عبدالرحمن الحمودي
@iD7_11
Followers
1,427
Following
195
Media
22
Statuses
274
أخصائي نفسي وعضو هيئة تدريب .
الرياض-الأحساء
Joined September 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Venezuela
• 1895644 Tweets
Venezolanos
• 1033325 Tweets
Nicolás Maduro
• 756476 Tweets
Edmundo
• 747514 Tweets
Caracas
• 381672 Tweets
Táchira
• 257226 Tweets
Rebeca
• 255361 Tweets
Chávez
• 243062 Tweets
River
• 182831 Tweets
#SVAllStarsFinal
• 83235 Tweets
Demichelis
• 68148 Tweets
Diosdado
• 51701 Tweets
Mastantuono
• 33085 Tweets
Miraflores
• 32160 Tweets
フェンシング
• 31524 Tweets
最強開運日
• 30007 Tweets
Alan Cleland
• 27508 Tweets
Jorge Rodríguez
• 22346 Tweets
Oklahoma
• 21770 Tweets
プロデューサーズ
• 19704 Tweets
Instituto
• 18577 Tweets
Padrino López
• 17183 Tweets
Micho
• 15529 Tweets
Lyanco
• 11444 Tweets
#HOTD
• 11041 Tweets
6Aug NuNew New Single
• 10848 Tweets
Pinned Tweet
المهتمين بأي مجال ويكتبون عنه لا تجعل اهتمامك زيادة عدد المتابعين أو عدد الاعجابات وإعادة التغريدات لا شك أنَّ ذلك محفز للاستمرار في الكتابة ولكن لا يكون هذا السبب الرئيسي لوجودك هُنا .
فَلوْ استفاد القليل فهو خيرٌ كثير .
0
0
0
أمضيت عدة سنوات في مجال الاستشارات النفسية والتربوية
وأكثر ما يصلنا من الاستشارات هي
(العلاقات العاطفية)
وتكون نهاياتها نهايات مأساوية ومؤلمة وتدهور في الصحة النفسية وعزلة وانطواء وتأخر في الدراسة وأيضًا قد يصل إلى ترك الدراسة والوظيفة
32
143
810
أسماء تطبيقات في الصحة النفسية بالإمكان طلب الاستشارة منها وبعض من العيادات النفسية بمدينة الرياض
5
107
533
أما الحب فإنه اعتراف بالنقص الموجود لدى الطرف الآخر وقبول الشخص بعيوبه ومساوئه ومحاسنه .
ولذلك فيجب علينا التريّث قبل إطلاق وصف الحب لمشاعر تظهر من لرجل لإمرأة أو امرأة لرجل
فالحب معناه عظيم جدًا
وأكثر العلاقات العاطفية مبنية على الإعجاب ، وإن طالت فترتها لسنوات .
1
20
97
وهذه والله ليست مبالغة وإنما واقع أعيشه في هذا المجال ، مايفعله الكثير من الأشخاص في بناء العلاقات العاطفية إنما والله هو عبثًا وإجرام في مشاعر الآخرين
كما أن الكثير منها تنتهي دون مبرر ويتسائل أصحابها انا ابغى سبب واحد ليه تركني ؟
3
10
81
تطرَّق أ.أسامة الجامع في لقائه بأن هناك معايير لجودة الحياة ومنها
1-البيئة فإن كانت هذه البيئة مشجعة وداعمة ومساندة فيعني ذلك أن هناك جودة لحياة الفرد
2-العلاقات بجميع أنواعهافينبغي على الفرد أن تكون علاقاته جيدة ومتزنة ولا يعني ذلك خلوها من الخلافات بل تكون في طبعها الاعتيادي
3
10
69
ولايعلم ما سيترك وراءه من آلام وانهيار وآثار بسبب هذه العلاقة العبثيّة !
اذًا لماذا من الأساس تدخل في هذه العلاقة الجواب بكل بساطة هو العبث والتلاعب بمشاعر الآخرين
"والحديث هنا للجنسين "
2
9
59
كثير من الأشخاص عندما يدخل في علاقة لايملّ من اتخاذ طرق لنيل إعجاب الطرف الآخر ، من رزانة في الحديث والملبس والمنظر والفكر ويحاول بشتى الطرق أن يتمكّن من قبول الطرف الآخر له
ثم ينسحب تدريجيًا من العلاقة سواء كانت بأسباب منطقية بنظره أو بأعذار واهية أو مباشرةً دون أي مبررات
1
7
58
كما أن الإعجاب قد تطول فترته كثيرًا بسبب اخفاء جوانب كثيرة من الطرفين وما إن يعلم الآخر عن بعض المناقص والعيوب يبدأ بالتهرب والانسحاب والأعذار والتملل من العلاقة وسوئها وعدم فهمهم لبعضهم
1
8
53
ثم يجب أن نفرق بين مصطلحي الإعجاب والحبّ .
