مشعل بن وليد آل حميدان Ψ.
@iirov9
Followers
1,494
Following
281
Media
51
Statuses
648
أخصائي العلاج النفسي، مصنف من @SchsOrg | تجدوني في ؛ @MawidyApp | #Neuropsychology #Clinicalpsychology | حساب شخصي.
🎨 🖌️
Joined May 2016
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Venezuela
• 1473461 Tweets
Venezolanos
• 939818 Tweets
Nicolás Maduro
• 610760 Tweets
Edmundo
• 551436 Tweets
Caracas
• 321485 Tweets
Rebeca
• 249629 Tweets
Chávez
• 224935 Tweets
River
• 187013 Tweets
#EleccionesVE2024
• 169372 Tweets
#BBNaija
• 133013 Tweets
julia soares
• 118697 Tweets
Sofía
• 109109 Tweets
Tatum
• 101094 Tweets
Marta
• 89236 Tweets
#SVAllStarsFinal
• 81890 Tweets
Demichelis
• 67870 Tweets
Atlético
• 36077 Tweets
Mastantuono
• 29903 Tweets
フェンシング
• 29869 Tweets
最強開運日
• 26254 Tweets
İsrail
• 24474 Tweets
O Grêmio
• 21400 Tweets
Oklahoma
• 19979 Tweets
プロデューサーズ
• 18138 Tweets
O Vasco
• 17969 Tweets
Micho
• 15862 Tweets
Jorge Rodríguez
• 14027 Tweets
#BF_1000d_anniv
• 13534 Tweets
LG7 IS COMING
• 10244 Tweets
بعد تجاوزك الاضطراب الذي أعاق سير حياتك كالاكتئاب أو القلق أو غيرها يتبقى عليك مواجهة بعضً من الأحداث القادمة التي قد تحيي ذاكرتك وتعيد تلك المشاعر التي تذكرك بالماضي فهي خطوة مهمة لتصبح بخير.
4
44
297
متى أذهب لأخصائي نفسي؟
يعتبر هذا السؤال واحد من أهم الأسئلة التي من المهم الإجابة عليها بإسهاب لكن قبل ذلك هل حقاً الذهاب لمعالج نفسي فقط عند تعرض الفرد لمشاكل في جوانب حياته المختلفة (النفسية، الزواجية، الأسرية، العملية، الانفعالية،..الخ).
يتبع..
4
45
260
نظراً لانتشار نظرية (العلاج المعرفي السلوكي) ارتبط لدى البعض أن العلاج النفسي قائم على هذا النوع من العلاج فقط بينما توجد نظريات علاجية أخرى؛ أنا لا أقول أنه غير فعال لكن لا يجب ربط مفهوم العلاج النفسي ككُل بنظرية علاجية واحدة.
يتبع 👇🏻
2
23
184
يعتقد البعض أن من يتلقى العلاج النفسي هو شخص ضعيف بينما الأمر عكس ذلك تماماً لأنهم أشخاص لم يستسلموا لمعاناتهم.
2
41
147
يعتقد بعض من لم يخض العلاج النفسي أن الحديث مع أخصائي نفسي لا يُقدم أو يأخر بينما مجرد الحديث عن مشاكلنا قد يكون مفيداً ماذا لو كان مع مُعالج مؤهل في تقديم المساعدة لمراجعيه على حل مشاكلهم وفيما يلي سأحاول ذكر أبرز الأشياء التي تجعل الحديث مع مُعالج نفسي مختلف عن الآخرين.
3
26
144
للأخصائيين النفسيين ؛ تشافيك من مشكلة نفسية سابقة قد تكون هي مصدر قوتك الحالية في فهم مشاعر مراجعيك والتعاطف معهم.
6
23
140
أنت أيضاً تستحق أن تتعاطف مع نفسك مثلما تتعاطف مع مشاكل الآخرين وتقف بجانبهم.
1
30
131
للمختصين الجدد بِ تخصص علم النفس وطلابه، يحتوي هذا الثريد على مجموعة من النصائح التي قد تفيدك .. قراءة مُمتعة 🤩🤩.
