村上寛（むらかみひろし）
@murakamishinshu
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信州大学医学部周産期のこころの医学講座（伊藤雅俊記念講座）創設者 | 医師 | 松本山雅FC #12 | 『さよなら、産後うつ』著者 | 松本地域イクジィ『周産期のこころのこと』 | 松本山雅FC『ママサポ企画』・『センサリールーム』・『小児入院患者に付き添いされる保護者の方々へのサポートプロジェクト』
長野 松本市
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「赤ちゃんを可愛いと思えない」という妊産婦さんの言葉は、妊産婦さんが勇気を振り絞って発したSOS。受け取った側は”赤ちゃんは可愛くて当然”という価値観を一旦脇に置き、丁寧に妊産婦さんの話をお聴きしたい。そしてその先の妊産婦さんの答えも千差万別。再び聴き手が価値観を脇に置く作業が必要。
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全国の「社員」の皆様へ。批判覚悟で言います。
お願いです。
奥様が妊婦さんの部下を会社の飲み会に誘わないでください。
もう一度言います。
お願いです。
奥様が妊婦さんの部下を会社の飲み会に誘わないでください。
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⭐︎拡散希望⭐︎
妊娠が分かった方へ。
精神科やメンタルクリニックから出されているお薬、特に「抗精神病薬」と呼ばれる薬は、絶対にご自身で止めてはダメです！
あなたと赤ちゃんを全力で守ります。
お願いです。医師に相談してください。
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お宮参りという行事の時期はメンタルヘルス上お母さんが一番しんどい時期。だからこそお母さんが望む形を周りが聴いて、お母さんが”良かった”と思えるようなお宮参りになって欲しい。もちろんお宮参りは子供の健やかな成長を祈る行事。ただ同時に走り続けているお母さんを労わる行事でもあって欲しい。
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産後すぐの奥様から、「〇〇時にミルクをあげてね」と言われたご主人は、奥様から信頼を得ている方です。ただ、その〇〇時は厳守された方が良いです。仮にその時間に寝てたりすると、信頼は崩れ、回復には時間がかかります。なぜか。産後すぐの育児は、お母様達にとってNICU並みの精密管理だからです。
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授乳中の女性に対する、「薬を飲んでいるから授乳は控えて下さいね」という発言。
かなり慎重に、科学的根拠も踏まえた、何よりその女性の意思を第一に。
授乳を控えると、母乳は出にくくなる。
後戻り出来ない選択肢です。
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全国の「夫」の皆様へ。特に奥様が妊婦さんの方。批判覚悟で言います。
お願いです。
会社の飲み会は断ってください。
妊婦さん達は毎日全力で生きてます。ワクチンの順番がまだ来ていない。コロナウィルス感染にも怯えています。
もう一度言います。
お願いです。
会社の飲み会は断ってください。
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妊娠出産は命懸けだと思います。
産婦人科的なことだけではなく、産後にうつ状態などの精神症状が突然出現し自ら命を絶たれてしまう方もいらっしゃいます。
自分含め多くの母子保健支援者は常にその怖さを感じているはずです。
妊産婦さんの心と体の両面において、妊娠出産は命懸けだと思います。
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⭐︎拡散希望⭐︎
特に東京の、タクシー会社の皆様。
オリンピック期間中の、破水や陣痛の妊婦さんの「陣痛タクシー」の配車、くれぐれも特段のご配慮よろしくお願い致します。
一般車が通行規制されるならば、出産間近の妊婦さんが分娩施設に辿り着けるのは皆様のタクシーか救急車しかありません。
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例えば、死産を経験された方の次の妊娠期間の「伴走型支援」はかなりの繊細さが必要。"喜びに満ち溢れる期間"とはいかず、常に死産の恐怖に押し潰されそうになる。また「上の子」との心の距離感に悩む方も。その恐怖や悩みに「妊娠出来て良かったじゃない」などの軽い言葉を返しては"絶対にいけない"。
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安易な“薬を飲むなら断乳ですね”という言葉が、今までどれだけのお母さんを苦しめてきたか。母乳を赤ちゃんにあげる事の大切さ。お母さんの母乳が幸い出るのならば、可能な限り母乳は続けるべき。非自発的な断乳は辛い。そして一度止めたら再開は”難しい”。お母さん達の心や考え、そして科学を大切に。
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産後ケア。産後の女性の選択肢が増える事は歓迎で周知も大切。しかし最も耳を傾けるべきは、”産後ケアは知っているが利用しない”と考える方々の小さな声。「産後家族以外の誰かに頼るなんてと家族に止められた」「上の子の育児」「出産費用だけで限界」
