mitsuhiko41takahashi
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56歳、板橋区民の髙橋光彦です。 座右の銘は『只管打走』 好きな言葉『ありがとうありがとう』 自称・スマフォ写真家 ランニングの最中､お花の写真を撮ることが趣味です💐🌸🌺🌹🌻🐽
Joined April 2020
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色々な悔しいことあるけど､癒されるから頑張る💪
ありがとうございました⛩️
#花手水
#東京大神宮
#神社巡り
#感謝
#七夕
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@JINKOUZOUKA_jp
ここで疑問視したら
2000人の死亡事故回避できた
福島先生の言葉を引用したら
泣き寝入りした死亡者の数を含めて
4000人の死亡事故を回避できたということですね😭
悔しい事実ですね😭
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#石丸伸二 推しです！
東京都のあらゆる年代が益々暮らしやすくなり､特に子供への影響が1番良くなると思います！
安芸高田市長には､熊高さんになってほしい🇯🇵
みんな選挙に行こう
「石丸伸二ってなんも実績ないじゃん」
「議会と揉めてただけでしょ？」
など解像度の低いコメントは未だ散見されますが、keroさん
@kerokero1162548
がその一部をまとめてくれました
「未来への投資」として教育分野だけでもこれだけの実績があります
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凄い熱量💖
絶対に勝って欲しい📣📣📣🐧
#石丸伸二
#ナイス投票
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早いな〜1週間〜💨
白いミニスカートを履いてハーフマラソンを走った〜！ 時のやつ。
仮装賞部門､第2位獲得👍
気持ち悪いっていじらて､嬉しかった🤣
#ヒデキ感激
#西城秀樹
#スクールメイツ
#宇野けんたろう
#上高井郡小布施町
#小布施見にマラソン2022
#コスプレ
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@genki_sudo
トルーマンのビジョン通りの今の日本
格闘技も
サッカーも
野球も
熱狂すればよし👍
日本を盛り上げれば最高🇯🇵
選挙に不投票したり
選ぶ人を間違えると
今のような日本になる😭
国民の皆様
選挙に行こう🇯🇵
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厚生労働省の公式ホームページを拝見する限り､ワクチン接種による､生命の危機に及ぶ健康被害の例が多数多数多数､見受けられるので､ワクチンの接種は､しません！
#コロナを5類以下へ
私達医療従事者はこの2年間堤防を高く強くし、壊れた部分の修復を繰り返してきましたが、最大級の波に襲われ、ところどころ決壊しつつあります
患者さんの波がこれ以上大きくならないようにできるのは皆さんしかいません
罹っても病院受診・入院のリスクを少し下がるよう、ワクチン接種をお願いします
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勤務先に､ランナー仲間が､お買い物に来てくれた💖
大感謝｡
ありがとうございました😊
#マラソンスイーツ部
#皇居ランナー
#ランニング
#マラソン
#渋谷グルメ
#ペストリーショップ
#坐忘
#かるめら
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おはようございます☀
明日のハイテクハーフマラソン大会❣️
ご参加なさる方､頑張りましょう😁
#ハイテクハーフマランソン
#荒川河川敷
#アシックス
#asics
#冬を走ろう
#走れることに感謝
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おはようございます✨
毎日3km走る。8日目。
今日も一日､#現状打破
笑顔で､頑張ろ😊
#スマイル大作戦
#朝ラン
#朝活
#走れることに感謝
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今日のナイトラン✨
帰りに､皇居ランを２周､ゆるゆると楽しみました♪
今日も1日ありがとうございました😊
#走れることに感謝
#健康
#皇居ラン
#イマソラ
#夜空
#ランニング
#マラソン写真部
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おはようございます✨
出勤時間早い時は､動いている電車の駅まで🚉
ゆるジョグ､気持ちいい♪
皆さま､楽しい1日となりますように😊
#朝ラン
#走れることに感謝
#秋を走ろう
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久々の皇居ラン🐥
やっぱり気持ちいい！
走った後の､ぶどうジュース🍇
元気出ました💖
ありがとうございました😊
#皇居ラン
#朝ラン
#走れることに感謝
#秋を走ろう
