TAKASHI KUROKAWA 黒川 隆史｜Football coach & Translator
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スペイン指導者ライセンス NIVEL Ⅲ（日本のS級相当）｜ 🇪🇸 @Coria_CF @U_D_Almeria 🇯🇵 @fujiedamyfc_pr @FcMachidaZelvia @nge_official ｜毎朝一ツイートで戦術レベル🆙
JAPAN/日本
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【セミナー】
久しぶりに自分が講師としてセミナーを開催いたします❗️
テーマは、『デュエル・プレッシングvsゾーン・プレッシング』です‼️
Jリーグクラブでの分析の経験や最近自分が指導して感じたことを皆さんと共有できれば幸いです🙇♂️
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【メモ】
アーセナルのアルテタ監督によるFWへのアドバイス
（角度がないところからのシュート）
◉ニア上
GKが腕を上げる動作をするため、止めるのが難しい
◉ファー下
仮にGKに止められても、味方がこぼれ球を押し込むことができる
闇雲にシュートを打ってはいけません😁
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【メモ】
アーセナルのアルテタ監督によるFWへのアドバイス👍
（カットインor切り返しからのシュート）
◉ボールを斜め後方へ運ぶ
◉フェイントを使って相手DFを動かす
◉シュートを打つ際、ボールとの距離を近くする
こういったディティールが選手の成長につながります👏
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【アナリティカル・トレーニング】
フランス代表の守備のステップワークTR
・スモールステップ
・かかとをつけない
・半身
・パワーポジション
・ボール基準
守備における『基礎』のキですね❗️
育成年代でも代表チームでも『基礎』が大切ですね👍
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【メモ】
アーセナルのアルテタ監督によるFWへのアドバイス👍
◉ボール保持者のタイミングで動き出す
◉ファーストタッチは遠い足で
◉腕を使って相手をブロック
◉GKがセットする前にシュートを打つ
『味方ー自分ー相手』の関係性の中で、優位性を獲得するという戦術的思考🤔
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【メモ】
トッテナムのローブロック→ハイプレス
ローブロックの主目的は『相手にシュート機会を与えないこと、自ゴールを守ること』
ただし、その二次的目的は、『ミドルプレスorハイプレスに移行し、ボール奪取の機会を作ること』
ソンとマディソンのアプローチ👏👏
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【メモ】
リバプールのファン・ダイクの1対1の守備のポイント
❶両足を揃えない
❷相手をワンサイドに誘導（できれば苦手な足の方へ）
❸相手の目を見る‼️
どうすれば自分が有利な状況になるか考えて守備をする
→戦術的思考ですね😁
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【メモ】
ルカク（エバートン時代）のポストプレーのコツ
❶相手に対して、角度をとる
❷腕を使って、相手を抑える
❸相手の力を利用して、相手と入れ替わる
もちろん、彼の身体的強さがベースとしてありますが、
論理的に考えてプレーしているのは、さすが世界トップクラスですね😁
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【コントロール・オリエンタード】
シャビ・エルナンデスによるコントロール・オリエンタードの説明 その②
パスをもらう時に『足を止めないこと』
そう言えば、現役時代シャビはいつもピョコピョコしてた。
その方が、重心の移行がスムーズになって、次のプレーをしやすいということなのかな🤔
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2x2はサッカーの基本❗️
【マークの三原則】
❶ボールと相手を同一視できる
❷相手とゴールを結んだ線上
❸インターセプトができる距離
【アプローチの原則】
❶ボールの移動中に寄せる
❷突破されない
❸半身（外へ誘導）
❹ボールと相手が離れた瞬間に寄せる
❺パスをしたらマークのポジションへ
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【メモ】
アーセナルのアルテタ監督によるFWへのアドバイス
クロスに対するシュート‼️
◉ボールをミートする
◉下方向へ地面に叩きつけるようにシュート
◉枠に入れる
バーの上に外したら罰金500ポンドです😁
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【細かすぎて伝わらない個人戦術】
