Düzenli spor yapınca anksiyete seviyesinin düşmesi bir gerçek. Dün hiçbir şey yapmadım bütün gün evde boş boş yattım hemen kafada kuracak bir şeyler buldum. Bu sabah kalktım hemen koşuya gittim beynim şu an negatif düşünceleri kabul etmiyor resmen. Spor aşktır 🫶🏻
Türkiye'nin alanında önde gelen teknoloji şirketi olduklarını iddaa eden bir firmadan iş teklifi aldım, her gün ofise gidiyorlarmış. Hala ofis zorunluluğu olan şirketler benim için "ileri teknoloji" şirketi olamaz
kendimi uzun zamandır yetersiz ve başarısız hissediyorum ve bu duygudan çok yoruldum. Medium'da benzer duyguları yaşayan ve anlatan kişilerin yazılarını okumak iyi hissettiriyor. yalnız olmadığını bilmek ve bu duyguların normal olduğunu kabullenmek aşabilmek için önemli
Bir işi yaparken sürekli dikkatim dağılıyor, bilmediğim bir şey olduğunda ertelemeyi tercih ediyorum ve zaman yönetimi konusunda çok kötüyüm, basit bir işi yapmak bile saatlerimi alabiliyor ve gün geçtikte daha fazla her şey yetişmiyormuş gibi hissediyorum..
Bir şeyleri yapmayı sürekli erteliyorum, ertelediğim için strese giriyorum sonra stres olduğum için odaklanıp yapamıyorum. Bu döngüden nasıl çıkıyoruz? 🥺
Bu kötü günlerden çıkmanın tek yolu daha fazla çalışmak ama ben de dahil olmak üzere herkes motivasyonunu sağlamakta zorlanıyor. Birbirimize motivasyon kaynağı olacağımız bir Slack/Telegram grubu mu kursak acaba ne dersiniz? 👀
Instagram'in en sevdiğiniz bugu ne? Benim bir kişi veya siz hikayelerinizi gizlediğinizde o kişinin profilinde hikaye gözükmüyor fakat arama kısmında arattiginizda renkli hikaye çerçevesi profil resmi üzerinde gözüküyor ve tıkladığınızda hikaye açılıyor :d
Evden çalışmak bazen görünen kadar kolay olmayabiliyor, ben de sık sık motivasyonunu kaybeden biri olarak hayatımdaki ufak değişikliklerle bunu nasıl değiştirdiğimi anlattığım bir yazı yazdım 👩🏼💻👇🏼
Kalıplarınız size kalsın derken bile kalıba sokmak.. Bir kadın için başarı evlilik, akademi, annelik, girişimcilik, iş hayatı olabilir ve hiçbiri diğerinden üstün değildir!
Kişiler sırf kıdem yılından dolayı yönetici, takım lideri gibi pozisyonlara layık olmamalı. İnsan ilişkileri, ekip yönetimi, mentorluk desteği, liderlik gibi konularda en az teknik bilgi ve deneyim kadar önemli.
Yorumlar da epey renkli!🙂
Rahatsız olduğum yok! Çalıştığım insanlar toplantılara özen gösterir ~10 dk önceden hazır olurlar. Geç kalmak pek hoş karşılanmıyor! Öğle arası "karadan" ayrılıp gecikme riskine girmezdim, arkadaş girmiş!
Biraz moralim bozuktu dışarı çıkıp yürümek istedim, laf atan mı dersin arabayla yanında duran mı dersin.. daha çok sinir olup eve döndüm ÇÜNKÜ KADINLAR OLARAK YOLDA YÜRÜMEYE BİLE HAKKIMIZ YOK!
Benim gibi koşmaktan nefret eden bir insan bile koşma bagimlisi olabilir. Bir davranisin aliskanlik haline gelmesini istiyorsaniz 21 gun boyuncu sadece yapin, hiçbir bahane olmadan devam edin ve tataa yeni bir bagimliliginiz var artik 🏃🏼♀️🎧
Bir de bunun "ev işlerinde eşime yardım ediyorum" versiyonu var. Ev işleri kadının görevi değildir ve eşler aynı evi paylaştığı sürece ev işlerini de paylaşmalıdır. Ev işleri kadının görevi olmadığı gibi eve para getirmekte erkeğin görevi değildir!
