Ahmad Albalawi RN. P.hD.
@mynutritionway
Followers
852
Following
277
Media
70
Statuses
1,907
PhD in nutrition graduated from @aberdeenuni
Joined November 2016
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
バニーの日
• 172925 Tweets
Shanik
• 74696 Tweets
日経平均
• 56836 Tweets
Arap
• 56830 Tweets
علي النبي
• 56549 Tweets
ヒロアカ
• 47845 Tweets
STEP DOWN FASCIST HASINA
• 42815 Tweets
Hayırlı Cumalar
• 41735 Tweets
アザラシ幼稚園
• 40137 Tweets
NISA
• 36833 Tweets
パンツの日
• 29748 Tweets
#กําลังใจจากทีมGrab
• 27519 Tweets
Anayasa Mahkemesi
• 26749 Tweets
Sian
• 22269 Tweets
PearThin
• 22097 Tweets
PRABOWOtahu YangTERBAIK
• 21496 Tweets
#instagramdown
• 20687 Tweets
YESkeren BANGETkerjanya
• 20588 Tweets
長岡花火
• 20103 Tweets
#erişim
• 19924 Tweets
ミリオン
• 17202 Tweets
株価暴落
• 15998 Tweets
Fahrettin
• 15762 Tweets
Kuzey Kore
• 12759 Tweets
角田大河
• 11437 Tweets
騎乗停止
• 11393 Tweets
芝コース
• 11018 Tweets
バス運転手
• 10997 Tweets
Pinned Tweet
شكراً لكل من تابعني ، اوعدكم بإذن الله بمفهوم نوعي عن التغذية البشرية و اوضح انه افضل تخصص ويعالج امور كثيرة صحية سواء عندك مرض او لا.
كل الشكر والتقدير.
4
0
1
@ZHRANCO
الحمدلله وصلت اليوم الى بوابة الطائرة و الغيت الرحلة كان الكثير مستاء و لكن اطمأنوا عند حضور ممثلي السفارة السعودية و اخذونا و اسكنونا بفندق خمسة نجوم و ببلاش، سألت الى متى اظل بهذا الفندق قالي لي الى ان تهدأ الأمور، سألته طيب و الفلوس قال لا تشيل و تطمن.
44
247
394
@ZHRANCO
الان اكتب هذه التغريده في بهو الفندق و مازالوا ممثلي السفارة معنا و يواصلوا الإشراف على عملية الإسكان
4
19
78
@AliAlmeshaal
توضيح معنى نظم اكلك: تحديد الساعة التي ستأكل فيها و تحسب بين ٤-٦ ساعات من غير اكل والاكتفاء بشرب سوائل وبعدها وجبة خفيفة او رئيسية وهكذا
3
7
75
@lolo12299421
اليوم واحد من الجنسية الاسيويه اما هندي او باكستاني، قال اللي انه مستاء من ارامكو، قلت له ليه؟ قال ما قبلوني كمستشار عندهم، قلت له طيب؟ قال ابغاهم يقبلوني؟ قلت انت موظف؟ قال ايوه, قلت طيب؟ قال لا, ابغى اعيش بالسعودية و اجيب 🤷كل اهلي
9
42
62
@Eyaaaad
لمعلومة ، عندما كنت احضر درجة الدكتوراه ببريطانيا ظهر لنا بروفيسور و اكد لنا ان الذين أدعو ان الانسان قرد جمعوا جمجمة قرد و الصقوها بفك انسان ودفنوها ومن ثم جلبوا الاعلام وادعوا هذا الادعاء. كانت المحاضرة عن الخيانة العلمية او ما يسمى plagiarism
8
10
69
@naifco
كمتخصص بالتغذية ، درسنا هجرة المواد الكيميائية من والى الغذاء وكانت اكبر نسبة انتقال هي المواد البلاستيكية polymers و مضرة للصحة و هنا تعتمد على مدى صلابتك الجينية و مقاومتها لمسببات الامراض
9
16
61
@drjoharji1
مثال بسيط للي حاب يستفيد: مثال لو تحسب الكاربوهيدرات بالوجبة يكون ٥٠ غرام كاربوهيدرات و انت تاخذ ١٠ وحدات من الأنسولين تقسم ٥٠/١٠ يطلع معك ٥ وحدات من الانسولين
