みき
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小田原に住むフリーランスです｜業務設計や対話を提供しています｜Xはゆるゆる冬眠中｜小田原コーチングビレッジ
小田原市
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Xに最近居ないよね、と言われるのですが元気です😚
ローエネルギー時期の為、やや冬眠中でございます🐻🐻🐻
ゆったりペースで浮上します✌︎
(Instagramやには、よく出没してます🙃)
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労務やっていて嬉しい時
・税金や保険料について噛み砕いて教えてあげて感謝された時
・社員の申請ミスに気付いて訂正できた時
・毎月の給与計算や手続が無事に完了した時
神経擦り減る事も多いけども、私はこの仕事が好き。
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小田原コーチングビレッジ、初イベントします！🎉
気づきを呼び覚ますワークショップ
#1
🗓️日付: 2023年11月12日（日）11時 - 16時
🏰場所: 小田原
💰費用: 無料（ランチ代のみ自己負担）
新たな自分を発見する時間を共にしましょう〜！！ご都合あう方ぜひ✌︎
#小田原
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#小田原コーチングビレッジ
初イベント終了しました！
わーー、よかったーーーー！！💐
新しい出会いや気づきが生まれる場を創ることができました🥹✨
参加者の皆様も、応援してくれた皆様も本当にありがとうございます😭🙏
これからも、わくわく楽しく気づきが生まれる場を創っていきます！🙌
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金曜日に参加した
#エクスマセミナー！
新たな気付きが出て楽しかったなあ✨
オフラインのセミナー何年ぶりだろう。リアルも良いなあ。
ありがとうございました！
#スケッチノート
#グラレコ
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小田原コーチングビレッジHP公開🎉
まね(
@money166
) Brian(
@skinnybrian_ja
)、Yと立ち上げた小田原コーチングビレッジのホームページができました✨
来月の11月12日には一般公開イベントも開催予定😌
気づきが生まれる街、小田原でコーチングマインドを拡めていきます🌊
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【独立しました】
昨日会社を退職して、本日独立いたしました。
今まで関わってくれた皆様も、これから出会う皆様からも信頼されるように気持ち新たに頑張っていきます。
今はInstagramの活動が増えてきましたが、Twitter育ちなので今後も発信していきます。
引き続きよろしくお願いいたします。
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明日からコーチングをじっくり味わう5ヶ月間が始まる。
楽しみなんだけど、そわそわするし、怖さもある。
自分自身というものにも向き合う期間になるんだろうなあ。
どんな変容が起きるかな。
#THECOACH
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そして明日はTHECOACHの小田原会！
急遽来れることになった方も大歓迎🫶
小田原の空気吸って、美味しいもの食べて、語りましょ〜！
画像は主催している小田原メンバーです😘
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昨日はHafhでニッコースタイル名古屋に宿泊。
ラウンジもお部屋も綺麗でオシャレだし、木村石鹸のシャンプーや復元ドライヤー等のこだわりに胸ときめいた🥺❤️
気持ち高まって深夜まで作業してしまったのは🤫
また泊まりたい〜！
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小田原メンバーで滝行！
南足柄市(小田原隣)の夕日の滝ってところに行ってきた✌︎
めちゃくちゃ楽しくて、スッキリしたーーー！
色々取り放たれた感じだ🕊️いぇい
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インテ5期合宿の前に、寄り道🌳
まーさんに会いました✨
めちゃくちゃ短い時間だったけどありがとうまーさん🥹
小田原から群馬も東海道線1本で来れることがわかったから、また来よう〜
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THE COACH小田原会
最高だったなあー
大好きな小田原で、THECOACHメンバーに会えるとか至福だったなあー
今もほくほ��している、、
(二次会で飲んで酔ってる🍸)
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バックオフィスは、2も3も頼まれがち。
それをフロー化や効率化して、他の人に回せるようにするのが楽しい。
結果的に1に持っていってる。
【業務は3つに大別できる】
