Gonzalo Quintana
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I've been running for so long, all that's left is skin and bones. I feel alright when I hear the music ring. Una vez fui a un concierto de Nirvana.
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No llevar tatuajes es hoy el último acto de rebeldía.
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El equipaje de Bélgica para la Eurocopa, homenaje a Tintín.
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Hoy cumple 75 años, el primer héroe de verdad de mi adolescencia, Mark Knopfler. Nunca lo he abandonado.
Felicidades, leyenda.
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@ch9wolf
Yo tampoco y ya creo que es para siempre. Pasó de ser un signo de subversión a una moda, ya no significa nada.
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Me encantaría dar de baja mi suscripción a RTVE, pero el Estado no me lo permite. Soy libre de no verla, pero no de no pagarla.
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Thibaut Baronian, atleta trail de clase mundial hace un entreno de horas por los senderos del Teide. En un momento recorta unos segundos tres curvas en zona confusa, y en Canarias se le acusa de atentar contra el medio y que debe ser multado. Juzguen. Pone su track a disposición
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Una noticia muy triste: Ha fallecido Naomi, 17-18 años, portera de la selección canaria. Fue compañera de mi hija en CD Universitario, una niña excelente. La vida es muy injusta en estos casos. DEP
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Playa del Inglés, 1960-65.
Hasta los años 60, el 59% de la población canaria se dedicaba a Agricultura, Ganadería y Pesca. A partir de los años 60, con la generalización de la navegación aérea, llega el boom del turismo y cambiará la estructura económica y social de las islas.
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Barranco Seco, hoy mismo.
Esto debería tener más repercusión que un youtuber grabándose en las dunas.
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Ed Sheeran ayer en Tenerife. Buen concierto. No es fácil lo que hace, mantener la atención de todo un estadio él solo con su guitarra y la ayuda del looper. Se notan sus años tocando en pubs diminutos de Londres desde muy joven, sin trucos. Éxito totalmente merecido.
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Se disculpa por "recortar tres curvas" y distribuye el track de su recorrido de horas para el que quiera analizarlo metro a metro. Completamente ridículo todo, imagen pueblerina la que estamos dando, especialmente los medios. Es esto un "grave atentado al medioambiente"?
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Admiro a aquellos que mantienen la capacidad para ilusionarse con cosas. La vida te lleva a zonas aburridas donde prima la rutina, ilusionarse está bien, por muy ridículo o infantil que les parezca a otros.
#TaylorSwiftErasTourEspa
ña
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A quién le pueda interesar: Mi mujer tiene 52 años, empezó entrenamiento de fuerza hace un año (gimnasio). En una desintometría actual le han detectado una mejora en la densidad ósea poco habitual a su edad en sólo 12 meses. El ejercicio físico es la mejor medicina, funciona.
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@musicradarclan
Si dejamos de escuchar a artistas por lo gilipollas que son nos vamos a quedar sin nada.
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@JAHernandez99
Lo mismo, hasta 20 veces en un recorrido de 20-30 kms, porque es muy fácil en la montaña equivocarse y salirse del sendero hasta que lo recuperas, es absolutamente común. Nunca he sentido estar atentando contra el medio, todo lo contrario, me enervan las colillas, escombros, etc
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El tiempo medio de finalización de una maratón en el mundo es 4:32:49
Hoy he leído a gente decir que por encima de 4:30:00 eso no es correr.
Diosito, llévame pronto!
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Permitirme hoy un poco de postureo, por favor.
Gran Canaria Maspalomas Maratón.
#MeGustaLaRuta
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Los populares ya preparados para correr la
#MarathonPourTous
de los JJOO de
#Paris2024
Tiene mucho mérito seguir a las liebres con ese circuito criminal.
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Subir al punto más salto de la isla, y terminar a nivel de mar. Muy dura, mucho calor hoy.
#transvulcania
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Extintores al sol. Fotos de esta misma semana en Los Giles. Denunciado a la policía por una amiga.
Antes de acusar al turista, mirémonos a nosotros mismos.
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¿Sabes qué? Correr una maratón en más de 3 horas y media no es correr, es malo para la salud y las rodillas. Yo hago 3.29 y pondría tiempos de corte en 3.30. Es como ir al Everest de excursión con 40 sherpas en fila, eso tampoco es montañismo.