1
5
26
@PodSara_
كمتخصص بالتغذية البشرية ، الاحظ ان كل مرضى السكري لا يتناولون ولو على سبيل التجربة مكمل غذائي اسمه psyllium قبل او مع كل وجبة تساعد على تقليل امتصاص السكر اثناء الهضم مما يقلل الارتفاعات الكبيرة فابالتالي تقليل كل المخاطر
3
3
24
@lolo12299421
كنت ابحث عن عمل بدوام جزئي برغم اني أستاذ مساعد ، قدمت على احد المستوصفات للعمل كأخصائي اول تغذية بشرية ، وسألوني كيف اعالج المريض ، فوصفت لهم اني اول شي اعمل تحليل غذائي عبر برنامج بالكمييوتر وبعدها اقرر العلاج المناسب ، تفجأة انهم موظفين وحده اجنبية تعطي جداول وجبات جاهزة
1
18
18
@ZHRANCO
نتحدث لأصدقائنا من الأجانب بالفيس بوك لتغيير آراءهم عن السعودية و التي تحاول ان تشوهها بعض قنوات الإعلام
1
12
11
@KhalidFAlhabib
بدائل قد لا يعلمها الكثير من الأطباءللذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول الضار LDL:
الستانول والستيرول المستخرج من بعض الخضراوات و خمائر الزبادي ولكنه مكثف و يعمل بشكل طبيعي لخفض الكوليسترول الضار
للإستزادة
1
0
11
اعطيني مشروب سحري يساعد على التنحيف ؟
الكركم
إلا اذا عندك حصوة بالمرارة او الكلى
Go ahead
المدة؟
٢-٣ شهر
الكمية (كوب ماء+ ربع ملعقة شاي)
امشي لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة
اش كمان؟
شوف اش الاكل اللي يتكرر عندك في اكلك و تشوف انه غير صحي واقطعة
مثل: بيبسي، رز 😒
1
0
12
@ALJUHANIDR
أنا أتسأل لما لم ينصح الأطباء بإعطاء مرضى السكري مكمل غذائي اسمه lutein للحفاظ على شبكية العين و حتى انه يمنع بإذن الله ضعف الشبكية المتعلقة بالشيخوخة
0
1
11
@AAlshehriMD
حسب دراسات محكمة و منها meta analysis and systematic review
استخدام المكمل co-q10 يقلل نوبات الصداع بشكل كبير ، وانا شخصيا جربته وفعلاً نفع معي خلال شهر رمضان
5
1
11
@3izez_
كمتخصص بالتغذية ، اولاً جيب ورقة وقلم و اكتب كل شي تأكله و تشربه لمدة ٧ ايام ، راح تعرف وين الخلل عندك ، لاحظ الصنف المكرر اليومي عندك ، ثم خذ اوميغا ٣ لمدة ٣ اشهر ولاحظ هل انخفض عندك الكوليسترول ، انصح كذلك بتناول الخضار بمعدل اربع جزرات يومياً ، ومكمل الياف بودرة
0
0
11
من الطرق العملية في حرق الدهون هو شرب كوب من الشاي (كشري من غير سكر) بعد المشي او التمارين الرياضية و ذلك للمساعدة على تسريع عمليات الأيض
2
15
8
في بريطانيا يجب على الطالب الأجنبي في الجامعات التوقيع على الحضور كل اول اسبوع من كل شهر
عند عدم الحضور يتم الرفع لدائرة الهجرة بالتغيب و من ثم تبدأ مسائلة عن سبب التغيب
@lolo12299421
@ZoorBa10
1
0
9
@Dr_Wafy
نقطة تتميز بها نظام الفصلين وهي وجود وقت كافي للتعمق في التخصص فينتج طلاب اكثر فهمًا و ادراك لتخصصاتهم ،
0
3
9
اوكزالات الكالسيوم يشكل ٥٩٪ من الحصوات الكلى ، اثبتت دراسات ان ماء الليمون يساعد على تفكيك الحصوات من بشكل افضل من حبوب سترات البوتاسيوم ، يؤخذ ثلاث مرات يوميا بعد الاكل.