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@kuratamagohan
@Vd67Pse6vT6krc3
個人店・オーナー企業だと店員さんも社員さんもノーマスク のところ増えてきている
けれど大手はそうはいかない
国の方針に従うから
だから選挙に行こう
真剣に人を選ぼう
マスク推奨する政治家と
政党を選ばないことが大切
#マスクは自由
#マスクは任意
#選挙にいこう
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朝ランは､プロギングを楽しみました☀️
ゴミたくさん抱えていたので､鳥居の前からご挨拶⛩
街が綺麗だと気持ちいいですね💙
#プロギング
#走れることに感謝
#朝ラン
#朝活
#ゴミ拾い
#社会貢献
#一切清浄
#トング侍
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庭のパプリカ💛
やっと黄色になってきたぞ👍
お昼と夕暮れのジョグ遠を楽しみました♪
西台最速ランナーが､颯爽と駆け抜けていき､最後少しペースアップできた‼️
今日も一日ありがとうございました❣️
#パプリカ
#家庭菜園
#ランニング
#走れることに感謝
#run
#健康
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夜ランニング､気持ちいい✨
早く終わったので､走る時間できた👍
渋谷から板橋区役所まで､ほぼ一直線♪
歌舞伎町のランドマークタワーできてきましたね！
亀ランナー🐢なので､速い方々を手本にします❣️
#走れることに感謝
#夜ラン
#秋を走ろう
#帰宅ラン
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夕暮れ RUN🌆
いつもの公園にて♪
写真は､お昼の渋谷から💙
#イマソラ
#ランニング
#ジョギング
#トータルで20km
#走れることに感謝
#がんばれニッポン
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ナイトラン✨
一周だけ♪
今夜は､補強とストレッチを多めにやります😁
今日も1日､ありがとうございました😊
#皇居ラン
#ランニング
#イマソラ
#夜空
#春を走ろう
#梅雨を走ろう
#走れることに感謝
#マラソン写真部
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綺麗な夕焼け〜☀️
久々に､ゆるゆるジョグ♬
adidas､初めて履いた❣️
3980円､嬉しい😊
踵のホールド感が､抜群👍
#東急ストア
#adidas
#走れることに感謝
#秋を走ろう
#金木犀の香り
#マラソン写真部
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おはようございます✨
朝走ると気持ちいい〜
今日はママの誕生日🎂
2人とも仕事なので､昨夜のお祝い❣️
そして群馬マラソンと #東日本実業団駅伝 ですネ
一色選手が､トップでゴールする🎽
応援しています📣
#頑張れGMO
#GMO
インターネットグループ
#セルリアンタワー
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涼しいから､なんとか走れた💙
日本に暮らす人々・地球に暮らす人々のために。
どうか､大難が小難に。
小難が無難に。
荒川の神様にお祈りしながら走りました。
#世界平和
#荒川河川敷ラン
#ランニング
#走れることに感謝
#建速の須佐之男命
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ナイトラン✨
涼しくて､そよ風が気持ちよかった〜💙
今日も1日､ありがとうございました😊
#満月
#荒川河川敷
#荒川ラン
#ランニング
#ジョギング
#板橋ラン
#マラソン写真部
#イマソラ
#オレンジの川
#走れることに感謝
#健康
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雨上がり､夕暮れのジョグ✨
14時間も寝たから復活！
昨日まで､毎日ウルトラマンみたいな💦
長い時間なら走れる自信ついた👍
疲労抜きにちょうどいい♪
ようやく日常に戻って来た感じ😊
#走れることに感謝
#ハイテクハーフマランソン
#彩湖リレーマランソン
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検査したらクーポンもらえて､陽性になったら仕事休めて､ラッキーと思う人達を日本政府が､率先して創り出している悲劇😭
#感染拡大 の本当の理由
#第七波
#コロナを5類以下へ
【独自】“モラルなき”感染者急増 保険金目当て？療養延期…「陽性者なりたい」人も
モラルなきは政府でしょ❗️
無料PCR検査センターをバカみたいに設置して。
無料じゃないから税金使ってやってるんだから。
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おはようございます🌙
一昨日のランチで食べたホルモンが､めっちゃ美味かった〜😋
今朝､身体の調子が、めっちゃいい〜🔥
#ありがとうありがとう
#朝ラン
#朝活
#走れることに感謝
#冬を走ろう
#ホルモン
#カルビ
#焼肉定食
#カルビ定食
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皇居ラン☀️