#علم_النفس
4
14
133
تُعتبر الجلسات الأولى من أهم الجلسات بل هي الأساس في نجاح العملية العلاجية مستقبلاً فمن خلالها تتم صياغة الحالة وكتابة الخطة العلاجية ووضع الأهداف وكل ذلك يحتاج إلى اتضاح المشكلة للمُعالج ونجد في هذه الجلسات عدة أفكار وتساؤلات لدى البعض سأحاول ذكر أبرزها.
يتبع..
2
18
119
العلاج النفسي سواءاً كان أدوية أو علاج بالكلام تجدها في المستشفيات والمراكز العلاجية المرخصة أما بخصوص مانراه الآن من البعض بتقديم العلاج والوصفات في وسائل التواصل الاجتماعي ليست صحيحة في الغالب وهي مجرد مضيعة للوقت والمال والجهد. الاجابات الصحيحة تجدها في الأماكن الصحيحة.
3
23
104
عندما يخُبرك شخص ما عن أمر سبب له الحزن انتبه أن تجعل هذه الكلمات التي قالها لك مصدر لتهديد مشاعره في المستقبل حتى لو كانت بهدف المُزاح.
1
14
97
قد تستغرب من حزن شخص على ضياع قلم أو انكسار كوب، ..الخ ؛ لكن ذلك لا يعطيك الحق بالنظر إليها وكأنها لا تستدعي كل هذا الحُزن وتستهين بمشاعرهم فأنت لا تعلم كم مضى على وجود القلم مع ذلك الشخص أو من الشخص العزيز الذي أهداه ذلك الكوب لذلك احترم مشاكل الآخرين مادام أصحابها يرونها كذلك.
5
16
92
الأخصائي النفسي لا يُعطيك حلولاً جاهزة لأنه يعلم أنه في يوم من الأيام ستنتهي الجلسات وعليك أن تجد حلولاً بنفسك للمشاكل التي قد تواجهك مُستقبلاً.
3
21
72
لا يعني أن أصحاب الشخصية الانطوائية يعانون من اضطراب ما ؛ بل ربما لم يجدوا الأشخاص المناسبين ليكون بجوارهم.
3
14
69
أبواب العيادات النفسية مفتوحة للجميع فهي ليست فقط للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية.
4
13
69
عندما تمُر بمشكلة مشابهه لمشكلة شخص آخر يصبح لديك القدرة أكثر من غيرك لفهم معاناة ذلك الشخص.
3
15
59
الحُب حاجة طبيعية ومن حق كل شخص أن يُحِب وأن يُحَب، والجدير بالذكر أن مفهوم الحُب ليس فقط مع شريك الحياة فذلك مفهوم ضيق والمفهوم الأوسع للحب يشمل العلاقات الأخرى (الأسرية، الأصدقاء، الأقارب، …الخ) وتختلف طُرق التعبير عنها باختلاف حدود كل علاقة ومُتطلباتها.
1
9
58
لا توقف شخصً يتحدث عن اللحظات السيئة التي عاشها في حياته لأنه قد يندم ولا يتحدث عنها مره أخرى.
1
12
56
الأشخاص الذين لا يبكون ويعتبرون إظهار مشاعر الحُزن ضعف هم أشخاص يمتلكون قدرة ومهارة عالية في كبت الحزن وهذا من شأنه أن يتسبب لهم في النهاية بالكثير من المشاكل.
1
13
50
أنواع العلاج النفسي :
١- العلاج التحليلي
٢- العلاج بالمعنى
٣- العلاج بالتقبل والالتزام
٤- العلاج البين شخصي
وغيرها من أنواع العلاج النفسي بالإضافة إلى العلاج المعرفي السلوكي الذي تحدثنا عنه بالتغريدة السابقة.
0
4
49
من المُهم أن يشعر المُراجع أثناء الجلسات العلاجية بأن المُعالج النفسي يُصدقه فقد اكتفى من تكذيب واستصغار الآخرين لمُعاناته.