日本の周産期の課題が見えてくる。
#産後ケア
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産後のお母さんに、ただ、「しんどい時は休んで下さいね」とは申し上げないようにしています。
この言葉を申し上げるのは、休む際の、
・育児はどうする？
・夫はどう思う？
・両親はどう思う？
・義理の両親はどう思う？
・休む場所（リフレッシュ含む）
に”一定の目処”をつけてから。
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オミクロン株の流行により、全国的に立ち会い分娩が難しい時間が続いています。
妊産婦さんから、”産まれた”、という連絡が来たら、赤ちゃんの安否の確認よりも、まずはたった一人で赤ちゃんを産んだご本人に最大限の”お疲れ様”を！
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職場の同僚の男性のお子様が死産されたり、早くにお亡くなりになった時の、
「奥様が一番辛いだろうから、しっかり守ってあげて下さい」は、辛い言葉。
どうか、ご本人の周りの方は、”ご本人”の辛さを受け止めて差し上げて下さい。
どうか、お願いします。
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これから帝王切開を受ける妊婦さん。帝王切開は、出産であると同時に、手術です。中には手術自体初めての方もいらっしゃると思います。赤ちゃんと会える楽しみと手術への不安。２つの感情の共存は当然です。どうか、帝王切開後に体がしんどくてなかなか赤ちゃんと向き合えなくてもどうか焦らないで、、
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妊産婦さんと一番接する地区担当保健師にとって、妊産婦さんからの「相談しても意味が無い」は心に刺さる。保健師のスキルの問題というよりも、保健師が妊産婦さんに提案出来る母子保健支援の選択肢がそもそも少ない事が原因。その様な保健師達の隠れた心の苦しさをどうか中央組織が拾い上げて欲しい。
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レノファ山口の選手の皆様が、雪かきの御礼に来てくださいました✨
今日、山口サポさんも雪かきしてくださっていました！
PK戦までもつれ込む素晴らしい試合をありがとうございました。
何より皆様そして山口サポの皆様、山口まで気をつけてお帰りくださいませ。
#yamaga
#レノファ山口
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死産を経験された方が、次の妊娠をされた時には、ぜひ周りの方は、「良かった、これで大丈夫」とは思わず、ぜひ、せめて「出産」まで、更なるサポートを！
「妊娠は嬉しいに違いない」より、「出産までさぞ不安だろう」と妊婦さんの声をお聴きするスタンスで。
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育児中のお母さんの孤立。育児に不安を抱きながら過ごす日々において、夫と不安を共有できず、他のお母さん達に何かを聞いてみたくても聞けないが、親族からの”指導”は入る状態。これに不眠が重なり、育児本の内容を、”他のお母さんは当然やれている事”と錯覚してしまうと、”母親”を確立出来なくなる。
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松本に家族で移住してもうすぐ５年。
試合中「信州松本Football」で熱い何かがこみ上げてくる自分は、
松本の人間になれたのかな。
松本に来て本当に良かった。そして、松本山雅に出会えて本当に良かった。
#yamaga
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「女の子が欲しかったけど、授かった子は男の子だった」
誰が何を言おうと、ご本人は”辛い”。
周りが”子供なら男の子でも女の子でも可愛い”という価値観で妊産婦さんのギリギリの心にトドメを刺すのでは無く、まず聴く。聴いて初めて次の道が分かる。トドメを刺すと今後いかなるSOSも出せなくなる。
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「コロナ禍なのに、なんで無計画に妊娠したの？陽性になったら、病院に迷惑かけるでしょ？」
このような類の声は、コロナ禍前にも既に職場などで聞かれていましたが、誰かが発しても、あるいは妊婦さんが気にしても、妊娠は変わらず進みます。
妊娠さんは気にせず、感染対策、一緒に頑張りましょう！
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死産は50人に1人。出生数（全体）の減少、というパワーワードに埋もれがちな死産をされた夫婦のメンタルケア体制こそ整えたい。その体制構築は次の妊娠時のうつの予防に繋がる。必要なのは死産直後からの年単位の伴走。次の妊娠に対する恐怖を整理し、ほんの少しだけでも軽く"感じられる"サポートを。
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妊産婦さんが、苦しくて辛くて愚痴をこぼした時は、周りはまず”その瞬間”を受け止めたい。言わない方が良いのは、
