Mental & Menstrual Health Advocate ~ imperfect muslima & sunshine on a journey towards her better version ☀️
#FreeLance
CEO de «moi~même, yo, ani wa nafteyda»🥇
{STORY TIME} les enfants des rues 🚸
Ce soir aux environs de haramous, j’ai rencontrer Ibrahim Ahmed, un petit venant du quartier ‘pompage’, il doit avoir 7-8 max 9 ans..
Je lui demande où est sa mère, et il me réponds qu’elle l’a laisser là et qu’elle est partie avec une amie
Je leur ai demander l’autorisation de garder la photo,
elles m’ont demander pourquoi je l’avait prise,
j’ai répondue que leur amitiés m’a émue🪄
Un proverbe Africain dis que:
“Tout seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin.”
{StoryTime}
🇩🇯“le quotidien de Fatouma” (partie 1)
Elle venait de finir les tâches de la journée pour rejoindre ses copines l’attendant devant la porte de la cuisine, des ricanements et des murmures remplissant la cour de cette maison dans laquelle elle travaille depuis 8 mois
*1,2 millions d’habitants
*3,4 milliards $ de PIB en 2021
*560,700djf PIB par habitant en 2021
*21e meilleure économie de L’Afrique Subsaharienne ( /47 pays)
*1er pays le plus déprimés du continent ( /52 pays)
*15 Tonnes de khat🌿/jour entrent dans le territoire
#Djibouti
📊
Au fond du trou dans ma dépression; je ne savait plus quoi faire ni à qui parler et même comment formuler le chaos qui se déchaînait.
Le
#Ramadan
est arriver et j’ai commencer à pleurer dans mes sujoods, pour partager mes peines avec Allah, car nul humain n’avait la solution❤️🩹
@VitallyMelanie
for the people in the back: “WOMEN ARE NOT SMALL MEN 🗣️”
Such an evidence I’ve learned in my late twenties, when I’ve been a uterus owner my WHOLE life !!
It’s unfortunate we live in a patriarchal society where the masculine energy is overwhelmingly dominant in males and
@Theholisticpsyc
Love this, some sign that I’m on the right path ❤️
Might I add: healing is not linear, you can go back and forth, and it’s OKAY the most important thing is to keep trying, keep going FORWARD no matter how long it takes (a lifetime for some..)
« Celui qui soulage un croyant d'une peine parmi les peines de la vie d'ici-bas, Allah va le soulager d'une peine parmi les peines de l'au-delà »
(Rapporté par Mouslim dans son Sahih n°2699)
Sagal Osman est une jeune djiboutienne qui a deux passions : la communication et le bénévolat. Elle nous parle de son engagement pour le développement de
#Djibouti
.
Vous aussi, envoyez votre réponse au challenge !
#soyezlechangement
#JeunesseEngag
ée
#youthleadership
Le jour où je me suis vraiiiiment remise en question,
j’écoutait un Hadith et le cheikh à poser cette question :
« dans la journée, combien de fois penses-tu à Allah? »
Je me rappelai mm pas…😢;
trop prise par le quotidien j’avait délaisser ma prière..
#bonVendredi
@phiinnaaa
Trying to delete Flo is like a toxic relationship, you know you gotta leave but you just used to them, they’ve known you for years .. if I migrate to another app, meaning I’ll start from scratch and lose all this data ? (Data Flo already shared with the whole capitalist internet)
(Thread 🧵) la police des mœurs de 21h🥷
Jeudi pour la Jeunesse? Non non.
C’est Jeudi pour la fausse Justice de:
@PoliceDjibouti
👈🏾
Une nouvelle police des mœurs sévit depuis quelques semaines dans la ville. (pas si nouvelle que ça apparemment car ils ressurgissent de temps à
J'aime les gens bizarres.
Les moutons noirs.
Les marginalisés.
Les excentriques.
Les artistes.
Les solitaires.
Les originaux.
Les gens qui pensent réellement par eux-mêmes. Le genre de personnes dont la morale n'est pas influencée par la pensée de groupe.
Dans la majorité
(Thread 🧵)
Les choses simple de la vie, qu’on apprécient pas assez:
Durant le mois béni, rappelons-nous à quelle point nous sommes de la chance qu’on a et de dire Alhamduli’ALLAH 🤲🏿
📿
✨Ramadan Mubarak💖
(Thread 🧵)
Des étudiants boursiers de l’université de Djibouti 🇩🇯, en Turquie 🇹🇷 , viennent de finir leurs études supérieures.
Et devinez quoi??
On leur demandent de se débrouiller pour avoir des informations sur comment ils vont rentrer.