1
9
46
قبل يومين استعارة مني أختي هذي الكتابين عشان تقراهم جذبها عنوان الكتاب الي على اليمين "Psychotherapy" وتفاجئنا كلنا اليوم بظهور نتيجة قبولها بتخصص "علم النفس الإكلينيكي" في جامعة الأميرة نورة محد كان متوقع لكني سعيد لها ومتشوق لدخولها الساحة 💛💛.
2
1
44
١- هنالك فرق بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي. فالعلاج النفسي الذي يقدمه الأخصائي النفسي يكون من خلال تقديم جلسات لطالب العلاج ويهدف لمساعدتك في تجاوز الأزمة التي أتيت من أجلها أما العلاج الدوائي الذي يقدمه الطبيب النفسي هو محاولة للسيطرة على الأعراض الشديدة لدى المراجع
4
7
39
الأغلب يعرف مجالات علم النفس المشهورة مثل ؛ (الإكلينيكي، التنظيمي والصناعي، الإرشادي) لكن قد سمعتوا بـ علم النفس الهندسي 🤔؟
5
4
39
جهزوا قهوتكم بكرة الساعة 11:00م 🌙💛.
2
2
36
نسمع كثيراً عن "الاكتئاب المُبتسم" ويُعتبر هذا المصطلح مصطلح وصفي حيث أن المصابين به نجدهم ظاهرياً في أفضل حال والحقيقة أنهم ليسوا كذلك. والمُصطلح العلمي المذكور لهذا الاضطراب في الدليل التشخيصي (DSM-5) هو "الاكتئاب الجسيم".
1
8
33
لعل أكثر ما يميز مهنة العلاج النفسي هو وجود تلك المشاعر الإنسانية الصادقة والمنطلقة من كوننا بشر ؛ نحزن عند سماع آلام مراجعينا داخل الجلسات ونفرح بسماع أخبار جيّدة عنهم، أعتقد أننا لسنا عابرين بالنسبة لهم ومؤكد أنهم ليسوا عابرين بالنسبة لنا.
0
5
33
عدم إصابتك باضطراب نفسي ليس دليل كافي على أن صحتك النفسية في أفضل حالاتها. فالتجارب التي نخوضها في حياتنا تبني لنا تصورات قد نراها صحيحة وهي في الواقع ليست كذلك أو ربما مبالغ فيها.
1
8
30
في كُل علاقة تخوضها بحياتك (زواجية، أسرية، أصدقاء) تتطلب منك فهم مشاعر الطرف الآخر كي تستمر بشكل جيد، كذلك الأمر ينطبق على علاقتك بذاتك من المُهم فهم مشاعرك والتعامل معها بدلاً من تجنبها.
2
6
28
مشاعرك حقيقية بغض النظر عن الفكرة التي أدت إلى ظهورها.
1
2
28
في الغالب يتم النظر إلى آليات الدفاع (Defense Mechanisms) على أنها سلبية وتسبب مشاكل وذلك صحيح فلا نستطيع إنكار هذا الأمر لكن هل هي مفيدة لنا في حالات معينة؟
يتبع..
2
4
26
في حال شعورك بعدم الراحة والغضب والرغبة في الخروج من الجلسة العلاجية أو حتى إيقافها تحدث مع الأخصائي حول هذا الأمر ففقد يكون سبب هذا الشعور هو حديثك عن مخاوفك وأحداث حياتك المؤلمة ليس لأن الأخصائي غير جيد.
2
10
26
في وسائل التواصل الاجتماعي سوف تجد عدّة عنوانين مثل (علاج الاكتئاب، علاج التعلق، علاج القلق، ..الخ) كل هذه المقاطع أو الرسائل ليست إلا نصائح عامة، والعلاج النفسي الصحيح تجده داخل العيادة مع أخصائي نفسي.