「これからもっと大変だよ」
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産前産後のメンタルヘルス不調。妊産婦さんが誰にも言えなかったのは決して機会が無かっただけでは無い。話そうと思ったけれど、その時の相手の態度で諦めた場合もある。妊産婦さんは疲れ切っていて何か話すこともしんどいのに、その最後の力で話した時に適当な反応をされたら話す気力は消え失せる。
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妊産婦さんの中には、元々お酒が大好きで、コロナ禍になる前は仕事帰りは基本飲みに行っていましたという方もいらっしゃる。そんな方々の妊娠発覚後の禁酒は決して簡単な事では無い。”禁酒は妊娠したから当たり前”では無く、妊産婦さんの努力の賜物。
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僕も含め娘を持つ親は、ある日突然娘から「中絶したい」と相談されるかもしれない事を準備したい。予め娘の妊娠を知っている知っていない関係無く。その時に親としてこみ上げる何かを制圧し、どれだけ娘の言葉・背景を丁寧に聴くことが出来るか？既に娘の心は詰んでいて、本当に最後の砦かもしれない。
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昨年度に当講座の活動にも参加してくださった田中パウロ淳一選手
@ppppppppppaulo
が、お別れに来てくださいました。松本山雅さんとの"ママサポ企画"も、高い発信力を持つ彼が拡散して下さり、沢山の妊産婦さんお父さんお母さんの知るところとなりました。 感謝。
どうか、お元気で！
#田中パウロ淳一
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私事ですみません。
本日妻が第３子を出産しました。
立ち会い制限は私も夫としてかなり感情が揺れました。これも勉強。これからも面会制限ですが、素晴らしい助産師さん達に全てお任せします。
公私共に周産期。私は育児時短と育児休暇をフル活用します。
より一層精進致します。
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「産み控え」って、なんだか妊娠して産む事はいとも簡��に出来る行為、それをいまは控えてるよ、っていうとても軽い印象を受けます。考えすぎでしょうか。でも、言葉を慎重に考える作業は大切なことだと考えています。メンタルヘルスの外来は言葉の選び方が肝なので。
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試合後急いで飛行機に乗り無事に羽田着✈️
今日の勝ち点3はかなり重くて、機内に持ち込めるか不安でした。
これから夜行バスで松本へ🚌
まだまだ松本まで時間かかりますが勝ったので全然キツくないです。
選手の皆様勝ってくれてありがとう‼️
安藤選手ナイス2ゴール‼️トラ��プ痺れました✨
#yamaga
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松本山雅浅川隼人選手
@hayato_s11h
が医局に来られ、地域活動について意見交換。以前サポートさせて頂いたウルトラス
@ultras_jp2021
のスパイクもお持ち下さいました。"浅川隼人の物語"最初のスパイクは山雅の皆の宝物。浅川選手にも快諾頂き喫茶山雅に寄贈致します。ぜひ触ってくださいませ✨
#yamaga
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保育士さんや助産師さんが”自身の妊娠出産育児”で悩む事。それは周りに保育士や助産師という目で見られ、”子育て出来て当然”と思われがちな事。その目はSOSを出し辛くする。保育と育児は違う。助産と出産は違う。そもそも仕事と家庭は違う。妊娠出産育児における不安葛藤は他の妊産婦さんと全く同じ。
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松本山雅はJ2昇格出来ませんでした。
しかし個人的に今シーズンは
初ゴール裏声出し声援
初アウェイ参戦
初練習見学
初ファンサービス参加
を実現出来てサポとして少し前進。
僕はまだ山雅の"リーグ優勝"を知らない。雷鳥の如く頂に立つ山雅の未来を強く願い信じながら、応援を続けます。
#yamaga
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妊娠した女性が妊娠を周りの方に話す事。周囲に話すその瞬間までずっと”どのタイミングで話そうか”と悩み続けている。話すタイミングが周りの方の価値観から見て”遅い”のなら、妊娠の報告に対して返す言葉は「なんでもっと早く言ってくれないの？」では無く、悩んだ時間の長さに対する労りの言葉。
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⭐︎お願い⭐︎
マンションやアパートで、よその赤ちゃんの夜泣きがうるさいと思っている方もいらっしゃると思います。ただ、廊下で赤ちゃんを抱っこしたお母さんにすれ違ったら、どうか温かい眼差しで挨拶をして差し上げて下さい。
泣き声が周りに響いている事はお母さんが一番よく分かっています。