Enfin…
Story time:
‘les sous hommes ak.a masculinité toxique’⛳️
ou
La toxicité/manipulation des hommes frustrés ⛳️
Donc un de ces soirs, alors que je le dépose en rentrant, un de ces monsieur avec qui j’interagis dans le cadre professionnel me propose d’aller manger n’importe où je
à Paris le jus d’orange coûte cher,
aux US le café coûte cher..
à 🇩🇯: tu peux avoir des jus des fruits frais à 300f✨
⭕️ fruits fraîchement mixés
⭕️ antioxydants
⭕️ vitaminées
⭕️ contre la fatigue
⭕️ bien-être
Le Resto WASSEL, en face de Yonis Toussaint 💯👇🏾
#vieENcouleurs
Tu vois qu’il y’a un problème à Djibouti quand les surnoms sont:
•Assod (il a le teint clair)
•Madoweh (il a le teint foncé)
•Gacaan (il est amputé d’un bras)
•Arablo (il zozote)
•Gangileh (il bégaye)
•Bidaar (il est chauve)
•Alool (il est gros)
•Sds (il est sds)
À toi
Qu’Allah Tout Puissant accueille les victimes dans son vaste paradis et qu’Il accordent la paix dans les cœurs de leurs êtres aimés 💔
L’heure est à la solidarité du peuple…les ministères corrompus, les gouvernements officieux et officiels, les critiques, jusqu’à quand ?
La prière aide vraiment BEAUCOUP avec l’anxiété et la dépression, je ressent vraiment ma santé mentale chuter dès que je devient occuper avec les affaires de la Dunya et commence à délaisser ma prière.
SubhanAllah, le fait de donner la priorité à ma relation avec Allah et ma
Qu’Allah guérisse le cœur et le corps de cette sœur courageuse 🩵
A mes sœurs, petites astuces de sécurité:
- avant de monter demander à une personne de faire semblant de prendre une photo de la plaque,
- et quand vous êtes dans le taxi, appelez une personne et parlez lui le
🔳Une jeune femme violée par un chauffeur de taxi
La semaine dernière, une jeune femme agée de 22 ans s’est présentée au siège de la Brigade de Protection des Mineurs(BPM) du commissariat central.
Elle déclare aux enquêteurs de la BPM qu’elle a été violée par un chauffeur de
{STORY TIME} la nuit du FOUROUNE 🥖
Pour la première fois depuis 2020 (ça date et heureusement) je suis allée chercher le pain, y’avait que moi à la maison, je sort dehors, je voit pas les enfants du quartier,
bref je me motive et sort…devinez quoi
le pote à la fils de la
Pour celles et ceux qui sont dans une période sombre de leurs vies.
Rappelez-vous qu’ils y’a des saisons pour tout. Ce moment vas passer..
Le malheur vient et part. La joie aussi. La vie elle-même a une période où elle se termine.
Garde espoir. Continue d’avancer !! 👣
J’était a un iftar organiser par
@US_Emb_Djibouti
et j’aie eue la chance d’avoir des échanges avec quelques unes des personnes extraordinaires et des jeunes femmes ambitieuses présentes,
je vous raconte:
- une d’elle quitte son travail dans une organisation des nations unies
Aujourd’hui nous célébrons la Journée Mondiale de l’environnement !🍀🐠🌴🐬
Un petit rappel que la propreté est droit humain ainsi qu’un devoir civique/moral/religieux.
“Ce ne sont pas mes ordures, mais c’est mon pays.”
💚💙🤍❣️
Un environnement propre, pour une bonne santé🩵
Lu sur
@LinkedIn
J’ai 30 ans, je suis un ancien drogué, un ancien SDF et je n’ai encore rien construit dans ma vie :
- Pas d’enfants
- Pas de copine
- Pas d’actions
- Pas de capital
- Pas d’immobilier
Par contre, j’ai arrêté la cocaïne en 2019.
Et pour m’en sortir, j’ai
Kulu kheyr cala sanaad jadida y’a muslimiiin 🩵
🎉🎆1445🎇🎊
May Allah strengthen our hearts upon deen ♥️
May Health and Wealth shower upon you and your closed ones🤎
#MuslimNewYear
#NewYear
#Blessed1445
Presque 30.000 personnes en une semaine !!!
Le reste du temps, où vont se divertir ces familles?
Où se défoulent ces jeunes personnes ayant soif de culture ?
🙏🏾 en espérons voir plus d’initiatives porter sur le partage des cultures locales madame la ministre
@hibo_dr
-Sagal
Fin de l'aventure du Logos hope. Les performances réalisées à Djibouti sont : en 7 jours d'ouverture le navire a enregistré 29 799 visites, avec à son actif plusieurs activités culturelles comme un spectacle folklorique, un café littéraire, une soirée musicale, expositions...etc.