1
11
26
من النادر أن نجد عمل درامي نفسي يحاكي كيفية التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية وبدلاً من ذلك سنجد كم هائل من الأعمال التي تصوّرهم بشكل خاطئ على أنهم أشخاص عنيفون لا يمكن علاجهم أو التنبؤ بتصرفاتهم.
2
3
25
أنت تُغامر بصحتك النفسية عندما تضع سعادتك في شيء واحد فقط.
0
5
25
رغبة الآخرين في الحديث معك تعتمد على إنصاتك الجيد لهم ومدى شعورهم بأنك مهتم لأبسط الأشياء التي يتحدثون عنها.
2
5
22
للأخصائيين ؛ في بعض الأحيان يقوم المراجع بطلب إيقاف/الانسحاب من الجلسات لكنه في الحقيقة يقول لك "لقد كنت جاداً في طلب العلاج لكني بعد مرور عدّة جلسات شعرت أن الأفضل هو إبقاء آلامي في الداخل في منطقة لا أراها ولا يراها أحد على أن يُطلب مني الحديث عنها وعيشها مره أخرى.
0
0
23
يتعامل الطبيب النفسي مع الحالات الشديدة التي تتطلب في الغالب علاج دوائي لتخفيف شدة الأعراض، أما الأخصائي النفسي فهو يتعامل مع الحالات الشديدة والمتوسطة والبسيطة وكذلك يتعامل مع الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل نفسية. ويتم وضع الخطة بناءاً على الهدف من الزيارة.
0
5
22
العلاقات ليست الشيء الوحيد الذي نكوّن فيها روابط عاطفية، حتى الأشياء والأماكن والطُرق، صوت المكيف (الشباك) عندما نسمعه نشعر بالحنين! فذلك الازعاج كان لطيف كفاية ليجعلنا ننام وكأنه يخبرنا قد حان وقت نيل قسط من الراحة بعد يوم متعب.
0
2
20
عندما تشعر برغبة في الحديث عن أمر ما يخص حياتك، هذا سبب كافي لأخذ موعد مع أخصائي نفسي.
1
4
21
المُصابون بالاكتئاب هم أكثر الأشخاص معرفةً بقوة الحزن ومالذي قد تفعله تلك المشاعر.
3
6
21
عندما تقول لنفسك أنا سعيد مراراً وتكراراً في لحظات حزنك لن يغير هذا الأمر من واقعك أو مشاعرك المتألمة، لذلك بدلاً من تزييف الواقع حاول أن تجد حلول لمشاكلك لتكون حقاً سعيد.
1
4
20
تظهر نتائج كبت الحُزن على هيئة أمراض عضوية عندما تكون من الداخل ممتلئاً.
3
3
21
إن كان لديك شخص مُقرب تثق به ويستمع إليك جيداً يحزن لحزنك، ويفرح لفرحك فأنت محظوظ بذلك.
1
0
21
نتيجة للكبت قد يصاب البعض بالاكتئاب دون أن يدركوا أسباب إصابتهم به، ليس لأنهم مصابين به من اللاشيء أو كما يسميه البعض "اكتئاب مجهول الأسباب".
1
3
17
وسائل التواصل الاجتماعي هي نعمة إن تم استخدامها بشكل صحيح لكن المؤسف ما نراه حقيقتاً من أفكار شاذة ونصائح خاطئة ومُعتقدات ذاتية تنشر قد تهدم بيوت خاصتاً التي تتعلق بالنواحي الاجتماعية والأسرية.
لذلك عزيزي القارئ لا بأس أن تطَّلع على المعلومات لكن قبل العمل بها تأكد من صحتها أولا.
2
6
20
أكّد الأخصائي النفسي عبدالله الجطيلي، أن ظاهرة تقديم وطلب الاستشارات بشكل عشوائي على منصات التواصل ازدادت في الآونة الأخيرة بشكل صارخ، فتجد من يقوم بفتح بث مباشر ويقدّم الاستشارات الزوجية والأسرية أو النفسية دون مراعاة للفروق الفردية.
يتبع..