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死産を経験された方へのメンタルサポートは長期戦。悲嘆反応を乗り越え、もしその方が次の妊娠を望み、妊娠に至ったとしても、その妊娠は不安が強くなる出発点。特に前の妊娠で死産となった週数に近づくほど、不安は強まる。その方にしか分からない「妊娠したからこその不安」に少しでも寄り添いたい。
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223
昨日は今まで以上に、選手サポが一体となって闘えた気がした。暑さは凄まじく、終盤相手を追いかけ始める瞬間の選手達の表情は流石にキツそうで、その瞬間はその選手への後押しの気持ちをチャントに乗せた。この最高の選手サポの皆で次必ず勝利を。必死で掴んだ勝ち点1を持って松本に帰ります。
#yamaga
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【松本山雅の選手の皆様へ】松本山雅の選手の皆様にお願いがあります。皆様と同様、我々山雅サポは"アルプス一万尺"に飢えております。次回勝利した暁には特にその日のヒーローの方は躊躇なく思いっきりダンスお願い致します。
ご参考までに現副キャプテンによる貴重なダンスをご覧ください。
#yamaga
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病院で分娩入院を担当する病棟の助産師さんと妊産婦さんはわずか5日〜7日の関わり。短いけれど妊産婦さんは助産師さんにかけられた優しい言葉や心地良かった関わりは助産師さんの名前含めよく覚えている。そのエピソードは外来でふとお話くださる事があるので、必ず助産師さんにフィードバックします。
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#yamaga
#俺らは常に挑戦者
松本駅の松本山雅カイロ配り。朝出勤前に行きました。神田社長以下スタッフ選手が朝から雪の松本駅前で本気でカイロ配り🥶
選手参加メンバーが凄すぎました。写真撮影も近くなければok。凄すぎて腰が引けて近寄れない。
松本山雅、今シーズン本気だ・・・❗️
Onesou1❗️
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伴走型支援を開始するならば、保健師の先にある"支援の選択肢そのもの"を至急増やさないと。保健師が妊産婦さんに提案出来る支援の選択肢が無ければ保健師がケースを抱える事になる。保健師には心理的負荷がかかり、妊産婦さんは「相談しても意味が無い」と共倒れになり得る。
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【松本山雅の選手達との一期一会】
僕は、松本山雅の選手達は、何かのご縁があって松本に来て下さった方々と捉えています。（もちろんユースからトップチームに上がった選手達もいらっしゃるけれど）
選手達はプロ契約。ご家族含め生活がかかっている。一年一年がとにかく重要。
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信州大学医学部附属病院×松本山雅FC 「小児入院患者に付き添いされる保護者の方々へのサポートプロジェクト」
小児入院患者に付き添いされる保護者の方々の現状を知って頂くことが大切。そして僕達が松本地域で出来る事を丁寧に続けて参ります。
（写真使用は許可を受けております）
#yamaga
付き添う保護者にもバランス良い食事届ける 信州大病院と山雅が弁当を無償提供｜信濃毎日新聞デジタル 信州・長野県のニュースサイト
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アルウィン帰り際。チームバモスの方。
「燃えるゴミを回収しています〜。ゴミはこちらにお出し下さい〜。今日の勝ち点3はお家にお持ち帰り下さい〜」
最高過ぎる。
#松本山雅
#yamaga
#チームバモス
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雪かきだって経験した。金沢の帰りは正直記憶が無い。壊れたゴールの交換も見た。鳥取では雨の中のキャプテンのゴールに涙した。
松本山雅2024シーズンのこれまでの沢山の思い出と、そしてこれからの苦しい闘いの先に、松本山雅に関わるみんなの笑顔があってほしい。
必ずJ2へあがろうよ！
#yamaga
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"大枝編集長
@reiray00
のコラムを拝読して"
自分は松本山雅が大好きで、何よりも松本山雅の優勝を望んでいます。しかし、ずっと頭の片隅にもやもやしていた事がありました。そのもやもやを編集長の文章で言語化できそうな気がしました。
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周産期のこころの医学講座は、周産期のこころの医学講座（伊藤雅俊記念講座）に名称変更します。
妊産婦さんのメンタルヘルスケア。
「まずは松本から、そして長野県、やがて全国へ」
精進致します。
ヨーカ堂創業者の遺族 1億円寄付
#Yahoo
ニュース
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ただいまつもと！