ドイツ代表キミッヒ🇩🇪のサイドでの1x1の守備
ボールとゴールの位置的関係性に基づいた姿勢とポジションをとる👍
基準となるのは、ボールとゴール⚽️🥅
サイドでの守備が苦手な選手は参考にしてみてください💁🏻♂️
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【アナリティカル・トレーニング】
サポートの原則を学ぶ❗️
ボール保持者の状況によって、ポジションが変わります
ボール保持者が、
❶フリー→より高い位置（相手DFの後ろ）へ
❷プレッシャーを受ける→降りて安全なパスコースを作る
❸フリーだけど、自分がマーク→奥につけて3人目のサポート
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【アナリティカル・トレーニング】
アーセナルのパス＆コン
❶チェックの動きからパスを受け手落とす
❷3人目の動きでサポート
❸ワンツー
❹DFに対して2x1を突破（コーチがDF役）
シンプルですが、攻撃の前進のアイデアが明確ですね👍
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【アナリティカル・トレーニング】
ビエルサ監督によるチャレンジ＆カバーのTR
❶味方が突破される
❷もう1人の選手がカバー
❸抜かれた選手はカバーした選手のポジションへ
この❸がゴール前の守備ではとても大事になってきますね😤
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【戦術メモ📝】
ウーデゴールの認知力
首を振って周りを見るタイミング👀
⭕️ボールが動いている時
❌誰かがボールを触った時、触ろうとしている時
フル動画を見たい方はこちらへどうぞ💁🏻♂️
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【コントロール・オリエンタード】
シャビ・エルナンデスによるコントロール・オリエンタードの説明
コントロールの目的は、 『より効率的に次のプレーを行える場所にボールを置くこと』
育成年代から習慣づけたいですね👍
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【インテグラル・トレーニング】
フランス代表の連続した2x1
DF3人はそれぞれのゾーンを守る
攻撃側2人は数的優位を利用しながらゾーンを移動して行く
『数的優位の使い方』（戦術）や『連続したアクション』（フィジカル）の練習にオススメです💁🏻♂️
数的優位の利用がテーマのTR日のW-UPに良い 🤔
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今シーズンより名古屋グランパスで通訳をすることになりました🙇♂️
New season!!
New club!!
New challenge 💪
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【戦術メモ】
トーマス・ミュラーのスペースを見つける秘訣①
・たくさん走る🏃♂️
・どこにスペースがあるのか、できるのか探す👀
・「走らないのは愚かなこと」🧐
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【ブライトンのビルドアップ】
【目的】
攻撃組織を前進させること
【原則】
❶相手の守備組織を広げるポジショニングをとる
❷ボール周辺に対して数的優位を作る
❸相手の守備組織内に生まれたフリースペースを活用する
サブ・プレー原則⏩️前向きのサポート👏
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【アナリティカル・トレーニング】
相手を抜くドリブル『レガッテ』のTR
DFを見て、優位な方へボールを運ぶ⚽️
DFを見ないと、適切な判断ができない🧠
育成年代（特に小学生）におすすめ👦
パスを出してDF役になるので切り替えの練習にもなる👍
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【アナリティカル・トレーニング】
4x1のドリブルTR
◉攻撃側
・ドリブルでサークルを突破
◉守備側
・サークル上で守備をして、突破されない
ドリブルの戦術的意図『突破する』に必要な、空いているスペース＋守備者を見ることを習慣づけることができますね👍
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【インテグラル・トレーニング】
いろいろな『マークの外し方』のTR
◉受け手
❶DFの視野から外れる
❷DFが動かないなら、そのままもらう
❸DFが動くなら、その逆へ動く
❹その動きにDFがついてくるなら、止まる
◉出して
・大事なのはDFの動きを見ること❗️
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【インテグラル・トレーニング】
フランス代表の1x1TR
⚠️1x1の守備の基本原則
・スモールステップ
・かかとをつけない
・半身
・パワーポジション
・ボール基準
➕相手に近い足でチャレンジ
➕相手とボールが離れたタイミングを狙う
