助産師Sui👶
@mwsui_
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妊娠 出産 育児に関する最新知見や科学的根拠に基づいた情報をツイート✍️ #sui の140文字助産師外来 #sui の授乳相談室 / 周産期母子医療センター 勤務のワーママ助産師 👩🍼/ 偏った指導はリアルでも致しません /企業案件や記事執筆の依頼はオンライン助産院よりメールにて承ります。
⇓オンライン助産院にて個別相談(LINE含む)承ります
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【X以外での情報発信まとめ】
#sui
の助産師外来ーnote編ー
→一般の方にも分かりやすく解説
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時にお得な情報やクーポンもGETできます🙆♀
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長男に対して時々､瞬間湯沸し器になってしまうことをママ友に話したところ『上品そうなママが目の前でしゃがみこんで息子さんに話しかけてたけど、お前調子のんなよって言ってたよ。幻聴かと思ったけど現実だった』と。
なんか下手に気遣われるより、元気出た😭
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産後検診のため夫婦で来院するもベビーカーにいた👶が泣き出す
夫「泣いてる」
妻「今問診票を書いてるから‥」
私(報告じゃなく対応を‥)
夫、渋々抱っこするも👶泣きやまず
夫「ママじゃなきゃ駄目だn」
私「抱っこはこう！パパ上手！
けどママじゃないと駄目はママを追い詰めていくから絶対禁句→
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ソフトバンクの出産祝金、
第1子 5万
第2子10万
第3子100万円
ｴ"ｯｯ🙄ひゃく…？
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
第4子300万？！
第5子以降ごひゃくまん？！？！
ここ日本ですかーーー？！
しかも勤続1年目以上で支給対象だそう
こんな世界が実在するなんて…!!
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私「毎日ワンオペ育児疲れた」
夫「よく頑張ってるよ。いつもありがとう。」
後日
夫「美味しいお菓子、買ってきたよ」
私「誰も菓子は頼んでねぇ。
同情するなら時間をくれ」
世の母親はとにかくストレスを発散できる時間が欲しいんだが？
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助産師の立場からマヂレスすると…
ダンボール授乳室は消毒等ができないために衛生面を保つことが不可能だから推奨できません。
母乳は栄養豊富なので👶が吐いたり等するとダンボールに付着→時間が経つと菌が繁殖する可能性もある。
授乳室は母児にとって清潔で安全な環境でなくてはならない
正直「ダンボール授乳室が許せない！！！」ってのは「なんで軽自動車で私を迎えに来るの？外車できなさいよ！！！」っていってるようなもんなのだ。ダンボールという「やすっぽさ」が気に食わないのだ。それだけなんだ。
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私「ママにしかできないことって何がありますか？」
夫「え‥授乳」
私「授乳前後に👶泣いてたら抱っこであやすこともパパには出来る。ミルクなら飲ませるだけじゃなく調乳や洗浄消毒もできる。自分にできることは何があるか考えてみましょう。産後は疲労困憊で指示出すのも大変です」
ママ泣き出す→
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その後夫婦個別でお話を聞き、背景や問題点など共有。
産後に抑鬱が強い方ほど、産後ケアやヘルパーなどの社会資源を利用してなくて実家のサポートも少ない。
後日、面談をすると夫も育児参加&社会資源も活用し余裕ができたと😭
子育ては1人でするものじゃない🙏
皆で助け合って子育てしましょう🤝
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妻「母親だから頑張らなきゃ‥自分が望んだ妊娠なのにしんどいなんて思っちゃいけないと思ってた。お願いするのは甘えかなって」
初めて本心を打ち明けたようで涙が止まらないママ。
母親だから乗り越えなきゃいけないと産後からずっと張り詰めていたけどご主人さんは気づけず。→
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【子どもの発達】
0歳〜6歳までの発達だけでなく、脳や身体の育ちまでカバーしてる神PDFを発見！(ﾟ∀ﾟ ）この資料作った人、控えめにいって神だと思う🤝
特に発達の過程は細かく書いてあり非常に参考になります！
子どもとの関わりに活かせるー！👏
↓PDFはこちらより