للإستزادة
0
2
8
Even surgery will not last long if you do not follow healthy lifestyle
#health
#Nutrition2017
#nutrition
#صحة #تغذية
1
0
8
هنالك مكملات غذائية تعمل على انقاص السكر المباشر بعد الوجبة و من أهمها: ألياف السيليوم، مصل البروتين المستخلص، اجريت دراسة على الياف الفركتو-اوليغوساكرايد و لاحظت انخفاض السكر بعد وجبة بحدود ٢٠٪. و حسب الأبحاث الحثيثة مصل البروتين يخفض ارتفاع السكر بعد الاكل بنسبة ٣٥٪ تقريباً
هذا النوع من التحكم في السكر خطير جدا
بسبب التذبذبات العالية
سواء على المدى القصير
(فقدان وعي ، كسور )
او البعيد
(تاثير على اعضاء الجسم )
ارتفاع ثم انخفاض ثم ارتفاع مهول ثم انخفاض
غالبا الاسباب سلوكية
- اخذ الجرعات بعد الاكل
- اخذ جرعات عشوائية
- المبالغة في علاج الهبوط
5
20
82
2
0
7
اذا تبغى تخسر وزن لازم تحافظ على كتلتك العضلية حتى ما يصير عندك وهن على المدى البعيد ، ولذلك اثبتت الدراسات انه يجب ان يرافق التمرين تناول البروتين وياحبذا لو يكون مصل البروتين لسهولة هضمه
0
1
6
@abogazal5
@drjoharji1
كمتخصص بالتغذية اوقف الخبز بشتى انواعة و استبداله بخبز جوز الهند و خبز الحمص ،توقف عن الرز
اخذ مكمل غذائي berberine
اضافة المكمل الغذائي psyllium husk fibers
رياضة كمال الأجسام لرفع مستوى حساسية الانسولين. Push up and set up ، رياضة تقوية عضلات البطن اهم شيء
0
1
5
@DrArafah
دلالة الانتشار قلة اكل الأغذية الغنية بالألياف و لو حتى مكمل غذائي كألياف السيليوم والسبب الاخر هو قلة اكل الأغذية الغنية بالباكتيريا كالزبادي و السبب شبه الرئيسي اكل المحروق من الأطعمة كاللحم المشوي ، الله يسلمكم من كل مرض
1
0
6
يوجد مكمل غذائي يصرف لأصحاب الضغط المرتفع وهو co-q10 ، وهو مستخرج من الخمائر و يوجد في كبد وقلوب الحيوانات، يقلل الضغط ويعمل كمضاد اكسدة. انا شخصيا اخذه لتحرير الطاقة عند ممارسة الرياضة
للإستزادة
1
2
6
@ZHRANCO
نعم، لاحظت عند الدخول للترند السعودي اجد حسابات تدعوا للعنف و عندما اغير اسم الدولة و اكتب بريطانيا و ادخل الترند في بريطانيا تختفي، هذا دليل على استهداف شبابنا و محاولة بائسه من تويتر
0
7
2
دراسة ٢٠١٨ تثبت ان توقيت تناول الاكل من اهم أسباب السمنة و وجدوا ان المجموعة التي ليس لديها كرش هم الذين يأكلوا وجبات خفيفة متقطعه و متنوعه ما بين منتجات الألبان و الحبوب الكاملة كالشوفان و خلصت الدراسة الى اهمية التركيز على السعرات الحرارية بشكل اكبر ،
0
1
6
@realityhyp
@JackPosobiec
The US administration suggested to postpone, Saudis are polite, it means they asked to postpone, maybe they begged to postpone
0
1
3
Our study is out now, it is about the impact of the lockdown in UK due to Covid-19 on body weight and food outlet usage, big thank you to
@JohnSpeakman4
and Catherine Hambly
@UoABioSci
0
1
5
منذ بداية الجاحئة تم تأمين اكثر من ١٤ فندق لحالات الطوارئ.
السفارة السعودية في لندن🇸🇦🇸🇦🇸🇦،
احد ممثلي السفارة قال لي لقد استفدنا من تجربتنا الأولى كثيراً
إطمئن
0
5
5
@abbdu_PT
ولها فوائد برفع تقبل العضلات للإنسولين وهو المحفز الاول لتقليل السكر بالدم و استطيع القول ان تمكن مرضى السكري من ممارسة رياضة رفع الاثقال او كمال الاجسام قد لا يحتاجون الى علاج صيدلاني وقد كان.