（＝相手がボールを触った直後）
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【アナリティカル・トレーニング】
リバプールの試合前日のシュートTR
❶ミドルシュート
❷ハーフスペースからクロス
❸サイドからクロス
❹こぼれ球
❺サイドからクロス
1ターンで、これだけのバリエーションのシュートをおこなえるオーガナイズ👏👏👏
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【インテグラル・トレーニング】
レバークーゼン（シャビ・アロンソの）の7x7+3のポゼッションTR
・グリッドを縦に3分割
・攻撃側は、3レーンに『幅』と『奥行き』を確保したポジション
・フリーマンは中央のレーンにいる
試合でやりたいことが明確な良いTR👍
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【アナリティカル・トレーニング】
レバークーゼンのパス＆コン
❶縦パス→レイオフ→前向きサポート
❷マネキンで囲ったスクエアの中に守備役が入る
（守備役のポジションによってプレーを選択👍）
・レイオフ→前向きサポート
・手前の選手が受けて、ワンツー
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【アナリティカル・トレーニング】
レバークーゼンのパス＆コン
彼らの攻撃のプレー原則は、
『フリースペースの創造と利用』です😁
❶中央の選手に常にパスコースを作らせる
❷DFのポジションに応じてパスコースを変える
プレー原則を学ぶ仕組み作りは大事ですね👍
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【インテグラル・トレーニング】
1x1+2ミニゴール
❶スモールステップ
❷（相手の体でなく）ボールを基準に立つ
❸サイドステップ＞クロスステップ
❹スライディングは最終手段
5秒程の時間制限👍
小学生でも大人でも、『クロスを上げさせない』ことは守備の基本です😤
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【メモ📝】
ロングスローの守り方について、noteに書きました❗️
高校サッカーでこれだけ多くロングスローが多く見られるのは、守備側の劣性が一つの要因だと思います🤔
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【インテグラル・トレーニング】
1x1+2ミニゴール
❶ボールを受けに降りる
❷レイオフ
❸相手の背後で受けるor手前で受ける
❹1x1
ボールの有り・無しの状況で、相手を『はずす』戦術（駆け引き）と技術を学ぶ👍
育成年代でやったら、とても盛り上がりそうですね😊
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【アナリティカル・トレーニング】
1x1の球際 TR
❶アクション側（手前）が動いたらスタート
❷と同時に、コーチはボールをサーブ
❸リアクション側のコーンは一歩短く
ポイント⚠️
・球際で大事なのは、相手にボールを触らせないこと‼️
・まずは、相手を止める
・相手とボールの間に体を入れる
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【アナリティカル・トレーニング】
リバプール（18-19）のシュートTR
❶ミドルシュート
❷HSから対角のパス
❸サイドからクロス
❹ゴール横からこぼれ球
❺逆サイドからクロス
シュート機会の作り方が明確！
一度にこれだけのシュートパターンを練習できるオーガナイズ👍
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【インテグラル・トレーニング】
レアル・ソシエダのワンツー対応の守備TR
ワンツーの対応はとても重要⚠️
・ボールよりも相手を優先
・ターンは外側（ボールから目をきってOK）
・相手に体を当てるor相手の進路に入る
小学生含め育成年代から取り組みたいですね👍
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【戦術メモ📝】
ボーンマス（イラオラ監督）のビルドアップ👏👏👏
これ、ビルドアップにおいてめちゃめちゃ大事なことです。
ボール保持者はフリーなら、『運ぶ』‼️
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【インテグラル・トレーニング】
1x1の攻防TR
・攻撃側は、DFを前にしながら、シュート機会を作り出す
・守備側は、FWの動きについて行き、シュートを決めさせない
・お互いプレッシャーのかかる状況なので、実践的な技術を身につけられますね😁
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【戦術メモ】
ウルグアイ代表（監督ビエルサ）のゾーン・プレッシング
知人に頼まれて作った映像ですが💁🏻♂️
⚠️ポイント（個人の原則）は、
❶1stDFのカバーシャドー→サイド限定
❷中＞外優先のポジショニング