ゆるゆる楽しく♪
#皇居ラン
#朝ラン
#ジョギング
#朝寝坊
#秋を走ろう
#走れることに感謝
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今日､トータルで24km❣️
お昼に食べた､石焼きフカヒレ炒飯が､抜群のお味でした😋
#鯉のぼり
#町中華
#町中華で飯ろうぜ
#高島平
#中華華丸
#走れることに感謝
#ランニング
#ジョギング
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朝ジョグ楽しみました😊
天気がよくて気持ちいい！
皆さま､清々しい1日となりますように💙
#朝ラン
#ランニング
#ジョギング
#荒川ラン
#板橋ラン
#荒川河川敷
#イマソラ
#マラソン写真部
#走れることに感謝
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先週の駅伝大会の時のやつ🌸
楽しかったなぁ！
今日の各マラソン大会､続々とゴールの速報飛び込んできます❣️
皆さま､NICE RUN🎉
さて､何かのレース申し込みしなきゃ😁
残りのお仕事､頑張ります！
#さがみ湖さくらラン
#マラソン
#走れることに感謝
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おはようございます☀
2日間サボったので､毎朝3km走る。1日目。
いつも軍手をして､ヤッケの袖の中に手を隠して走ると冷たくない👍
#走れることに感謝
#朝ラン
#皇居ラン
#朝活
#リラクプロ
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ナイトラン✨
5kmだけ、社会貢献💙
明日で最後❣️
頑張ります！
今日も一日ありがとうございました😊
#今日は海のために走る
#ナイトラン
#ランニング
#板橋ラン
#走れることに感謝
#run
#RunForTheOceans
#社会貢献
#海が大好き
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毎朝3km走る2日目
毎日3km走る15日目
今朝は､忍者になれたかも〜😁
2周したから10kmなはずなのに､半蔵門から侵入できたのかも🤔
さて､午後からちょいと､プロギングを頑張ろ。
#皇居ラン
#朝ラン
#朝活
#偶然に
#仲間と遭遇
#走れることに感謝
#ありがとうありがとう
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おはようございます☀
ぴよこです🐥
1ヶ月ぶりに😅
走りましたとです💦
いつものコースで、出勤ランです🐤
脚が､全く動かんとです😭
ぴよこですぴよこですぴよこです🐣
#朝ラン
#朝活
#今空
#イマソラ
#いまそら
#ひよこらんRUN
#ひろしです
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お昼前に､いつもの公園ぐるぐるラン💙
300mインターバル3本終わったら､土砂降り。
靴と靴下だけ雨宿りさせて､いつもの草の上をスパイシー＆シャワーラン。
しっかり浄化できました！
皆さま､素敵な午後となりまように😊
#ランニング
#シャワーラン
#スパイシーラン
#イマソラ
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2週間ぶりの皇居RUN😊
整理体操をして､シャワー浴びた後のストレッチは､最高に気持ちいい❣️
ありがとうございました🐥
#皇居ラン
#走れることに感謝
#冬を走ろう
#朝ラン
#朝活
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聖地巡拝⛩
午後から板橋区役所発〜池袋氷川神社〜明治神宮〜渋谷金王八幡宮にお詣り｡
帰りは地下鉄🚇
スカッと気持ちいい1日でした💙
ありがとうございました😊
#イマソラ
#朔日詣り
#ランニング
#ジョギング
#聖地巡拝
#春を走ろう
#走れることに感謝
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おはようございます☀
清々しい朝ですね💙
富士山も拝めることができました🗻
ありがとうございます！
皆さま､楽しい1日となりますように😊
#朝ラン
#ジョギング
#ランニング
#走れることに感謝
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夕暮れラン💛
本日トータルで､20km✨
板橋区民・西台最速ランナーのフォロワーさんと遭遇❣️
おっさんのゆるゆるペースにお付き合いして下さり､楽しく走れました♪
ほんと感謝！
今日も1日､ありがとうございました😊
#ランニング
#走れることに感謝
#人生とはマラソンだ
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ナイトラン✨
半蔵門からぐるっと廻って､巣鴨まで♪
走っている時は､涼しいですネ💙
今日も一日ありがとうございました😊
#皇居ラン
#ランニング
#走れることに感謝
#マラソン写真部
#イマソラ
#夜空
#健康
#ダイエット
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ナイトラン✨