1
2
5
@bakhsh_reda
نوع الغذاء اهم من الصيام المتقطع: تعريف الصيام ليس التجويع ، فعال جداً هذي قويه، كل ما مددت اكثر هذي فيها علوم واولها ظهور نقص الفيتامينات والمعادن واخص هنا نقص الحديد خصوصا السعوديين دون غيرهم، السكر و الضغط امراض مزمنة تخف وتزيد حسب السلوك الصحي و اتباع العلاج
1
0
5
@drjoharji1
بهذه الحالة ننصح اتباع نظام داش الغذائي ، يحتوي فقط على الفواكه والخضار و اللحوم منزوعة الدسم ، الحبوب الكاملة، والالبان منزوعة الدسم و قليلة الملوحة ، واذا في قدرة على المشي ، المشي لمدة ٦٠ دقيقة يومياً
0
1
5
@keto_dr
ولذلك لابد من مكمل غذائي ألياف عالي الجودة كالسيليوم أو Fructooligosaccharide, او انولين، ولا يؤخذ اقل من ٥ غرام في الجرعة الواحدة
0
1
5
@amothman
اخالفك الرأي دكتور حيث ان هناك الكثير ليس لديهم توازن غذائي ولن يكون حل متوازن إلا بالمكملات الغذائية تحت إشراف مختص بالتغذية. الكميات المناسبة قد لا تتأتى إلا بالمكمل الغذائي المناسب
1
0
5
صديق لي قابلته بالنادي اكتشف عنده ارتفاع بالكوليسترول الضار، بعد ما جلست معه عرفت غذائه قليل الألياف فنصحته بالمكمل Glucomannan
اقل كمية هي ٣.٥ غرام في كوب ماء مرتين يوميا لمدة ٨ أسابيع.
0
3
5
food security; defined by the 1996 World Food Summit as ‘a situation that exists when all people, at all times, have physical, social and economic access to sufficient, safe and nutritious food that meets their dietary needs and food preferences for an active and healthy life
1
2
5
@Mans0our
ممكن يعمل المطعم على نظرية الطاقة حيث ان الوجبة التي سعراتها اقل من ٦٠٠ سعرة يعتبر قليل السعرات. حسب الرسالة: ١٥٠ غرام دجاج = ٢٤٧ سعرة. ١٥٠ رز = ١٩٥ سعرة. المجموع = تقريباً ٤٤٢ سعرة حرارية وهي اقل من ٦٠٠ سعرة حرارية.
1
0
5
@abokhatabag
@lolo12299421
@khalid76
أذكر اني قدمت على فيزا لأمريكا للمشاركة في مؤتمر و كان من ضمن الأسئلة الإجباريه كتابة اسم حساب لي في احد مواقع التواصل الاجتماعي
1
2
5
0
0
5
للعلاج الغذائي خطوات تبدأ بالتحليل الغذائي و من ثم التغيير البسيط بالنمط الغذائي ومن ثم المتابعة لهذا التغير البسيط عبر اعادة التقييم الغذائي بعد فترة لا تقل عن شهر ولا تزيد عن ثلاثة اشهر وهكذا حتى نصل للهدف المرجو من العلاج الغذائي
0
0
4
@videonet_
فقط للتنبيه الكركم يسبب صحوات بالكلى اذا اخذ بشكل يومي لوجود الاوكسالات استشر اخصائيي التغذيه قبل تغيير نمط غذائك
1
0
3
@EnergzdEconomy
@KateStewart22
Her tweet should be considered as a terrorist act and should be arrested
0
0
2
@arabaltmed
مالها علاقه يادكتور بل بالعكس مصدر القوانص بروتين، معالج المسالك البولية ادرى ، ومن ناحية غذائية ينصح بشرب الماء بكثرة وقد يساعد على تقليل الالتهاب و العمل على اخراج الحصوات مكونات الفواكة الحامضة كالليمون و البرتقال كعصير خالي السكر
1
1
3
@bakhsh_reda
هذا صعب ان لم يكن مستحيلا، السبب هو نقص المعادن و الفيتامينات في اغلب المجتمع كالحديد و دال، قد يؤدي الى تعب شديد و اجهاد و قد يؤدي الى الإغماء، التدرج هو افضل الطرق كمعرفة التنظيم الغذائي، متى اشعر بالجوع كم فترة الانتظار بين الوجبات، جهد رياضي، ماهي الأغذية المحفزة لنقصان الوزن
1
1
5
@CanadaFP
I'm as a free Saudi citizen concerned about unfair and biased salary for the favour of men and unjust mortgage and debt in Canada
1
0
3
انصح كل المتخصصين بعلم التغذية بإقتناء هذا الكتاب، طرق البحث في التغذية قيمة الكتاب تقريبا ٢٠٠ ريال تجدوها في مكتبة Blackwell online
0
0
4
@EHSANFAKEEH
الله يعلم اين يضع رسالته. قال رسول الله صل الله عليه وسلم، انما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق. اذاً العربي سامي الأخلاق وزاد تتمة بنور التوحيد. الحمد الله على نعمة الاسلام و العروبة
0
3
4
هل تعلم ان مصل البروتين يحفز على انتاج الأنسولين من البنكرياس لمرضى السكر دون الحاجة للأدوية المعروفة بالسوق #جائزة_وعي
3
5
4
Many thanks to you John for your brilliant supervision and guidance, also to Dr. Catherine Hambly my second supervisor for her hard work.