@demirciy7
@akyuz_dilanda
@hakdoganhoca
@apatheticmagpie
@SelinTunc_
Dilan Hanım'ın teknik yeterliliğini nerden biliyorsunuz, ölçmek size mi kaldı? Gerçek eşitlik sağlanırsa işsiz kalırsınız derken kimi tehdit ediyorsunuz, hayırdır? Hadsizliginizin farkındasınız ama bunlar gerçekler değil, sizin at gözlüğüyle baktığınız küçük dünyanız sadece.
🎯2022 Hedeflerim;
📍Fethiye'ye taşınmak
📰Alanımla ilgili Microsoft sertifikaları almak
🚀Toplumsal cinsiyet eşitliği için çalışmalar yürütmek
🪂Heliko ve SAT hareketlerine çalışmak
📕Düzenli kitap okuyabilmek
✍️🏼Teknik makaleler yazmak
Bir de iş görüşmesine girmeden önce teknik sorulardan daha çok "ne zaman evleneceksin, çocuk yapmayı düşünüyor musun?" gibi sorularla karşılaşırsam ne tepki veririm acaba diye düşündüğümü fark ettim. Bu da "kadın" olduğum için teknik yetersizliğimin dezavantajı sanırım 🤪
Yaklaşık bir haftadır ben bu işi nasıl yapacağım diye anksiyete krizleri geçirdiğim işi bugün ekiple bir araya gelerek dört saat gibi bir sürede bitirdik. İş bir şekilde yapılır ama ekip olmak ve bunu gerçekten hissetmek çok güzel ❤️
İşe başladığım ilk gün İK'dan "Hoşgeldin Bebek" konulu bir mail almıştım aa bu ne samimiyet dedim maili açtım şirketten birinin bebeğini tebrik etmek için atmışlar maili kendi kendime kahkaha attım sonra ajahsg
Uzun zamandır hissettiğim garip bir durumun içerisindeyim. Çok beğendiğim ama ihtiyacım olmayan ya da pahalı bir şey aldığımda 'şimdi bu parayla aç biri karnını doyurabilirdi' gibi düşüncelerle kendimi mutsuz ediyorum ve aldığım şeylerden mutlu olamıyorum. Böyle hisseden var mı?
Üniversiteyi kazanan arkadaşları tebrik ederim 🥳
Naçizane 2 tavsiye vermek istiyorum;
1-Üniversite klüplerinde yer alsınlar.
2-İşe girmek için okulun bitmesini beklemesinler.
İş hayatı ve tecrübe kazanmak garip bir olgu. Bundan 2 sene önce olsa anksiyete krizleriyle gireceğim toplantılara bugün çok rahat ve kendimden emin bir şekilde girebiliyorum. Bazen farkında olmuyorum ama çok yol katettim. Bu da kendime bir hatırlatma olsun 🌸
Irlanda’ya tasindigindan beri bazen kendimi yalniz hissediyorum, burada cokta arkadasim yok, hava surekli kasvetli. Eglenmek icin instagramda bir seyler paylasiyorum bazen. O kadar sacma cevaplar geliyor ki. Ayni seyi dusunuyorum begenmiyorsan takipten cok basit.
Anlamıyorum. Yapacağız işlem çok basit. Videoda ayrıntılı gösterdim. Lütfen benimle ilgili en ufak bir negatif hissiniz/düşünceniz var ise takip etmeyin, engelleyin. Size yalvarmadım, davet etmedim. Arkamdan konuşmayı da bırakın. Kendi halinde bir insan olmaya çalışıyorum.
Yaklaşık iki yıldır çalışıyorum. Bazen aklıma gelince insanın maddi özgürlüğünün kendi elinde olması ne güzel diyip mutlu oluyorum. Çünkü maddi özgürlük ve bu özgürlüğe sahip olmak kadar güzel bir şey yok.