❸縦パスor中央へのパスをインターセプト
❹ボールに越された選手はプレスバック
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【インテグラル・トレーニング】
バイエルン（ペップ時代）の4x4+3
・ポゼッション側は、『奥行き』と『幅』を確保するポジショニング
・ボールで相手を惹きつける
❶相手が来ないなら近いパス
❷相手が間延びしているならライン間へパス
❸相手が全員くるなら遠いパス
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【メモ📝】
ルベン・ディアスによる1対1の対応
❶チームメイトの状況を知る
❷遅らせる＝時間を稼ぐ
❸相手の選択肢を奪うポジションを取る
❹相手との距離をつめる
より深く知りたい方は、ロングバージョンをご覧になってください💁🏻♂️
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【インテグラル・トレーニング】
3x3+2の守備の原則TR
・ボールサイドにスライド
→選手間にギャップを作らない
・ボールホルダーへアプローチ
→残りの2人はカバーのポジションをとる（『深さ』を作る）
・相手の縦パスのコースを切る
攻撃側に時間制限を設ける🙆🏻♂️
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ハンドボール指導者Juan Antón を参考にサッカーのプレー・ロジックをまとめてみました。
サッカーを始めボールゲームは、いくつかの層が重なり合って一つのプレーが生まれています。
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【アナリティカル・トレーニング】
空間認知を養うW-UP
この日は、ロングボールの対応がテーマでした！
このメニューでは、
①フリーならボールをコントロール
②相手が来ているなら、ヘディングで味方にパス
という、ロングボールで大事な原則を学ぶことができます👍
元ネタは、
@tomoo254
です😊
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【アナリティカル・トレーニング】
3人組によるパス＆コントロール
コントロール・オリエンタードの練習👍
あまりスペースのない時に使えるオーガナイズ
強度を上げれば、良いアップにもなりますね😁
0
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【インテグラル・トレーニング】
2x2+3フリーマン
（PAがオフサイドライン）
守備の戦術的ポイント⚠️
【マークの三原則】
❶相手のボールを同一視できるポジション
❷ボールとゴールを結んだ線上
❸インターセプトできる距離
それに加えて、
自分のマークの相手の裏抜けについていくこと ‼️
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【メモ】
リバプールのロバートソンのサイドでの守備
❶相手の得意な足を警戒しつつも、タッチラインの方へ誘導
❷周りの選手と連携して守る
❸周りの選手の『声』を聞��
『守備が固いチームはよくしゃべる』
これは自分がJリーグの現場で働いた経験からも言えることです😁
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【アナリティカル・トレーニング】
マンCのW-UP
❶体は横向き（ボール基準）
❷コーチがドリブルorポストプレー→チャレンジ＆カバー
❸コーチがキックモーション→下がる準備
❹バックパス→ラインアップ
❺選手間でコーチング
地味ですが、❶と❺はとても重要‼️
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【アナリティカル・トレーニング】
ワンツーの対応TR
✅ワンツーの対応で優先すべきは、ボールよりも相手選手
✅ワンツーを狙う攻撃側の選手を、ブロックor進行方向に体を入れて、相手にプレー機会を与えない
✅ターンの際、ボールから目をきってもOK
子供の頃から継続して練習したいですね😊
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【アナリティカル・トレーニング】
バイエルンの3人目の動きを入れたパス＆コン
・レイオフしてパスのボール循環
・パスの強さと角度を調整
・3人目の動きで抜け出すタイミングを習得
スルーパスに大事な『タイミング』を学べる👍
小学生年代から取り組みたいですね😁
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【戦術メモ📝】
ドイツ代表のゾーン・プレッシング
・中央エリアを使わせない＝相手をサイドに誘導
・相手のサイドへのパスをスイッチにプレッシングを開始
・サイドで数的優位を作ってボールを奪う
ムシアラの戦術レベルの高さが光るシーンですね👍
プレッシングに興味のある方は⏬️
【セミナー開催】
前回ご好評いただいたベニャ・ラバイン氏によるセミナーを開催いたします❗️
今回のテーマは『ハイプレッシング』です❗️