2
6
18
غالباً ما يكون خلف سلوك المُتنمرين جروح شخصية لم يتم حلها هي التي ساهمت في جعلهم أشخاص مؤذين للآخرين.
0
5
18
إلى من ينتقد العلاج النفسي ولا ينصح من يحتاجون للعلاج الذهاب لمختص ؛ أود أن أقول لك بأنك لو رأيت حالة المراجعين في أول جلسة ثم رأيتهم بعد انتهاء جلسات العلاج النفسي لكان رأيك مختلف تماماً.
0
5
17
لم توجد الدموع لنحاول منعها من السقوط، بل هي جزء من إنسانيتنا وطريقة صحية للتعبير عن آلامنا.
0
7
18
لحظة إدراكك لمشاعرك قد تكون مؤلمة وقد تبكي أيضاً لكن لا تتجنب تلك اللحظة لأنك ستكون أكثر وعي بالمُشكلة والمُسببات وستشعر بعدها بتحسن لتُمضي وتُكمِل حياتك.
0
5
17
رغبات الآخرين والأساليب التي يتبعونها لحل مشاكلهم كذلك تفضيلاتهم الشخصية مثل اختيار (عمل مُعين، شراء سيارة ما، ..الخ) تختلف من شخص لآخر وفي بعض الأحيان قد تستشير أحداً ويخبرك بأن تختار العمل الفلاني على أنه الأنسب لك بينما في الحقيقة لا أحد يعرف ماهو أنسب لنا إلا أنفسنا.
1
3
17
الأمثال الشعبية ليست حقائق علمية بل هي اجتهادات شخصية قام قائليها بتفسير بعض الأمور مثل (العلاقات، السلوكيات، وغيرها) من خلال تصوراتهم الذاتية حولها لذلك من المُهم التحقق من صحتها قبل الأخذ بها.
1
2
18
مشاعر الآخرين وأحزانهم ليست خاضعة لحُكمك، هل هي تستحق أو لا تستحق. وبدلاً من ذلك انظر للأمر من خلالهم.
0
6
17
لا توجد قوانين أو قواعد في علم النفس بل توجد فروق فردية بين الأشخاص والأخصائي النفسي يتعامل مع مراجعينه بناءاً عليها.
2
1
16
في طريق شفائك ؛ الأخصائي النفسي لا يسلك الطريق بدلاً منك، بل يريك عدّة طُرق لتختار ما يناسبك وهو بدوره تلك البوصلة التي تساعدك حتى تصل خط النهاية (الشفاء).
0
1
16
أخيراً: حصولك على الشهادة الجامعية والترخيص من هيئة التخصصات الصحية هذا يعني بأنك مؤهل لتقديم العلاج النفسي لذلك لا تلتفت للأشخاص الذين يقولون بأن شهادة البكالوريوس لا تؤهل الشخص لتقديم العلاج النفسي.
3
0
16
عندما تجد شخصً يحاول بكل مالديه لإنجاح أمرٍ ما لا تنتقده كثيراً عند أي خطأ يبدر منه خاصةً تلك الأخطاء الصغيرة.
0
3
17
عندما تكون جالساً وسط مجموعة يعرفون طبيعة عملك (مُعالج نفسي) ويسألك أحدهم عن القصص التي تأتيك وتمتنع عن الاجابة. فأنت توضح للحاضرين بأن المُعالج يحتفظ بقصص مراجعيه ولا يخون ثقتهم، وفي حال كان لدى أحدهم شكوك حول السرية سيجد الاجابة في تلك اللحظة.
0
4
15
قد تجد صعوبة ومقاومة لا شعورية أثناء محاولاتك الأولى في الحديث عن أحزانك لأنك تعودت سابقاً أن تبقيها بداخلك لكن استمر حتى تجد مشاعرك طريقها.
0
3
16
التحدي الحقيقي الذي يبين مدى قدرتك كأخصائي نفسي على تقبل الآخرين سيبدأ عندما ترى الاختلاف الواضح بينك وبين أحد مراجعينك في (التوجهات، المعتقدات، الميول، ..الخ)، ولا يؤثر هذا الأمر على سير العلاج.
