/الأب أو الطفل (على حسب المرحلة العمرية والنمائية) يجيبون على الاستبيان (وهذه نسخه عربيه☺️)
كل المشكلات اللي يواجهها البالغين، نشأت في مرحلة الطفولة.
لو بدأنا بتثقيف الأهالي كيف يتعاملون بفعالية مع أطفالهم، احتمال تبعات الصدمة ما تستمر لدرجة "تعطل" أو تسبب مشكلة للفرد في الكبر.
كتاب سيكولوجية الطفل
الصحة النفسية للطفل.
الكتاب موجه للباحثين والطلاب والمرشدين وللآباء والمعلمين والقائمين على رعايك الأطفال وتربيتهم.
"تم نشر الكتاب بطلب من صاحبة الكتاب ليستفيد منه الجميع"
ممتنة للمدونة ولدكتورة آسيا♥️
قرأت بالموقع ان الكاتبة طلبت
من أجمل ما قرأت عن حزن الفقد.
لما الشخص يتكيف مع فقد شخص عزيز،مش بالضروره انه تخطى هالفقد والحزن،ولا ان الشخص راح يظل حزين طول عمره.بل المعنى، أن شعور فقد الحزن وجد مكان له في حياتنا. هالمكان اللي نقدره ونحترمه في حياتنا وحياة غيرنا بدلاً من أننا نخفيه أو نتجاهله أو نشعر بالعار.
You Can Officially and Confidently Call me Dr. Norah Fahad Aldawsari 🌾
Alhamdullah ♥️
رحلة استمرت أكثر من ١٣ سنة غربة بكل ماتحمله هالرحلة من تحديات وضغوطات ونجاحات ومحطات فرح وحزن وفقد، انتهت هالرحلة ب وبدأت رحلة جديدة ل
د. نوره فهد الدوسري 🌾🎓
اللهم لك الحمد والشكر 🙏🏽
وأنا اقرأ عن الصدمات النفسية والعنف والتعذيب والحروب،تكرر مصطلح Blasted-Traumatic Brain Injury.جلست ابحث واتعمق بهالمصطلح وعلاقته باضطراب مابعد الصدمة والسلوكيات الجنسية الغير لائقة والادمان ومشاكل في العمليات الذهنية والوظائف التنفيذية والصرع.استمتعت بعمق الظواهر والإنسان.
يتبع
كنت أبحث عن معلومات ووجدت هالموقع الرهيب مجلة علمية Frontiers for Young Minds مواضيعها يكتبها علماء وباحثين بلغة تناسب الأطفال ويشرف عليها مجموعة من الأطفال والمراهقين. ياربي 😍😍
اتخيل كيف راح تطور مهارات الأطفال!
عظيم هالموقع 🥰💎
شجعوا أطفالكم للمشاركة
لقيت هذا الموقع واعتبره كنز، في فيديوهات وأوراقي عمل وتوضيح عن مهارات العلاج السلوكي الجدلي مجاناً ومن غير حتى اشتراك للي حابين يتدربون على تكنيكاته بأنفسهم. مصدر مساند. اتمنى يكون عندنا مصدر متاح للعامة بالعربي..
#استمتعوا 🌱
الكتاب جداً ممتع، مع أنه ما يتكلم عن "اضطراب" معين لكن دّعم خلاصة خبرة عن الصدمات النفسية وتجارب الحياة السلبية.. الكتاب تحدث عن الذاكرة والذكريات والهوية ومن أنا.. استوقفتني جملة (عدو الذاكرة مش الوقت، بل ذكريات أخرى).. انصح بقراءة الكتاب!!
#استمتعوا 🌱
وجدت دليل عملي رائع ومترجم باللغة العربية لتدخل علاجي للصدمات النفسية في بيئة المدرسة يضم شرح للجلسات الفردية والجماعية للطالب ولمقدم الرعاية والمعلم مبني على المنهج المعرفي/الذهني السلوكي.