وثمّة فرق كبير بينهم
الإعجاب يركز الشخص على جوانب إيجابية معينة في الشخص المعجب به ويخفي أو يتجاهل الجوانب الأخرى ولذا فإنه مع مرور الوقت وقد يطول لأشهر وسنوات يزول اذا تم التعرف على الجوانب السلبية للشخص عن قرب شديد
1
9
53
يجب علينا التحدث بمثل هذه المواضيع بين أصدقائنا وزملائنا ومقربينا دون أي حرج وذكر بعض من القصص لزيادة الوعي تجاهه .
4
6
49
أتساءل مالذي يجعل الشخص المهتم بتوعية المجتمع نشر تغريدات بغير لغته ؟
أحث نفسي، وأحث غيري أياً كان تخصصه أننا إذا كنا نريد توجيه رسائل توعوية لمجتمعنا أن تكون باللغة العربية، العالم الغربي ليس بحاجة لتوجيهاتنا، لكن مجتمعاتنا وأهلنا هم الذين بحاجة، لا زلت لا أفهم المتخصص العربي وجمهوره عربي ومحتواه باللغة الانجليزية أكثر من محتوى اللغة العربية!.
49
376
1K
1
3
38
في الانتقاد حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الكلمات التي تبدأ بكلمة (أنت) فهي تمس هويته لاسلوكه مما يجعله يدافع عن نفسه وقد يسلك الحوار طريق آخر
❌ أنت ماتفهم
❌ أنت دايم كذا
----
✅ لا مافهمتني
✅ معليش بس الخطأ تكرر عدة مرات
2
4
30
وليس من القوة أن يكبت الإنسان مشاعره أو يزعم التخلُّص منها بادعاء أنَّها من صور الضغط ؛ وإذا نظرنا للأمر من زاوية دينية والروحية فسنجد أن التعبير عن مشاعر الضعف أو الحزن أو الخوف ليس مذمومًا على المستوى الديني
5
6
23
نقص جانب من جوانب الحياة في حياتك قد يؤدي إلى عدم اتزان ووجود خلل ومن المهم معالجته وخاصةً الجانب الروحي والذي أرى أنه أساس الاستقرار
الصورة من كتاب القلق السلبي -
@B_Jalalah
0
8
20
شروط الحصول على التصنيف لهيئة التخصصات الصحية " تخصص علم نفس "
0
1
18
بحمدلله وتوفيقه تم منحي درجة الماجستير في تخصص التوجيه والإرشاد النفسي من جامعة الملك فيصل بتقدير ممتاز مع تحقيق مرتبة الشرف الأولى .
17
1
17
1/2
- المنهج العلمي
- الرأي العلمي
- الرأي الشخصي
تعريف وتفصيل مبسط ومختصر من د.حسين غازي
@EagleHuss
1
1
18
زملاء العمل تقضي معهم أوقات أطول من الأسرة والأصدقاء
ولتكون علاقاتك جيدة في زملاء العمل عليك أن تنتبه لهذه النقاط وهي من وجهة نظر شخصية
1
2
15
@Alyousef8
في الردود تجد اختلاف كبير في الآراء وهذا دلالة على أنَّ تحديد المدة عائد على الزوجين وفي المقام الأول الزوجة وقدرتها على الإنجاب وما هو الوقت المناسب ، وكذلك الزوج وقدرته على المسؤوليات المالية ومساعدته في التربية
فالمدَّة مختلفة بين الناس والذي يحددها الزوجين .
0
0
16
اذا كان لديكم أخ أو أخت أوصديق أو قريب يريد التغيير من سلوكياته وتصرفاته أو استخدام نمط جديد ولوحظ عليه التغيّر ، كرمًا إن كنت لن تحفزه فأرجوك أن لاتحبطه .
1
5
16
يقول ابن حزم رحمه الله في الحب من أول نظرة.