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(聞こえますか…保育園へ入園したお子さんをお持ちの親御さんの心に…直接…語りかけています… 。慣らし保育中、人見知り&常にギャン泣きで飲食不可･泣きすぎて嘔吐する子でも必ず園に慣れます‥。保育士さんのスキル、対応力は神です‥。個人差はあっても徐々に(or当日)園生活に慣れEnjoyされます)
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1ヶ月検診、疲れているママに産後ケア施設や産後ヘルパーを提案するも利用できないと。
理由を尋ねると、本人が利用したくてもご主人が『お金かかるんだね』『他人を家にあげたくない』と。
そんな一言がどれだけ産後のママを追い詰めているのか、育児はもちろんのことママを支えるのもパパの役割です
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【昔と今の子育ての違い】
高確率で昔の知識で育児に関する謎の助言をじーじ、ばーばは伝えてきます(100%悪気ない)
予め妊娠中or産後会う前に相手の知識のアップデートを図っておくと、ストレスを最小限にできます🙏
栃木県真岡市のリーフレットが素晴らしいのでご紹介👏
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私「手洗いしてねー！」
子「キッチンで手洗うね」
この間、私は👶の遊びに付き合い、息子は1人でいつもより長く手洗い
(若干ここで違和感を覚えるもスルー)
私「洗ったー？」
子「ママー！お米入れたよ！」
私「？！」
炊飯器の中に釜無しで米＋水がダイレクトに入ってる恐ろしい現場 爆誕
😇🙏
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産後に夫婦間で喧嘩が増えるのは赤ちゃん優先の生活になり、圧倒的に自分の時間が少なくなることも大きい。
そんな経験は人生初であり、お互い育児や仕事で疲労困憊の中、自分より他者を毎回優先するのは困難。
だから無意識に不満も生じやすいのです。
心身共にゆとりを保つには『自分の時間』も必要
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【男児の水着選び 、気をつけて！】
水遊びやプールのために水着の購入を検討される方も多い時期ですね☺
可愛いデザインの物も多いですが、これだけは言わせて下さい！
＼男児の水着のインナーにメッシュ生地が使われてるのは避けましょう!!／
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授乳してる時にスマホしないで赤ちゃん見て‥と記載してる冊子もありますが謎。
赤子の視力は1もないし、自分の頭の真上にあるママのお顔まで視界に入るほど視野180°の世界なんですか？
気楽に、楽しみつつ育児をするのが1番。
「〇〇しなきゃ」というすべき思考が多いとしんどくなります😭
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【災害時の授乳や調乳】
災害時に是非知ってほしいことをまとめました。
必要な方々に正しい情報が届きますように
母乳やミルクについてそれぞれに関して
以下、詳細をツリーでまとめます。
⚠️まずは哺乳瓶について
清潔に管理できるか否かで、哺乳に使える容器が変わります(画像参照)
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産み控えという言葉にモヤるの私だけでしょうか‥？
育児用品が買えないから控えるのではなく、2人以上出産した時に大学までの教育費や生活水準を維持するたに敢えて「生まない」選択をする方が多いかと。
社会進出する女性、晩婚化という変化も踏まえ、先進的な政策をしないとますます少子化に‥
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【バースプラン】
お産は人生で数回しか経験できない。
医療者はあくまでサポート的存在でしかないので是非こんなお産にしたいという思いを書いて下さいね
例↓
・優しく声掛けしてほしい
・適宜褒めて！
・胎盤見たい、触りたい
・赤ちゃんとの動画
・赤ちゃん体重計載ってる時の写真撮りたい等
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ですので、軽自動車とかそういうレベルではないのです…🙏
安心して授乳できないことはストレスにもなりかねないし、
そのストレスが母乳の分泌にも影響を及ぼすこともあります(根拠あり)
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「あんなに望んだ子なのに可愛いと思えない」よく一ヶ月検診で聞く言葉です。
休息が確保出来ない毎日に初めての育児。
余裕やゆとりがあって、初めて心から可愛いと思えるものです。
四六時中👶のことを考えて心配されるのも、それだけ赤ちゃんに向かい合ってるし愛してる。
可愛いだけが愛情ではない
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(聞こえますか…慣らし保育中のパパママの心に直接…語りかけています…。
保育園の洗礼(風邪)を受け昼間は泣いてなかったのに突然夜間になって1時間以上ギャン泣きされることも。
間欠的に泣くこともあるため、腸重積を疑い救急受診すると実は中耳炎というオチもあるためご注意くださ…い…)