لاتنسونا من دعواتكم 💛🕊
#استمتعوا 🕊
#نوره_فهد_الدوسري
هذا الموقع عبارة عن مخزن معلومات قيمة للمختصين مترجم كلها بالعربي. تتكلم عن الأمراض العضوية، النفسيه، النفسعصبية، الحوادث، الحوامل، التربية وأخرى. كمية مجهود جبار في هالموقع خصوصاً الترجمة آخر سنتين. حلو المعالج النفسي يثقف نفسه ومريضه بمعلومات أساسية!
للتصحيح: علاقة الذهن بالجهاز العصبي إن صح التعبير. واعتذر عن الغلط اللغوي 🙏🏽
شخصياً عندي تحفظ على كلمة "عقل" وقد أكون مخطئة.
وهذه اسم الكتاب بالعربي متوفر في مكتبة جرير.
من فترة أحد طلب مني موقع يعطي كورسات متقدمة. لقيت هالموقع فيه كمية ورش عمل/محاضرات في مواضيع متنوعة مش فقط للمعالجين النفسيين حتى الأطباء والممرضين والعاملين في المجال الصحي. في اشتراك مجاني من خلال ايميل الجامعة أو اشتراك سنوي 12 يورو.
#استمتعوا 🕊️
بشارككم الفرحة اللي غمرتني بعد اجتماعي مع د. دونالد ميشينباوم Donald Meichenbaum علامة من أعلام العلاج النفسي؛ يقول بحثك نحتاجه جداً في مجالنا وراح يضيف له. ♥️راح تعب الأيام😭 وما عنده مانع يكون مشرف خارجي على بحثي بس احتاج اكمل "الواجب" اللي عطاني اياه واحصل على موافقته بجدارة😁
وأخيراً لقيت كتاب يتكلم عن شعور الخزي والعار الناتج عن عنف في مرحلة الطفولة. مواضيع الكتاب شيقة، ويحتوي على تمارين كيف تتجاوز هالشعور!
بيفرلي انجيل معالجة نفسية ومناصرة لضحايا العنف وبعض كتبها مساعدة ذاتيه لحالات العنف
#استمتعوا🕊
#نوره_فهد_الدوسري
#رسالة_الصباح🕊
من ٤سنوات، عانيت من رسالةالماجستير بسبب عدم توفيقي باختيار المشرف الأول،قررت في نص المشوار إني اعتذر وأصدق رئيس القسم لما قال(إنتِ؟!).
رجعت من المكتبة للبيت بنص الليل ودخلت من غير ما أتكلم،دخلت الغرفة وفكرة واحده كانت مسيطرة علي:أرسل إيميل اعتذار عن إكمال الرسالة
رسالة لكل أم
مش من حقك تحطمين طفلك/طفلتك وتنبذينها بألقاب و "تعايرينها" بشكلها وانها تشبه أبوها وأ أهل أبوها. أطفالك ما كانوا "مخيرين" كيف بتطلع أشكالهم، في وقت انتِ كنتي مخيرة وشايفه وعارفه واتخذتي القرار في الارتباط بشخص ممكن تجبين منه أطفال يشبهون له! بطلوا تنمر على خلقة الله!
في كل مره اتعامل مع أشخاص تعرضوا لعنف لفظي ونفسي من الوالدين لفترة طويلة في مرحلة الطفولة، القى نفسي اشتغل معهم على مشاعر grieving حزن الفقد على طفولتهم.. بشكل غير مباشر "أعراض الصدمة"تقل.وينتقل الحديث من العنف إلى حزن فقد الطفولة ومحاولة "ترميم"واستعادة النفس.