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Angel
@contadordekm
ha organizado este año las liebres de Maspalomas Maratón, además de ser speaker de carreras infantiles y un montón de cosas más. En las redes muestra su lado más jocoso, pero es un auténtico profesional en lo suyo. El número 1.
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Después de estar 3-4 meses entrenando para una maratón, los días previos sólo ves gente enferma con diversos virus por todas partes. Es una especie de paranoia extraña. Y me está pasando.
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Nueva página web de senderos del Cabildo de Gran Canaria. Rutas descargables, información técnica, nivel de dificultad.
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Después de tantos años me sigue sorprendiendo que se celebre terminar las 6 majors como una gran hazaña. Para ello lo único que hace falta es dinero para viajar a Tokio, NY, Boston. Las maratones que te curten de verdad son las chungas, las trucheras, las de calor, las de pueblo.
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El "modo canario" es basar tu negocio en el cobro de la subvención, estableciendo precios exagerados que cobras al 100% del Estado, sabiendo que tu mercado local los aceptará, porque sólo paga directamente una cuarta parte.
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La mayoría de corredores que conozco son gente paciente, tranquila, reflexiva. Fruto probablemente de las horas en soledad, sólo con sus pensamientos, de los resultados a largo plazo.
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"El reguetón, el trap y algunos subgéneros del pop comercial, podrían estar vinculados con una menor capacidad cognitiva en quienes los escuchan con mayor frecuencia."
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La zapatilla de Dennis Kimetto (2:02:57) en 2014. Último récord del mundo de maraton sin placa de carbono.
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Canarias, récord nacional de alumnos que pasan la ESO con suspensos. 27,5%. Esto es tremendo.
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Tengo la edad suficiente para plantearme que aquí están pasando cosas muy raras. Y no son sólo las zapatillas mágicas. Hace dos semanas récord del mundo femenino, hoy masculino por un chico de 24 años y sólo tres maratones previas.
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@mbafraudee
Es el puto amuleto, hay que llevarlo aunque no esté ni convocado. Todos tienen que acariciarle la cabeza antes de salir al campo.
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Esta mañana corriendo saqué esta foto. Hacía un día maravilloso. La inmensidad de Tenerife vista desde la tempestad petrificada de Gran Canaria. Hermanos, separados por el mar. Ojalá pudieran ganar ambos esta noche en el derby. Al menos, que todos salgan contentos por el esfuerzo
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Que cualquiera diga "no entiendo el éxito de Taylor Swift porque no conozco ninguna cancion", se perdona. Pero que lo digan periodistas musicales? En qué mundo viven? Es evidente que el fenómeno les ha pasado por encima. A LOT GOING ON AT THE MOMENT
#TaylorSwiftErasTourEspa
ña
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Si elimináramos todos los organismos y chiringuitos públicos relacionados con el Turismo en Canarias, dejáramos de acudir a ferias y hacer promociones exteriores, y elimináramos todo presupuesto público relacionado con traer turistas, SEGUIRÍAN VINIENDO LOS MISMOS TURISTAS.
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@penas_alvaro
Esto no es un tema ideológico sino biológico. Una mujer que nace con exceso de testosterona de forma natural y al que hay que poner límites. Mismo caso de Caster Semenya. Politizarlo es de paletos.
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Hace justo 35 años viajaba a Madrid con una maleta y un montón de dudas y miedos para empezar la Universidad. Hoy estoy de nuevo aquí, para dar el primer empujón a mi hija en su propio camino.
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@martinvars
Si se usa habitualmente debe incluirse en la RAE. La academia no está para dilemas éticos, sino para reflejar lo que utiliza la gente en el lenguaje.
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No era un farol. Maratón Valencia da 1.000.000€ si se bate el récord del mundo masculino o femenino.
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@MadridismoreaI
@dannajustdanna
No se quién es Danna Paola, pero la respeto desde ya, aunque cante Reaguetón.
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@pastorpondero
Absolutamente ridículo, sobreactuado. A cualquier corredor le ocurre eso 40 veces en un sendero de trail. Aquí se habla de "nuevo atentado contra el medioambiente".