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ー助産師外来にてー
夫「新生児期って👶寝てるだけだし仕事しながらでも余裕☺」
私「私が夜勤専従をするより圧倒的にハードです」
夫「え？でも知識もありますよね、助産師さんなら楽勝‥」
私「知識より人手が必要。赤子1人につき大人2ー3名が常時必須。私もワンオペだったら確実に産後鬱」
夫「」
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どれだけ自分が眠くとも疲労困憊でも判断を間違えてしまったら命を落としてしまうかもしれないのが赤ちゃん。
そんな小さな命を365日24時間体制でみるのは想像以上の重圧感があり、可愛い・愛しいと思う余裕もなかったりする。
仕事はON/OFFがあるけど育児はOFFがない
仕事で👶みるより育児の方が大変
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ベースが段ボールでも室内を消毒できるような素材を使って衛生面を保ち、施錠などができるしくみがあれば実用的だと思います。
ただ室内も段ボールで清潔な環境を担保できないのであれば、やはり……
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(保育園の洗礼を受けながら復職されるママさん‥今‥貴方の心に直接語りかけています‥。産前と比較すると驚くほど日本語が出なかったり「エッ」「アッ」が頻出します。ミス皆無は0に近い‥です。
仕事も💯育児家事も💯と完璧を求めないで下さい‥我が子から感染症を頂き、有休消費が超加速します)
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【注意喚起⚠️熱中症とハンディファン】
よくベビーカーにハンディファンを付けて暑さ対策をされている光景をよく見ますが、むしろ熱中症を高めてしまう場合もあります。
ハンディファンは、スイッチ1つで使えるためミニ扇風機としても人気です。
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男性助産師が話題ですが、妊娠期も出産、産後も何かしら身体の一部を診察時やケアの際に見せざるを得ない場面が多いです。
ただでさえ羞恥心を感じやすいですし、助産師はケアの際には医師以上に患者さんへ接する機会も多いし時間も長い。
男性助産師だと余計なストレスや緊張を与えかねない。
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お産で一番辛いのは生まれる直前だとイメージされる方も多いのですが人によって異なります
子宮口７ー9cmもなかなか痛く、特に赤ちゃんの頭が下がってきて『💩出したい（いきみたい）』のに助産師にいきまないで！と言われるあの時期が断然1位な方も。
胃腸炎なのにトイレ行くなと言われてるようなもの
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因みにこの件を夫に報告すると
🙆♂「冷静に考えたら長男は主体的に行動を起こした。
結果は良くなかったけど、お釜が既に炊飯器にセットされてたら…他の要素が違っていたらむしろ褒められても良いような行動」
夫がいる時に炊飯器事件を起こしてほしかった…😇←
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これを読んだ妊婦さんがマタニティマークは体調が良い時は外して良いんだ！と誤解もするし、妊娠は病気じゃないから我慢しなきゃと誤った先入観を持ってしまうよ、子ども家庭庁
妊娠によって女性の身体は非妊時よりも転倒もしやすいし、足元も見えづらい。
転倒→腹部外傷→早剥起こるリスクあるよ？
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母「どうして炊飯器に米いれたの？😇」
子「お米入れたらママ喜ぶかなと思って…」
気持ちは嬉しいが…ぶっ飛びサプライズにも程がある😇
育児って想定外のことばかり起こるのであらゆる未来を想定して対応･予防に努めねばならない場面多すぎｨ！！
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(生まれてから今までずーーっと一緒にすごしてた子どもが傍に居ないのって凄くソワソワして、なんだか寂しくて、大丈夫かな‥って心配になっちゃいますよね‥わかります‥😭)
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伸びているので宣伝を🙇♀
普段は妊娠 出産 育児の情報発信をしてますがnoteでは更に詳しく解説しています☺
公式LINEでも不定期にTwitter以上note未満のお話をしたり招待制オープンチャットで皆で悩みや育児用品の情報交換しています💪無料です
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被災地の妊婦さんへ！
地震や余震で不安もいっぱいだと思いますが、知ってほしい内容まとめました！
･母子手帳は必ず携帯！
→かかりつけ以外の産院に受診することもあるため。検査データも一式揃えておく