(وإني لأطيل العجب من كل من يدعي أنه يحب من نظرة واحدة ولا أكاد أصدقه ولا أجعل حبه إلا ضربًا من الشهوة ومالصق بأحشائي حب قط إلا مع الزمن الطويل وبعد ملازمة الشخص لي دهرًا وأخذ معي في كل جد وهزل)
ابن حزم،طوق الحمامة
0
1
14
ويكتب الله خيرًا أنت تجهلهُ
وظاهر الأمر حرمانٌ من النعم
ولو علمت مراد الله من عوضٍ
لقلتَ حمدًا إلهي واسع الكرم
فسلّم الأمر للرحمن وارض به
هو البصير بحال العبد من ألم
0
6
14
المعالجين النفسيين قد يشعرون في بعض الأحيان بضغوط تواجهم مع كثرة الجلسات والعملاء وهم بحاجة إلى تفريغ هذه الضغوط بالطريقة التي تناسبهم ك مجالسة النفس والتأمل وغيرها ، وعلى الأسرة والأصدقاء وشريك الحياة تفهم ذلك وعدم الاعتقاد بأن هناك فجوة في العلاقة أو عدم رغبته بالجلوس معهم .
0
5
12
(النجاح في الزواج لايحتاج إلى أن تتزوج الشخص الصحيح ، النجاح يتطلب أن تكون أنت الشخص الصحيح ) د.أحمد توفيق
0
1
11
كل الشكر لمركز تعارفوا ومجتمع لمَّة ومنصة فضاء وبقية الجهات المشاركة على الجلسة الحوارية الممتعة والمثرية .
شكرًا للأساتذة الفضلاء أ.عبدالعزيز في إدارة الحوار و د.ابراهيم ود.عبدالرحمن على ماقدموه .
0
3
11
" في التقليد إبطال لمنفعة العقل ، لأن العقل إنما خُلِق للتأمل والتدبر وقبيح بمن أُعطِيَ شمعة يستضيء بها أن يطفئها ويمشي في الظلمة " ابن الجوزي
0
4
9
العلاقة السامّة موضوع بالغ فيه المجتمع بشكل كبير وأخذ أكبرمن حجمه ليس من المنطق أتحدث مع صديق عن مشكلة حصلت مع صديق أو شريك الحياة ثم يوصفها مباشرة بالسامة وعليك بقطعها
1
0
9
” إن المرء إذا زاد نضجه ووعيه، وكثُر حِلمه وعلمه، انطفأت فيه رغبة الجدال شيئاً فشيئاً، وبات أبعد عن الملاسنة والمماتنة، وأقرب إلى التجاهل والتغافل، وأيقن أن وقته أغلى من أن يضيعه في جدل بغير طائل، ومزاجَه أولى من أن يكدّره للانتصار في موقفٍ عابر "
1
2
8
⁃الأشخاص الذين لديهم قلق اجتماعي
⁃الذي لديهم انخفاض شديد في تقدير الذات
يزداد توترهم كلما اقتربت ليالي العيد ومناسباته
ويترددون كثيرًا لشراء مستلزمات العيد ويبحثون عن الأعذار
رسالتي لمن سيتلقي بأحدًا منهم
⁃سلم عليه بحفاوة وابتسم
⁃لاتكثر الأسئلة عليه وخاصة الشخصية منها
0
2
9
هناك تصرفات تحدث من البعض ولو أنها قليلة ولكنّها إن وقعت فهي تزعج الكثير ، وهيَ آداب في الذوق العام وسأتحدث هنا عن المقاهي لكثرة مرتاديها وكثرة ما أشاهده من بعض هذه التصرفات
1
1
8
عندما يتخرج شخص أو يتوظف أو يشتري سيارة جديدة
من الجيِّد أن نبارك له ونفرح له ونعطي الفرحة حقها دون ادراج كلمة (عقبال) وعلى سبيل المثال
عقبال السيارة الجديدة ، المنصب الأعلى ، الوظيفة الأفضل ، الماجستير ، الدكتوراه ، فهذه ممَّا تنقص فرحته ولو لم يتحدث بذلك (رأي شخصي)
1
1
7
جميعنا نقلق ولكنه متفاوت بيننا والشخص الذي يزيد قلقه عادة ما يقوم باجترار الأفكار المقلقة وينبغي عليه توقف هذا الاجترار والتفكير في حل المشكلة
1
2
8
من أحد مسببات الفراغ العاطفي هو انخفاض تقدير الذات لنفسه مما يجعل الشخص دائمًا مايحب ويتشوق إلى مديح الآخرين له وثنائهم عليه حتى يشبع فراغه
0
1
8
تحتاج أن تعتذر من شخص تحبّه
لاترتكب هذه الأخطاء :
1- الاعتذار قصير جدًا أنا آسف دون اظهار مشاعر صادقة
2- اتباع الاعتذار ب "لكن" آنا آسف ولكن ..
