Omnivor, Karnivor, Lipivor? Amber O'Hearn @KetoCarnivore, Dr. Anthony Chaffee @anthony_chaffee, Mikhaila Peterson @MikhailaFuller, und viele andere propagieren seit Jahren die karnivore Ernährung. Sie verweisen auf Erfolge bei der Heilung chronischer Krankheiten, der Fitness, und der Langlebigkeit. Doch das Fleisch ist gar nicht der Trick! Alle oben genannten haben an einem Punkt in ihrem Leben festgestellt, das die Ernährung nur von Rindfleisch besser tut, als die empfohlene Ernährung, die zu über 50% aus Kohlenhydraten besteht. Ein Vorteil dieser Ernährung ist sicherlich, dass in fettigem Rindfleisch alle Nährstoffe, die ein Mensch benötigt, im richtigen Verhältnis vorhanden sind. Doch der größte Vorteil kommt daher, dass man Fett als Energieträger zu sich nimmt. Noch dazu gesättigte Fette, aus denen z.B. das Gehirn zu über 70% besteht. Offenbar haben unsere affigen Vorfahren irgendwann entdeckt, dass das Gehirn großer Beutetiere meist übrig bleibt, weil Raubtiere den Schädel nicht öffnen können. Nachdem sie sich eine Weile von dem guten Stoff ernährten, waren sie in der Lage, Waffen zu bauen, und selbst große Tiere zu jagen, so die Legende. Das hat scheinbar eine beispiellose Entwicklung des menschlichen Gehirns begünstigt, an deren Ende der moderne Mensch steht. Amber O'Hearn forscht seit vielen Jahren daran, warum das Gehirn auf Basis von gesättigten Fettsäuren wesentlich besser funktioniert als auf Basis von Kohlehydraten. Anthony Chaffee behauptet "plants a trying to kill you ", damit übertreibt er zwar ein bisschen, aber recht hat er an der Stelle, das pflanzliche Nahrungsmittel Abwehrstoffe enthalten, und die enthaltenen Nährstoffe nur schlecht bioverfügbar sind. Micaela Petersen war zeitlebens eine schwerkranke junge Frau, seit sie sich nur noch von Rindfleisch ernährt, ist sie gesund und kann die Firmen ihres Vaters führen, und das sind nicht wenige. Der Mensch ist gemacht, um sich von Fett zu ernähren. Es ist nicht nur der bessere Energielieferant und Baustein für das Gehirn, es lässt auch Geschlechts- und Wachstumshormone weiter im Körper wirken, anstatt sie durch Insulin zu unterdrücken. Die günstigere Stoffwechsellage, in die man dadurch Gerät, verbessert außerdem die Zellgesundheit: mehr Mitochondrien können mehr ATP produzieren, man hat mehr Energie, und ist weniger erschöpft. Der Mensch ist weder Veganer oder Vegetarier, noch Omnivore. Er ist gemacht, um sich von anderen Tieren, deren Fleisch und deren Fett zu ernähren, denn exakt daraus besteht er schließlich auch. Alles andere ist nicht optimal, und im schlimmsten Fall die Ursache chronischer Probleme wie Rheuma und Fettleibigkeit bis hin zu schwer entzündlichem Nervensystem oder Verdauungsapparat. Natürlich kann jeder essen was und wie er will, aber wer Gesundheitsprobleme hat, sollte man einen Blick riskieren. Die Grundlagen sind seit 40 Jahren bekannt und belegt, ein "Leben ohne Brot" ist nicht nur möglich, sondern ratsam!

@Dominik_Kettner Es gibt in jedem System eine Insider/Outsider Problematik und die Frage, ob man die Insider schützt und hegt, oder um die Outsider wirbt. Die Linken, nicht nur die SPD, stehen auf der Seite der Outsider, was die Frage aufwirft, warum die Insider überhaupt noch mitmachen sollten!

@RosarotePanzer Rechts: Nächstenliebe, links: Menschenhass! Auch auf den Bildern...

@niusde_ Ich bin nicht religiös, aber scheinbar verstehe ich das Christentum besser als manche Christen: Jesus hat mit allen gesprochen, niemanden ausgeschlossen und alle Menschen geliebt. Das ist die Botschaft: Liebe und Frieden! Wer das nicht kann, hat die Religion nicht verstanden!