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@ikujitsurai_
感情を自制しつつ、様々な葛藤と提案、話し合いを子ども重ねた末に‥‥‥きっとあの一言がナチュラルに出たんだろうなと推測します😭
お上品ママでもそんな言葉が出ちゃう‥それが育児‥‥！
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マタニティマークの意味合いは分かっているだけで妊娠に伴う身体的変化や転倒のリスク、突然の体調不良(めまい、貧血、他にも色々！)については全く理解してない👺(医師の監修も無いだろうな…)
立っているよりも座ったほうが母子ともに絶対安全なんです。
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補足
道の駅など常設としての使用は積極的に推奨できないですが、災害など緊急時には非常に有用だと思います(※状況や緊迫度が全く異なるので)
また、あくまで助産師n＝1の意見です。
様々な人の声をもとに、より良い物になればな…と思います。
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初期→流産が心配
中期→早産が心配
後期→子宮内胎児死亡や早剥が心配
出産→新生児仮死が心配
産後→母児ともに生きてる😭（ようやく安堵）
常に不安要素はあるので妊娠期に妊娠を公表しないの分かる‥😭
いつ何が起きるか分からないので漠然とした不安はありますよね。
産婦人科の先生がこれまで妊娠してる感を全く出さずに、産まれてから初めて出産報告をしているのを見て、やはり今まで色んな人を見てきたのだろうなと思ってしまったな
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私もすごくソフトバンクに転職したい←助産師しか経験がないため絶望的
他にも小学6年生までフレックス勤務や時間外勤務免除あって羨ましいにも程がある🥹
正直、少子化対策として国には見習ってほしいですよね。
年少扶養控除あるだけでもすごく助かるのだけど😂💦
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子どもを見ている間は常に目を離せないし、危険予測したりで地味に気力も消費されてるのよね。
ストレス発散できる時間というか、ボーと過ごせる時間があるだけでも全然違う😌
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(聞こえますか‥4月に保育園&復職するママの脳に直接‥語り掛けています。
慣らし保育が終わったタイミングで即復帰するのは‥オススメできません‥。
慣らし保育中にギャン泣きで飲食不可の子、慣らし保育中に風邪を貰う→慣らし保育が延長するケースもあります‥。
復職は4月下旬がオススメ‥です‥)
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意外と知らない妊婦さんが多いから念の為。
妊婦健診は自費だけど、出血、お腹のハリがある等 何かしら自覚症状があって受診する場合は保険診療になります！ご安心を🥰
次の妊婦健診まで我慢せず何か気になる症状あればかかりつけ🏥に電話相談しましょう😀
不安やストレス最小限にしましょ！
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@Lys_Stephanie
上品なママがしゃがみこんで‥のくだりでどんな助言をするんだろうと思ってたいたら『お前調子のんなよ』という予想外のセリフだったので元気出ました💪😭最高です笑
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@natsui_tanoshi
他の方も仰っていますが、生まれると胎盤から貰っていた栄養、酸素が貰えなくなるため自分の肺を使って酸素を取り込む必要があるからです☺
子宮の中に居る間は肺は全く使われてません。
「オギャー!!」と泣くにはまず息を吸うことも必須なので、しっかり泣いてくれることは大事ですね🥹安心します
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男性の育休
👨🦱「育児向いてない」「〇〇できない」「聞くと怒られる」
我が子の子育て、当事者意識が無い人ほど上記の発言をする印象。
世の母親も自分には向いてないなと悩みながらも我が子と向かい合って子育てしてる方も多い。
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確かにストライダーに慣れていると補助輪無しで年少から自転車をこげる子ども達は多い。
しかし、実は子どもの視野は大人の半分という事実を知らない方も多い。
特に未就学児が公道で自転車やストライダーをこぐ場合は大人が隣でジョギング必須かと。
【子どもの視界･見え方】
子どもってよく物に当たったり、つまづいたりするのは何故か？
答えは、子どもの場合、"身長や視力の違い"だけでなく、"見える範囲(視界)"も全く異なるから。
大人から視える世界と
子どもから視える世界は違います。
子どもの安全を守るのは、大人の役目。