3- وضع اللوم على ردة فعل الطرف الآخر
4- اشعاره أنه لابد أن يعتذر كذلك
5- تكرار الاعتذار حتى يفقد قيمته
1
2
7
" نحن مدينون لعواطف الآخرين التي لولاها لعجزنا عن تحمُّل أنفسنا " آلان دو بوتون
0
3
7
كن نافعاً شافعاً للاخرين فإن ذلك دلالة على محبة الذات ، وكن معيناً لهم عند أزماتهم فإن المعروف يعود على صاحبه ولو بعد حين .
0
1
7
لسان العاقل يكون وراء قلبه فإذا أرد القول رجع إلى القلب فإن كان له قال وإلا فلا ؛ والجاهل قلبه في طرف لسانه ما أتى على لسانه تكلَّم به .
[ روضة العقلاء ]
0
0
7
كلام نفيس من د. محمد الحاجي عن كسر اعتياد اللذة
@MidoAlhajji
لا شيء يقتل شغف الانجذاب وبهجة اللقاء ولذّة الحديث سوى آفة الاعتياد؛ فالعاداتُ قاهراتٌ ظالمات.
5
21
149
0
1
5
عند لحظات الغضب والشعور بضغوط نفسية شديدة ربما في بعض الأوقات لايمكنك أو يصعب عليك أن تفكر بشكل إيجابي ولذلك عليك أن تفعل فعل إيجابي كالمشي
0
1
6
رسالة من شخص مصاب بالإكتئاب "سابقًا"
إلى الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب .
0
0
6
لا تقدم الحلول لشخص يريد الفضفضة ومن غير المناسب أن تقدم حل صحيح في وقت غير صحيح .
1
2
8
دراسة في (2018) تقول بأن كثرة مشاهدة أفلام الرومانسية تزيد فرص فشل العلاقات لأنها تعلي توقعات المشاهد.
1
0
5
لاتجعل هدف النقاش إثبات أن الطرف الآخر على خطأ بل أن يكون الهدف التفكير معًا للبحث عن حل لهذا الموضوع .
1
1
4
@RayanMAljohani1
تكون مفيدة في بعض الأحيان اذا كان خروجها له ضرر أكبر فينبغي العمل بماذكرته بحسب طبيعة الموقف
1
0
4
قاعدة وركيزة أساسية في التربية 🔻
" العقاب عند الخطأ لا عند الرجوع منه "
0
0
6
مئات المنشورات من مقاطع وتغريدات وعشرات من المساحات التي تتحدث عن بداية السنة الجديدة والتخطيط لها وكيف ترسم أهدافك وتحققها والكثير ممن يتكلم عن تحقيق النجاح يربطه بكتابة ماتريد تحقيقه مع بداية كل سنة ومن وجهة نظر أن هذه الطريقة لاتناسب الجميع
1
0
5
اللهم اجعلني أرضى بما تكتبه لي ، اللهم ازرع في قلبي الطُمأنينة وسُق لي الخير أينما كان
0
2
5
وذكر أيضًا الأستاذ أسامة أنَّ على الوالدين في تربية أبنائهم اشباع حاجاتهم ورغباتهم التي تتمثل في خمسة أمور وهي
-الحب
-التفهم
- وجود القيمة للابن
- الأمان
- القبول
فإن لم تتوفر هذه الحاجات والرغبات تبدأ تنشأ لديه بعض المشكلات ومنها نزعة رضا الآخرين لأنها لم تشبع من الأسرة
1
2
5
والعاقل لا يبتدئ الكلام إلا أن يُسأل ولا يكثر المحاورة إلا عند القبول ولا يسرع بالجواب إلا عند التثبُّت . [ روضة العقلاء ونزهة الفضلاء ]
0
1
6
1- لا تكن ناقل لأخبار زملائك داخ�� العمل وخاصة السيء منها
2- في العمل اذا تكلم موظف بسوء عن أحد زملائك أوقفه عن الحديث ولاتجعله يسترسل
3- في العمل اذا وصلتك معلومة سيئة أو مفرحة لأحد زملائك لاتخبره بمعرفتك عنها وكأنك لم تسمعها مالم يتحدث بنفسه ويخبرك بها
1
0
5
2003 دراسة بريطانية
وجدت أن الناس الأكثر عُرضة لليأس والضغط النفسي والاكتئاب ، هم أصحاب الكمالية ، و بالأخصّ إذا وجد معها التجنُّب بمعنى الابتعاد والانعزال بعد أول اخفاق في تحقيق الكمالية بدلاً من التعلم من الأخطاء وإعادة المحاولة