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Si Xavi fuera corredor sería de los de "no he podido entrenar en toda la semana por los niños", "el calor me ha matado", "el gel me sentó mal", "demasiado desnivel en esta carrera", "el GPS murió a mitad de carrera y perdí las referencias", "la cena del hotel tenía mucha grasa"..
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Nueva Maratón en Fuerteventura (Corralejo) 💥💥💥. El año pasado fue Media Maratón y en 2024 doblan la apuesta. Como las de hace 20 años: 37€, recogiendo dorsal en tienda de deporte la tarde antes, muy dura, solitaria, calor, paisajes idílicos. Me llama.
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En la parte más alta de mi recorrido de hoy, la climatología estuvo complicada: frío, lluvia, barro.
El carácter también se entrena.
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Un 60% de ocupación media en los vuelos a Madrid no es como para celebrar. El nivel de precios es mayor que el de sus competidores y eso puede estar jugando en contra.
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El día que tenemos hoy en la playa de Las Canteras roza la ilegalidad.
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Leer periódicos es importante porque crea pensamiento crítico y aumenta las habilidades lingüísticas.
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Hay que reconocer el mérito de nuestros políticos locales para controlar la opinión pública. Han conseguido desviar el debate turístico hacia la Ecotasa y Vivienda Vacacional, y ahora sólo se habla de eso, cuando es una mínima parte del problema de partida. Me quito el sombrero.
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@gomezdelpozuelo
@cespinov
No es correcto. En esa lista sólo aparecen los solicitantes de fondos NextGen directamente a la UE. Que el restante haya ido a entidades públicas no quiere decir que se haya quedado ahí, han ido a pymes y otras empresas vía ayudas/subv desde las entidades públicas.
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Los JJOO son el paraíso de los cuñados. Durante tres semanas puedes opinar a día completo de 32 deportes diferentes, sin apenas tener ni puta idea de ninguno.
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Esperando por Robbie Williams en
#grancalivefest
Tengo 53 y soy de los jóvenes en mi grada 😁😁. Un lujo tenerlo hoy aquí, pasado mañana toca en Hyde Park, Londres, con entradas a 200 libras.
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Qué bonito es ver entrar a los atletas felices, sonriendo, levantando los brazos, celebrando el esfuerzo hecho, independientemente del puesto conseguido. El japonés, el americano...Esto es maratón.
#Paris2024
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Mañana agradable en equipo corriendo los 5K de la carrera de las empresas. Segundos en equipos de 4 y mantengo la corona de "corredor más rápido de mi empresa" a mis casi 53, aunque cada vez es más difícil de mantener. Soy el rival a batir y lo saben, los jóvenes van a por mi. 😀
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@sninobecerra
Tiene que ver con la demanda y también con el producto. Su apuesta fue el coche eléctrico, a sabiendas de los altos costes de venta, esperando subvenciones. El eléctrico no ha encajado lo que esperaban, y donde lo hace tiene competencia por arriba (Tesla) y por abajo (China).
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Por mucho que algunos celebren el buen estado actual de la radio hay datos poco esperanzadores:
- El 81% de los oyentes tiene más de 45 años.
- Sólo el 14% de los jóvenes escucha la radio.
El panorama futuro es igual de sombrío que el de la TV tradicional.
#DiaMundialdelaRadio
| El 45% de los españoles confía en la radio como medio informativo, ocho puntos más que quienes lo hacen en la prensa, y 13 por encima de quienes confían en la televisión.
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Socios de UD Las Palmas indignados por los bajos salarios, alquileres altos, ausencia de tasa turística, niveles de pobreza.., cuando el Cabildo anuncia que va a gastarse 101 millones de Euros en remodelar el estadio porque así nos dan el Mundial.
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Hoy me levanté temprano y me fui a hacer 25 kms del primer tramo de la Transgrancanaria, siguiendo las huellas de los valientes que salieron anoche y llegarán hoy a Maspalomas.
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101 Millones de euros para ampliación y modernización del estadio de Gran Canaria, que se usa únicamente para el fútbol una vez cada 15 días y un concierto en verano.
