مها الوريكي | Maha Alwreek
@mahaalwreek
Followers
446
Following
341
Media
112
Statuses
884
Registered dietitian | #clinical_nutrition | interested in #critical_care , #pediatric , #oncology nutrition and #research |🥇👩🏻💻📚
Joined January 2016
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Ohio
• 674295 Tweets
James Earl Jones
• 662014 Tweets
Springfield
• 438148 Tweets
Haitians
• 383203 Tweets
Wayne
• 321493 Tweets
iPhone16
• 197077 Tweets
Tyreek
• 156583 Tweets
Cops
• 149062 Tweets
Darth Vader
• 140609 Tweets
SIEMPRE FURIA SCAGLIONE
• 120441 Tweets
Jets
• 100529 Tweets
#WWERaw
• 89673 Tweets
49ers
• 74975 Tweets
Mufasa
• 66567 Tweets
ZEE PRUK BIRTHDAY
• 49351 Tweets
Yunes
• 49188 Tweets
Bret
• 29453 Tweets
#MartinFierro
• 29248 Tweets
Aaron Rodgers
• 28231 Tweets
対象作品
• 22557 Tweets
ガチャチケット
• 16493 Tweets
Goldberg
• 16111 Tweets
#NYJvsSF
• 15138 Tweets
Purdy
• 14915 Tweets
Deebo
• 14045 Tweets
Saleh
• 13772 Tweets
Gunther
• 13293 Tweets
Niners
• 11712 Tweets
Aiyuk
• 10801 Tweets
Bosa
• 10523 Tweets
Jordan Mason
• 10080 Tweets
كنت ارد على فرد فرد والعدد ماشاء الله كل يوم يزيد لذلك قررت اسوي ثريد:
اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية تخصص التغذية العلاجية او السريرية
#SCNLE
بحاول اجاوب على اكبر قدر من الاسئلة 🤍
2
4
97
Officially RD 🌟
الحمدلله قولًا ورضا وامتنان
بفضل من الله وتوفيقه اجتزت اختبار الهيئة للتخصصات الصحية 🤍
10
0
34
من كل قلبي، أتقدم بخالص الامتنان والتقدير لسمو الأمير، وجامعتي الحبيبة، وكافة أعضاء هيئة التدريس في قسم التغذية العلاجية.
فخورة وسعيدة لحصولي على المركز الأول في كلية العلوم الطبية التطبيقية، وحصولي على درع التفوق والتميز الأكاديمي🌟
20
1
28
﴿وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ﴾
اكملت فترة تدريبي في مستشفى الملك فيصل التخصصي والابحاث في قسم التغذية العلاجية
الحمدلله الذي يسر البدايات وأكمل النهايات وبلغنا الغايات، الحمدلله الذي ما تمَّ جهدٌ إلا بعونه، وما خُتم سعيٌ إلا بفضله
4
1
24
مكونات الاختبار:
١- أساسيات التغذية السريرية
٤٠ سؤال
٢- الرعاية التغذوية للفرد والمجتمع
١٢٠ سؤال
٣- خدمات التغذية وبرامج التغذية المجتمعية
٢٠ سؤال
٤- أنظمة وسلامة خدمات الطعام
٢٠ سؤال
وهذي الصور فيها تفصيل اكثر لكل قسم مع أمثله وشرح مبسط ..
1
1
23
_اللهم لا تدع لنا ذنباً إلا غفرته ولا هماً إلا فرجته ولا مريضاً إلا شفيته ولا ميتاً إلا رحمته ☁..
0
11
14
اهم المعادلات الحسابيه :
BMI, IBW, %of weight loss
Food density
Gestation-Adjusted age
Enteral and parenteral calculations
Maximum CHO calculation
Total daily dose of insulin
Insulin correction factor
Insulin to carb ratio
1
0
13
مرض ويلسون هو اضطراب وراثي يتسبب في تراكم النحاس في أنسجة الجسم. من أعراضه علامة كايسر فليشر وهي دائرة حول القرنية. يتم علاجه تغذويًا بتقييد استهلاك الأطعمة الغنية بالنحاس مثل المحار واللحوم الحمراء والشوكولاتة والمشروم، وإعطاء الزنك وذلك لفعاليته في تثبيط امتصاص النحاس بالأمعاء.