このセミナーでは、『ハイプレッシング』の基礎となる理論の部分を学ぶことができます‼️
詳しくは⏬️
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【インテグラル・トレーニング】
ベティスの4x2（オフサイドあり）
目的⏩️
攻撃側：『シュートを決める』
守備側：『シュートを決めさせない』
特に守備の練習に⭕️
最後までボールホルダーにアプローチしてシュートをブロックする👍
攻撃側に制限時間を設けても🙆🏻♂️
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【インテグラル・トレーニング】
ワンツー対応の練習
この動きをサボるだけで相手に決定的なシーンを作らせてしまう
当たり前にできるよう習慣づけたいですね😁
ターンの練習にもなるので、WーUPに組み入れるのも👍
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【アナリティカル・トレーニング】
3人目の動きを入れたパス&コン
3人目のサポートの動きは当たり前にできるようになりたいですね😁
特に数的同数やコンパクトな守備を崩す際に有効⚠️
これぐらい大きなオーガナイズだと、冬場のw-upにいいですね👍
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【守備のグループ戦術】
マンCのDFラインコントロール
❶ボールホルダーがプレッシャーを受けている→ラインをステイ→縦パスを狙う
❷相手がバックパス→ラインを上げる
❸ボールホルダーがフリー→ラインを下げる準備をする（半身で構えてロングボールに備える）
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【戦術メモ📝】
トーマス・ミュラーのスペースを見つける秘訣③
・DFが困る状況を作る😏
・DFの前に立たない😣
・DFの背後に立つ😁
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【インテグラル・トレーニング】
フランス代表のシュートTR
❶パス→オーバラップ
❷クロスに対して、
a)ニアへ
b)マイナスのクロスに備える
シュートを打った後は、スプリントで戻る❗️
フィジカル要素の強めなメニューですが、クロスに対するプレー原則を共有する👍
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【インテグラル・トレーニング】
5x5+1のポゼッションTR
守備側は、ボールを奪ったら、
❶相手エリアのミニゴールへシュート
or
❷反対側のエリアに移動して、ポゼッションを続ける
守備→攻撃の切り替え局面の原則（『カウンターアタック』or『ボール保持』）を学ぶ👍
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マンCの8x3のロンド
ポゼッションの原則
❶『幅』と『奥行き』を確保するポジションに立つ
❷斜めのパスコースをより多く用意する
❸ボール保持者の状況を知る（フリーor NOT）
❹自分の状況を知る（フリーor NOT）
まずはこれだけは押さえてください！
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【アナリティカル・トレーニング】
2x2のライン突破TR（ボールは手で扱う）
◉攻撃側
・ボールを持って移動OK
・ボールを地面に落としてはダメ
・ライン突破を狙う
◉守備側
・攻撃側にラインを突破させない
・ボールを持っている相手をタッチ
・パスをインターセプト
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【インテグラル・トレーニング】
レアル・マドリッドのアプローチTR
パスと同時にスタートして、連続してアプローチ
縦パスを通されたら、プレスバックする
アプローチの技術＋スプリントの練習になる👍
⚠️ボールの移動中に相手との距離をできるだけ短くすること
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【インテグラル・トレーニング】
レアル・マドリードの 2x2 TR
2x2はサッカーを構成する最小単位‼️
◉攻撃側（ボール非保持者）
・まず、相手の背後へラン
・パスが難しそうなら、下がってセーフティーなサポート
・味方を回って、相手のマークをずらす
◉攻撃側（ボール保持者）
・相手と正対する
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【W-UP】
4x2のコーンタッチゲーム
攻撃⚔️
ボールを持っている選手が、空いているコーンをタッチ
守備🛡️
5つのコーンを4人で連動して守る
それぞれ、コミュニケーションをとりながら連動してプレーできるかがポイント☝️
4バックのスライドの練習にもなります👍
元ネタは
@tomoo254
さんです😁
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【アナリティカル・トレーニング】
バルサ女子のパス&コン
❶パス交換
❷サイドへ展開
❸くさびのパス