1.自分にしかできない業務
2.自分がやると効率的だが、他の人でもできる業務
3.自分がやるべきでない業務
多くのビジネスパーソンは3を避けるのは得意だが、その結果「2」に労力の80%を費やしている。各々が1の業務に集中する組織は圧倒的に成長してる。意識が差を生む
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小田原楽しそうだよねって声掛けられる機会が増えて嬉しい🥰
「なにか楽しそう」
「なにか気になる」
そんな感じで、どんどん集まって来てもらえたらいいなあ
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昨日でTHE COACHの応用Bコースまで終わってしまった、、、(寂しい)
やっぱり自己の器を育てることが相手への受容力にも繋がるし、giveできることも増える。
飛び込んで良かったなあ〜。
今回の学びや気づきをどのように活かしていくか、振り返ってみよ✏️
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前職が、このような会話ばかりでした。
それだからか社員の定着率も雰囲気もすごく悪かったです。。
『ある人が褒めてたよ！』って話が頻繁に出るようになれば皆がhappyになるのに！
「誰とは言わないけど、ある人があなたのことをこういう風に言っていた」という言葉が社内で頻繁に出るようになったら、社内コミュニケーションがうまく回っていない証拠だと思った方がいい。
疑心暗鬼になって、誰も本音を言わなくなる。組織はそうやって崩壊していく。
#CEO
のためのCHRO講座
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自分が向き合ってきたことをようやく言葉にできた…！
自分と向き合うとどうなるのか｜みき／海が好きなフリーランス/在り方を大切にするコーチ
@mikki_nomura
#note
#わたしのチャレンジ
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お仲間に「エネルギーいつもより少ないね」って言われたので、海でエネルギー補給🌊
そろそろ次の人生の旅路に出る時で、少し怖がっている自分もいる。
そんな自分も居ることを受け入れられるようになった。
波の音を聴きながら、どんな旅にするのか考えてみる😌
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自己開示が比較的得意なのかもしれない。
自分を出すのにそんなに躊躇がない。
相手が居るものに関しては、反対に公では殆ど出さなかったり。
キラキラした部分だけじゃなくて泥臭いリアルな部分に本質が詰まってる気がして。
そこに触れられるから対話が好きなんだよなあ。
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THECOACH
インテグレーションコース5期
DAY11終了〜🎉
皆と旅路を共に出来て最高だった✌︎
本当にありがとう♡
これからも皆よろしく☺️
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今日はインテグレーションコースDAY4。久々にビジョンの話をした。
そして何よりも楽しかったのは、放課後タイム。
皆で『ビジョンとは?』『やりたい事とは?』『beingとdoingとは?』って議論し合ったのがすごいじんわりしたし深まった。
そんなことを自然に話せる環境好きだな〜🍀
#THECOACH
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マイコーチとのコーチング😌
存分に味わった時間だったなあ。
私は一旦試練⛰️を越えて、受容と統合のフェーズ。
すっ飛ばして新たな旅に出掛けることも出来るんだけど、もう少し今はこの気持ちを味わい尽くしたいんだな〜。
収穫が終わった後の土を丁寧に耕している感じの気分🪴
良い土作るぞ〜👩🌾
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今回インテ5期合宿でお邪魔させて貰ったのは、群馬県水上のモミの木さん。
めちゃくちゃ最高だった。
本当オススメ✌︎
・景色良き
・お部屋素敵
・無料のお菓子、パン、フルーツ
・お皿等洗い物不要🥹
・焚火できる
・BBQできる
・カラオケできる
・星見ながらチルできる
写真２つにわけます①
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基礎コースからずっと一緒のアキさんとなっちゃんとコーチング復習会。
基礎コースから明らかに皆、成長している🪴
今までの過程の全部が自分のリソースになっていってるんだろうなって思う。
インテグレーションコースが終わった時にはどんな風になっているのだろうか。
コーチング楽しいぃぃ！！
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THECOACHの小田原メンバーで「小田原でイベントしたいね」ってなって壁打ちmtg。
沢山アイディア沸いてきたけど、こんなお泊まりイベントできたら最高では…？
→美味しいランチ
→温泉♨️
→お泊まりでわいわい×対話
→漁港の朝市で海鮮🐟
→御幸が浜🌊ワーク