0
1
10
المصادر اللي إعتمدتها شخصيا كانت :
Krause and Mahan's Food & the Nutrition Care Process (15th ed.).
Understanding Normal and Clinical Nutrition (12th ed.).
Advanced medical nutrition therapy (1st ed).
المصدر الأخير غير مذكور لكن ساعدني في البحث كثير 📚
2
1
12
@EpiscopalianTr1
@allkpop
It’s not about what you like, it’s about what we like , we have religion and culture in our country not just money, and we find it so disrespectful to represent us in such a dirty way! We are a civilized country that does not have discos or bars!
0
1
9
تشرفت بهذا اللقاء مع قناة الإخبارية ❤️
فيديو | مراسل #الإخبارية محمد عثمان ينقل مشاعر خريجي الدفعة الـ 18 في جامعة حائل
10
7
32
0
0
6
ولك الحمد على عدم التدخل في شؤون الآخرين، والخوض في كل صغيرة وكبيرة، وإبداء رأي يشف عن جهل أو حماقة، أو ذم بعيد قبل قريب، والحمد كله على معرفة نفسي والوقوف عندها، خيرها لها، وشرها عليها
1
0
6
أرحَمني يالله إذا بلغتّ التراقي وقيل منّ راق والتفت الساقُ بالساق وأذا بردتَ قدماي وارتخّت يداي وعرق جبينيِ وسَكن أنيني وأيقنت أنه الفراقّ💛.
0
0
6
في صغرنا نحن نقطة ضعف والدينا، نكبر ويصبحون نقطة ضعفنا وعاطفتنا وحتى فكرنا، حين تمس الفكرة الوالدين نفكر أكثر، وحين يكون الكلام عاطفي عادي لكن حين يُسقط على الوالدين يُثار القلب وتسقط الدموع تنقلب الموازين، ياللعجَب حتى في المشاعر تدور الدنيا.
0
1
5
طريقة الإختبار ومدته ودرجة النجاح:
مدة الإختبار ٤ ساعات ونص
عبارة عن ٢٠٠ سوال ، مقسمه على جزئين
بين الجزئين فيه بريك ٣٠ دقيقة "إختياري"
بس إذا عدينا الجزء الأول مانقدر نرجع له
درجة النجاح 542 والدرجة الكامله 800
200 درجه تحسب بحضور الإختبار ومن ثُم كل سؤال عليه ٣ درجات ..
1
1
6
صباح الخير
"تشجّع على نهاية أي شي كما تتشجّع تمامًا على البداية.
فكما أنّ للبدايات ثقافة فإنّ للنهايات ثقافة خاصّة بها.
0
0
5
المكان الذي يتواجد به أبي لا خوف يسكنه ولو كنت في وسط ساحة معركة، سأقف مطمئنه❤️
4
0
5
1
2
5
أعوذ
بكلمات
الله التامات
التي لا يجاوزهن
بر ولا فاجر من شر
ماخلق وذرأ وبرأ ومن
شرما ينزل من السماء
ومن شر مايعرج فيها و
من شر ما ذرأ في الأرض
ومن شر مايلــج فيـها و
مايخرج منها ومن شـر
فتن الليل والنهار ومن
شر كـل طوارق الليل
والنهــارإلا طارقــا
يطرق بخيــر يـا
رحمـن يـــا
رحيم.
0
0
4
صباح الخير..
"أركض ما شئت، وتعجّل ما شئت؛ لكن أرجو ألا تفسد العجلة أعزّ بواعث الطمأنينة في حياتك، فتنسى: (ثم اركع حتى تطمئنّ راكعًا، ثم ارفع حتى تعتدل قائمًا، ثم اسجد حتى تطمئنّ ساجدًا، ثم ارفع حتى تطمئنّ جالسًا… ثم افعل ذلك في صلاتك كُلِّها)"
0
0
4
اللهم يامن بيده ملكوت السموات والارض اشفِ عمتي شفاءً لا يغادر سقماً.