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Probablemente este es el disco que más ha influido en mi vida. Me pilló en una edad donde somos esponjas (14-15 años). Recuerdo a mi yo del pasado escuchándolo constantemente durante una época. Nunca me ha abandonado.
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Hay un viejo dicho maratoniano que dice: "si no sientes frío en la salida de una maratón, date por jodido".
Lo mismo el próximo domingo no es el mejor día para hacer marca en
@GCMMarathon
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Hoy desde muy temprano he estado corriendo por aquí 👇👇.
#RoqueNublo
.
Si respetas sus reglas y tu seguridad, la montaña tiene sitio para todos.
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¿Sabes esa sensación de estar corriendo y que todo fluye, mantienes la postura correcta, pies en el aire, te sientes ligero y veloz, y cuando miras el Garmin te das cuenta de que tus ritmos son una mierda? Pues me sucede a menudo.
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Lo mejor de hacer ejercicio a primera hora de la mañana no es que tu cuerpo se activa para el resto del día, y te sientes mejor, sino que tu cerebro aún no está despierto y no piensa con claridad lo que estás haciendo.
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Dicen que cuando más en forma estás es cuando pareces estar más cerca de la enfermedad. Mi mujer ha empezado a dirigirse a mí con apelativos cariñosos como FLACO, DEMACRADO O AVEJENTADO. El plan de maratón marcha!! 💪💪Quedan tres semanas 😊
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Voy a cumplir 54 años en unos meses. En un par de años más haré 40 corriendo. Correr se ha convertido en algo tan esencial como alimentarme o respirar, no hay nada que me da tanta calidad de vida física y mental. Difícil de entender si no practicas un deporte, pero es así.
La mejor inversión que he hecho en mi vida ha sido sin ninguna duda hacer deporte a través del running.
Nada, repito, nada me reporta tanto retorno y beneficio en forma de calidad de vida y felicidad como hacer deporte 5 veces por semana. Es pura magia.
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Con 53 años, hace bastante que no persigo un ritmo en concreto en cada entreno. Persigo sensaciones y kilómetros. Sé cuales son mis zonas Z de entreno, y sé cuando estoy en ellas casi sin mirar un reloj. Conozco cómo me siento en cada zona y me basta, cosas de veteranos, supongo.
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Hoy comienzo un nuevo plan de maratón de asfalto. Será el número 30. Catorce semanas. Cada vez cuesta más, pero la recompensa de llegar al final es también mayor.
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💥💥💥Excelente noticia para Gran Canaria!
Norwegian reabre su base permanente en Gran Canaria a través de
@canarias7
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Un año más en la Isleta Extreme que organiza el ejército de tierra. Un lujo poder correr en El Confital. Rápida, buena para quitar la carbonilla. A un km de meta vi a uno que conozco y el instinto asesino se apoderó de mi 😈😈. Imposible seguirme. Hasta el año que viene!
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Hoy Kurt Cobain hubiera cumplido 57 años. Una de las historietas que contaré a mis nietos (a mis hijas imposible, pasan de mis rollos), es que estuve viéndolos en vivo en su primera visita a España en verano de 1992. Nunca sabremos la cantidad de música que perdimos con su muerte
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Taylor Swift dando un concierto en un Instituto en 2007, a los 17 años. Las entradas ya eran caras.
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En mi empresa han sorteado un dorsal para una carrera y me ha tocado a mí, porque fui el único que se apuntó al sorteo. Todo legal, es sólo que las nuevas generaciones vienen algo blandengues, con menos ganas de ir a sufrir sin necesidad un sábado por la mañana.
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Cuando practicas deporte aficionado, lo que te hace especial no es hacer un entrenamiento puntual extraordinario. Lo que te hace especial es seguir yendo a entrenar sin ganas, sin tiempo, con lluvia, frío o calor. Esa es la diferencia.
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@josemnormal
El que tenga menos aditivos y fecha de caducidad más corta. Sin ser ninguno demasiado recomendable desde el punto de vista dietético, entiendo que la baguette de panadería es mejor.
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Hoy tenía un día suelto de vacaciones y lo he utilizado para subir a Teror. 23 kilómetros de reencuentro con la montaña.
