生き抜こうとする人へ
@hiro_heart8
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毒親サバイバーであり、メンタル疾患経験者です。独学で精神疾患を克服後は、自分軸で生きている人見知り30歳です。
メンタル安定させるために大切なこと↓
Joined June 2015
【生きづらさには理由がある】 ◯人目を気にしてしまう ◯いつも漠然とした不安がある ◯弱い自分を変えたい ◯顔色を伺ってビクビクしてしまう このような人に向けて書いた記事です。
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まずは自分を気にかけてあげてください。 嫌な思いをしていないか、不必要に我慢していないか。 第一に大切にすべきは、自分自身です。
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RT @hiro_mentalhack: 毒親育ちは、「人が好きなのに独りが好き」となりやすい。 幼少期、親があなたの気持ちに寄り添ってくれず、正義感を押し付けられてきた経験があると 「本心とは真逆の感情を抱いてしまう」ことがある。 本心にはフタをして、親に刷り込まれた価値…
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RT @hiro_mentalhack: 毒親育ちは、「悪口を真に受けてしまう」傾向がある。 幼少期、親が支配的で抑圧を受けて育った子供は 自分軸が育つことができず、「相手の意見は絶対だ」と、他人の考えに振り回されるようになる。 その結果、どれだけ味方がいたとしても 1つの…
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【生きづらさには理由がある】 ◯人目を気にしてしまう ◯いつも漠然とした不安がある ◯弱い自分を変えたい ◯顔色を伺ってビクビクしてしまう このような人に向けて書いた記事です。
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【生きづらさには理由がある】 ◯人目を気にしてしまう ◯いつも漠然とした不安がある ◯弱い自分を変えたい ◯顔色を伺ってビクビクしてしまう このような人に向けて書いた記事です。
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【生きづらさには理由がある】 ◯人目を気にしてしまう ◯いつも漠然とした不安がある ◯弱い自分を変えたい ◯顔色を伺ってビクビクしてしまう このような人に向けて書いた記事です。
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