0
2
3
التركيز جدا مهم ، قراءة السؤال بتمعن، التركيز على المطلوب
مرات السوال يدخلك متاهات من هنا وهناك لكن المطلوب يطلع جدا بسيط
لغة السؤال مو معقده لغويًا، مستخدمين ابسط مفردات اللغه الإنجليزية ✔️
الإختبار برضوا مو بس إختبار معرفه، يضمن إختبار قدرات فردية فالتحليل وفهم المطلوب 🧠⚡️
1
0
4
كطالبة في هذا القسم، أشعر بالفخر والامتنان لانتمائي إلى هذا البرنامج المتميز ..
هذا إنجاز كبير يعكس الجهود المتميزة التي بذلها جميع أعضاء هيئة التدريس والإداريين 🤍
والعقبى لمزيد من النجاحات والإنجازات في المستقبل 🌟
#خبر| استمراراً لإنجازات #جامعة_حائل، في مجال الجودة والاعتماد الأكاديمي، حصل برنامج بكالوريوس التغذية العلاجية بالجامعة على الاعتماد البرامجي الكامل من المركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي
@EtecNcaaa
حتى يونيو 2029م.
#قدراتنا_مستقبلنا
16
15
62
0
1
4
"إذا أحسن الإنسان نيته وعمله أحسن الله له تدبيره ولو كان ظاهر التدبير مكروهاً، يُدبر أمره بخفاء لا يدركه أحد، فكم من نعمة أخرجها الله من ألم"
0
0
4
Week 27🧡
“Desire is the fire that ignites the will to turn dreams into reality”
2
0
4
"شر ما في النفس البشرية أنها تعتاد الفضل من صاحب الفضل فلا تعود تراه فضلاً .. بل حقاً مستحقاً وواجباً مضيعاً".
فترى المرء يعادي من أحسن إليه إن شعر بتوقفه ولو كان (محسناً) ولا يعادي من لم يعطه قدراً ولا منزلة
0
3
4
"من حسن الأدب أن لا تغالب أحدًا على كلامه، وإذا سُئل غيرك فلا تُجب عنه، وإذا حدَّث بحديثٍ فلا تنازعه إياه، ولا تقتحم عليه فيه، ولا تُره أنك تعلمه، وإذا كلّمت صاحبك فأخذته حجّتك فحسِّن مخرج ذلك عليه، ولا تُظهر الظفر به، وتعلّم حسن الاستماع، كما تتعلّم حسن الكلام.."
0
0
4
الحمدلله دائماً وأبداً الحمدلله أولاً وآخراً الحمدلله حمداً كثيراً طيباً الحمدلله على نعمه العظيمه الحمدلله على كل شيء الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه❤️
0
0
4
ربي أزح عني حملاً استثقلته نفسي وهماً تحزن منه عيناي اللهم اشرح لي صدري ويسّر لي أمري
0
0
4
التمكين من صفات القائد المميز واقرب مثال دكتور حسام اللي له جهود عديدة مع الطلبة ما يكفيها الامتنان وابسطها هي كلماته التحفيزية اللي تكون لنا دافع قوي على الاستمرارية والعمل بتفاني وجهد 🙏🏻
3
1
4
لا اله الا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير.
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله.
0
0
3
"لو بقيتَ على سعيك وحده لسُدَّت الأبواب في وجهكِ و ما بلغتَ غايتك ؛ لكنّك متى استعنتَ بالله و توكّلت عليه تهيأت لك الأسباب و رأيتَ في سعيك خيرًا كثيرًا حتى و إن لم تبلغ المُراد" 🤍
0
0
3
لك الحمد أنت الذي تضع الصعاب وتمد بالقوة ،تخلق التعثر وتهب القدرة على النهوض، تعطي لحكمة وتأخذ لحكمة
ولا حول لنا ولا قوة إلا بِك
الحمدلله يارب
0
0
3
اللهم إجعلني ممن تحبهم وإجعلني محبوب عندك ، وسخر لي عبادك الطيّبين من حولي ولا تجعل احداً يشكوني إليك يارب العالمين ، وقدرني يارب ان لا افعل الا خير ولا اقول الا خير ولا أُذكّر إلّا بالخير يآرب💚
0
0
3
"أنت مشغول في التشكيك بذاتك،
في حين أن الآخرين مرعوبين من إمكانيتك"
0
0
3
" اللهم أخرجني من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك، لا حول ولا قوة إلا بالله العليّ العظيم ".
