ヘロ乃
@go13ri14ra
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RT @tiger_stmk: これに関しては鬱屈した感情を一度排泄する必要があり、カラオケ��ックスな��で過去の思い出などを思い出しながら「うるせぇ！」「死ね！」って思っていたこと正直に言うのが特効薬的に効きます。そういう言葉吐きたくないって人も多いのですが。
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RT @sukhswhitehorse: 人生迷走している人の特徴3つ ・他人の目を気にしすぎ ・承認欲求が強すぎ ・他人と比較しすぎ この3つを手放すだけで驚くほど生きやすくなる。今年がいい年じゃなかった人もまだ間に合うから、2024年の内にこれだけは���に刻んで欲しい。
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RT @marunouchi__ol_: 結局、大人が常にご機嫌でいるには ・部屋、鞄、水���、ポーチが綺麗 ・簡単に風邪を引かない体力 ・しょうもなLINEできる人が3〜4人いる ・好きな物に割ける時間がある これが全て集まると「なんかいい感じ」が続く。じきに揺るぎない自己…
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RT @Rkpb_R: 心が揺れやすい人は「私は否定されてる」と思い込むクセがある。誰かが噂話をしてると「私のことを悪く言ってるに違いない」と思い悩む。質問されてるだけなのに「責められてる」と感じてしまう。幼い頃から否定されてきた人にありがち。「自意識過剰なんじゃないの？」と責…
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RT @masako_otsuka: 不干渉の優しさで相手に期待しない人は、自分と相手の間にある心の境界線＝「自他の境界線（バウンダリー）」があることを認識しているので①軽率に「自他の境界線」を越えてはいけないこと、そして②自分の領域には「自分の課題」が、相手の領域には「相手の…
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RT @migipin5: 子供の頃からなんとなく焦ってる感じがあって大人になって焦燥感に変わって酷くなっていったんだけど いつも緊張してて体の力が抜けないのって親からの早くしなさいのイライラした声と刺すような視線が記憶にこびりついていて今もまだ離れないのが大きな原因かなと思っ…
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RT @Yulabsinthe0: 褒め言葉や質問を、人と距離を縮めるミッション！み��いに言う人がいて疑問だった。 距離が縮まるのって、心あるやり取りの積み重ねで、相手に居心地のよさや安心を感じたとき。 その本質と真逆。褒めや質問を、効果を見込んだ手札として使うの、商売のクロ…
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RT @ichiban_bijin: 病みやすい人、これ試して 〜マインド編〜 ・全てにおいて80%を目指す ・合わない人には好かれなくてok ・人の機嫌は取らない ・自分の感情を否定しない(辛い→なんてメンタル弱いんだ、などと否定せずそのまま受け入れる) ・心の拠り所を作ら…
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RT @pawapongASD: 「HSPは相手の気持ちがわかりすぎる」って言うじゃん？ それ違うよ。 「相手は怒ってるかも？」 「私のこと嫌いかも？」 「気分損ねたかも？」って… そ��全部自分視点だから。 相手視点なら、 「嫌なことあったのかな？」 「体調悪いのかな？」 「気…
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RT @nbshm_: 再び地獄へと転がり落ちないためにすることは、自分のままならなさ、情けなさ、愚かさを素直に反省し、受け入れること。 他人をあてにして媚を売って、優しくしてもらいたくて無理をして、続けられずに苦しくなって全部放り出して壊してきた自分自身を反省すること。…
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RT @TomokatsuKono: 怒り��ど特定の感情を「感じることを自分に対して禁じる」のは現実的ではなく、せいぜいできるのは「感じている自分を無視する」抑圧であり、それを続けてると心身を壊すので、何かを感じることを自分に禁じるのはおすすめしないです。感じたことをどう他者に…
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RT @__ki_nu__: 働いてると、顔から火が出そうになる日とか、穴があ���たら入りたい日も全然あるんですけど、みんなそれは同じなので、なんかいい感じに、忘れたり流したりふわっとしといてくれるので、全然引きずらなくて大丈夫なんだと思う。寝て忘れて大丈夫。
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RT @_fukuremochi_: 昔読んだ小説に出てきた「好意を注ぐのは勝手だけれど、そちらの都合で注いでおいて、植木の水やりみたいに期待されても困るの」という台詞がずっと心に残ってる。真心や手間をかけた分だけ花開く訳じゃないのが恋愛の悲しくも趣深い所だね。それを楽しめない…
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RT @uthink___: 根本的には指している事象は変わらず、自分の��かのイメージや捉え方の違いでし��ない気はするけれど、それでも数年前とは見違えるようにこころ凪ぐ日々が続いている
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RT @morning13562733: とても納得。私も感情よりも思考優位だった頃があって、知識を得て自分はアダルトチルドレン回復してると思ってたけどなぜか｢人の言動、行動がいちいち気になる｣｢人にアドバイスしたがる｣などの謎の行動があった。つまりそれは自分の問題を他者に投影…
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