Junichi Furuya
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色々あったシーズンでしたが、幸運なことにシーズンアウトになるような大怪我が出る事なく一応無事にシーズンを終えることができました。
筋肉の神様、みんなを守ってくれてありがとうございました💪🔥
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シーズン終わって何もやる気が起きず。でも少しずつ気持ちの整理がついてきた。結果が全てのプロの世界で結果とは優勝以外にありません。ただ昨シーズンの反省を踏まえて様々取り組んだことに対しての利益は得られた部分も多くありました。筋肉の神様、選手を守ってくれてありがとうございました！感謝
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スタバで背が高い人がいて、あれ？もしかして…と思ったらやっぱり佐藤選手だったー😭✨迷ったんだけど勇気出して声かけたらこんな感じで気さくにポーズとってくれてキャラメルマキアートのベンティ奢ってくれたー！！！神😆
訳/スタバでタクマが奢ってくれた。外で見るとやっぱでけぇな。ありがとう
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どう進んでいくのか不安だった今シーズン、スタッフに支えられて頑張れました。写真には写っていませんが、根間さん、ムゲン整骨院の山ちゃん、北村ドクター、そして佑介さん。ありがとうございました！！
行く先々で素晴らしい人達に出会える自分はそういった意味では『持ってる』のかもしれません。
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毎日、毎シーズンが自分にとっての新たなチャレンジ。限られたリソースの中で自分の出来ることを表現してきました。アップダウンはありましたが、良い出会いに支えられ成長を感じられた滋賀での2シーズンでした。感謝の気持ちを忘れず、勘違いすることなく努力を続けます。ありがとうございました！！
【古谷純一ストレングス＆コンディショニングコーチ 契約満了のご報告】
滋賀レイクスターズではこのたび、古谷純一ストレングス＆コンディショニングコーチとの契約が6月30日をもって満了となることが決定しましたので、ご報告いたします。
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滋賀の皆さん俺もいました。
#マサ狩俣
滋賀レイクスターズでは2020-21チームスタッフが決定しましたのでお知らせいたします。
ショーン・デニスHCをはじめ、八幡幸助AC／通訳、多治美篤AC、古谷純一S＆Cコーチは契約継続、小林幸平トレーナーが新たに加入いたします。マネージャーには佐々木美蘭が就任します。
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良いスタッフに恵まれ、一生懸命に目標に向かうことができました。写真には写ってませんが、中山PSV、むげん整骨院の山田さん、北村ドクター、和田さん、SCインターンの杉山くん、AMGのミラン。常に支えてもらい、本当にありがとうございました！！
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また新しいチャレンジの始まりです。
良い仕事をすることに向き合い、自分らしく一生懸命頑張ります。
よろしくお願いします！！
【新加入スタッフ就任のお知らせ】
このたび、B.LEAGUE2021-22シーズンのアシスタントコーチに稲垣 敦氏、ストレングス&コンディショニングコーチに古谷 純一氏が就任しましたことをお知らせいたします。
コメントはこちら🔻
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今シーズンも筋肉の神様が選手達にパワーを与えてくれました。新たにS&Cコーチという者が来て、トレーニング環境が変わり、対応が大変だったと思いますが、文句言わずに頑張ってくれた選手達に感謝しています。(嘘、たまに言ってました🤔笑)
魔法のようなトレーニングはありません。継続こそ力なり。
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娘が5歳になりました😊🎁🎉
昔、少し元気が出なかった時、パパどーしたの？と聞くので『少し落ち込んでいる』と言うと、『また頑張ればいいじゃん』と励ましてくれました。自分が思ってる以上にどんどん大人になっていってる。子供が親にしてくれる。感謝。
誕生日おめでとう！愛してるよ！！
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トレーニングも日々良くなっています。素直に一生懸命頑張る良い奴です。試合前にダンクすると思うのでチェケラッチョです。
面白くない話を自分だけ面白そうに話して、最後に誘い笑いで笑いをとるこすいとこだけは不満に感じてます。
プロ初得点 #前田怜緒
3試合連続でベンチ入り。1試合5リバウンドをマークした前節に続き、思い切りのいいプレーで初得点をGET🔥
#LookUp
#ルーキー #特別指定選手
@front_med
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大司パイセンが先日、トレーナーチーム3人に『いつもありがとう。クリスマスプレゼント！』と靴をプレゼントしてくれました。どんな状況でもプロとしてしっかり準備を続けるだけでなく、チーム全員に気を配れる大司パイセン、さすがっす！！(これくらいにしとくか…笑)
誕生日おめでとうございます🎉
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今日は息子の３歳の誕生日🎂🎂🎂
島根にいた時のアウェイ大阪戦の早朝に産まれました。自分の小さい頃にそっくりで笑ってしまうけれど、性格は僕の小さい頃より凶暴な感じ笑
離れて暮らしてて、パパはテレビ電話の人と思われているかもだけど、心から愛してるよ！！帰ったら大好きな肩車をしよう💪
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プレータイムが長い選手がいるということは、その逆もあるということ。上手くいかない時、立ち止まるのではなく、チームの為にできることは、良い準備を続けること。そしてそれが、自分自身の価値を高めることにも繋がっている。
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昔ホームだったとこに行って、変わらないコールを聴くと懐かしくもあり、色んなこと思い出して何とも言いにくい感覚に。
粋な計らいによって選手でもないのに名前までアナウンスしてもらって有り難かったです。照れた。笑
ゴーゴーマジック！
ゴーゴーレイクス！！
後半戦もお互い頑張りましょう！！
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19-20シーズンが終了しました。