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【ストレングスファインダー振り返り】
会社員時代に一位だった共感性。
フリーランス開始とともにトップ10から消えた。
でもコーチングを始めて、また"共感性"が、再び強く出てきているな〜って感じる。
マイナスで作用しないで、(空気に呑まれる)うまく共感性を扱えるようになりたいな〜！💝
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家で居ると、全く頭が働かなくなってきた。
そんなときは自然に触れるか、カフェ行くか、コワーキング行くか。
だったけど小田原市内で引越するのもありだなあ。
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今日の #秘書部 講座。
お金の考え方参考になった〜‼︎
ありがとうございました！！
逆算思考してなかったな。労働時間には限り有るからきちんと考えてみよう。
そして私の場合、たまたま全てのクライアントさんが月額固定給。
効率性をあげようってなるから俄然やる気になる私向き笑🤣
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#EVOKEYOURVISION
昨日参加したWS。
ゆりちゃんならではの場で、このメンバーだったから立ち現れたものもあった時間だった‥。
何かに気づく。感じられる。出てくる。そんな場だったな。
この見つけたカケラを思い切り使ってみよう〜🌱
そしてまた参加したい。
ゆりちゃん、皆ありがとう♡
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大好きな水卜ちゃんが電撃結婚‥！
本当におめでとうございます♡
末永くお幸せに、、、！
お2人のイラスト描いてみました☺️
#水卜麻美 #中村倫也
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憧れの人のお仕事サポートするのって幸せしかない。
・接する機会が増える
・仕事のやり方を見れる
・めちゃくちゃ喜んでもらえる
・親密な関係になれる
・自分の実践になる
ということで、幸せです。
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最近は『みきさんにお願いしたい』『みきさんと一緒にやりたい』と言われる事が増えてきた。
メニューの内容や、金額で選ばれてないことが本当にうれしいなあ。
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夏気分でスイカバー買って海。🍉🌊
小田原来てから、息抜きが上手になったなって思う。
ふらっと海に行ったり、お城を散歩したり。
セルフラブ力を上げることが、下半期のテーマの１つ☝️
もっとご自愛するぞ〜！
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THE COACHにて3回のガチコーチングセッション(コーチ側)が終了✔︎
明らかに自分の中で変わった感覚がある。
共に一緒にいて味わう感覚や踏み込む感覚。
そしてわたしの中で閉ざしていた「共感性」もリソースになってくれている。それもうれしいな〜。
成長してる！私！🌱
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コーチングマインドを、手軽に面白く楽しめるようなワークショップをやっていきたいなあ
ほぼ遊び心で味わえるやつ。
誰か一緒にやりたい人いないかなあ🛝👾🧚♀️
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#THECOACH
応用Aコース2日目終了。
自己探求むずかしい〜！
けどめちゃくちゃ楽しい。
カチッとはまった時、どんな気持ちになるんだろうなあ。
夕飯食べながら自分がしっくり来るキーワード探し中。
(海🌊２つある、、、)
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これからコーチ仲間とビジョン探求ワークをするのでわくわく。
前もって事前課題をしていたんだけど、応用Aを受けた時より洗練されてきた感じがする。
今日のワークで深ぼられて、どんなものが出てくる���だろうなあ。。。
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実は昨日、滝行の後に夜38度の高熱を叩き出しました。
しかし邪気を出し切ったのか朝は平熱でケロリと元気。
滝行は身も心も浄化されるっていうし、更に今日は満月。
自分についていた余計なものが浄化されたんだな～と思うとすごいな～！
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今日開催です！
準備を進めてます〜！
#小田原
#小田原コーチングビレッジ
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今日は品川でbe the light講座新年会。
雪が心配でしたが無事に開催できました⛄️(幹事だったのでヒヤヒヤ)
やっぱりリアルで会えると嬉しいし、楽しい〜！
大好きな人達に囲まれてパワーもらえたなあ☺️✨
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11月18(日)は
