Yuzu | 骨ウェ代表
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166cm & 骨格ウェーブ代表 | 脂肪を味方に変えて女性らしいボディラインを | しがないアラサーOLです🫰
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5/15 53.4kg
今週はゆるっと食事制限する✊今月あと3kgくらい落とすぞーーー◎
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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5/16 52.8kg
ぐんも~！浮腫と水分抜けたら1日で1kgはすぐ落ちるね。しっかし今日は天気良過ぎて最高すぎるな〜
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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増量したり減量したりムキムキなったり大会出たりなガチトレーニーとは程遠く、単に自分の納得いくボディラインで毎日ご機嫌に過ごしたいだけでっす🫰
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ムッチムチやがな👼だがしかし！自重トレでも最強におちりアプローチするトレーニング法取得したから育てていくじょ〜✊
#ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子
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5/17 52.6kg
おはよ~！今日はジム行かない日なので軽くお家で筋トレするのみ🐱気候がもう夏過ぎて着いていけん滝汗
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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ごきげんよう~日曜日！今日も測定なし
しっかし体重変わってないけど筋トレのお陰でメリハリは出てきた気がするんよね
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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おちりトレ諸々からのトレッドミルで無事に滝汗でおつかれさまでした🫰
#筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
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ぐんも！さぁ週末いこかァァァア❤️🔥
#筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい
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しごおわ！さてぃとやりましょか❤️🔥
#筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
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本日歳を重ねまして...
30代の仲間入りしました💫
20代でやって良かったことは沢山あるけど
筋トレやボディメイクは1.2位を争うほど
続けて良かった習慣！！！！！！
年齢を重ねても自分を好きでいる為には
日々の努力の積み重ね🌟
その習慣や土台を作れたことは
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お菓子食べたくなる日もあれば筋トレが乗り気じゃない日もあって全然良い。毎日100点目指すより70点を継続していく方が精神衛生上も良い。大事なのは楽しく自分のために続けること❤️🔥木曜日おつかれさまでしたoyasumi!
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5/4 52.6kg
おちり上がってきたんじゃないかぁぁ✊しかし今日はBBQなのでいっぱい食べるぞーーん🐷
#筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
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尻トレメインでdone❤️🔥GWトレーニングいっぱいできて満足じゃ！！！！！！
#筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
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マイナスイオン~~~🌿あかん、トレッキングはまるわ。
#ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ女子
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私は痩せ気質でも何でもなく、寧ろ太りやすい体質でピーク時はほんと酷かった。二重顎炸裂してるしね。自分の体質知って食事調整や筋トレに励むようになってからは、大きく体重変動することはなくなったけど、油断するとすぐ肥えるからキープすることは得意。だからある意味万年ダイエッターなんだよね
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本日は肩とおちりなり🍑！！！！
#ボディメイク #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き #自分磨き垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング記録
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本日もトレッドミル30分で爆汗かいて完🙏このトレウェアパンツ色味かわちぃ&丈感もばっちりなのさ🫰
#筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニングウェア #ヨガウェア #トレウェア
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5/18 測定忘れ w
今日は仕事終わりジム行きたいなーん。行けるかなーん🦕
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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昨日はゴルフだったんだけど急激な寒気と高熱で離脱して生死彷徨った🥵節々の関節痛いし震えは止まんないし。健康でトレーニングできるのが1番ですわ。GW前にしてほんと勘弁🥵
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寝違えて首が激痛なのと絶賛体調不良でトレーニング行けないの地味にストレス😮💨トレーニング行けなくてストレスなるまでよく習慣化したもんだ
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5/3 52.3kg
だめだぁぁ🥹熱はないものの病み上がりでシンドイ🥹リハビリ程度に有酸素運動だけしてくる🥹こんなはずじゃなかったおれのGW🥹
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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5/10 (体重計エラー w)
ぐんも！今日は久しぶりに会食。前まで週3.4ペースで会食してたからかなり頻度は減った。毎日のようにコース料理だったらそりゃ太るわな
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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ぐんも！木曜日！
🌙前でお菓子欲が爆発している今日この頃。月1特有の全身浮腫んでる感覚
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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5/12 53kg
もう少し脂肪落としてスッキリさせたいから今月あと3kg落とそうかね✊
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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5/19 52.4kg
ぐんも！前日有酸素してるとしっかり食べても体重減るね。しっかし今日は金曜日だけど雨だなーん😒
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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H&Mのこのパンツシルエット優勝すぎてジム用としても1軍昇格🙏骨ウェでもしっかり盛れるしトレーニングしててテンション上がる😮💨お値段も1,000円台だしあと3本買い足すde
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5/20 52.4kg
ぐんも~！昨日スイーツも何だかんだ食べたけど体重キープ🙏さ、朝イチで歯医者へ←
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい
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THE骨ウェだからすぐ下半身に脂肪付くし脚は太いし何なら顔にも肉付きやすいし(そして大事なところには付かないﾄﾎﾎ)それでも自分で生きていくしかないから、出来るだけご機嫌で生きていたい。だから毎日小さな努力を積み重ねる。いきなり脚は細くならんし、お尻も上がらん。毎日継続！以上！
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明日海行く？と誘いがあればいつでもYESで言える状態にしていたいから日々を積み重ねる。女子が輝くには努力は必須。常にREADYでいるためには毎日の積み重ね。チャンスは待ってくれないから幾つになっても輝き続けようね女子軍❤️🔥🫰
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