:«n'approchez pas l'adultère (al-zina). En vérité c'est immoral (fahichatan) et une si mauvaise voie ! »La violation du devoir de fidélité entre époux devient 1 habitude pour certains. Notre société est en perte d ses valeurs morales.L'adultère détruit notre société à petit feu!
Si je devait espérer de voir un changement pour l’année 2023, ce serait que les familles accordent plus de temps et d’amour à leurs
#fils
.
Ça me fend le cœur de les voir traîner dehors, de plus en plus jeunes, de plus en plus tard 💔
#love4sons
(Thread 🧵)
✨Les Invocations du Mois de
#Ramadan
🤲🏾
« Le Ramadan est le meilleur moment pour l'auto-réflexion.
C'est un mois de bénédictions, portant de multiples avantages spirituels.
Les douas permettent aux croyants d'atteindre facilement l'auto-purification en plus
Pour ceux qui ont répondus OUI 🙌🏾
Voici votre podcast 💯
#DJIB
, avec comme 1er invité
@BariqRifki
.
-On l’a enregistrer en Mai 2023 et vous l’écoutez en Décembre-
Ce podcast n’est PAS pour tout le monde, il est consacrer à un groupe de gens,
ceux qui sont curieux envers
Ça fait 20 mins que j’attends devant les toilettes et c’est pour ça que je veut avoir mon propre chez moi
mais je suis célibataire donc condamnée à cette vie d’éternel attente devant les toilettes et de frustration pcq on a bouffer mes courses dans le frigo 😑
Rien de mieux que de se retrouver, respirer de l’air frais au milieu des montagnes colorés et de profiter de la beauté brute du Sud du pays 🤩
Des randonnées sans tracés🇩🇯
#ASKA
#CampementDhayDhan
La maison traditionnelle conçue pour les nouveaux mariés nomades désormais à visiter au campement touristique Dhaydhan. A l' intérieur et autour des surprises vous attendent. Une raison de plus pour venir visiter avec les enfants le Campement touristique Dhaydhan
Un jeune homme, vingtaine, emmène ses conquêtes dans sa voiture, puis les emmène à NAGAD, une fois la bas vu que c’est isoler, il leur demande des faveurs sexuels, si elles refusent, elles doivent descendre et n’ont donc pas le choix…
Comment je le sait? 1/2
#viol
{StoryTime} Le tiss tiss abusé
Je vous raconte l’embrouille d’un de ces soir de Ramadan …
Il est 2h et je vait chercher de la monnaie dans notre boutique habituel, malheureusement elle est fermer, je vait à celle à côté et le monsieur me réponds qu’il vient juste de donner
(Thread) Comment sortir de sa dépression ? .. (bon après c’est pas une science exacte)
-Es-tu triste quand tu es seul(e) ?
-Vois-tu la vie en gris et déchets (rue de Djib ville), même dans la nature ?
-Es-tu bloquer dans ta tête (ça vas plus l’école, le boulot)
-Reconnaît ta..
vous avez tous le sommeil léger c’est pas possible wesh
encore une fois je n’ai rien ressentie…bref, que Le Tout Puissant nous préservent..
Prenons soin de vérifier si tout va bien chez les voisins, les membres de la famille dans des situations fragiles. InchAllah Kheyr🤎
@AliElPirata
She might be Brazilian since the country is a melting pot we don’t know 🤷🏾♀️
but u sir, where’s your faith when exposing an uncovered UNDERAGE teenage girl?? This for sure ain’t a good intended muslim tweet
#Sant
éMentale 🇵🇸🇵🇸🇵🇸
Évitons les News négatives.
💥 ces images de
#guerre
lance une sorte d’alerte dans le cerveau 💥
Ce qui augmentent les taux de
#cortisol
(hormone du stress), celle-ci ramène:
- anxiété
- depression
- insomnie
- mauvaise humeur
- déficits du système
Voici 3 dingueries de ma journée:
• il y’a une tendance croissante à ce que les élèves de l’école primaire soient plus forts en français qu’en mathématiques
• a 14h, à côté de la route, un gars fait ses besoins, sous le soleil accroupi, pas de ombres, un carton sur la tête
It was an amazing opportunity and very significant experience to represent
#Djibouti
at the 13th
@UNESCO
Youth Forum alongside
@pledis_17
🤩
After months of working on regional recommendations for this years theme:
“The social impact of climate change”,
we finalized and
🚨 Aggression et vol a l’arme blanche sur le parking du centre commercial Hamoudi. La femme au volant a passée la plus mauvaise journée de 8 mars. Chères femmes, le danger est partout, verrouillé vos portes et prenez même des instruments d’autodéfense.