@UoABioSci
Congratulations to first author Ahmad Albalawi (
@mynutritionway
) on his second first author paper. 5/5
0
1
1
0
2
4
@j_awadhi
@Eyaaaad
@jaradonly
النظام النباتي غير صحي ، وقد يسبب مشاكل بالأعصاب والعظام لإفتقاره لكثير من المعادن والفيتامينات التي لا توجد إلا بالأغذية الحيوانيه كالحديد الحيواني و فيتامين دال و الانزيم كيو ١٠
3
1
3
هنالك عدة اسباب قد تظلم فيها تخصص التغذية
وهذه الاسباب راح اذكرها هنا
1
0
3
يحدث الآن:
ممثلي السفارة مشكورين اتوا للإطمئنان و تزويدنا بأي معلومات قد نحتاجها
0
5
3
Detox is a fancy word but w can use it for good healthy eating
#Health
#Food
#Diet
#business
#creativity
#innovation
#HealthyEating
1
0
3
@saeedalsuhaimi
رأيي كمختص هو انه الأفضل الابتعاد عنها و استبدالها بأكواب انت تحضرها معك للكوفي شوب و تطلب منهم تعبئتها
0
0
3
@ArabAcademia
المشرف ثم المشرف ثم المشرف، لاااااازم يكون جيد جداً و ملم بموضوعك و قادر على اعطاءك من خبرته العملية و العلمية و المخبرية ان امكن
0
0
3
@bakhsh_reda
اذكر ايام الدراسة في استراليا ان هنالك قانون او بصدد سن قانون يفرض على الرجال لمن هم فوق الخمسين ان يعملوا هذا التحليل المنزلي للحصول على تجديد رخصة قيادة السيارة
0
0
3
للأسف الدعايات للتنحيف بهالهاشاتاقات خربت سمعة أخصائيي التغذية #اسمك_الحقيقي
1
0
3
Thyroid health needs enough of iodine, selenium and zinc, find their sources and keep them on daily diet
#nutrition
#صحة #تغذية
0
1
2
@HudaBintAbdulla
اقترح ان لاتأخذ اي فيتامينات او مكملات غذائية إلا بوصفة من قبل اخصائي التغذية وليس الطبيب لأنه خارج التخصص واغلب الأطباء لم يدرسوا التغذية إلا في فصل من كتاب خلال السبع سنوات دراسة بالجامعة
1
0
3
من وين تجيبون هالمعلومات، افضل ��صدر للحديد اللحم الاحمر و بعدها المنتجات الحيوانية، اعراضها الغثيان و تساقط الشعر والشعور بالتعب لأن نقص الحديد يقلل تدافع الاكسجين بالدم
الصحة:
من أعراض نقص الحديد ضعف الشهية وأظافر هشة التعب وقلة الطاقة، ومصادره الطبيعية السبانخ والطماطم والعدس.