#نوره_فهد_الدوسري
على سبيل الأمل
شخصت بالاكتئاب وها أنا أكمل دراسة الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي
على سبيل الأمل
كنت أعاني من الخجل الشديد وها أنا اعتلي المسارح واخبرهم قد اكون متوتره لكن لا تقلقوا سأكون بخير وأكون بخير
على سبيل الأمل
تعرضت للتنمر وقالوا لي بأن لاقيمة لي وهاهم يفتخرون بي اليوم
آخر رحلة لي للمكتبة، لقيت كتب عن الشخصية الحساسة. أول مره تمر علي أو انتبه لها، كتب غنية بتمارين مفيدة للي يعانون من حساسيتهم المفرطة. احط بين يدكم ٧ كتب عن الشخصية الحساسة عند البالغين والأطفال وفي العلاقة العاطفية!
#استمتعوا 🕊🌾
#نوره_فهد_الدوسري
كتاب علاج نفسي مبني على دمج مابين المنهج الذهني/المعرفي السلوكي والسيكوديناميك لعلاج الذهان/الفُصام.شكله مشوق نادراً ما ألقى كتاب علاجي يدمج مابين هالأثنين! تذكرت من كم سنه في مؤتمر الدكتور يقول كل ضلاله أو هلوسة إلا يكون لها جذور من الماضي لا تعملها و“ dig in” بمعنى ابحث واكتشف.
"حزمة" أوراق عمل مترجمة عن العلاج الذهني/المعرفي السلوكي تتضمن مخطط الحالة وصياغة الحالة وغيرها من أوراق العمل من موقع بيك.
مناسب للمهتمين بهذا النوع من العلاج وفي بداية طريقهم المهني.
#استمتعوا
من الكتب اللي انصح باقتنائها وقراءتها.
تحس كأنك في"جلسة نفسية"تخلص قرأته وتحس إنك شخص مختلف، مشاعرك تطبطت عليها، تحس بمشاعر تراحم عجيبة، ومرونة في التعامل مع مشاعر الخزي والعار.نهاية الكتاب تحدث عن قصته أبحاثها ونظريتها المبنية على grounded theory نفس المنهجية اللي اتبعها في بحثي
خلال عملي مع الصدمات وخصوصاً التحرش والاغتصاب. الهوية والذاكرة عاملان يتكررون في الجلسات وفي جلسات الإشراف. وفي مقاييس علم النفس العصبي وخصوصاً مع أشخاص مثلييّن (من تجربتي الشخصية)، في رابط بين الهوية والعلاقات والذاكرة! الكتاب ذا ممتع خصوصاً جزئية الهوية والعلاقات والدماغ!
للمهتمين بعلم النفس العصبي
يقدم APA Division 40سلسلة رائعة تسمى KnowNeuropsychology،والتي تتضمن محاضرات تعليمية أسبوعية وهي موجهة للطلاب والمتدربين المهتمين بعلم النفس العصبي.تشمل الموضوعات الاضطرابات السريرية، والتطوير المهني، والممارسة السريرية،والمواضيع المتعلقة بالبحوث.
يتبع
الليله كان عندي واحدة من أفضل جلسات الإشراف.
قلت لدكتوري تجربتي مع مستشفى الصحة النفسية (التنويم) علمتني حاجة مهمة جدًا مش المهم إنك تتأكد من صحة القصة اللي يقولها مريضك، الأهم إنك تسمع له.
#يتبع
لقد فعلناها بس والله ما ندري شلون!😂
لطف وتيسير! 🫶🏼
اللهم لك الحمد من قبل ومن بعد!
أحب الشغل مع ناس قلوبها على قلوب بعض🤍 الله "يكعبلنا" مع الناس الطيبة.
كلمة العقبات ذكرتني برحلة هالكتاب. فخلوني اشارككم قصة هالكتاب، واوريكم الجانب الآخر اللي ما تشوفنه وما تسمعون عنه واللي يعطيكم ليه هالكتاب له معزة مختلفة ومرتبط بمواقف مش مجرد كتاب انكتب. هذا الكاركتير 👇🏽واللي كانت فكرة
@AlMahdi_Na
اشوفه طبطبة لي! كل صوره تعبر عن موقف أو حدث.