@__maxnum__ Glückwunsch, mach was draus!

@jreichelt Wahnsinn. Im wahrsten Sinne des Wortes!

@kripp_m Warum sollte das bei uns anders laufen als in den USA? Wir haben nur niemanden, der den Sumpf bloßstellt und austrocknet. Den Sumpf haben wir!

@EvaHermanEx_ARD Das birgt keinen Sprengstoff, es zeigt nur, dass die CDU von den Linken am Nasenring durchs Dorf geführt wird. Oder wir alle von allen "demokratischen" Parteien.

@RainerSch13666 @Birgit_Kelle Du meinst so wie in "geistige Brandstifter"? Denke schon, oder?

@Zwergbumsti_92 @tobias_austria @xJan01 Esse seit 20 Monaten karnivor. Habe auch mal Kalorien gezählt. Dachte, 75Kg bei 1,80 wäre ein gutes Ziel. Heute wiege ich 65Kg, habe Unmengen Viszeralfett verloren und fühle mich gesünder als je zuvor. Körperfettwaage! Ohne rät man nur!

Der Darm benötigt weder Ballaststoffe, noch Probiotika. Er benötigt eher Ruhe vor dem unverdaulichen Zeug. Die richtigen Nährstoffe in der richtigen Menge sorgen dafür, dass der Organismus, und damit auch der Darm gesund ist. Krank wird er durch Überlastung, entzündliche Prozesse und Unverträglichkeiten. Weniger ist in dem Fall definitiv mehr!

@Schwertfisch81 Wenn du dich gesund ernährst, musst du es nicht erwähnen, man sieht es auf den ersten Blick!

@Nik21BTC Gut geschlafen, Meditiert, gesund ernährt (Karnivor, Keto), trainiert, 10 Kilometer an der frischen Luft gelaufen (gehen, nicht Joggen oder Walken).

@ZentrumGesund Ernährung ist m.E. die Ursache der meisten chronischen Erkrankungen, deshalb ist die richtige Ernährung auch oft die beste Medizin. Ketogene und karnivore Ernährung sind z.B. medizinische Interventionen, die seit Jahrzehnten verordnet wurden, aber leider aus der Mode gekommen.

@DoktorSpitzbart Ernährung macht bei mir den Unterschied zwischen sehr krank und kerngesund. Offensichtlich habe ich mich vorher Jahrzehntelang falsch ernährt, insofern volle Zustimmung! Gute Ernährung ist halt nicht, alles durcheinander zu essen, was im Angebot ist!

@Longevitydecode Ausdauertraining kann man sich sparen, wenn man Krafttraining macht und statt mit dem Auto zu fahren zu Fuß geht. Cardio wird überbewertet. Statt dessen würde ich Meditation für die Mentale Gesundheit dazu nehmen. Depression z.B. verkürzt die Lebenserwartung um 10 Jahre!

@DonGiardino Gutes Essen besteht nur aus einer Zutat. Nährmasse in einer Plastikverpackung, die aus 20 oder mehr Zutaten gebastelt wurde ist immer ein Problem, das wird durch die Würmer vielleicht sogar besser! Immerhin ist es tierisches Protein inclusive aller essenziellen Aminosäuren!

@Dregersonnnatty @depperla @user01012021 @NurderK TK-Gemüse enthält so gut wie keine Nährstoffe, warum sollte man das essen? Als Füllmaterial, damit man nicht zuviel isst? Von richtigem Essen wird man satt. Es enthält Fett und Protein. Gemüse ist Fugazi!

@Neupipi12345 @AchtungWahrheit Wer zu wenig isst, sieht nicht so aus. Tatsächlich muss man für dramatisches Übergewicht hart "arbeiten" und immer brav die falschen Dinge essen. Wenn man es richtig macht, kann man für €15 am Tag rund um die Uhr Steak essen. Ist gesund und macht schlank!

@Schneimere @tagesanzeiger Man ernährt sich nicht für die Zukunft, sondern für mentale und körperliche Gesundheit und Fitness. Ganz sicher nicht nach der Ernährungspyramide, denn die hat nicht Gesundheit und Wohlbefinden im Fokus, da steckt eine ganz andere Agenda dahinter!

@sandrinchen66 @powerag23389173 @ainyrockstar Schlechte Ernährung macht dick. Und krank.