0
2
14
للمُهتمين والراغبين بدراسة علم النفس وحابين يعرفون أكثر عن التخصص راح تنزل اليوم الحلقة الساعة 6:00 مساءاً خلوكم قريبين.
@1FadaCH
"الفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي؟."
حديث مهم عن علم النفس في #طموح
مع ضيفنا الأخصائي مشعل ال حميدان.
"موعدنا 6:00" انتظرونا 🤩❤️.
5
22
98
0
1
16
أعتقد أن أحد أسباب هذا الاعتقاد هو اللجوء دائماً للحلول الدوائية في غالب المشاكل التي تعتري أجسادنا والنتيجة تعميم هذه الحلول الدوائية على أنها علاج حتى للمشاكل النفسية بينما الصحيح أن مشاعرنا لا تعالج بالأدوية، ضعف تقدير الذات لا يُعالج يالأدوية، الصدمات، فقد عزيز، ..الخ.
لا أعلم سبب وجود هذا الاعتقاد لدى الناس بأن زيارة العيادة النفسية تعني بالضرورة استخدام المراجع للأدوية النفسية ، رغم أن الأدوية النفسية لا تصرف إلا للحالات الشديدة وهي قليلة جداً مقارنة بالحالات الخفيفة والمتوسطة التي لا تحتاج للدواء.
13
12
69
1
1
15
وجدت إحدى الدراسات أن 75% من الأشخاص الذين مارسوا الفن مثل الرسم والحياكة والفخّار كان لديهم مستويات أقل من الكورتيزول الهرمون المسؤول عن التوتر، ويرجع ذلك إلى أن صناعة الفن يجذب انتباه الشخص للمهمة التي بين يديه
1
3
15
واحدة من الإشكاليات التي نواجهها كأخصائيين نفسيين والتي تُظهرنا بصورة سيئة ومشوهة لدى المجتمع هي ربط التصرفات الفردية الخاطئة التي يقوم بها أحد المختصين خارج نطاق عمله بعلم النفس وكأن دراسة علم النفس هي دراسة كيف تلحق الأذى بالآخرين! الأمر عكس ذلك تماماً وما ذُكر يعتبر تصرف شخصي.
1
2
16
عند لجوء شريكك/شخص عزيز عليك للعلاج النفسي قد ترى منه بعض ردات الفعل التي يعتبرها البعض مُبالغ فيها بينما هي نتيجة ظهور المشاعر المؤلمة على السطح لذلك كُن صبوراً معه وسانده.
0
0
14
الأشخاص الذين ليس لديهم مهارات في التعبير عن أحزانهم سيجدون صعوبة أكبر من غيرهم في جذب الرعاية من الآخرين وذلك لأن التواصل الفعال للضيق يتطلب مهارة في قمع شعور عدم الرغبة بالاعتراف والتعبير عن المشاعر المؤلمة.
0
1
12
للآباء والأمهات ؛ لا تجعلوا من أنفسكم مرجع فرعي بينما في يوم من الأيام كُنتم مرجع أساسي لأبنائكم 💛.
يتبع..
4
0
14
تصنيف الأشخاص على أساس أنهم إما شخصية قوية أو شخصية ضعيفة لا علاقة له بالعلم كما أنه لا يوجد تصنيف علمي يُقر بذلك، والجدير بالذكر أن هذا التقسيم مُخل نظراً لأنه يستحيل أن نجد شخص قوي في كافة الجوانب أو ضعيف في كافة الجوانب.
1
6
14
إن كُنت تواجه صعوبة في السيطرة على انفعالاتك خاصةً في وقت المشاكل بادر بالذهاب إلى مُختص نفسي ليقدم لك المساعدة حتى لا تخسر علاقاتك الثمينة.