"أنتِ متأكدة إنك مريتي باكتئاب وأخذتي أدوية؟"
أنا: yeah 👇🏽😂
يمكن البعض يعتقد ويؤمن إن الإصابة باكتئاب أنه خسر أو فقد "حياته" للأبد ودخل في فخ كل سواد في سواد، ودخل متاهة مافيها باب نجاة، وأنها العلاج وصمة عار وعيب ونحتاج نخفي المرض، لكن أثره يبان على كل جانب من جوانب حياتنا!
من الكتب اللي محتوها رائع عن العواطف وأنصح كل معالج نفسي ومعالجة نفسية يكون عندهم نسخه من هالكتاب في مكتبتهم الخاصة، أمنيتي إن هالكتاب الغني بالمعلومات يكون له نسخه للعامة وفيه محتوى عملي!! راح يكون مرجع عظيم 💎
#استمتعوا 🌾
هذا كتاب عن علم النفس العصبي، شاركته مع متابعين السناب. الجميل فيه مغطي اغلب المواضيع المتعلقة بعلم النفس العصبي من أجزاء الدماغ للأمراض. هذا رابط الكتاب
#استمتعوا🌻
ما زرع الله فينا رغبه الوصول إلى أنه عارف إن إحنا قادها وقدود؛ وقادرين على كل تحدي يواجهنا وبنتحمله.
عادي جداً تمر علينا مشاعر تشككنا بقدراتنا. لكن اكشتفت إن البكاء كانت محاولة لتبديل نفس طويل بأطول منه..ولا تبرح حتى تبلغ ولو بشق الأنفس ف (لاتدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمراً)💛🕊
هذا رابط في أكثر من ٢٥ ويبنار مجاني في مواضيع مختلفة في مجال الصحة النفسية والعلاج الأسري ونظرية التعلق والصدمات والإدمان والأمراض النفس-عصبية. وفيه CEs بعد اتمام اختبار
على سبيل المثال:
هذا موضوع عن صدمات الحروب والإدمان
يتبع
بما أن اليوم يوم الشيزوفرنيا عندي.راح اشاركم تجربة لي في مرحلة العلاج. من سنين جاني لمكتبي انسان في ملفه مكتوبchronic homelessnessعاش مشرد لأكثر من ١٤ سنه سافر فيها من ولايه تنسي لجورجيا مشياً والسبب الوحيد اللي وصله للعيادة تعرضه لحادث واكتشفوا في المستشفى انه يحتاج خدمات نفسية
وصلني هالإيميل بعد اجتماع المستشفى عن هالمريض بالتحديد، بدأ الاجتماع كيف قدرتي تخلصين التقييم النفس-عصبي وتبين علاقه علاجية معه على الرغم من أنه له ١٤ سنة في هالمستشفى وما حد قدر يوصل للي وصلتيه؟
كتاب يستحق القراءة والاقتناء! عن أنماط التعلق عند البالغين! رائي الشخصي-> راح تستفيدون منه في أنشطة وتمارين وحلقة نقاش داخل مجموعات الدعم لأشخاص عانوا من صدمات نفسيه وتجارب قاسية في حياتهم!
#استمتعوا 🌾
احفظوا التواريخ عندكم..🗓
٢٨ سبتمبر ل ٢٧ اكتوبر.
الاستماع للمحاضرات في وقت عرضها مجانًا. محاضرات وعناوين مختلفة عن الصدمات النفسية والمشاعر المصاحبه لها كالخزي والعار وتأثيرها وطرق التعامل معها. في الرابط راح تلقون تفاصيل أكثر.
#استمتعوا 🌱
هذا هو الموقع يقدم كورسات ودورات اونلاين(عليها شهادات اتمام كورس)وفيديوهات عن مواضيع متنوعه ومتخصصة عن الصدمات النفسية والعنف، التنمر، متضررين الحروب الخ.