❹ワンツーからシュート
プレー原則が明確❗️
中央🔁サイドのボール循環
コンビネーションによるチャンスメイク
ポジションごとの役割も学習できる👍
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【インテグラル・トレーニング】
2x2+1のTR
◉攻撃側
ミニゴールへシュート
フリーマンを使ってもOK👍
3人目のサポートを怠らない
◉守備側
二人が横並びにならない
縦パスのあと、相手の動きについていく
攻守において、オフザボールの動きを学べます👍
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【アナリティカル・トレーニング】
リバプールのシュート練習
連続した流れの中で様々なシュートパターンを練習する👍
❶ミドルシュート
❷浮き玉スルーパス
❸ワンツー→クロス
❹こぼれ球をシュート
❺くさびのパス→3人目の動き→クロス
プレー原則の共有→再現性⤴️
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【アナリティカル・トレーニング】
アトレチコ・マドリードのパス＆コン
パス→リターンパス→縦パス→3人目のサポート
とてもシンプルだけど、実用的👍
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【アナリティカル・トレーニング】
バイエルンのパス＆コン→フィニッシュ
❶ドリブル→パス
❷落として、クサビのパス
❸レイオフ→3人目のサポート
❹スルーパスでラインブレイク
3人目の動きによるゴール前の崩しのアイデアが明確ですね😁
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【インテグラル・トレーニング】
4x3+2+2
このTRは、「ゴール前の崩し＝チャンスメイク」の部分を
改善してほしいと依頼を受けて実践しました。
チャンスメイクを改善したいのなら、ちゃんとプレー・モデルを作り込むこと‼️
❶プレー原則
❷プレー・アイデア
を書き出すことお勧めします👍
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【アナリティカル・トレーニング】
フランス代表のフィッシュTR
❶味方にパスしてオーバーラップ
❷ドリブルで相手（マネキン）を惹きつけてパス
❸クロス①ニア②マイナス
（相手の最終ラインを突破する方法と、シュート機会の作り方）プレー原則が明確ですね😁
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【インテグラル・トレーニング】
4x4+1フリーマン＋2GKの進化系ロンド‼️
◉攻撃側
・数的優位を利用してボールを保持
・ボールを失ったらカウンタープレス
◉守備側
・ボールを奪ったら、❶GKが守るゴールを狙う ❷ミニゴールへパス
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【アナリティカル・トレーニング】
スペイン代表のパス＆コン
主目的は、フィジカル要素（ショートスプリント）のメニュー
戦術的要素（サブ・プレー原則）
：ワンツーで相手のDFラインを突破する
技術要素
：パス（ワンタッチのパス）、コントロールの正確性
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【インテグラル・トレーニング】
RCストラスブールのラインを挟んだ1x1TR
守備側は、相手にパスorシュートを決めさせない
特にDFのステップワークに良いTRですね😁
どなたかフィジカルコーチの方で、この時のDFのステップのポイント教えてください😆
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【アナリティカル・トレーニング】
1x1のTR
シンプルだけど本質的‼️
◉攻撃側
・相手を動かす→その逆をとる
（そのためにも、どちらにも行ける場所にボールを置いておく）
・相手の逆が取れたらスピードを上げる
◉守備側
・半身
・スモールステップ
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【戦術メモ】
冨安選手のような1x1の守備をするには？
『原則』を覚えましょう❗️
❶半身（上半身は傾きすぎない）
❷相手が不利な方へ誘導
❸相手とボールが離れたら、体を入れる
❹or相手との距離を近づけてボールを奪う
W-upの一環として、動画後半のようなドリルをやるのをオススメします💁🏻♂️
0
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【戦術メモ📝】
トーマス・ミュラーのスペースを見つける秘訣②
（Raumdeuter：ドイツ語で、スペースを解釈する人）
✅バックパスはスペースに動くシグナル
✅辛抱強く動き続ける
✅ボールが来る前に先にスペースに入る
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【アナリティカル・トレーニング】
トッテナムのシュートTR
❶
縦パス
→落としてスルーパス
→ワンタッチのクロス