勝ち点3を持って帰ってきました！
勝ったのも嬉しいけれど、試合前に何人かのサポさん達とセンサリールームなど地域活動のお話をすることが出来て嬉しかった。
松本山雅には無限の可能性があると確信しております。
サッカーも地域活動も引き続き全緑でサポートします。
#yamaga
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昨日の山雅後援会の最後。
菊井選手の口から、「残り10試合全部勝てるチームだと思います」なる言葉。
愛媛からの移動で疲れている中ありがとう。その言葉で安心しました。
僕には信じることと応援することしか出来ません。
残りの試合も変わらず全力で応援します。
週末讃岐行きます。
#yamaga
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本日は地域連携活動に関連した仕事が続きます。栃木シティ田中パウロ淳一選手
@ppppppppppaulo
と松本山雅浅川隼人選手
@hayato_s11h
とサッカー選手の地域連携活動に関する意見交換を行いました。大変勉強になりました。医師という立場からもお二人の地域貢献活動を引き続きサポートさせて頂きます。
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メンタルヘルス業界とは「一見」関係の無い話題ですが、このJリーグ松本山雅の選手の発信は勉強になると思いまして、引用ツイートをさせて頂きます。松本山雅は今3連敗。しかしこの選手は、名前、顔出しで自身の考えを���批判から逃げずに発信しています。凄いのは「たった一人で」発信している所。
Yahoo!ニュースの件に関して、文字制限あるので動画にしました。
皆さん見ていただけたらありがたいです。
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産後のうつ病で濃厚な治療をさせて頂き、そろそろ終診の方が一言。
「今回の経験を活かして、子育てサポーターを目指す事にしました」
この方は、今後どれだけの妊産婦さんをヘルプしていくのだろうか。
こちらとしても、嬉しい言葉。
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死産された経験のある方の妊娠に対して、"お空の子がかえってきてくれたね"と話す事は果たして適切なのか、考えたい。ある方は"かえってきてくれた"と考えているかもしれない。しかしある方は"上の子は上の子"と捉えているだろう。お聴きするまで分からない。だからこちらが話すよりまずお聴きしたい。
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妊産婦さんの夫が飲み会に行く。
もし、その妊産婦さんが、もともとお酒が好きな方なら特に、
"本当は凄くお酒を飲みたいのに我慢している背景をよく考えるべき"。
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昨日心に残った事。中村仁郎選手。0-3で負けた直後で雰囲気含め簡単な事では決して無いはずですが、試合後真っ先にゴール裏に来て一番近くで挨拶をして下さいました。勝たせられず悔しい。
松本山雅にいる期間が中村選手にとって良い時間となる様、丁寧に応援します。
#yamaga
#中村仁郎
#ガンバ大阪
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「産後うつ病」の治療においては、睡眠時間の確保の観点、向精神薬の催眠作用の観点から、授乳の分担は重要。そして治療を安心して続けられる様にするには、後方に「赤ちゃんを預けられる選択肢」を持っておく事が大切。現在公的な制度は市町村のショートステイ以外では児相経由しか無い。極端過ぎる。
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沢山の方のご参加ありがとうございました。今日の活動、そしてスペースによって、本課題が少しでも解決に近づく事になる事を願いつつこれからも活動を続けます。
松本山雅のサッカーと地域活動それぞれを引き続きサポートして参ります。
浅川選手、馬渡選手のお二人に感謝。
#yamaga
6/26（水）の21:00から松本山雅浅川隼人選手
@hayato_s11h
と松本山雅FCと信大病院の地域活動についてスペースさせて頂きます。
松本山雅FCのサッカーと地域活動、両方の前進を心から願い、サポート致します。
#yamaga
ぜひ私のスペースのリマインダーを設定してください。
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妊婦さんはどれだけエビデンスレベルが高い事でも、ありとあらゆる事に不安を抱き、不安を解決しようと様々な情報源（ネット、書籍など）を検索される。その行為はごもっともではあるが、とても苦しい作業でメンタルヘルスにも関わる。
エビデンスが全く無い仮説を専門職が拡散させる事は言語道断。
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"出産は痛みを伴ってなんぼ"、"陣痛を乗り越えて母になる"、"赤ちゃんも頑張っているのだから痛みに耐えて"なる観念がまだまだ奥深いところに残っている。当然僕は賛成出来ない過去の観念であるが、そもそもこの観念には決定的に欠落している要素がある。