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Aunque sólo soy 6 años mayor que Rubiales, nuestras madres son de generaciones distintas. Si hago la mitad de las cosas que él ha hecho, mi madre lejos de encerrarse en huelga de hambre en una Iglesia, me infla a hostias. Ella era de las que siempre daba la razón al profesor.
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Hace hoy 24 años que se nos fue Alfredo Kraus. Su tumba se encuentra en el cementerio de Vegueta junto a su buen amigo Martín Chirino.
Merece ser recordado hoy y siempre.
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@marcvidal
Además de la ropa, propio de la época, que no hay ni un gramo de exceso de peso en nadie. Todos parecen tener el peso perfecto.
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Rick Hoyt nació con parálisis cerebral. Su padre Dick lo llevó a más de 1000 carreras hasta los 80 años en que murió. Juntos formaban el TEAM HOYT. Rick falleció el año pasado a los 51 años probablemente con un recuerdo imborrable de su padre.
FELIZ DIA DEL PADRE!!!
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Pedro Sánchez está utilizando el mismo truco que utilizaba James Brown en sus conciertos. Hacía el teatrillo de que colapsaba, y salían sus ayudantes para sacarlo del escenario. Al final siempre volvía y su público de volvía loco. Un maestro de la escenografía!
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Muy conocido en la ciudad de Las Palmas de GC. Nunca fue un runner al uso, usó el correr como ayuda para salir de las drogas y ya nunca lo dejó, nunca corría en parques o avenidas, siempre por las calles, por las aceras. Un tipo entrañable, tiene mala pinta su desaparición.
🚨Desaparece en el mar Juan Luis Cedrés, conocido 'runner' de Las Palmas de Gran Canaria. El hombre, de 64 años, cayó al agua el viernes a mediodía cuando pescaba en la zona de Los Alabarderos.
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Con tanto video y frases entrecomilladas, le estamos dando a las respetables reflexiones de Topuria un aire de intelectualidad quizás excesivo. Su trabajo es dar hostias con el puño cerrado y el trabajo va bien,pero lo estamos convirtiendo en una mezcla de Paulo Coelho y Mandela
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Turismo no, son depredadores de recursos y encarecen los alquileres. Volver al campo tampoco, no hay agua suficiente. Nómadas digitales de alta cualificación profesional no, encarecen los alquileres. Zona financiera de bajos impuestos no, enriquece a los mismos. Todo molesta...
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Ojalá los ciudadanos igual de indignados con atentados medioambientales, que con la gente que tira escombros en los barrancos, basura en la montaña o simplemente colillas al suelo en todo momento.
#Lanzarote
| Una empresa instala un set de producción en la zona de Las Grietas para grabar un anuncio
Levantó varias carpas para llevar a cabo el rodaje, para el que no tenía autorización
#TN2Canarias
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Este video es maravilloso. Está hecho por DocMorris, una farmacia online, y lejos de intentar vendernos medicamentos, nos enseña cómo el ejercicio es el secreto para mantener una buena salud y alejar el deterioro propio de la edad.
#ForeverYoung
This Dutch pharmacy commercial wins Christmas.
Do yourself a favor…
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No hay mucha diferencia entre pedir "sólo turismo de calidad" y pedir "sólo inmigrantes de calidad".
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Cómo se dice "carrera de 10 kilómetros" en diversos paises:
🇧🇷 10K
🇧🇻 10K
🇨🇭 10K
🇩🇪 10K
🇬🇷 10K
🇲🇫 10K
🇺🇲 10K
🇸🇰 10K
🇨🇦 10K
🇬🇧 10K
🇪🇦 Maratón
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Hoy salí temprano a correr por montaña y me llevé esto para acompañarme unas tres horillas. Me parece algo increíble como pudo unirse tal elenco de estrellas, para el noble fin de recaudar fondos para luchar contra el hambre. Algo de tal magnitud artística lo veo complicado hoy.
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Cualquier cosa que escribas y que tenga cierto alcance, va a tener automáticamente dos reacciones:
1) Unos te dirán que están de acuerdo.
2) Otros te llamarán "payaso".
Aquellos que no están de acuerdo y quieren argumentar educadamente, están hoy en vías de extinción.
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