朝は暑かったけど､夜は涼しい🌉
皇居3周のペース走♪
なんとかここまで来れた❣️
全ては､海のために💙
今日も1日ありがとうございました😊
#ランニング
#ジョギング
#皇居ラン
#今日は海のために走る
#走れることに感謝
#RunForTheOceans
#健康
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夕暮れのジョグ✨
#ハイテクハーフマラソン
エントリーしました❣️
自宅から1番近い､いつものランコース♪
走れっかなぁ〜💦
初フルの時を思い出せ〜😁
#プロギング
#荒川河川敷
#ゴミ拾い
#社会貢献
#マラソン写真部
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おはようございます✨
毎朝3km走る。1日目
2日間サボった😅
今夜は､早く仕事終われそうだから､ポイント練習を頑張る💪
皆さま良い一日を😊
#走れることに感謝
#現状打破
#朝ラン
#朝活
#黒猫
#くーちゃん
#黒猫は幸せを運ぶ
#猫スタグラム
#ヒーリング
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ナイトラン🌃
夏至だから､今年の恵方詣り逆パターン。
金王八幡宮〜ハチ公〜
センター街〜NHK〜参宮橋・津島神社〜山の手通り〜板橋区役所まで✨
涼しくて走りやすかったです❣️
今日も一日､ありがとうございました😊
#ナイトラン
#ランニング
#run
#夏至
#恵方詣り
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@gifucovidnews
通勤通学で､多くの県民がが他県に移動していると思います。その逆も。
予防するに越したことはないですが､
そのものの言い方､やめたほうがいいと思います。コロナはただの風邪なので。
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疲れて､調子悪くて一日中寝ていた💦
14時間も寝ていたら､復活👍
ちょとだけ，いつもの公園を♪
#走れることに感謝
#秋を走ろう
#ジョギング
#板橋区民
#パンパンぷらす
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おはようございます☀
仕事でTV観戦もできませんが､今日走る皆さま､ゴールを笑顔で駆け抜けること､応援しています😊
ファイト〜📣📣📣
#東京マラソン
#西尾マラソン
#球磨川トレイル
#マラソン
#エイエイオー！
#ファイト
#頑張れ
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ナイトラン✨
写真は､朝ランの時の彩湖で､お友達の一コマ🎣
そして夜の公園コースを走っていたら､凄い足音回転数の軽快な音がひたひたと迫ってきた❣️
今日も一日ありがとうございました😊
#ナイトラン
#ランニング
#彩湖
#大物ゲット
#驚いた
#鯉釣り名人に遭遇
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ナイトラン♪
脚が重くて､ゆるゆると楽しみました🐢
もうすぐ母の日💖
今日も1日､ありがとうございました😊
#ナイトラン
#ランニング
#ジョギング
#母の日
#フラワーパフェ
#走れることに感謝
#健康
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ナイトラン🌧
雨止んだ👍
ちょと疲れ気味なので､少しだけゆるジョグを楽しみました。
今日も1日ありがとうございました😊
#ナイトラン
#ランニング
#ジョギング
#走れることに感謝
#マラソンスウィーツ部
#マラソン写真部
#渋谷スウィーツ
#渋谷グルメ
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のんびりジョグ☀️
素敵なカフェを見つけたので､バナナセーキ🍌を楽しみました😋
皆さま､楽しい週末をお過ごし下さいネ^_−☆
#板橋カフェ
#旧中山道
#板橋
#cafe
#カフェバー
#バナナセーキ
#マランソンスイーツ部
#イマソラ
#走れることに感謝
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おはようございます✨
朝食番なので､電車の動いている池袋まで走りました😁
今日も1日､頑張ろ❣️
#現状打破
#走れることに感謝
#朝ラン
#朝活
#エイエイオー！
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おはようございます🌃
出勤時間5時のため､通勤ラン｡
ゴールは､ハチ公｡
さて､お仕事頑張ろ♪
皆さま､楽しい1日ともなりますように😊
#朝ラン
#通勤ラン
#ランニング
#マラソン
#渋ラン
#ハチ公
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ナイトラン🌙
涼しいけど､汗だく💦
そして気持ちのいいこと！
今日も1日､ありがとうございました😊
#ランニング
#皇居ラン
#イマソラ
#夜空
#走れることに感謝
#健康
#マラソン写真部
#和気清麻呂
#白鳥
#新造人間
#キャシャーン
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大切な家族😻