それは、"流産も死産も出産である"という事。
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全国的に立ち会い分娩が難しい時間が続いています。
妊産婦さんから、”産まれた”、という連絡が来たら、赤ちゃんの安否の確認よりも、まずはたった一人で赤ちゃんを産んだご本人に最大限の”お疲れ様”を！
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抗精神病薬を飲んでいる女性に妊娠するなら薬を辞めないといけないと言う医者がいる。薬の種類を変える事は有り得るが、妊娠する為に抗精神病薬を止めることはあってはならない。そして抗精神病薬を飲み続ける為に妊娠を諦める事もあってはならない。女性の”メンタル”に全く重きを置かない行為。
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本日、38歳の誕生日を迎えました。
皆様の多大なるお力添えの元で活動を続けることが出来ている「周産期のこころの医学講座」は、4月から3年目に入ります。
まずは松本から、そして長野県、やがて全国へ。
引き続き、精進致します。
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「子供が泣き止まないので叩きたくなる」事に、自己嫌悪される方がいます。
ただ、このような浮かんでくる考えを、「観念」と言いますが、浮かんできちゃうので、仕方無い！
いっそ諦めちゃう方が良いと思います。
（叩くことを奨励する訳ではありません、次に続きます。）
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無印良品のキャリーケース（イオンモール松本では現在10%OFF）の緑色が松本山雅的に良い感じだったので山雅ステッカー貼っちゃいました✨
出張で沢山使います‼️
明日は早速大阪に連れて行きます‼️
#yamaga
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週末の長野戦に関して、ありったけの声と手拍子を僕達のサンプロアルウィンに響かせることは当然の事ですがそれ以上に、
松本山雅の選ばれし選手達を、
信じて信じて信じて信じて信じて信じて信じて信じて信じて信じて信じて信じて信じ切っています。
大丈夫。彼らなら。
#yamaga
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本日は松本山雅の皆様と信大病院でミーティング。喫茶山雅やホームタウン担当の皆様、そして浅川隼人選手
@hayato_s11h
など選手の皆様との信大病院内での新たな地域貢献活動を現在企画中です。詳細は後日お知らせ致します。サポとして医師としてサッカーも地域貢献活動も全緑サポート致します。
#yamaga
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【長野県の妊産婦さんに大ニュース🎉】
全国に先駆けて‼️
池田町「おりん訪問看護ステーション」
飯田市「ファミリーケアステーションつなぐ」
同時に一気に2か所、介護保険では無く医療保険による母子特化型訪問看護ステーションが厚労大臣認可されました‼️
妊産婦さんを守る体制が強化されます。
【 おりん訪問看護ステーションができました❣️ 】
医療保険による母子特化型の訪問看護ステーションです。
もっと皆さんが支援を受けられる地域になるように願いを込めました。
🌈必要な方に届きますように🌈
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例えば、分娩停止で緊急帝王切開になった場合。今は立ち会い分娩が出来ない事が多く、産婦人科医の先生方の言葉を聞きながら、妊産婦さんは実質一人で”意思決定”を行う。その一連の”心”に対する負荷はいかほどか。どこかで”吐き出す”時間を取りたい。もちろん育児も大切だが、妊産婦さんの心を大切に。
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妊産婦さんの思考力はいわば抑うつ状態と言えなくても"寝れていない"というたったそれだけでも落ちています。周りがやるべき事は、その落ちている思考、決断の遅さなどにイライラして責め立てる事では無く、思考力が落ちた分を穏やかな対話によってサポートさせて頂く事。
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松本山雅敗戦。しかし、僕は仲間と共に選手の後押しをひたすら続けていく。
選手も山雅サポも苦しい時期が続いている。だけどその分いつか喜びが何十倍にもなって訪れると信じている！！
今日の悔しさを、鳥取での闘いの糧にします。鳥取戦こそ必ず勝つ。
#yamaga
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自分はJ1の松本山雅もソリさんの松本山雅も知りません。サポになってから今まで敗戦の方が多かったですが、松本山雅を信じて応援してきました。そして今回の大宮戦参戦。"サポーターはチームを勝たせる事が出来る"がやっと自分の中でも確信に変わりました。ここからも引き続き応援続けます。
#yamaga
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