❷
サイドにパス
→FWが斜めにランニング
→ワンタッチでクロス
クロスはワンタッチで、グラウンダーのボールを並行（GKとDFの間をイメージ）に‼️
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【インテグラル・トレーニング】
アーセナルの5x3→3x2の進化系ロンド❗️
サッカーの攻撃は、
『ボールの保持』→『攻撃の前進』→『シュート機会の創出』
という原則で成り立っています。
上記の原則を学ぶ為に、従来のロンドにゴールを取り入れるのはいかがでしょうか🤔
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【インテグラル・トレーニング】
スペイン代表の3x3+3の進化系ロンド！
❶反対サイドへ移動できたら、1ポイント
❷中央のフリーマンを使って、3人目のサポートで反対サイドへ移動できたら3ポイント
マンマークでプレスに来る相手の攻略の練習になりますね😊
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【インテグラル・トレーニング】
4x2のロンド
ロンドは守備の練習にもなりますね😁
👉ロンドの守備でのポイント
❶中央へのパスコースを塞ぐ
❷ボールの移動中に寄せる
❸2度追いする時は、最初に寄せた相手選手へのパスコースを切りながら寄せる
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【コントロール・オリエンタード】
シャビ・エルナンデスによるコントロール・オリエンタードの説明 その④
相手がいる状況でのコントロール・オリエンタード
・ボールを受ける前に首を振って相手を見る
・フリーなスペース（相手のいない場所）へコントロールする
その際タッチは大きめにする
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【メモ】
リバプールのファン・ダイクのクロスに対する守備のポイント
❶FWが1人→1人はマーク、もう1人はニアのスペースを守る
❷FWが2人→2人ともマーク
❸相手にフリーな状態でシュートをさせない
チームとしても個人としても、優先順位がはっきりしていますね😁
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【アストンビラのビルドアップ】
【目的】
自チームの攻撃組織を前進させること
【原則】
❶中央に人数をかけることで相手の守備組織に不均衡を生じさせる
（サイドプレーヤーが中央へ）
❷数的優位を利用してフリーマンを作る
❸相手のDFラインの背後へ手数をかけずに進出
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【アナリティカル・トレーニング】
DFラインのTR
・ボール基準にポジションをとる
・チャレンジ&カバーの関係
⚠️大事なポイント⚠️
・選手間で喋る🗣️
『OK』、『カバー』、『スライド』etc
・体は横向き
（間に入る相手選手を間接視野で見ることができる👍）
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【マンCのビルドアップ】
ビルドアップ🆚ハイプレス
・アーセナルはボール周辺に数的優位を作る
・シティはそれによって生まれる守備組織の不均衡＝フリースペースを活用
・位置的優位性（この場合、フリースペースの活用）を最大化
ハイプレスに対して、フリースペースを使って攻略する良い例👍
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【アナリティカル・トレーニング】
シンプルなオーガナイズですが、『相手を見て』ワンツーをする良い練習になりますね。
縦パスを入れる役割をローテーションするのも👍
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【マンCのハイプレスのモデル】
【目的】
相手の攻撃の前進を防ぎ、かつ自分たちがボールを奪うエリアへ誘導する
【原則】
❶サイドで数的優位の状況を作る（ここでボールを奪いたい）
❷相手の攻撃を遅らせて、守備組織を再構築する
グリーリッシュの個人戦術👏
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昨日のアルコルコン-エイバルの試合では、元徳島監督のベニャ
@blabaien
に会いました❗️
彼との話を近々noteに公開する予定ですので、楽しみに待っていてください‼️
Me alegro mucho de haberte visto en España🇪🇸
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【アナリティカル・トレーニング】
バイエルンのパス＆コン
❶ターンしてパス
・角度をつけて受ける（前を向きやすい）
・ボール保持者がパスを出せるタイミングでポジションをとる
❷レイオフ→斜め前方へパス→3人目のサポート
攻撃の前進させるアイデアを共有する👍
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【アナリティカル・トレーニング】