#黒猫
#くーちゃん
#キジシロ
#みーちゃん
#ジャス民
#ジャスメン
#猫好きさんと繋がりたい
#ランニング好きの人と繋がりたい
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夕暮れラン♪
久々に10km走れた🌻
脚も腰も､なんともないや👍
蝉の鳴き声が､うるさいけど好き。
今日も一日ありがとうございました😊
#走れることに感謝
#夏を走ろう
#ランニング
#夕暮れラン
#向日葵
#マラソン写真部
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どこに行った⁉️
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朝､皇居2周､午後､渋ラン🌤
夜は､渋ラン＆袋ラン🌃 笑
ちょとMT呼び出し仕方ない。
合間合間､トータルで30km達成👍
今日も1日､ありがとうございました😊
#朝ラン
#皇居ラン
#渋谷センター街ラン
#代々木公園ラン
#青天を衝け
#NHK
ホール
#山の手通り
#明治通り
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ナイトラン💚
まだ明るいけれども。
いつもの公園をぐるぐると。
ハッスルハッスル〜😁
今日も一日ありがとうございました😊
#走れることに感謝
#ランニング
#ジョギング
#マラソン写真部
#ハッスルハッスル
#ダイエット
#run
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夕暮れラン🌇
走り始めは身体重くて💦
なんとか2周頑張りました！
紫陽花が綺麗〜❣️
トータルで288km通過♪
今日も1日､ありがとうございました😊
#皇居ラン
#ランニング
#ジョギング
#楠木正成
#和気清麻呂
#走れることに感謝
#初夏を走ろう
#イマソラ
#マラソン写真部
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早朝ラン🌤
夕方は､走れない〜📺
🏸混合ダブルス､金メダル獲得しています🥇
🥋大野将平選手は､金メダル獲得しています🥇
背泳入江選手は､PBで銅メダル獲得しています🥉
他の競技も勝っています〜📣
#予祝
#東京オリンピック
#過去最多メダル獲得
#がんばれニッポン
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今夜は､5km✨
朝から肌寒い1日だったけど｡
ちょとだけビシッと､刺激を。
走れることに感謝｡
カジキとキャベツのステーキが､😋
美味かった❣️
ママありがとう！
今日も1日､ありがとうございました😊
#ランニング
#RUN
#ナイトラン
#ジョギング
#帰宅ラン
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おはようございます✨
毎朝3km走る。12日目。
昨夜の三國志📺
お腹がよじれた〜🤣
さあ今日も1日､#現状打破♬
#走れることに感謝
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k8分で､15時間走ったら120km行けそうな気がしてきた😁
脚がパンパンだから､クール��ウンをしてみた。
疲労が抜けそうな気がして，，，
ゆっくりお風呂に浸かって､寝ます。
おやすみなさい😴
#夜ラン
#ウルトラマラソン
#120km
走
#走れることに感謝
#秋を走ろう
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初めてのプロギング💙
ご褒美の花火🎆
#川をきれいに
#海をきれいに
#後始末大切
#プロギング
#ジョギング
#荒川河川敷
#地球の調子が良くなりますように
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ゆるゆるジョグ♬
空が青くて､気持ちいい💙
#イマソラ
#秋を走ろう
#走れることに感謝
#マラソン写真部
#荒川河川敷
#荒川ラン
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おはようございます✨
朝ジョグ､開始です❣️
朝からゴルフの打ちっぱなしをしている人も居るんですね🏌️♂️ 凄い‼️
さて､皆さま､素敵な1日を😊
#朝ラン
#朝活
#朝ジョグ
#タスク管理
#現状打破
#人生とはマラソンである
#走れることに感謝
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@gifucovidnews
一言良いですか‼️
体調不良時は､旅行を控えましょ！
だけで良いと思います。
東京マランソン､全国からたくさんのランナーさん達､ハーハーゼーゼー､羽目を外して走りましたけど。応援する人もたくさん📣
各位予防をして､大切な思い出をたくさんつくりましょうと言えば💖
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医者になった猫🐈⬛
凄く気まぐれですが､時々脚をヒーリングしてくれるんにゃ😻
おかげさまで､怪我なく順調に走れてる〜♪
ありがとニャ〜(=^x^=)
#ドクターキャット
#ヒーリングキャット
#疲労抜き