موقع فيه قنبلة كورسات ومعلومات ثريه! حطيتلكم مثال على دوره:)
كل اللي ابيه منكم دعوة بظهر الغيب 🕊💛
كنت أبحث عن مرجع لرسالة الدكتوراه ووجدت هالكتاب يتحدث فيه عن دور الدين والقيم على الصحة والرفاه النفسي في المجتمعات الإسلامية.أحد الكتاب هو د.سعد الشهيب من جامعة الملك عبد العزيز بجدة وتطرقوا في عند دور الدين وأوجه الشبه والاختلاف بين الإسلام والمسيحية،وأن في تشابه ما بينهم.
يتبع
وأخيراً التقيت به د. بيسل فان دير كولك. من الأشخاص اللي ألهموني عن الصدمات النفسية النفس-عصبي! مركز الأبحاث حقه وشغله عن الصدمات النفسية مرجع قيم لكل شخص مهتم بالصدمات. عن قرب شخصية لطيفة ومرحه♥️🙏🏽
على وشك الانتهاء من هالكتاب.تقرأ قصص الناس اللي تعرضوا لصدمات وتحديات؛ انحطوا في مواقف خلاهم يحسون بالخزي والعار.هالشعور اللي أكل من أرواحهم ومشاعرهم وأحلامهم وحقهم بالوجود. قرأت في كتاب هناك٦٠٠ألف شكل لاضطراب مابعد الصدمة.هالكتاب عطاني شعور بحقيقة هالرقم اللي كنت اشك فيه.
#يتبع
أبوي الله يرحمه قالي جمله من يوم كان عمري ١٥ سنه بسبب أن أسلوب حياتنا كان شوي مختلف عن المحيطين. "الناس بتتكلم بتتكلم، سواء سويتي اللي يبونه أو ما سويتيه. فسوي اللي تبين." وكانت أجمل نصيحه فتحت قدامي فرص وخلتني منفتحه على تجارب ما أقدر أحدد إذا ندمت على وحده بس تعلمت منها أكيد!
💡في غضون سنوات جدًا بسيطة ، نسبة ضخمة من الناس راح يقولون اخ يالقهر.. شلون سمحنا لخوفنا من كلام الناس ونظرتهم لنا تتحكم بأشياء عادية كنا نبغاها وقرارات ما أخذناها علشان خاطرهم والحين الكل صار يسوي هالأشياء الي ترددنا وقتها نسويها.
هذه الصورة تحت عنوان
لقد جبرني الله، فازهرت 🌱
احتاج أوثق هالرحلة بالصورة وبالتاريخ والمكان. عشان اذكر نفسي إن في ترتيبات وأقدار جميلة يخططها لنا رب العالمين، تخلينا نستشعر فيها عظمة الجبر بعد الصبر والمحاولة.
متحمسة جداً للقادم للعمل مع الناس الطيبين اللي ربي"كعبلني" فيهم🤍🙏🏽
وضعنا جُل وقتنا وأفضل ما عندنا حتى نخرجه بأفضل صوره،ياليتني أقدر أشاركك كواليس العمل والملاحظات الصوتية.
اخترنا الكتاب يكون الكتروني عشان يوصل لأكبر قدر ممكن من الناس.في ناس تعاني بصمت وما تعرف كيف تتعامل مع الفُصام.
ساعدونا بأن زكاة هالعلم يوصل لأكبر قدر ممكن واعيدوا نشره🌱🤍
أغلب جلسات ال EMDR تبهرني نتائجها!
جملتها لما قالتلي "I am healing" وتكشف عن ذراعيها اللي كانت مصابة بمرض جلدي واللي يعتقد طبيبها انه نتيجة سبب نفسي.
(النفس تشيل ويحاتيها الجسد).
وأخيراً لقيت كتاب مترجم بالعربي لكتاب seeking Safety/البحث عن الأمان؛ هو دليل لعلاج الاضطرابات مابعد الصدمة وإدمان المخدرات. في فصول جداً جميلة ونقدر نستخدمها مع اضطراب الشخصية الحدية. هذا رابط الموقع للي حابب يطلب الكتاب!