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フルタイムで頑張ってるワーママさんのことも支援しましょうよ？😭
頑張った人が頑張った分だけ報われるような社会にならないとますます少子化になりますよ。
公平に平等に支援するなら税金控除するのがベストではないのでしょうか？
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私「22時までに4歳児が寝ません」
保育士さん「日中いっぱい運動させましょう」
▶保育園の後に公園1ー2時間+30ー60分徒歩で帰宅を毎回実行！
▶4歳児の体力が大幅up！
23時を過ぎても寝なくなった！
母親は寝かしつけ中に先に寝ることが増えた！(疲労困憊+加齢)
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@2016_hanahana
体調も悪い中でコロナ陽性、陣痛もきている‥しかも経産婦さんという一刻も争う状況なのに産院の対応は本当に許せないです😭⚡周産期センターや総合病院に搬送依頼や連携すべき‥！
陣痛も始まってる中でとても不安だったと思います。母子ともに無事でありますように🙏
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自分が亡くなった時、火葬前にお花と一緒に我が子との思い出の品も棺へ入れて貰いたいと夫に伝えてる。
･退院時に着たベビー服
･お気に入りの服やタオル👶
･ファーストシューズ
･母の日に貰った手作りのプレゼント
･抱っこ紐(無理？)
大切な思い出や想いがいっぱい詰まってる物に囲まれたい🙏
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【災害時の授乳や調乳】
最近地震が頻発していますが、災害時の調乳や授乳に関して正しい知識や備えはご存知でしょうか？
ライフラインが途絶えてから調べるのと、予め知識を持って備えておくとでは雲泥の差があります。
しかし母親学級や入院中にこれらの情報提供を受ける機会は殆どありません。
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福利厚生ってすごい……
他にも独自の育児支援もとても素晴らしかったのですが金額に衝撃を受けて目を見開いた…………
世界が違いすぎた😂
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(聞こえますか…保育園へ入園したお子さんをお持ちの親御さんの心に…直接…語りかけています… 。慣らし保育中、人見知り&常にギャン泣きで飲食不可･泣きすぎて嘔吐する子でも必ず園に慣れます‥。保育士さんのスキル、対応力は神です‥。個人差はあっても徐々に(or当日)園生活に慣れEnjoyされます)
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1mmの受精卵が5000倍→身長50cm、3kgの人になるから本当に生命って凄い。
そして今、目の前にいる子どもはもしかしたら時期やタイミングが異なってたら存在してなくて、我が子だけど別の我が子だったのかもなあと思うと不思議。
本当に唯一無二の特別な存在😭
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それ以外にも社会資源を利用する=母親なのに‥という無意識に自責の念を抱く方も。
そのお気持ちもすごく分かる。
ですが毎回社会資源の活用を伝えるとき、
【これが本当のTime is money】であることを必ずお伝えしてる。
どうかまずはご家族が社会資源に対する理解を持っていただきたいです。
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👶が離乳食で食べ物やスプーン、皿を落とすことに悩まれる親御さん多いです。
赤ちゃんは自分の目の前にある物を認知して、手が掴み、感触を知り、モノを落としたらこうなるという結果も含め常に学んでいます。
大人からすると困った行為に見えても赤ちゃんにとっては学びの1つになっているのです。
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第二子、無事に生まれました😭
応援ありがとう御座います😭
赤ん坊は元気満々でしたが、私は出血が予想以上に多く色々処置されグッタリです。。（痛）
やはり母児ともに無事であることって当たり前ではないなと😭
今、同じお部屋で過ごせることも当然ではなく幸せなことだなと改めて痛感する😭
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@shuhhohhey
産前から子どものいる生活をイメージできてなかったり、一緒に育児を頑張ろう！という主体的な意識がないご主人さんはいらっしゃいますね。覚悟していても想像以上の大変さ(小さい命を自分が見ているという重圧感、責任感)に覚悟が打ち砕かれる人も居ますね😭私も想像以上でメンタルにきましたので‥
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@UNTAMA_DON
赤子さんの気質など個人差の要因がおおきいよね🤣
1歳過ぎると「俺をここから開放しろ」という雄叫びと共に脱出を図るから優雅なアフタヌーンは我が家は難しい🤣(というか子連れで優雅にカフェした記憶皆無←)
