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Vamos falar sobre: Flacidez.
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Não tem sensação pior do que tentar emagrecer para voltar para um peso que você ja teve.
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''Bulimia não é a resposta. A anorexia é. A anorexia é majestosa, controlada, toda poderosa. A bulimia é descontrolada, caótica, patética.''
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10 dicas pra quando
a fome apertar:
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Exercícios para ter thigh gap
- separação das coxas na parte inferior -
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Alimentos com alto teor de proteína e
baixo teor calórico (Por 100g)
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Quantidade de calorias
X
Quantidade de quilogramas
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não é comida, são calorias
tu n ta indo comer, ta indo ficar mais gorda
não é só um pouquinho, é gordura a mais
não é só mais hoje, é um dia a menos
não é "tudo bem, recupero depois", depois tu vai é chorar na frente do espelho
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Dicas estranhamente inovadoras
para Anas:
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* Energético zero
* Coca-cola zero
* Chás sem açúcar
* Água gelada
* Água com limão
* Café sem açúcar
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"Me esforcei tanto e só perdi 1kg :("
1kg de gordura:
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O primeiro passo é você desinchar, lá vai alguns alimentos que são baixos em calorias e irão te ajudar nisso
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Aquela sensação de: "merda... comi de novo..."
.
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como acelerar seu metabolismo
com hábitos simples!
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não comer é 0kcal não comer é 0kcal
não comer é 0kcal não comer é 0kcal
não comer é 0kcal não comer é 0kcal
não comer é 0kcal não comer é 0kcal
não comer é 0kcal não comer é 0kcal
não comer é 0kcal não comer é 0kcal
não comer é 0kcal não comer é 0kcal
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Alimentos Seguros
(até 💯 calorias) 🍎
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Motivos pelos quais VOCÊ está
passando fome
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Imagina: você toda magrinha com uma blusinha pequena preta, uma calça jeans 34 e ela está larga, uma garrafa de água e todo mundo te admirando, comentando o quanto você emagreceu e está linda, Seria maravilhoso né? Então não desista!!!
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Quando alguém está espalhando desinformação sobre nutrição e você tem que se conter o conhecimento absurdo que tem sobre o assunto
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Você sempre se arrepende quando come
Mas nunca se arrepende quando você passa fome
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lute agora, para depois:
-parar de menstruar, e nunca mais desejar docinhos.
-seu estômago diminuir, e você não conseguir mais ter compulsões.
-as comidas que você supostamente "não consegue se controlar quando está perto" se tornarem sem graça.
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QUANTAS CALORIAS TÊM
AS COMIDAS DE NATAL??
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2023 se passou e você não atingiu a sua meta.
Que esse ano sirva de lição pra você finalmente fechar a b0ca. ♡
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EU SABIA Q ESSA SUA CARA CHUPADA ERA DE ANOREXIA E NAO PQ VC É MAGRA NATURAL AKAKKAKAKAKAKAKA TMNC SABIA. olha essas fotos antigas dela
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Diquinha aqui: NÃO desistam do seu emagrecimento. Teve uma recaída? RECOMEÇA. Engordou sla quantos kgs? RECOMEÇA. Comeu em um NF? RECOMEÇA. Mas NÃO DESISTA! Você desistir e continuar comendo só vai fazer com que você se COBRE, faça PRESSÃO em si, e sofra mais.
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૮ ෆ ´ ˕ ` ෆ ა Você é gorda porque quer!! Se quisesse ser magra, fecharia a boca. ♡
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"Quanto mais água, mais baixa a densidade energética, quanto menos água, mais calórico".
"Alimentos com mais água, ajuda na saciedade"
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como gastar calorias
o tempo todo
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Eu odeio não me sentir magra o bastante, odeio sentar e tampar minha barriga, odeio me olhar no espelho, odeio sentir que falhei, odeio pensar na comida, odeio comer sem fome, odeio a sensação de estômago cheio eu simplesmente odeio.
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quem perdeu 15kg começou perdendo 200g!
não desista agora, quanto mais gramas perder, mais perto da mf!
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Fique sem comer só mais 1 minuto.
Fique sem comer só mais 1 hora.
Fique sem comer só mais 1 dia.
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Seu estomago está cheio e você NÃO ESTÁ FELIZ. Isso NÃO VALEU A PENA. Você engordou, inchou, arruinou seu dia e tudo isso pela droga da comida que nem feliz te deixou. Só gorda, só gorda, só isso que você é depois de uma compulsão.
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Fecha a boca que você consegue💕🎀
@moonlightb0ne
Simmmm tu pegou um print de mim falando q sou obesa, e ai? Kkkkkkkkk
Qnd vcs descobrirem que HOMEM gosta de mulher assim, a cabeça de vcs explode
Ser anorexica nao é sinonimo de beleza, inclusive você é feia e usa um ícone de sla quem de perfil, nao consegue nem mostrar +
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Ele gosta de magras.
Seus pais gostam de magras.
Suas amigas gostam de magras. Suas irmãs gostam de magras. Seus irmãos gostam de magras. Seus tios gostam de magras.
Seus avós gostam de magras.
Seus primos gostam de magras.
A sociedade gosta de magras.
Você gosta de magras.
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sentiu que está ansiosa e quer comer algo? coma gelo, coma depressa, faça sua boca arder e seus dentes doerem, castigue esse demônio que insiste que vc deve mastigar sempre que algo da errado.
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Lista de exercícios para fazer
em casa
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aprenda a gostar do seu transtorno.
só ele te fará magra.
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Gente entendam, tudo no início é difícil, fazer nf no início é difícil, fazer dieta no início é difícil, fazer exercícios e bater suas metas diárias sejam de água, caminhada ou qualquer outra coisa, no início são difíceis, vocês só precisam aguentar no mínimo 1 semana, +
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Concordamos que o termo cavala é para trocar a palavra "gorda" ne?
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2023 se passou e você não atingiu a sua meta.
Que esse ano sirva de lição pra você finalmente fechar a b0ca. ♡
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Rosto magro, pescoço sem papada, costas sem dobras, braços finos e secos, barriga lisa, cintura fina, ossos do ílio a mostra, clavículas lindas, pernas separadas...
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Queimar kcal ingeridas >>> vomitar
Todos concordam né??
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Caso R4chel B4rb3r: A vitima
Perfeita.
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a melhor sensação é acordar com mais de 20h de nf, com a barriga vazia e desinchada, me sinto tão bem, quero me sentir assim pra sempre.
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Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
Perder 30 kg
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114
252
nenhuma comida no mundo vai te dar a mesma satisfação que ver os números da balança diminuindo e sentir seu estômago roncando.
1
87
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as vezes penso muito que to mentindo pra mim mesma e na verdade não tenho t.a nenhum
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como acelerar seu metabolismo
com hábitos simples!
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ed shows & movies
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Dietas de K-idols
distração e motivação para nf
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🌟COMER NÃO É ALGO REALMENTE PRAZEROSO🌟
Se comer realmente fosse prazeroso você não estaria chorando ao ver seu peso na balança, você não entraria em desespero ao se olhar no espelho e nunca sentiria nojo de si mesma.
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87
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Técnica das 3 garrafas e um copo
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Para quem queria (ninguém pediu, mas achei lindinho
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