[ جلسات نفسية ]
1
0
5
التردد في اتخاذ القرارات اليومية البسيطة بشكل مستمر
يُنهك العقل ويُتعبه بلا فائدة كالتردد في لباس اليوم والتردد في اختيار المطعم أو المقهى ويكون في حيرة من أمره لمدة دقائق طويلة يفكّر ، والإشكالية أنَّ جميعها مفضلة لديه لكنَّه متردد لايعلم أي قرار يتخذه وذلك بسبب اعتياده على ذلك
1
0
4
ثم أشار إلى أن هناك دراسة تقول " يتفوق الأشخاص الذين لديهم قدرة على البدائل ولديهم القدرة على صُنع هذه البدائل وإيجادها من أنفسهم " فكل إنسان لديه معتقدات في حياته ولكن عندما يكون الإنسان حبيسًا لأفكاره تكون لديه القيود والقوانين الخاطئة
ومن لا يُخاطر ... لا يتقدم .
1
0
4
قد يحصل قصور من الشخص بسبب نسيان أو من غير قصد أو ظرف طارئ ولكن اجعلها من أولوياتك كون هذه التصرفات تصدر بأماكن عامة تزعج وقد تؤذي الموجود فيها
0
0
4
اليوم يوافق اليوم العالمي للغة العربية
وأعظم كتابًا في اللغة العربية هو القرءان
فالقرءان يُعطي فصاحة في اللسان وطلاقة في الكلام وقوة في الأسلوب
0
0
4
مهما قرأ الأطفال عَن " الأخلاق الفاضلة " فإنها ستظل غامضَة في أذهانهم ما لم يروا فِي سُلوكيّات الكِبار تجسيداتٍ لها
0
1
4
قال رسول الله ﷺ: أنا زعيم ببيت في ربَض الجنة لمن ترك المراء وإن كان محقًّا، وببيت في وسط الجنة لمن ترك الكذب وإن كان مازحاً، وببيت في أعلى الجنة لمن حسن خلقه . حديث صحيح رواه أبو داود بإسناد صحيح.
0
0
4
وجد العلماء بأن الذين يستخدون الفكاهة والملاطفات في حياتهم اليومية يكونون أكثر اتزاناً وتصالحاً مع أنفسهم وبالمقابل وجدوا بأن الذين يقومون بالسخرية من الناس والإستهزاء بهم أو إهانة أنفسهم بعدم تمكنهم على ضبط أنفسهم في كثير من المواقف اليومية مما ينتج عنه سلوكاً مدمراً لذواتهم
1
4
4
إنَّ العبرة بروح النعمة لا بمقدارها وإذا لم تكثر الأشياء الكثيرة في النفس كثرت السعادة ولو من قلة - مصطفى الرافعي
0
0
4
لا تكن طيبًا أكثر من اللازم
" أن تتوقع أن يعاملك العالم برفق لأنك طيب أشبه بأن تتوقع أن لا يلتهمك الأسد لأنك نباتي" د.أحمد خالد توفيق
0
0
4
في الحوار الداخلي لاتصف نفسك بصفة سلبية وتعمِّمها على نفسك وتقول أنك سيء او فاشل أو عديم الفائدة ، بل تحدد المشكلة
"أنا موظف سيء عندما لا انجز مهامي"
"أنا فشلت في هذه المهمة بسبب أنني لم أخطو الخطوات الصحيحة"
هذه الطريقة تجعل الإنسان يحصر الصفات السلبية ويتجنب اللوم السلبي للنفس
0
1
4
عوِّد نفسك الصبر على من خالفك من ذوي النصيحة ، والتجرُّع لمرارة قولهم وعذلهم ، ولا تُسهلنَّ سبيل ذلك إلاَّ لأهل العقل والسِّنِّ والمروءة ؛ لئلا ينتشر من ذلك ما يجترئُ به سفيه أو يستخفًُ به شانئ . [ الأدب الكبير ]
0
1
4
البعض عند تحقيق هدف يسعى مباشرة لتحقيق هدف آخر دون الاستمتاع بالهدف الحالي ، يرغب دائمًا بتحقيق الأهداف وينسى أن يعطيها وقتًا للاستمتاع بها
بعض الأهداف أخذت وقتًا طويل في تحقيقها وربما واجهت التحديات والعقبات فأعطِ نفسك ماتستحقه من الوقت الكافي والراحة النفسية والجسدية .