0
2
14
مشاعرك المتألمة وأفكارك التي تصفها أنها مزعجة هي في الحقيقة الجانب الجريح منك لذلك تعاطف مع ذلك الجانب وكأنه أقرب صديق لك يود منك الاستماع له وفهم ألمه.
0
4
13
هنالك شخصاً في حياتي لن أنسى فضله عليّ ماحييت كان ولازال الأقرب لقلبي والداعم الأول لي وثق بقدراتي وبما أستطيع فعله، شكراً لأنك في حياتي وشكراً لأنك لازلت فيها أود أن أُخبرك بأني إن حققت ما أتمناه يوماً فأنت سبباً في ذلك بعد الله 🧡.
2
1
13
بحمد الله تم فتح عيادتي الافتراضية عبر تطبيق
@MawidyApp
بإمكانكم حجز الجلسات العلاجية يوم السبت من كُل أسبوع.
2
2
13
@almodifer
د. ابراهيم الحكمي رئيس قسم علم النفس بجامعة الامام محمد بن سعود الاسلامية
@IQHakami
4
2
13
لا تنشأ التشوهات المعرفية وطُرق التفكير الخاطئة/التلقائية من العدم بل هي نتاج خبرات حياتية (طفولة قاسية، إهمال، عنف، وغيرها العديد من الأسباب) أدت إلى جعل الشخص ينظر لبعض الأمور والمواقف التي يواجهها في حياته من منظور يعطل سير حياته.
1
1
14
يضطر البعض إلى الصمت وعدم التحدث عن المشاكل التي تواجههم بسبب الخوف من ردة فعل المُجتمع أو الأسرة أو حتى الأصدقاء، وهذا الأمر يساهم في نشوء الاضطراب النفسي وتطور الأعراض لديهم وأحياناً قد يساهم في استمرار تعرضه للأذى من قبل المُتسبب.
0
2
14
ممتن جداً كوني ابنناً وطالباً في
@IMSIU_edu_sa
قسم علم النفس وفخور أيضاً بمشاركتي أنا وزملائي (نادي علم النفس) في #مؤتمر_الصحة_النفسية_للطالب كما أختم قولي بالشكر لأساتذة قسم علم النفس بالجامعة على مشاعرهم الطيبة وأشكر بشكل خاص
@IQHakami
فهو أباً قبل أن يكون أستاذاً لطلابه.
2
0
14
لا توجد معاناة أشد من أخرى، بل إن لكل شخص تجربته الخاصة منهم من وجد طريقة ساعدته على تجاوزها وآخرون لازالوا حتى الآن يبحثون عن الطريقة التي تناسبهم.
0
3
13
احترام المِهن واحترام طالبي الخَدمات في أن ندع أهل الاختصاص هم من يقومون بالعمل.
0
2
13
زيارتك لمُعالج نفسي تُعتبر خطوة جيدة في حال كُنت تواجه صعوبة في إيجاد سبب واضح لتلك المشاعر الغير مفهومة.
0
3
13
رابعاً: فكّر كيف تتميز عن باقي زملائك فالجميع في النهاية سينال الشهادة لكن السؤال المُهم هو مالذي يجعلك مُختلف عن باقي زملائك.
1
0
11
أخيراً النقطة التي أرغب أن تصل من خلال هذا الثريد هي أن كل شخص بإمكانه زيارة معالج حتى وإن لم يكن مصاباً باضطراب نفسي بل أن زيارة المعالج النفسي بهدف الوقاية من حدوث الاضطراب لاحقاً هي مرحلة أبكر وأسهل فكلما تطورت المشكلة كلما كان حلها يحتاج وقتاً وجهداً.
1
2
13
الحُب كلمة كبيرة ومن المؤسف أن يتم ربطها فقط بالعلاقات العاطفية (زوج/زوجة).
0
2
12
قد يُخبرك صديقك أو أحد أفراد أسرتك بأمر محزن حدث له، في الغالب هو بحاجة لشخص يستمع إليه ويتفهم المعاناة التي يمر بها فقط استمع واترك نصائحك جانباً لأنه إن أراد نصيحتك سيطلبها منك.