#猫に感謝
#走れることに感謝
#猫好きさんと繋がりたい
#猫スタグラム
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五月晴れ☀️
久々に青い空を見た💙
河川敷では､ディスクゴルフ💽なるものが！
家族連れで楽しそう♪
#イマソラ
#荒川河川敷
#ランニング
#朝ラン
#荒川ラン
#走れることに感謝
#五月晴れ
#青空
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🍫バレンタインのチョコレート🍫
大切な方へのプレゼント🎁
大切な自分へのご褒美💖
まだまだ､他にも多数ご用意しております！
👆
どうぞよろしくお願い申し上げます🙇♂️
#マラソンスイーツ部
#勝負スイーツ
#ランニング女子
#ランニング
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おはようございます🌸
まだ桜が､待っていてくれました🌸
ありがとうございました😊
#皇居ラン
#朝ラン
#お花見
#ランニング
#走れることに感謝
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朝ラン後のスタミナ補給💖
特に大汗かいたあとのラーメン二郎‼️
最強です💕
麺半分なのに､普通の大盛りサイズ🍜
元気になりました！
ありがとうございました😋
#ラーメン二郎西台駅前店
#走れることに感謝
#ランニング
#ラーメン
#スタミナ補給
#ダイエット
#健康
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夏越しの大祓⛩
今日､仕事お休みなので､氏神様にお詣り。形代にハーハーハー🤍して､罪や穢れを移して納めてまいりました🙇♂️
残り半年､無病息災で乗り越えていきましょう😁
#夏越大祓い
#開運ラン
#ランニング
#ジョギング
#マラソン
#run
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ママが落ちている時は､平和な我が家ですニャ🐈⬛
美味しいおつまみをいつもありがとうごにゃいます😻
#猫部
#黒猫部
#黒猫は幸せを運ぶ
#蛸とポルチーニ
#日本酒
#美味いは幸せ
#ペアリング
#ありがとう
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毎朝3km走る。2日目。
吉報取りに､笹目神社へお参りラン⛩
板橋区郷土資料館で､参勤交代の展示していた❣️
その後､プロギング楽しみました💙
#プロギング
#トング侍
#参勤交代
#加賀藩
#松代藩
#大名行列
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おはようございます🌕
昨夜食べた三和の若鶏の味噌味。
とろっとろで旨かった😋
さんわさんわさんわのわかどり､美味しったらないね♬
#三和の若鶏
#ソウルフード
#故郷の味
#味噌味
#美味いは幸せ
#朝ラン
#朝活
#走れることに感謝
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15日詣り⛩
聖地巡拝の開運ラン❣️
氏神様〜徳丸北野神社〜松月院〜東京大仏〜赤塚氷川神社〜赤塚諏訪神社〜赤塚公園｡
走れることに感謝｡
皆さま､素敵な1日となりますように😊
#健康みくじ
#大吉
#朝ラン
#氏神詣り
#開運
#板橋ラン
#ランニング
#マラソン
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荒川ラン💚
赤いのは酸っぱくて
黒いのは､甘くて
どちらも後から苦味が追いかけてくる🤣
けれど､この時期楽しんじゃう😋
お家でリゾット､美味しかった😋
#荒川河川敷
#マラソングルメ部
#ランニング
#荒川ラン
#板橋ラン
#板橋グルメ
#さくらんぼ
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昨日のランの時のお花🌸
#イマソラ
#マラソン写真部
#お花見
#赤塚諏訪神社
#田遊び
#郷土伝統芸能
#結びの夫婦銀杏
#ランニング
#朝ラン
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おはようございます☀
朝ラン､僕はのんびりと♬
今日､大会ご参加のランナーさん､頑張れ〜📣
皆さま､清々しい1日となりますように😊
#イマソラ
#朝ラン
#応援
#中山道
#志村一里塚
#清水坂
#ランニング
#マラソン
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体調崩していて、ようやくここまで回復の気✨
せっかく､リニューアルしたばかりの板橋区立熱帯環境植物園が・・・😭
#コロナに負けるな
#コロナを乗り越えよう
#わたし待つは
#医療従事者に感謝
#走れることに感謝
#帰宅ラン
#ナイトラン
#ランニング
#亀ランナー
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夜の部､赤塚公園で､アーシングラン💚
草の凸凹とか､アンツーカの地面が､足裏に気持ちいいーーーーー💓
トータルで25km。
今日も一日ありがとうありがとうございました😊
#走れることに感謝
#ランニング
#ジョギング
#アーシング