#雪見だいふくの日
今日でイラスト描き続けて100日目☺️
Twitterに上げそびれたイラストも多いけど、続けている自分にびっくり。
絵を描くのやっぱり好きなんだなあ〜✨
#今日は何の日
#今日のイラスト
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昨日のグループメンターコーチングで沸いたキーワードを絵にしてみた。
言語よりも感覚派の私。
絵で表現すると自分の大切にしてる輪郭がハッキリしてきた。
なにこれ、面白い。良い。
(お絵描きコーチングって楽しそうだな)
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今日は依頼されてビジョンボードワークショップを主催してきた😌
より良いものを届けたくて、表現を修正したり、デザイン微修正したりギリギリまで資料いじってた。
今回から新たに導入ワークを取り入れてみたけど好評で一安心。
ビジョンボード作りおえた皆の笑顔が輝いてたなあ🥹✨楽しかった🫶
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THECOACHインテ5期の横浜会。
リアルで会えて、より深く濃く交われて皆のこと知れて嬉しい。
ほくほくしながら電車で帰宅中。
またこれから頑張ろうって思える仲間リソースに感謝🫶
今日会えなかった他のメンバーにも会いたいな〜
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私は仕事でクライアントさんの想いを1番大切にしている。
想いの実現のために必要な事は人それぞれ。
なので、私が伴走する業務もかなりマルチ。
それは刺激的でとっても楽しい！
ただ、そろそろキャパ的に1人じゃ限界なのでチーム創ろうと思索中。
わくわくだなあー！
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勇気を振り絞って有る決断をした。
その決断には痛みも伴ったのだけど、それよりも安堵感がすごい。
今までかなり無理してたんだなって気付く。
自分自身の感情を大切にしようって思った1日。
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#小田原コーチングビレッジ
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12月は振り返りワーク会を行います🎉
＼
模造紙使って作業したり✏️
わいわい対話したり
2023年の物語を振り返りましょう〜！🥰
📅2023年12月2日(土)13時-17時
夜も空いてる方は、小田原飯を食べに行きましょう🍣🍢
申込はリンクから🙇♀️⇩
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友達がイメージコンサルタントのコミュニティをやり始めた。
私もマネージャーとして運営メンバーとして参加することに。
100人規模の活動になりそうでどうなっていくか楽しみ。
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21時からコミュニティの募集をするのでそわそわドキドキしてる。
イメージはこんな感じのコミュニティ。他業種や他業界のフリーランスが集まる安心安全の場。
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グループメンターコーチングをやり��って燃焼中。
本気でやり切って、コーチとしてもクライアントとしても挑戦して課題が見えて良い時間だったなーーー。
そして、5期のパートナーシップを褒められたのとってもうれしい🥰
#THECOACH
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#シェアフェス2022 聴きながらお仕事。
私自身パラレルワーカーなので、共感出来る話ばかり。
スキルや場所、情報をシェアし合う。そんな環境って素敵だなあ。
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私、未来の事を想像するのが得意じゃありません。
3年後の想像とか、もはや宇宙🚀🪐
ストレングスファインダー でも未来志向はかなり下位で適応性2位のイマココの人です。
自分の名前に未来って入っているのにな〜〜🤣
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📌今年は意識して思考を手放してみる
かなり思考優位になりがちな私。
直感や心のままに過ごしてみたらどうなるのか。
生活や環境や仕事、どう変わるのか。
どんな風に変わるかなあ〜？
将来的には思考と感性が良いバランスを取れるようになるのが目標！
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朝は同期でトライポッド。
※3人組でやるコーチング練習
その中で言われたフィードバック。
「もっとコーチングがダイナミックにできそう。もっと受け入れるポテンシャルを感じる」と言われた。
めちゃくちゃテンションあがるじゃないか〜！！
自分の可能性を信じてくれたフィードバックに感謝🫂💝
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