son dönemlerde böyle hissetmemde ki en büyük etkenin toplumsal normlar olduğunu fark ettim. toplum tarafından kalıplaşmış düşünceler ve hiçbir kalıba sığmak istemeyen ben arasında kalmak bir şeylerin ters gittiğini ve yapmamam gerektiğini hissettirdi
İş-yasam dengesi için 4 gün çalışma 3 gün tatil çok ideal👌🏻
Bu ay 2 hafta bu şekilde çalıştım, daha motive ve kendime daha fazla zaman ayırmış hissediyorum. Önümdeki hedeflerimden biri böyle bir iş modeli ile çalışmak
ve sanırım artık işim tutkum değil beni mental olarak çok fazla yorduğunu hissediyorum. sürekli soyut şeylerle uğraşmak ve somut bir çıktı görememek beni tatmin etmiyor. bu duyguyla işimi sürdürmekte zorlanıyorum ve bu işin bana uygun olmadığını düşünmeye başladım :/
İstanbul'un en güzel yanı İstanbul'dan gidiyor olmak. Paraşütüm, bilgisayarım ve birkaç parça eşya ile uzaktan çalışmanın avantajını şehir şehir dolaşarak yaşamak istiyorum. Bye bye 🙋🏼♀👩🏼💻
İstanbul'da bu saatlerde mutsuz bir şekilde işe giderdim şimdi kordonda yürüyüşe geldim. İstanbul'da olmamayı ve uzaktan çalışmayı o kadar seviyorum ki
Kadına şiddete karşı reklam kampanyalarında sürekli kadınların daha dikkatli olması, aşkla şiddeti karıştırmaması gibi söylemler vurgulanıyor ve KADES gibi uygulamalarla bu vurgu destekleniyor. BEN HİÇ ŞİDDET EĞİLİMİ OLAN ERKEKLER REHABİLİTE EDİLMELİ KONULU REKLAM GÖRMEDİM,NEDEN?
Yöneticime farklı bir firma ile görüştüğümü söyleyince seni orda işe almazlar boşuna ümitlenme demişti sonrasında orda işe girdim ve eski yöneticim açık bir pozisyon için bulunduğum firmaya başvurup ona referans olmamı istedi, oldum ama işe alınmadı :)
Beklediğim zammı vermeyip Estonya’ya yüksek lisansa gideceğimi ve uzaktan İngiltere’ye çalışacağımı öğrenen IK müdürü, Estonya neymiş çok ararsın geri dönersin bu şirkete demişti. Kısa süre sonra iflas edip şirketi kapatmaları dışında bir sorun yok.
Bazen kötü hissetmemdeki en büyük etkenin yetersizlik hissi olduğunu biliyorum. İlk mesleğe başladığım zamanlar her şeyi bilmek zorundaymışım gibi hissediyordum ve bilmediğim bir şey olduğu zaman kendimi aşırı kötü hissediyordum++
Daha sektöre adım atmadan üniversite tercih döneminde 'ögretmen ol rahat edersin, 3 ay tatilin var çocuğuna rahat bakarsın' gibi söylemlerle başlıyor bu engellenme. Bu cümleyi duymayan bir tane bile kadın yoktur, o yüzden kimse kim engelliyor diye sormasın.
Kadınların yazılım sektörüne girişleri neden engelleniyor?
Bu konu özelinde konuşacağımız ve deneyimlerimizi paylaşacağımız 3 atölyelik dizimizin ilki 12 Aralık Pazar 14:30'da.
Aşağıdaki linkten etkinliğimize kayıt olabilirsiniz. 🖱️
Normalde duygularımı paylaşmayı hiç sevmeyen ve bunu asla yapamayan biriydim şimdi ise bunu aşabildiğimi görmek ve hislerimi hiç tanımadığım insanlarla bile paylaşabiliyor olmak iyi hissettiriyor 🐣
o kadar saçma sapan hatalar alıyorum ki ekip arkadaşlarıma anlatamıyorum, sonra bir şekilde çözüyorum sonra nasıl çözdüğümü de anlatamıyorum. bilinmezlik ve kaos
şu hayatta en korktuğum şeylerden biri de insanların beni ben olduğum için sevmemesiydi. Bazı noktalarda sırf birileri beni sevsin diye ben olmayan davranışlar sergilediğimi fark edip bundan vazgeçtiğimden beri kendimi daha özgür hissediyorum. Ben buyum!
Türkiye’deki yazılımcılara uzaktan çalışma imkanı vermişler, öğle aralarında paraşütle atlamış, denize girmiş!😳
Sonra ıslak ıslak, mayoyla, arabada çevrimiçi toplantılara katılmak zorunda kaldığı için strese girmiş.🤣
@ahmetmuhtar1878
Siz de benim hakkımdaki yüzlerce parametreden bir tanesine bakarak kategorize etmişsiniz. Sanırım söyledikleriniz sizin için de geçerli :)
İnsanlar kendileri için bir şeyler yapan mutlu kişileri görmeye tahammül edemiyorlar, kendileri için bir şey yapmamış ve hiç mutlu olmamışlar nerden bilsinler ki 🤷🏼♀️