#استمتعوا🕊
#نوره_فهد_الدوسري
جاني سؤال بعد ما شاركت هالصورة. كيف اكتسبت هالخبرة إلي يخلي رئيس تنفيذي للموارد البشرية يطلبني بالأسم اشتغل في شركتهم لأنه معجب ومهتم بخبرتي.
ما اعتقد المسألة مسألة خبرة، أنا مؤمنة الخبرة تجي مع الوقت. ولكن النقطة المهمة ماهي المهارات اللي تساعدك تكتسب خبرة؟
يتبع
فرحة هاليوم هي نتيجة رحلة استغرقت سنين من التعب، والإحباطات، والتحديات، والانهيارات، والتشكيك، والوقوف والاستمرار رغم محدودية "المصادر".
معالجي النفسي قالي مرة تقولين ما تقدرين وأنتِ تسوين المستحيل بشكل متكرر، واكتشفت سبب استمراري إن خليت لهالرحلة معنى مارست فيها قيمي 🌾
#يصدر_قريبًا عن (عالم الأدب) كتاب: الجسد لا ينسى.. دور الدماغ والعقل والجسد في التعافي من الصدمات النفسية، تأليف: د. بيسل ڤان دِر كولك، ترجمة: عصام الدين سامي.
حلم وأصبح حقيقة! ♥️🌱💫
فالحمد لله حمداً يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه!🙏🏽
وبدأت سنة التدريب في
@LGHealth
في مجال علم النفس العصبي وأمراض الذاكرة والزهايمر! المكان اللي ماتوقعت إني ممكن أتدرب فيه!
اليوم في جلستي كنت اشرح النمو ما بعد الصدمة بطريقة بسيطة.
زي خيوط الصوف اللي نشتريها وقيمتها ما تتعدى ٣-١٠ دولار ونسويها فيها شال نبيعه ب ١٠٠ و ٥٠٠ دولار.
عندنا ذكريات لصدمات قاسية ومؤلمة مانبي نتذكرها بس نقدر نخلينا نشوفها بإطار مختلف أكثر معنى وقيمة لرحلتنا، لحياتنا، ولنا.
من فترة نصحتكم بفيديوهاتها خصوصاً عن القلق والتوتر. قناتها على اليوتيوب اسمها Therapy in a Nutshell مفيده جداً وممكن تصنف تحت المساعدة الذاتية. في خيار في اليوتيوب يترجم كلامها زي ماهو في الصور اللي حطيتها. وهذا رابط لأحد الفيديوهات
#استمتعوا 🕊
قالي لي مشرفي- والذي يعد باحث في مجال الصدمات والمرونة/المعاودية النفسية لأكثر من ٢٥ سنة- من يطلب المساعدة من شخص مختص ويذهب للعيادات النفسية طلبًا للعلاج بكل جدية يدل على وجود مرونة/معاودية نفسية وليس العكس!
يتبع
هذا الكتاب عظيم!! انصح بقراءته للأشخاص المنفتحين لتدخلات آخرى ورغبة باتباع تدخل تكاملي في علاج الاكتئاب، القلق، وأمراض الجهاز الهضمي. يتكلم عن دور الأطعمة الصحية في علاج الأمراض النفسية. وكيف الذهن/العقل يرتبط بالمعدة.لو باختار اسم آخر للكتاب، باسميه (ذهن/عقل مصغر داخل المعدة) 😁
للتصحيح: علاقة الذهن بالجهاز العصبي إن صح التعبير. واعتذر عن الغلط اللغوي 🙏🏽
شخصياً عندي تحفظ على كلمة "عقل" وقد أكون مخطئة.
وهذه اسم الكتاب بالعربي متوفر في مكتبة جرير.
وانا احضر لعلاج جمعي عن حزن الفقد،لقيت هالعبارة(راح تكون في علاقة مع حزن الفقد لبقية حياتك)عبارة مريحة! وفي الغالب العلاقة تكون صحية،تساعدك تتعلم مهارات جديدة وتنمو بشكل مستمر نفسياً وذهنياً واجتماعياً. راح ترجع تكتب قصتك وحكاية فقدك من جديد، قصة لا نهاية لها ولا توجد وجهة محددة.