#Djibouti
A partir d’aujourd’hui, en cette moment précis, en cet instant ‘T’ je vient par la présente vous annoncer que je suis officiellement et ouvertement:
JOURNALISTE, à mon propre nom 😎
#FreeAssangeNOW
“Être aux services des autres, c’est être au service de soi-même”🖤
#b
énévolat
#engagementCommunautaire
J’ai beaucoup apprécier ta présentation et le fait que tu ai mentionner le bien-être mental m’a particulièrement interpellée. Au plaisir d’en discuter prochainement
Enfant j’ai toujours aspirer à
#donner
,
#cr
éer,
#innover
et
#inspirer
, quel est selon vous la meilleur façon de faire tout cela en une seul action ?
Pour moi tout ce résume en un mot : Bénévolat !
Nous nous sommes rendu au CDC de Wahle Daba avec Mlle
@lagas_sassy
Spécialiste en
On a fait beaucoup, mais on peut faire mieux 💪🏿
Comment diminuer les accidents:
- barres de sécurité le long de la route
- panneaux de limite vitesse
- lampadaires
- opter pour une autoroute au lieu de route
- ‘policiers coucher’ (avant/après la pente)
- éducation routière
Les équipes d'urgence medicale d'Arta en alerte. On compte 8 à 10 accidents graves par semaine sur la route RN1 surtout les week-ends. Des accidents qui coûtent cher en vie humaine, en matériels et en soins médicaux. Nous faisons beaucoup de sensibilisation en vain.
Jumca wanagsaan du mois de Ramadan!!
Je vous partage ma duas préférée💙
(j’en connaît que deux par cœur et celle-ci est tellement complète c’est 3 en 1 💫)
Vous êtes pas d’accord. OK. Passez à autre chose.
Pourquoi mettre autant d’énergies dans de la négativité ??
« waxaa tahay uun ba ku qabta »
Si tu te sens concerné, wax bad isku og tahay qolayba dhee 🤷🏾♀️
Y’a toujours un côté positif, prenez le bon.
Personne n’est parfait.
C’est les français qui nous ont divisés !!!
Ne laissons pas cet héritage colonial (sale) continuer à nous diviser 🇩🇯💜
Allah Yarhamou président de la nation 🤲🏿
Merci (encore) d’avoir initié une conversation pour que chacun.e exprime ces émotions après cette tragédie 💔
@cleoqalalaaso
Je m’exprime à travers ce poème ✨
Tu devrais jeûner si:
- t’es musulman / musulmane
- t’es un homme
- t’es une femme et t’as pas tes règles
- tu es constipé.e
- tu as la diarrhée
- t’es au chômage
- t’es en vacances
- tu veux perdre du poids
- t’as du mal à te concentrer
- t’es pas productif
- t’es
Trois jours se sont déjà écoulés, il nous reste cinq jours avant Arafat. Essayons de jeûner si nous le pouvons, sinon essayons de jeûner le jour d'Arafat inshallah …
huno tu veux la vérité ? A chacun et chacune sa tombe.
Se défaire du poids de la peur du regard de l’autre est le meilleur cadeau que tu puisses t’offrir 🎁
En fin de compte, les gens vont parler de toi, que tu fasses du bien, du mal, et même si tu fais Riiiien, ça va
“il y’a deux sortes de personnes qui n’avance jamais ou n’arrive à rien.
Une ne fait pa ce qu’on lui dit,
L’autre ne fait rien de plus que ce qu’on lui dit.”
#NapoleonHill
Chez nous sa commence à khater à 10h..ce serait de l’alcool, on parlerai d’une population d’alcooliques.
Mariée à son violeur ???
Cette enfant devra revivre cette enfer pour les restants de ses jours et c’est ÇAAA la solution de son père ??
Merci à la
@GDjiboutienne
de l’avoir également mis en arrêt.
Il est primordiale que la santé mentale soit un fondement de discussion
🚨Atteinte sexuelle sur mineur🚨
Ce Mercredi 24 Avril 2024, un père accompagné de sa fille âgée de 15 ans se sont rendus au guichet unique de traitement des violences basées sur le genre à l'hôpital Cheicko de Balbala.
Après avoir consulté par un médecin lequel a confirmé
In the second instalment of our series translating Somali intellectual discussions, we present Cabdi Muxmmed Amin discussing the effect of colonial rule on post-independence governance. 🧵
Le bien-être en bouteille 💚
#menthe
Bénéfique pour:
1- la digestion & santé cardiovasculaire
2- les maux de tête
3- déboucher le nez
4- la fatigue
5- la peau
6- l'hygiène buccale
7-Source de fer et de manganèse
8-Antioxydant
9- Anti-stress, l’odeur calme l’esprit 🍃 🌱
#mint