1
0
4
من أخطاء التفكير
الحكم على الأشياء بناءًا على المشاعر والأحاسيس .
✖️أحس اليوم بيكون سيء
✖️الشخص هذا أحسه كويس
ربمَّا تمر علينا جميعًا وهي طبيعية في بعض الأحيان أن نبني أحاسيسنا قبل حدوثها وربما نخطئ أو نصيب ولكن أن يكون التفكير بهذه الطريقة دائمًا فهذا مؤثر ويحتاج إلى علاج
0
0
4
ينبغي على الإنسان أن يثق باختيار ربه له ، قد يكون ظاهر الأمر لك شر وهو عند الله خير
تكون حريصًا على أمرٍ ما وتتمسك به ولا تريد أن تخسره
وربك يعلم وأنت لاتعلم فكِلهَا إلى عالمها ثم اطمئن بما يكتبه الله لك .
0
1
3
ومن أحد الطرق لتوقيف الاجترار الزائد وتخفيف التفكير السلبي هو التشتيت الإيجابي وهي تقنية لتخفيف الأفكار والآثار السلبية وهي فنية بالعلاج المعرفي تسمَّى فنية صرف الأفكار ويعني ذلك أن تشغل نفسك بوجود مشتتات سريعة كمشاهدة مقاطع فيديو ، التحدث مع صديق ، تعداد الأشياء من حولك
0
1
3
لا تُظهر شريك حياتك ، أو صديقك ، أو أحداً من أسرتك بصورة سيئة أمام الآخرين فتذمُّهم وتثني على نفسك حتى تنال اعجاب من تخاطبه وهذه والله من السُخف وقلة الأدب وقلة الحياء وليس فيها من المروءة شيء .
0
0
3
قد يكون ظاهر الأمر لك شر وهو عند الله خير
" والخير كله في يديك والشرُّ ليس إليك "
0
0
3
الاهمال العاطفي أثناء الطفولة قد يسبب :-
- البرود في المشاعر
- بحث الانتباه وعمل تصرفات ملفتة
- التعلق
- الدخول في عدة علاقات
الحماية الزائدة للأطفال قد تسبب :-
- عدم معرفة حل المشكلات
- عدم تحمّل المسؤوليات
- الاتكالية
- فرط في الحساسية
0
0
3
ثم تحدث عن آفات التفكير الخاطئ ، وأحد هذه الآفات التشاؤم وتوقع الأسوأ فالتشاؤم ليسَ سلوكًا فقط بل قد يكون أفكارًا ذهنية فإن غلب على الإنسان أن يفكر بهذه الطريقة التشاؤم��ة وأصبح هذا التفكير نمطًا في حياته فستكون لديه مشكلة نفسية التي قد تعرضِّه للإصابة بالاضطراب النفسي
1
0
3
ينبغي على من يعمل في المجال النفسي أن يدرك ويعي بأن ليس كل ما يصله في العيادة أن يتم طرحه في وسائل التواصل بهدف التوعية ، فهناك حالات نادرة وهناك حالات لها مسببات أخرى فالتحدُّث بها لأجل التوعية هو بحد ذاته مشكلة والمهتم بالتوعية النفسية يحتاج أن يكون دقيق جدًا فيما يطرح
1
2
3
عندما نكون في حوار ونريد أن نعبِّر عن مشكلة أو تصرف مزعج ، يجب علينا أن نعبِّر بدقة دون استفزاز للمشاعر وأن نستخدم صيغ لغوية دقيقة في الحوار
0
1
3
ومن الأمور التي أيضًا قد تسبب اضطرابات نفسية أن يفكر الإنسان تفكيرًا ايجابيًا فقط ! ، وكذلك أن يرفض الشعور السلبي وعدم تقبّله ولعل هذا المحور بالتحديد قد تحدَّث عنه كثيرًا في عدة لقاءات ومنشورات
1
0
3