1
3
13
ثانياً: ربما سمعت أو سوف تسمع من أشخاص حولك بأن دراسة علم النفس تجعل الشخص "مجنون" هذه واحدة من الأفكار الخاطئة التي لازالت حتى الآن عند البعض لكن تأكد بأنه ليس هنالك جامعة تُخرج مجانين.
1
0
11
عندما يقرر الشخص البحث عن أخصائي نفسي من المهم أن يجد الشخص الذي يرتاح بالجلوس والحديث معه لأنه بعد عدة زيارات سيلاحظ الاختلاف بين من زارهم، والجميل في هذا الاختلاف أننا كأخصائيين قد نتشابه بالمنهج العلاجي لكن لكل منّا لمسة ابداعية خاصة هي التي تميّزه عند تقديم الجلسات.
0
5
13
الهلاوس عَرض وليس مَرض لأننا قد نجدهُ في اضطراب غير الفُصام.
0
2
12
واحدة من أكثر المشاكل التي تتسبب بالأذى الشديد للشخص سواءاً كان أذى نفسي أو جسدي أو كلاهما هي التحرش، لذلك قررت عمل ثريد بسيط يحتوي على عدة نصائح عامة للوقاية منها أو التعامل معها عند حدوثها ✨.
1
2
13
مدرب الحياة (life coatch) مسمى يطلقه البعض على نفسه بدون أن يحصل على شهادة علمية ويقدم استشارات للآخرين عن طرق التعامل مع الضغوطات والقلق ..الخ، وعلاجها. وعند سؤاله بأي حق تقوم بذلك؟ يتعذر بأنه خاض تجارب بالحياة ومن خلالها يستطيع تقديم العلاج! هل يعقل ذلك؟
2
0
11
عندما قرأت التغريدة جلست أتأملها لفترة وأفكر كيف من الممكن قد يصيب هذا النوع من الاكتئاب امرأه لم تلد طفل! واستنتجت أنه قد يرجع إلى شعورهم بعجز شخصي وعدم قدرتهم على التكيف مع التغيرات الجديدة في حياتهم.
يظن بعض المتخصصين أن اكتئاب مابعد الولادة، هو نتيجة إختلالات هرمونية حصلت لدى الأم أثناء فترة الحمل والولادة، وهم بذلك يتناسون أن هذا النوع من الاكتئاب يصيب أيضاً الأمهات التي لم يحملن ويلدن وإنما اصبحوا أمهات لأطفالهم بالاحتضان.
4
7
57
2
3
11
سادساً: اقرأ دائما في مجال تخصصك، وابحث عن ورش ودورات معتمدة، ذلك يجعلك أفضل علمياً وعملياً.
1
0
10
المخدرات لن تنجيك من الأحداث المؤلمة التي مررت بها بل هي ستأخذك إلى آلام أكبر ومشاكل أوسع وسيتطلب الأمر لاحقاً علاج مشكلتين بدلاً من مشكلة واحدة.
0
3
12
مؤلمة انتهاء العلاقات، لكن الأشد إيلاماً هو انتهاءها بطريقة غير مفهومة.
0
1
12
خامساً: أثناء فترة دراستك سوف تدرس مواد مختلفة كل منها يتعلق بمجال ما، من خلالها تستطيع معرفة ماهو المكان الذي تود أن تكون فيه؟ وماهو المكان الذي يناسبك ويناسب قدراتك؟ لأن هنالك أشخاص ربما يكونون عاديين بالمجال العيادي لكنهم رائعين في المجال التنظيمي والعكس صحيح.
1
0
10
يقوم بعض الأفراد الذين تعرضوا لصدمة نفسية بإعادة تمثيلها (إعادة خلق الصدمة في حياتهم الحالية) دون وعي. على سبيل المثال المشي في أماكن غير آمنة في وقت متأخر! يعتبر سلوك له عدة أسباب، أحد هذه الأسباب هو محاولة الشخص التغلب على الصدمة التي تعرض لها في السابق.
1
4
12