0
0
3
"أشكُ من فرط رقتك أن ظلك يظن نفسه غيمة بيَضاء"
-ما حسّن الصوره الّا انها من تصوير أمي❤️-
0
0
3
إنني مهما كبرتُ في حاجةٍ إليك، ومهما إغتنيتُ
ومهما إبتعدت أحتاجُ إليك
حَبيبي وطبيبي الله. لا تدعني وحدي ولا تجعل نفسي الأمّارة تأمُرني.. خُذ بيدي، أنت تعلم أنني أُريدك، أُريدك جدًا برغم عصيان النفس ورغم أنفِ الذنوب. أنت تعلم أنّك حبيبي ولطالما مددت يدي نحوك. أمسِك بي
0
0
3
صفة التمكين هي أحد الصفات الأساسية التي تجعلني أيقن أن الشخص هو قائد حقيقي، بل إن أعظم إنجاز يُحسب للقائد هو قدرته على تمكين الآخرين ومنحهم الأدوات والثقة ليستغلوا إمكاناتهم ويتخطوا حدودهم، ويتحقق ذلك من خلال منح الصلاحيات، على العكس من السلوك السطوي والتجاهل الذي يتبعه البعض.
0
1
3
ارمي بكل مواهبك وانجازاتك وشهاداتك بعرض الحيطة اذا ماعندك تلك الطاقه العاطفيه المؤثره في الناس على اي مستوى سواء حسي او فكري او انفعالي والتي عادةً ما تُعرّف بـ (الكاريزما).
0
1
3
"من سلَّم أمرهُ لله، أغناه بغير سبب، وأعزّه بغير عشيرة، وشرّفه بغير منصب، وآنسه بغير صاحب".
0
0
3
Week 4
I really had enriching trip in ICU, this is the end of the trip in ICU but I’m ready to experience all departments 💪🏼
1
0
3
احيانا تعدد الخيارات مُقلق، الحرية المفرطة وعدم وجود قيود يشبه إنعدام الجاذبيه الأرضيه الذي يجعلنا نطوف بالفضاء بلا وجهه واضحة
0
0
3
اللهم آجرني من موت الغفله ولاتأخذني من الدنيا الا و أنت راضٍ عني، ربي لا تريني في أهلي وأحبتي أي مكروه❤️.
0
1
3
نصيحة أخيرة : التركيز المكثف أثناء الإختبار يوازي شهور من الجهد والمذاكره ✨
إحرصوا على النوم كويس قبل الإختبار ، تناول طعام فيه قيمة غذائيه ولا يضايقكم اثناء الإختبار، برضوا اشجع على سناك خفيف وقت البريك ، وخوذوا وقت البريك بس إنعاش وراحة للمخ مو للمذاكرة ابدًا 🧘🏻♀️
1
1
3
"لكُل إنسان مهما بلغ من سماحة النفس والخلق، طاقة محدودة من تحمّل الأذى -بمعناه الواسع- وقد يأسرك فيه تغافله، فهو لا يزال محمّلًا تجاهك بالودّ والبشاشة كل مرة.
لكنك ستبحث يومًا ما، وستجده أيضًا ببشاشته، إلا أنه يتحاشاك، وهذا هو ردّه."
0
0
3
بسم ربّ الانهار مجريها ومرساها أنوي الرضا والمضي على الدرب كما لو كنت اقتعد على قارب مصنوع بمهارة نوح ينخر عباب البحار والمحيطات وامواجها الصاخبة كما لو كانت انهارًا جارية سارية لاتموج ولا تباغت.. آمين
0
0
2
الحمدلله في الصحة والمرض الحمدلله الذي لا يحمد على مكروه سواه الحمدلله على كل حال حمداً كثيراً تطيب به الأحوال❤️
0
0
2
اللهم يارب الناس ، يا مذهب البأس ، يا شافي يا معافي ، يا من لا شفاء إلا شفاؤك ، اللهم اشفي "عمتي" و"خالي" شفاءً لا يغادر سقماً.
