정구기의 식판 🥄 @jkrice901 profile

정구기의 식판 🥄

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정구기의 식판 🥄

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📍식판 업로드 시간 변경 (Change the time to upload food tray) 조식 A.M 12:00 점심 A.M 11:00 석식 P.M 5:00

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정구기의 식판 🥄

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안녕하세요 정구기의 식판입니다 🙇🏻‍♀️

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟽 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟸 ᴍᴏɴᴅᴀʏ 🍴석식 ( Dinner ) 밥 - Rice 부대찌개 - Spicy Sausage Stew 제육고추장불고기 - Stir-fried spicy pork with red pepper paste 볼어묵조림 - Braised fish cake 배추김치 - Cabbage kimchi 농후 발효유 🥛 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟼 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟹 ᴛᴜᴇsᴅᴀʏ 🍴조식 ( Breakfast ) 밥 두부된장찌개 - Tofu doenjang jjigae 멸치아몬드볶음 - Stir-fried anchovy almonds 베이컨스크램블에그 - Bacon scrambled eggs 배추김치 - Cabbage kimchi 농후 발효유 🥛 (760 kcal) #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟼 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟹 ᴛᴜᴇsᴅᴀʏ 🍴점심 밀쌀밥 민어 수제비 매운탕 전복버터구이 배추김치 고추튀김 족발야채무침 바나나우유 🍌🥛 (1690 kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟼 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟹 ᴡᴇᴅɴᴇsᴅᴀʏ 🍴석식 밥 순두부짬뽕찌개 짜장 떡볶이 배추김치 김말이 순대찜 (1100 kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟹 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟼 sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ 🍴점심 크림스프 시리얼 요플레 황도 샐러드 퍼팔로 치킨 핫 스파이시 윙 부시맨 브레드 🥖 콜라 🥤 (1060 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟸 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟽 sᴜɴᴅᴀʏ 🍴점심 밥 배추된장국 돼지고기 버섯 볶음 깍두기 바베큐 폭립 계란말이 초코우유 🍫🥛 (935 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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8 months

📍24.01.17 일정 >>>>>>>수료식<<<<<<< - 오전 10시 30분부터 상승관 (영내 강당) 행사 시작 - 약 40분 소요 - 행사 종료 후 ~ 오후 6시 30분까지 외출 가능 - 외출 가능 지역 : 연천, 전곡지역/포천시 창수면 일대 수고했어 정국아 🫳🏻🫳🏻🫳🏻

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8 months

ᴅ-𝟻𝟹𝟿 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟶 ᴡᴇᴅɴᴇsᴅᴀʏ 🍴석식 수제 짜장밥 계란파국 까망베르 치즈바 단무지 깍두기 미니 돈가스 사이다 🥤 (2121 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟸 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟽 sᴜɴᴅᴀʏ 🍴조식 밥 사골 조랭이 떡국 햄 슬라이스 야채 볶음 배추김치 무말랭이 무침 우유 🥛 (918 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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8 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟷 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟾 ᴍᴏɴᴅᴀʏ 🍴석식 스팸마요 덮밥 유부 어묵국 오징어 튀김 배추김치 오이피클 푸딩 🍮 (1025 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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ᴅ-𝟻𝟹𝟿 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟶 ᴡᴇᴅɴᴇsᴅᴀʏ 🍴조식 밥 굴림 만두 떡국 스크램블 에그 배추김치 햄감자 조림 우유 🥛 (1156 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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8 months

ᴅ-𝟻𝟹𝟿 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟶 ᴡᴇᴅɴᴇsᴅᴀʏ 🍴점심 영양밥 전복 미역국 연근 흑임자 무침 순살 고등어구이 총각김치 농후 발효유 🥛 (634 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟸 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟽 sᴜɴᴅᴀʏ 🍴석식 밥 콩나물국 참치 야채볶음 배추김치 남도 떡갈비 콜라 🥤 (911 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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8 months