102
140
742
0
1
3
your love charge me with calories everyday , I lose weight while waiting a sweet word coming from your sweetie lips, I can’t live without some workout protein from your heart to strengthen my handsome muscles #غازل_حسب_اختصاصك
0
1
3
0
0
3
@nytimes
I don’t believe MBS would do such a thing, and The whole thing is still under investigation. I’m wondering why Turkey set up cameras inside the embassy, isn’t this prohibited by law? And as in your report it was a mistake of some members of the team of interrogation
3
0
2
@hmzah1u
أنا نفسي افهم ليش تقدم معلومات غير صحيحة ، cds معقم كيف يشتغل على حل مشكلة السكري ، جيب لي ابحاث من pubmed او Cochrane
1
0
3
البلاستك الخفيف يتفاعل مع الطعام الساخن و يؤدي الى تداخل حبيبات البوليستر المكونة للبلاستك مما يرفع خطر الإصابة بالسرطان #امنعوا_أكياس_النايلون_في_المخابز
0
10
2
@Abdulraman9
هنالك نظريتين الاولى نظرية الطاقة الداخلة و الخارجة و النظرية الثانية نظرية الكاربوهيدرات و الإنسولين، و لم تنجح اي طريقة معينة للتنحيف المستدام
1
0
3
صحن رز واحد يحتوي على ٤١ جرام كربوهيدرات و قطعة مافن من ستاربكس تحتوي على ٣٩ جرام من الكربوهيدرات
تخيل تاكل مافن كل يوم على الغداء،
0
0
3
من كلية الاتصالات دبلوم الى مصر وفشل الى تبوك و اكتئاب لسنة الى الاْردن مع تغيير تخصص الى استراليا ماجستير الى بريطانيا دكتوراة #قصه_نجاح
2
1
3
@Celebrty_0
اللبن هو اللبن لكن اليوناني قد يكون اكثر بكمية الدهون، الدهون المتحولة موجودة في كل المنتجات الحيوانيه بشكل طبيعي و عندك خيار بأن تشتري خالي الدسم او قليل الدسم، لكن الزبادي بشكل عام خيار صحي،
0
0
3
One of the amazing healthy sources of antioxidants that help to enhance liver functionality
0
0
3
١- هذا التخصص مشكلته انه ياخذ وقت حتى تظهر نتائجه العلاجية
٢- لا يكفي الاخصائي ان يعمل على علاجك ، يجب على المريض التعاون حتى يساعد الاخصائي على تحديد المشكلة
٣- التخصص له مسميات كثيرة مما قد يلخبط البعض أي تخصص يدرس
٤- في الغالب لازم الطبيب يحول المريض الى اخصائي التغذية
0
1
3
اذا حب تباع الشمس فيه ٥١٣ سعرة حرارية لكل ٣٠ جرام و الكيس الواحد وزنة ١٢٥ جرام = ٢١٣٧ سعرة حرارية
كيف صار صحي
صح فيه ١٢ جرام ألياف 😏
2
0
3
@7al6mah
@lolo12299421
ابوي الله ي��حمه اكتشف احد المهندسين الأمريكيين اللي كان يدربهم ابوي بأحد القطاعات مزور شهادته و الأمر من كذا ان هذا الامريكي ما انهى حتى دراسة المتوسطه
1
2
3
@saeedalsuhaimi
نقعها بالماء يستخلص اكثر من غليها و تحافظ على مكوناتها الفعاله التي تقلل من ضغط الدم ، معلومة: يقلل الانقباض 7.5 و الانبساط 3.5 تقريباً
للإستزادة
0
1
3
قرار خادم الحرمين الشريفين حفظه الله بخصوص نظام وزارة الصحة يعزز من مكانة التغذية ضمنيا في إطار مكافحة الأمراض ضمن آليات الصحة العامة #صحة
0
2
3
النحافة المبنية على رياضة و توازن غذائي فهي نحافة صحية
0
0
2
One tablespoon of full fat cream cheese, I know someone has more than 6 servings in one meal
#Health
#nutrition
#صحة #تغذية
0
0
3
@NojoodScience
تقدري تسوي appeal للمجلة العلمية و تشيلي اسمه او يكون في اخر القائمة كقائد باحث PI
1
0
3
Nutrition society U.K. Graduate Membership. ❤️🙌🏼
0
0
3
دراسة نشرت في ٢٠١٧ و تعقبنا نموذجها ٢٠١٩، خلصت ان مهما كثرت المطاعم حول بيتك فإن تأثيرها على متوسط السمنة في نفس الحي لا يذكر و لا توجد علاقة حقيقية بين المطاعم و السمنة، هذه الدراسات اخذت بالحسبان العوامل الاجتماعية و نجحت في ازالة تأثيرها #تغذية #صحة
0
0
3
السلام عليكم و رحمة الله. يا اخواني و اخواتي انتبهوا على صحتكم. لا تضيفوا السكر للشاي او اي مشروب سائل لأنه أسرع بالامتصاص.
#صحة
0
0
3
@drjoharji1
للإستزادة اكثر اذهب لطبيبك المختص او اخصائي تغذية، صايم اشرب ١٠ غرام من محلول سكري، يقاس الارتفاع و من ثم تعطى جرعة أنسولين بوحدة واحدة لمعرفة كم وحدة تحتاج من الانسولين للتحكم ب ١٠ غرام كاربوهيدرات: صحح لي يادكتور لو انا غلطان
0
0
3