スパーズのクロスからのフィニッシュTR
・DFを置かない状況でTR
・ボールの動かし方にもリアリティーを持つ
・クロスのタイミングと入るポイントを共有
（横浜時代からファーを狙っていましたね😁）
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【アナリティカル・トレーニング】
DFラインのTR
（FW役を1人置いて、裏抜けを狙う）
⚠️ポイント
・半身
・ラインを揃える
・DF間を広げすぎない
・逆サイドの選手が一番良いポジション
・コミュニケーションを絶やさない
・FWが抜けたら、後ろの選手がついていく‼️
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【インテグラル・トレーニング】
2x2のTR
『強度』を上げるために、個人の原則を学ぶ‼️
（以下の原則を抑えるだけで、強度がグッと上がります）
◉直接的DF（ボール保持者に対峙）
【アプローチの原則】
・ボールの移動中に相手との距離を詰める
・ボールとゴールを結んだ線上に立つ
・半身
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【アナリティカル・トレーニング】
3人目の動きを入れたパス&コン
❶落として→縦パス→3人目の前向きサポート
❷前向きターン→スルーパス→3人目の動きでライン・ブレイク
実践的な前進のアイデアを使ったオーガナイズ👍
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【インテグラル・トレーニング】
エバートンのフィニッシュTR
❶FW間でコンビネーション
❷DFと2x2
❸右からのクロス
❹左からのクロス
再現性の高い状況で、ゴール前の攻防を練習する👍
効率も良く、とても無駄のないオーガナイズですね😁
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【アナリティカル・トレーニング】
マンチェスターCのパス＆コン→シュート
❶サイドへ展開
❷バックパス
❸くさびのパス（ターゲットの選手はアングルを作る）
❹3人目のサポート
❺ワンツー
シンプルですが、ラストサードで相手の目線を動かす意図が見えますね😁
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【ストラクチャル・トレーニング】
連続した3x2のTR
❶クロスからのシュート
（攻撃側）
・DFがニアにいない→GKとDFの間
・DFがポジションについている→ファーorマイナス
（���備側）
・素早くポジションをとる
・半身
・相手より先にボールを触る
❷3x2
（攻撃側）
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【アナリティカル・トレーニング】
4人組のパスコン
レイオフと縦パスを1タッチで❗️
動き続けながら、ボールも蹴るので、
寒い日のW-UPに良いですね👍
中央にポジションをとった時に、ボールを受ける前に背後を見るのを忘れずに⚠️
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【アナリティカル・トレーニング】
マンCのフィニッシュTR
❶コーチから横パス
❷斜めにバックパス
❸縦パス
❹レイオフ
❺ワンツーからシュート
『プレー原則』は、『相手の守備ブロックを動かして、ギャップを利用する』👍
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【アナリティカル・トレーニング】
ブライトンのパス&コン
・運んでパス
・相手から離れて受ける
・落として、ポジションを取り直して受ける
etc
WーUPから、自チームのサブ・プレー原則を取り入れる👍
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【インテグラル・トレーニング】
レバークーゼンの5x5+3
（守備側は、2人が中央のゾーンに残り、3人がプレス）
◉攻撃側のプレー原則
・『幅』と『奥行き』を確保したポジショニングをとる
・斜めのパスコースを作る
・ライン間の選手を使って、前向きの選手を作る
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【アナリティカル・トレーニング】
ライプツィヒのパス＆コン
❶レイオフして、前向きサポート
❷マネキン背後で受けてターン
❸逆のレーンで受けてターン
ボールの動かし方＋ポジションをとるタイミングを学ぶ👍
コントロール・オリエンタードも忘れずに❗️
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【アナリティカル・トレーニング】
リバプールのシュートTR
❶ポストプレーからシュート
（味方に近づいてリターンパスしてから、スペースへ走り込む際にスピードを上げる‼️）
❷サイドからのクロスをシュート
（クロスはGKとDFの間を狙った低いボール❗️）
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