ᴅ-𝟻𝟹𝟽 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟸 ғʀɪᴅᴀʏ 🍴조식 밥 오징어무국 베이컨 스크램블 에그 배추김치 깻잎지 우유 🥛 (606 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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ᴅ-𝟻𝟺𝟹 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟼 sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ 🍴석식 밥 콩나물 김칫국 안동찜닭 애호박전 석박지 푸딩 🍮 (900 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟹 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟼 sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ 🍴조식 밥 감자호박국 사각어묵볶음 배추김치 제육간장불고기 샤인머스켓 음료 🧃 (910 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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ᴅ-𝟻𝟹𝟾 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟷 ᴛʜᴜʀsᴅᴀʏ 🍴석식 밥 모듬어묵국 돼지고기 버섯 볶음 배추김치 쥐어채 무침 카프리썬 🍊🥭 (902 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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ᴅ-𝟻𝟺𝟶 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟿 ᴛᴜᴇsᴅᴀʏ 🍴석식 밥 닭개장 제육 고추장 불고기 배추김치 매콤 두부조림 바나나 우유 🍌🥛 (656 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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ᴅ-𝟻𝟺𝟻 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟺 ᴛʜᴜʀsᴅᴀʏ 🍴조식 밥 감자 수제비국 언양식 반달 불고기 콩나물 무침 배추김치 우유 🥛 (724 kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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ᴅ-𝟻𝟹𝟽 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟸 ғʀɪᴅᴀʏ 🍴점심 새알심 팥죽 돈목심 청국장 찌개 동태전 곤드레 나물밥&양념장 배추김치 닭고기 오이냉채 과일컵 🍐 (1660 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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ᴅ-𝟻𝟺𝟶 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟿 ᴛᴜᴇsᴅᴀʏ 🍴점심 검정콩밥 강된장찌개 오리불고기 배추김치 오징어 야채무침 샤인머스켓 🍇 (1249 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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ᴅ-𝟻𝟺𝟷 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟾 ᴍᴏɴᴅᴀʏ 🍴조식 밥 건새우 아욱 된장국 돼지고기 김치볶음 깍두기 연두부 & 오리엔탈 드레싱 딸기우유 🍓🥛 (738 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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ᴅ-𝟻𝟹𝟾 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟷 ᴛʜᴜʀsᴅᴀʏ 🍴점심 로제 스파게티 브로콜리 스프 훈제 연어 샐러드 버팔로 윙 깍두기 마늘 바게트 🧄🥖 감귤 🍊 (1957 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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ᴅ-𝟻𝟹𝟹 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟼 ᴛᴜᴇsᴅᴀʏ 🍴조식 밥 된장찌개 멸치 아몬드 볶음 배추김치 후랑크 소시지 구이 (618 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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8 months

ᴅ-𝟻𝟹𝟽 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟸 ғʀɪᴅᴀʏ 🍴석식 밥 부대찌개 새우가스&소스 배추김치 고구마 샐러드 이온음료 🧃 (795 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟺 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟻 ғʀɪᴅᴀʏ 🍴석식 밥 순두부찌개 파인애플 돼지갈비찜 배추김치 깻잎지 (1000 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟻 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟺 ᴛʜᴜʀsᴅᴀʏ 🍴석식 오므라이스 우동국 오이양파장아찌 배추김치 닭강정 우유 🥛 (950 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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8 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟷 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟾 ᴍᴏɴᴅᴀʏ 🍴점심 현미밥 감자옹심이 들깨탕 눈꽃치즈 닭갈비 석박지 매운 소갈비찜 사과 과일컵 🍎 (1240 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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📍더캠프 카페 - 사격술 예비 훈련 사진📍

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8 months

ᴅ-𝟻𝟹𝟼 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟹 sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ 🍴점심 쇠고기 스프 시리얼 불고기 버거 아란치니 크리미 샐러드 우유 🥛 (1673 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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정구기의 식판 🥄

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5 months

정국이의 식판이 새롭게 리뉴얼 되었습니다 🩷 많이 늦은 감이 있지만 예쁘게 봐주셨으면 좋겠습니다 🤍 #정국이의식판🥄 #정국 #JUNGKOOK

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟺 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟻 ғʀɪᴅᴀʏ 🍴 점심 흑미밥 전복미역국 소불고기 갓김치 소시지야채볶음 바나나 🍌 (1230 Kcal) 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국

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9 months

ᴅ-𝟻𝟺𝟻 𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟷𝟺 ᴛʜᴜʀsᴅᴀʏ 🍴점심 찰보리밥 된장찌개 오징어볶음 총각김치 치즈떡 닭갈비 과일컵 (배) 🍐 (778 Kcal) 과일컵 > 탄산음료 로 나올 수 있다는 점 감안하고 봐주시면 감사하겠습니다 🙇🏻‍♀️ 정구기 밥 많이 머거 🫳🏻🫳🏻🫳🏻 #jungkook #정국