元気
@genkitoneko
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アイドル・モデル・ゲーマー・運動垢を応援。 リングフィットも運動もゲームもツイートします。 減量中、103kg → 71kg。
Joined September 2011
2025年の目標 2024年とほぼ同じ。 ❈ 体脂肪を10%〜13%にする ❈ 筋トレを中心で頑張る ❈ 有酸素運動・縄跳びではなく筋トレにもっと集中 ❈ もっと勉強して自分に投資する ❈ 息抜きも変わらずに ❈ チートデイは年に2回〜3回程だけ ❈ 変わらず継続し続ける
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@kumagai_mio お誕生日おめでとうございます❗️🎉 ゲーきとても美味しそう。😋 アイスクリームがのってありそうだね。😊 9歳も元気で楽しい一年になりますように❗️ これからも色々頑張ってください！🔥
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@asuna20131030 こんにちは 僕もいちご大好物です。❤️ 毎日のように食べれます。 最近はベリー系を毎日食べてますが。😅 当たり、おめでとうございます❗️ 髪型も可愛いです。😊 雪の中足元に気をつけてください。 楽しい1日を過ごしてくださいね。🔥
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今日は自重トレのみ。 自重トレも筋トレも楽しい。😊 リングフィットはじめる前は筋トレを楽しいと言って無かったな。 継続してダイエットも長々して今はだいぶ変わった。 来年どのように変化してるか楽しみ。🔥 明日から筋トレと縄跳び頑張るぞ❗️💪🔥 #リングフィットアドベンチャー
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@SAKURA1888094 Ghanaのチョコ良く食べてました。😊 あ、ちなみにさくらちゃんはアーモンドチョコは好きですか？ 変顔も可愛いです。😊 お出かけ、楽しい1日を過ごしてください❗️🔥
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