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@sakusakulovin
@honmakainaumeko
赤ちゃんの頭が下がってくるので産道の後ろにある直腸にもその物理的な刺激&いきみで便も出てきますね。赤ちゃんの頭も下がってきてるサインでもあります😊
そしてあのいきみたい感じは思いっきり差し迫ってる便！トイレトイレ〜！です😭
💩出そうと言われると助産師は焦ります（赤ちゃん？！と）
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帝王切開に抵抗がないのも、楽だと思うのも知識が無いからそんな発言ができるよね
帝王切開には母児双方にリスクあるのを夫なのに知らないの？😡
産婦さんは我が子のために開腹手術を受け、術後は創痛もある中で鎮痛薬を使って、痛みが伴うなか必死に頑張って育児してるのによくこんな発言ができる👿
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【赤ちゃんの発育タイプの違い】
よく誤解されがちですが、赤ちゃんの発育は必ずしも皆同じ経過を辿る訳ではありません。
👶によっても発育の経過は異なる場合があります。
発育に悩んでるママにも届いてほしいので、"いいね"もありがたいですが、"リツイート"をして頂けると助かります🙇♀
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子どもたちのコロナワクチン1回目、無事に接種できました😭🙏✨
1度コロナに罹患した身としては乳幼児もワクチン接種できるようになったことは本当にありがたいです。
治験にご協力していただいた方や専門職の方々に感謝しかありません🙇♀
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ここに睡眠不足やホルモンの影響、育児に関する漠然とした不安も加わってくる😇
うまく手を抜いたり、気を抜いていくことが育児には大事。
だけど初めての育児だからこそ、それが難しい部分だったりもします(私も息子が1歳になるまでうまく手を抜くことができなかった‥)
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チャイルドシートを退院時に未使用だと交通違反になります。
タクシーは使用義務が免除されますが、それでもご自身でチャイルドシートを持ち込んだりキッズタクシー(シート用意してくれる)を予約する等が望ましいと思います🙇♂
キッズタクシーは確かに高いですが、安全をお金で買う事も必要ですね
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保活に向けて行動されるママ達へ
保育園までの距離、方針‥様々ありますが【園長の人柄・保育方針】が特に重要です。
園長の考えや人柄に違和感を感じたら、その直感を是非信じて🙏
違和感って本当に大事です。
恥ずかしながら私の失敗したエピソードをつらつらと(ヤバみが深いです😭) →
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出産育児一時金を大幅に増額したところで少子化が改善するとは到底思えません。
少子化対策には産後、育児、教育に対して全ての子育て世帯が公平で平等な支援を受けれることです。
安心して育児ができる、サポートが整って初めて2人目、3人目が考えられるのではないかと思いますが、、
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【沐浴時の支え方】
●頭を支える
→腱鞘炎予防の抱き方参照、写真1
●背中洗う時 写真2.3
①利き手の親指を肩に、残りの4指を脇の下に揃えていれる。
②頭を支えてる側（非利き手）で赤ちゃんを前屈みの姿勢にする
③赤ちゃんの両脇の下に親の前腕が通ることで安定感up
#sui
の140文字助産師外来
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産休・育休は「休」という字がつくけども決して休みではありません。
寧ろ「ひとりの人間を育てる」これだけでとても生産性の高い仕事を24時間365日している訳なのですが‥？☺
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社会資源は妊娠期に調べましょう！
産後は👶も居て慢性的な寝不足もある状況下で制度のことや手続きを調べるのは予想以上に大変です。
限界になってから産後ケアを利用するより【ワンオペ】【ちょっと疲れた】は使うタイミングかなと
限界になってからだと手続きする行動に移せないことが殆どです😭
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【新生児が泣き止むかもBGM】
泣き止む系アプリの音は無効だったギャン泣き息子に聞かせて1番確実に効果があったのは
\ Hondaのエンジン音🚘 /
ｵｷﾞｬｰからのエンジン音へBGMチェンジDEお部屋の雰囲気も劇的チェンジ😇
⇧一番下にあります
#sui
の140文字助産師外来
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