4- قد يختلف معي البعض في هذه النقطة ولكن إن كنت وحدك وتعلم أن هذا المكان يزدحم كثيرًا تجنب الجلوس في طاولة تتسع لعدد كبير ويفضل الجلوس في مكان يتسع لشخص أو شخصين فقط
1
0
3
إن أحد المشاكل التي تمرّ على البعض عدم تقبّل التقدّم في العمر ويرفض هذه الفكرة ويرغب البقاء في عمرٍ معين وكلما كبُر في عمره زاد قلقه ، وتكثر هذه المشكلة عندما ينهي عقدًا من عمره ويدخل في عقد آخر فلا يتقبّل ويعاني ويوهم نفسه أنه لا زال في العقد الماضي ممَّا يؤثر على صحته النفسية
0
0
3
عندما يتحدث أحد الأشخاص استمع إليه بشكل جيد لا تفترض ماسيقول كن منصت حتى ينتهي ، لا تقاطعه وتخبره أنك تعرف ماسيقول أعطه فرصه أعطه مجال .
مهارات الاستماع من المهارات المهمة لتكون لديك وتدرَّب عليها .
0
1
3
الأشخاص الذين دائمًا مايكررون أن حدسهم لايُخطئ هم في الواقع يضعون أكثر من احتمال لهذا الموضوع فإذا وقع قالوا رأيتم حدسي لايخطئ
0
0
3
لا تتم فائدة الانتقال من بلدٍ إلى بلدٍ إلا إذا انتقلت النفس من شعورٍ إلى شعور، فإذا سافر معك الهم فأنت مقيمٌ لم تبرح
[الرافعي ، وحي القلم]
0
2
6
ما هو التعاطف؟
هو الشعور بالسوء والحزن تجاه معاناة الآخرين مهما كانوا مختلفين وأن تضع نفسك مكانهم حتى تكاد تشعر بنفس ما يشعرون
1
0
3
4- قدر الإمكان حاول مع مديرك أن تنفذ مايطلبه منك فقط ، وأن لا يطلب منك ايصال أوامره للموظفين
5- في حال وصلك خبر من احد الموظفين أن احدهم يتحدث عنك بسوء إما أن تتجاهله أو أرجوا أن تتأكد قبل اتخاذ اي خطوة
1
0
2
البعض تؤثر عليه المشاكل ويعتقد أن هناك عيب في ذاته ولن يتغيَّر وذلك بسبب الحوار الداخلي مع النفس
1
0
3
@Yazeed_l8
إضافة عند الشعور بالغضب من الوالدين تجاه أي سلوك في حياتهم اليومية ، يقوم الطفل بالانتباه إلى ردَّة فعل والديه والتركيز على تصرفاتهم مع كل موقف ، فينبغي على الوالدين أن يكونوا أكثر اتزاناً وضبطًا لأنفسهم
0
0
2
1- بقاء الأكل والمشروبات في الطاولة بعد ماينتهي ،
لايستغرق من الشخص دقائق ليُزيل مافي طاولته ليتركها نظيفة ، ولكنها قد تستغرق دقائق ودقائق متروكة بلا تنظيف وهذا أمر مزعج للكثير
1
0
2
إن من الصحة النفسية عدم الإكثار من القراءة فيها وعدم الاكثار من متابعة حسابات تهتم في هذا الجانب في جميع منصات التواصل ، واكتفِ بمتابعة حساب أو حسابين ممَّن تثق بهم وتثق بما ينشرونه
0
1
2
@aldaowdi
@Salateen11
أحسنت ولكن لازلت أفضِّل أن يقوم العميل باختيار الأخصائي بنفسه بعد البحث عنه وأن يكون متواجد في احد المراكز والعيادات النفسية ويحجز موعد عن طريق المركز .
إن كنت تقصد الأمسية الرمضانية فقد شاهدت مقتطفات منها وهذا بفضل الله ثم بفضلك وسأعود لمشاهدتها كاملاً بمشيئة الله
0
0
2