#健康
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午後のラン💚
いつもの公園で､デトックスラン！
怪我の巧妙❣️
裸足で､いい感じのペース刻めた👍
なんとなくピッチ走法わかった気がする👍
#スパイシーラン
#デトックス
#健康
#走れることに感謝
#ダイエット
#ランニング
#ペース走
#run
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おはようございます✨
昨日飲み過ぎて､身体が重い💦
今日も1日､現状打破！
頑張ろ😁
#朝ラン
#朝活
#猫のいる生活
#現状打破
#アルザスワイン
#ゲヴェルツトラミネール
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朝ラン☁️
今日もゆるゆると🏃♂️
からからからあげ♬〜
からから神のからあげ♬〜
ジュッジュ､ジュワジュジュジュ♬〜
待っている間に､超癒される歌💓
#神のからあげ
#神のからあげ本蓮沼店
#本蓮沼
#板橋グルメ
#板橋ラン
#ランニング
#朝ラン
#健康
#走れることに感謝
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感謝感謝です❣️
まだ10月半ばなのに、1番高額なクリスマスケーキ、完売いたしました😭
ご予約いただいたお客様、本当にありがとうございます🙇♂️🙇♂️🙇♂️
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午後も皇居ランを楽しんできました☀️
武道館では､大学卒業式🌸
沢山の袴を履いた女学生も素敵なお花にて見えました🌸
午前と午後､トータルで､22km｡
今日も1日､ありがとうございました😊
#九段下
#千鳥ヶ淵緑道
#武道館
#皇居ラン
#お花見ラン
#ランニング
#感謝
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皇居走ってきました☀️
松のお手入れ､素敵な職人技ですね💚
今日も1日､楽しんじょ〜😁
#走れることに感謝
#毎週火曜日
#皇居ラン
#朝ラン
#朝活
#現状打破
#ヨガ
#整理体操
#ストレッチ
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飲食店勤務のお友達から聞いた､とあるお店のこと。
マスクしないで会話している人をなぜ注意しないんのですか⁉️
っていう､マスク警察的なクレーマー客〜🤣
マスクがないと不安な人は､一生涯､ずっと家に閉じこもって､外出しなければいいと思う。
#コロナ脳
#マスク脳
大変残念ですが、一生行くことはないですね。マスクしたくない・できない人を排除するお店には。
感染対策徹底するならマスクは1,2時間に一度交換してくださいね。2時間着用すれば便器と同じ雑菌数ですよ。
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おはようございます✨
毎朝3km走る。３日目。
毎日3km走る。16日目。
なーぽんの曾婆ちゃん・ママの婆ちゃん・義母さんの実家の前を毎日走ります。感謝
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朝ラン♪
だいぶ､調子が戻ってきた！
風とお友達になれました💙
ありがとうございました😊
#荒川河川敷
#朝ラン
#ランニング
#岩渕水門
#青山士
#土木技術
#マラソン写真部
#荒川放水路
#隅田川
#走れることに感謝
#さくらんぼ
#桜桃
#酸っぱい
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朝ラン🌨
時々､シャワーランが気持ちいい〜♪
ヘビ苺が美味しい〜🍓
4.7キロのコース､27分もかかった💦
まだまだ修行が足りないということで🤣
#朝ラン
#荒川ラン
#荒川河川敷
#走れることに感謝
#ヘビ苺
#彩湖
#幸魂大橋
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立春大吉､おはようございます✨
2月､毎朝3km走る。4日目。
39／180km。
身体が動くようになりました。
昨夜は恵方詣り､鳥居の外からネ。
今夜もお参り行きます⛩
開運RUNは､気持ちいい💫
#立春大吉
#恵方詣り
#朝ラン
#朝活
#吉方
#北北西
#笹目神社
#走れることに感謝
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皇居ラン楽しみました🇯🇵
毎日3km走る。5日目。
北京五輪・日本代表選手の活躍と世界中の人々の平和を祈りながら､走りました！
そして､速報が🏂💖
#走れることに感謝
#皇居ラン
#朝ラン
#朝活
#北京オリンピック
#君が代
#平野歩夢
#金メダル
#おめでとうございます
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シャワー RUN🌧がどんどんひどくなって雹がピシピシ腕にあたって痛かった🤣
走った後は､シュークリーム美味しい😋
#ランニング
#ジョギング
#板橋ラン
#春を走ろう
#板橋グルメ
#シュークリーム
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