1
1
2
في اقتباسه كان يشرح كيف ان العالم عرض للتغيير المستمر وأن لا شيء يبقى على حاله.
وهذا كان امر بديهي لجميع الناس
لكن ڤان جوخ كان عقله يسبق الأحداث والتغيرات ويتساءل دومًا عن أمور لا تخطر في بال الأغلبيه
المشاعر اللي كان يحس فيها تاخذ وقت اقل من غيره سواء كانت مشاعر البهجه او الحزن.
0
0
2
"لا نقدر على المضي مع كل هبة ريح ؛لأننا مُتجذرين بالمبدأ كشجرة وفاء،تغصنا بقوة الأصالة ،تحصنا بخُضرة العطاء،أزهرنا بثمرة الإحسان.
لا نعرف كيف نُهجّر الطَيّر..
فكيف لنا بأن نُغربّ متعبًا إستراح تحت ظلالنا عُبورًا ؟"
0
0
2
Week 3
Another week in ICU ، clinic
and some fun
1
0
2
مَـنْ لَزِمَ الِاسْتِغْفَارَ ، جَعَلَ اللَّهُ لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مَخْرَجًا ، وَمِنْ كُلِّ هَمٍّ فَرَجًا ، وَرَزَقَهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ
0
0
2
لبيك ربّي فالجموعُ .. غفيرةٌ
كل أقر بما جنتهُ .. يداهُ
لبيك ندعو والدعاءٌ .. وسيلةٌ
ماخابَ عبدٌ قد سمعتَ .. دعاهُ
0
0
2
إذا سألتم الله ، فاسألوه أن تبقى ضمائركم يقظة دائمًا مهما جارت عليكم الأيام، وأن لا يأتي يوم تكون قلوبكم خاوية على عروشها منزوعة من الرحمة
0
4
2
@Alahdal_PhD
@fahad_alsamaan
أتقدم بخالص الشكر لك دكتور حسام
إن هذا الإنجاز يعكس الجهود المتواصلة والدعم المقدم من الجامعة وأعضاء هيئة التدريس وكل من يعمل تحت ادارة القسم والكلية
وماهي الا بداية لمشوار جديد وأتطلع قدمًا للمساهمة في هذا المجال وامثلكم خير تمثيل🙏🏻.
0
0
2
Be the change that you wish to see
in the world.
0
0
2
اللهم اني اسألك الجنة وماقرّب اليها من قول وعمل وأعوذ بك من النار وماقرّب اليها من قول وعمل ، اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الآخرة حسنه وقنا عذاب النار
0
2
2
التذكيرالربّاني:يا إبن أدم لو بلغت ذنوبك عنان السْماء ثمّ استغفرتني، لغفرتُ لك "أستغفرالله العظيم وأتوبُ إليك".
0
0
2
"أي ظنٍّ يظنه المرء بمَن حوله هو صورة معكوسة لما في داخله، فهو يقيس على عالمه هذا ناسيًا أن للناس عوالم لم يبلغها عقله، وفي الكون أجرام لا يدركها بصره؛ لذلك صار إحسان الظن بالناس ينم عن فضيلة صاحبه، وإساءته كشفًا لرذيلةٍ دُسّت داخله".
0
0
2
@vuvrr
يعتزّ بي وأعتزّ به، يصلني تقديره اكثر من سواه، يناصفني العنا، وان كنت مسروراً يشاطرني الهنا..
"يشعرني ان حزني هو قضيته الأولى"، يعرف دائما كيف يختار الكلمات، هو يظن ان تجاوزه سهل وبالحقيقة كل الاشياء تقف من غيره..
حساس وعاطفي، نبيهًا في الحسّ وذكيًا في المحبة
1
0
2
اللهم أنت القريب وأنت الصاحب والحبيب وأنت الوحيد المجيب وأنت الشافي الطبيب وأنت الذي تعلم ما نريد، اللهم أرحم ضعفنا وأمن روعنا وأسعد قلوبنا وفرج همومنا وأصرف عنا ما يقلقنا وارزقنا صبراً جميلاً وألبسنا الصحة والعافيه، اللهم أرحم موتانا وأشف مرضانا وعاف مُبتلانا.
0
0
2