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正直事業でメンタルヘルスのこと学んでなかったらやばかっただろうタイミングが既に何度かある。特にプレシリーズAの調達前は結構真面目に土日起き上がれなかった。子ども3人いるけど土日パパはずっと寝てた。 でも知ってた。土日起き上がれないことがやばいことを知ってたし、対処法を知ってた。 まず何がしんどいのかを書き出した（ジャーナリング）。頭の中でぐるぐるを続ける反芻（はんすう）思考がダントツNo1で良くないと知ってたので、何がしんどいの正体かを書いたら、結局漠然とお金が尽きそうな不安があり続けた。だから日次でお金の入りと出をシミュレーションし��。そうするとめちゃ具体的に何月何日までは死なないか明確になるので不安は和らいだし、延命するためのアクションも明確になった（結果的に運とご縁があって次に進めた。感謝しかない）。 漠然としたモヤモヤをずっと頭の中で反芻してるの本当に苦しい。だからそういうときは何がモヤモヤなのかをきちんと書き出す。心に蓋をせずに書き出す。そのうえでできることをして、できないことは仕方がないと諦めるだけでだいぶ楽になる。だってできないものはできないのだから、諦める以外にない。その代わりできることを全力でやる。恥を捨てて考え尽くしてあとはとにかくやればよい。それでもダメなら仕方ない。それは今の自分の実力だった。関係者にごめんなさいして、その経験を糧に次に進めばよい。だってやれることはやったんだから。 それから、ダルくても外に出て走った（行動活性化）。普段8キロくらいをジョグしてるけど、その時は2キロ走るともう無理ってなった。それでもできる範囲で動いた。そうすると徐々に走れる距離が戻っていった。直感的には身体は「ダルいし動きたくない」「酒でも飲んで思考を止めよう」「取り急ぎ横になろう」と言ってくるけど、とにかく行動活性してみると案外気持ちは変わる。 僕の場合は夜よりも日の光がある時間帯に走りに行っちゃった方が気持ちがポジティブになりやすい傾向があった。 これらは理屈として知っていたから発動できた。本当にしんどいタイミングって、当たり前だけど本当にしんどいから新たになにか学ぶとかもできないし、せいぜいyoutubeやNetflixやジャンプラを見るくらいしかできない。 だから、しんどいときが来る前に知っておく事が大事だと思う。どうなったらやばいのか、どう対処すればよいのか。戦地に赴く前にまずはそこからだ。

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Shaan Puriの組織管理に関する論考。企業の価値の90%を創出するのは自分で解くべき課題を特定できる少数の「スターパフォーマー」である一方、マネジャーは90%の時間を平均的あるいは課題を抱えた従業員の対応に割かざるを得ない現実があるとのこと。 現実味があるかはともかくとして、組織の規模に応じた「スターパフォーマー」の理想的な割合は以下の通りだそうです。 ・スタートアップ（共同創業者の場合）:100% ・小規模チーム（5～20人）:30%以上 ・中規模チーム（20～150人）:約15% ・大企業（150人以上）:5～10%程度。 実際、イグジットした起業家で、チームマネジメントの手間に疲れきったために2回目は小規模チームや個人での活動を志向したいという方は結構いますね。

なんか「オーガニックの野菜」というと、健康に良さそうとか、おいしそうとかのイメージが強いんですけど、 現代の農薬や化学肥料は、規制が厳しく、適切な使用法を守っていたりするので、そもそも食品への残留量はほとんどゼロに保たれるらしいです。 -- 調べてみたんですが、農薬を使うと健康リスクが特別に高いという科学的根拠は少ないんだとか。 一方で、オーガニックの農産物では「微量栄養素や抗酸化物質が高い場合もあって健康に良くないんじゃね？」という逆側の意見もありますが、調べた感じ、特に科学的に実証された感じでもないとのことです。 -- 化学肥料や農薬を使わないと、土壌や水源への影響が少ないというメリットがあるんじゃね？という意見もありますが、確かに一定のメリットはあるものの、 オーガニックで作ると、収穫量が少ない、または価格が高くなるというデメリットもあって、、、収穫量が少ないから、土地面積を増やさないといけないとかの可能性もあるのでちょっとねえ、という意見もありました。 -- というので、調べた限り、オーガニックでの農産物の使用が、直接的に給食の質向上に繋がるという科学的な証拠はあまりないんじゃないかなあ、と思ったんですが、品川区的も当然、バカじゃないので、このあたりを調べて調査した上でやっていると思うので、 どういうロジックでやっているのかは気になります。

日報を嫌がるやつは、そもそも採用しないほうがいい。 13年間経営して、従業員100人を超える規模になった。 その中で確信したのは、業務管理は必須 だということ。 「日報めんどくさい」「自由に仕事させてほしい」って言う人間、 だいたい サボりたいか、副業してるか、会社に向いてないかのどれか。 自由に働くことと、日報を書くことはまったくの別物。 日報を書いたからって、仕事の自由度が下がるわけじゃない。 むしろ、日報すら書けないような人間が、自由に仕事して成果を出せるわけがない。 会社を強くしたいなら、最初からそんな人間は採用しないほうがいい。