قصة انتظرت ٧ سنين لمشاركتها.
تم استبعادي من البعثة ٣ مرات لعدم استوفائي ل��رط الحضور الشخصي؛ حدث عطل في النظام، وتم ارسال الضمان المالي. موظف الجامعة قالي مستحيل نكمل تسجيلك إلا بعد دفع مسبق لرسوم الجامعة، وبسبب ايميل أرسلته، عملوا استثناء لي. هي إرادة الله ومن ثم السعي ♥️🙏🏽
للمختصين والباحثين في مجال علم النفس بشكل عام وبشكل خاص علم النفس الإيجابي، إذا تعتقدوا إن الأمل "شعور،" انصحكم بقراءة هالمقالة. وفي الملحقات في مقياس باللغتين العربية والإنجليزية بالإضافة إلى صورة للقواعد الخمسة للأمل! 🌱
#استمتعوا 🌻
سنة ٢٠٢٣ كانت سنة تراحم لنفسي، وقررت أفرح واحتفل بالمجهود لا النتيجة.
سنة ٢٠٢٤ قررت تحتفل فيني وبمجهودي وصبري اللي أُختبر بدل المرة، عشرات المرات💛🌾
وأكرمني الله بلطفه وعوضه وحفرت اسمي بسكل مختلف في مجال الصدمات النفسية💫
ايميل الجائزة الثالثة لها مكانة خاصة في مسيرتي💎
أحبها ♥️
كمية لطافة ماشية على الأرض! صوتها بلحاله therapeutic 😁
د. جانين فيشر Janin Fisher
تقول في أحد كتبها طلبوا ترجمتها بالعربي! متحمسه أن كتابها بيكون متواجد بالمكتبة العربية! انصح بالكتاب هذا اللي وده يشوف منحى مختلف "أجزاء الذات" في التعامل مع الصدمات 👏🏽
هالكتابين استخدمتهم لتطوير خطة علاجية. كتاب عملي بعنوان الطفل الداخلي وكيف تتعامل مع ماضيك عندما لا "يرحل". عمر هالكتاب قرابة ٣٠ سنه. ملاحظة الكتب القديمة فيها لغة مختلفة وأسلوب جميل. الكتاب الثاني بعنوان هل سأكون جيدة بما فيه الكفاية؟ عن تشافي بنات لأمهات مصابين بالنرجسية.
أكثر رد لامسني رد أمي لما قلتلها تراني عديت الاختبار الشامل حق الدكتوراه، وكان ردها "الحمد لله ع السلامة"
أي والله الحمد لله ع السلامة، والحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه 🌾🕊♥️
كورس مجاني (توجد شهادة عند اتمام الكورس) عن Mindfulness-based Stress Reduction عبارة عن برنامج مداه ٨ أسابيع يهدف إلى خفض التوتر مبني على منهجية اليقظة/الحضور الذهني..
#استمتعوا 🕊
#نوره_فهد_الدوسري
مريت على هالكتاب من انتاج الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (٢٠٢١).الكتاب عن صدمات الطفولة والمرونة/المعاودية (كتاب عملي) مناسب لأطباء الأطفال، أطباء الأطفال النفسيون،أو المعالجين النفسيين العاملين مع الأطفال في المستشفيات.الكتاب لسه جديد جداً ومواضيع الكتاب والمحاورة ممتازه 👌🏽😍
ماذا قدم لنا العلاج النفسي التحليلي؟
مازلت استمع لكتاب د. آلين ساكسز وقصتها مع مرض الفُصام/ الشيزوفرينيا.
ذكرت جملة ذكرتني بهدفي الأساسي لما بدأت علاج السيكوديناميك>احتاج أكون مكان المريض.
التجربة علمتني كثير ما اعتقد كتب ومحاضرات بتمنحها لي بنفس بعمق وصدق كشعور الخزي والعار.
الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه، تم قبولي للتدريب في Penn Medicine في عيادة الزهايمر واضطرابات الذاكرة!
رفضت اقدم فيه بسبب البعد الجغرافي، وقدمت في أماكن أخرى بسبب القرب! ولم يتم قبولي فيها، وبقى المكان اللي كنت اتحاشاه، وتم قبولي! مدركة إن في الأمر خيرةعظيمة لا يعلمها إلا الله!
معالجين النفسيين (للأطفال)، عندكم لي مكان، زحفولي بجي اجلس جنبكم! ☺️ parent-child interaction training in progress
الهدف الأساسي من التدريب اني اتعلم كيف اساعد الأم تتعامل مع طفلها اللي تعرض لعنف أو صدمة، من غير تدخل مباشر مني مع الطفل!
اشتغل على نفسك لين الفرصة الثمينة ترسلك تذكرة سفر وحجز في أفخم فندق على حسابهم حتى وإنت للحين "طالب" ! والله ما وصلت لهنا بالساهل♥️🥹
دكتورتي د.جوش كل ما تشوفني تقولي نوره اللي جاية تغير العالم(بخصوص تحديات المجال)، ودايم ردي عليها،يكفيني إني أكون الحصى اللي تنرمي في موية راكدة.
#رسالة_اليوم 🕊
بعد ما تخلص قراءة عن الصدمات. اقرأ قصص اللي ازهرت أرواحهم ونمو 🌱 وخلوا للصدمة معنى! بتنبهر من قدرة وطاقة الإنسان على التغيير رغم بشاعة الموقف!
من أكثر المقالات اللي عملت ضجة في مجال علم النفس والصدمات. وحرصنا أنها تترجم لأنها مفيدة وقت عمل مقابلة إكلينيكية لطفل لديه أعراض مشابه لأعراض قصور الانتباه وفرط الحركة.
مهم جدًا نسأل عن بداية ظهور الأعراض وتاريخ الصدمات!
📃مق��ل مترجم بعنوان :
هل هو اضطراب قصور الانتباه و فرط الحركة أم صدمة نفسية؟
الكاتبة: كارولين ميلر
الخبراء السريريون: د. كارولين مِندِّل، د. جيمي هوارد .
ترجمة بتصرف : رنا محمد.
مراجعة النص : نوره فهد الدوسري .
لقراءة المقال ⬇️
#مبادرة_نفس
مؤتمر عن الصدمات بتاريخ ٣ ديسمبر-٩ ديسمبر ٢٠٢١ اونلاين ومجاني يضم مواضيع مختلفة والمتحدثين شخصيات بارزة في مجال الصدمات النفسية.
رابط التسجيل 👇🏽
#استمتعوا 🌻
سلسلة من المحاضرات المجانية عن مواضيع مختلفة في مجال علم النفس العصبي
هذا موقعهم 👇🏽
رابط مباشر للأمراض الإكلينيكية👇🏽
وعندهم حساب في تويتر ينزلوا فيه اعلاناتهم بشكل دوري! 👇🏽
@KnowNeuropsych
#استمتعوا 🌾
للمهتمين بعلم النفس العصبي
يقدم APA Division 40سلسلة رائعة تسمى KnowNeuropsychology،والتي تتضمن محاضرات تعليمية أسبوعية وهي موجهة للطلاب والمتدربين المهتمين بعلم النفس العصبي.تشمل الموضوعات الاضطرابات السريرية، والتطوير المهني، والممارسة السريرية،والمواضيع المتعلقة بالبحوث.
يتبع
انصح بهالكتاب مش فقط في علاج حالات مصابة بالفُصام وأعراض ذهانية، لقيت نتائج إيجابية حتى على الأشخاص اللي عندهم اكتئاب شديد وأفكار انتحارية مع تاريخ طويل من الصدمات النفسية والعنف.
#استمتعوا 🌱
#نوره_فهد_الدوسري