思い返すと大阪からの移籍、夏場の厳しい環境の中でのトレーニングや練習、アーリーカップでの敗退やシーズン序盤の低い勝率、徐々にチームとして成熟して勝てるようになっていた過程、そしてコロナウィルスによる中断中止など本当に多くのことがあったシーズンでした。
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Bリーグでの仕事を始めたのが島根。あの大変なシーズンを共に過ごした仲間には特別な想いもあります。大阪もそうだが、勝つと特別嬉しいし負けると特別悔しい。キミさん、相馬、ごっちゃんお疲れ！次は松江で！大変な時期かと思いますが、お互い頑張りましょう💪ゴーゴーマジック！ゴーゴーレイクス！
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新型コロナウィルスの関係で部活も停止中？家でもできるトレーニングを自分の感覚？考えをざっくばらに説明しながら、紹介しようかなと。
Push up
・肩幅程度に手をつく
・頭から踵まで一直線を保つ
・コントロールされたスピードで胸を下げる
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特別指定で加入した当初とは全然違う身体になっていると思います。もちろんまだまだな部分もあるのですが、素直なのでしっかり吸収していると思います。レオと接してよく思うのは素直なことは才能だなぁと。相変わらず全然おもんないとこで笑ってるのだけ気になりますけど。
📱#レイクス通心
🔥【2年目の男】有言実行で狙う「新人王」
大きな飛躍が期待される #前田怜緒。難しいオフにも意欲的に練習やトレーニングに励んだ結果、体重は昨季より8kgの増量に成功💪本人も楽しみと語るシーズンが始まる。
📖#レイクスマガジン 7月号掲載
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やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。
話し合い、耳を傾け、承認し、
任せてやらねば、人は育たず。
やっている、姿を感謝で見守って、
信頼せねば、人は実らず。
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S&C coach的、選手のここを見て！
(好評ならシリーズ化します。知らんけど)
#滋賀の皆さん俺います でお馴染みの我らのマサ・カリマタcapの左手の三角筋の盛り上がりとカット！！
くぅ〜たまらん！🤤
ps.マサはハムが半端ないっす。太もも裏側も要チェックや！！
@msy_karimata
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昨夜から武ちゃんと2人でソワソワしておりました。笑
今週も一緒に頑張りましょー🙌🙌🙌
ぱわーーーっっ💪、、、はっ😁
おはようございます💪
今日は早朝のトレーニングルームから古谷S&Cコーチ、武田マネージャーが登場！
今週も一緒にがんばっていきましょう🙌
◤ リクルートスタッフィング
がんばれ！がんばる！応援団📣 ◢
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明日もよろしくお願いします👏👏👏🔥🔥🔥
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チームスタッフ、選手、フロントスタッフ、運営スタッフ、そしていつも応援してくださる皆様のお陰で良い誕生日になりました🎂
しかも川崎さんとの玄人好みの渋いギチギチのゲームを制したBirthday WINは最高のプレゼント🎁✨ありがとうございます！！35歳も『人に優しく、自分に厳しく』頑張ります！
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遠い秋田からの移動は大変疲れる。だが選手達は各々の状態によって今日の移動後もしっかり準備。勝ってるからといって、負けてるからといって準備の根本を変える必要はない。楽な方に流れてしまいそうな時に他の選手の頑張りを見て奮起する。そんな文化が少しずつ根付いている気がして嬉しかった。
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長崎3連戦を密かに楽しみにしていたワタクシ。滋賀時代を一緒に戦ったマイメンター佑介さんと鉄人マサとの試合。目の前のこと頑張っていればどんな形かはさておき、道がまた交差しますね。
それにしても長崎ヴェルカの会場、ブースターの雰囲気、3シーズン目とは思えない文化の構築に驚きました。
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だいぶ使えるキャラ増えてきた。
俺の中では、格ゲーのイメージ🎮🗼
デイニー
海ちゃん
オサ
周人
▷玄
飛竜
フク
セバ
ライアン
隠しキャラだと誰ですか？
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アルバルク東京のウェイトルームにて何かしらのエピソードがある曲をまとめました。笑
選手達のをリピしてたまにアクセントとして聴いてみてください。
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Bリーグ初✨
#AppleMusic
キュレーターに参加🎧
＼
第1弾は
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岡本選手
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ザック選手
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小酒部選手セレクトのプレイリストに加え
トレーニング中に流している曲を集めた「ALVARK weight room」を公開💪
👇#アルバルク東京 キュレーターページ
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試合後のオフの前日はよくJさんのことを思い出す。松江総体のロッカールームを後にする時、遠征帰りのバスから降りる時、『純君、明日いける？』とだけ聞いてくる。僕が『9時でお願いします！』と答え、次の日、朝からしっかりトレーニングする。良い準備の大切さを良い選手は知っている
#波多野和也
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トレーニングは怪我の予防に効果がありますが、低強度でしかやってきてなかったり習熟度が低いと怪我をした際の復帰も遅くなります。リハビリ過程で、トレーニング技術が低いと、かけたい負荷をかけにくく、適切なフォームを改めて習得させる時間も労力も無駄です。
トレーニングやりましょう。以上。
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ガシガシって賀滋賀滋、バチバチって葉千葉千ってことか！←今更
#ガシガシバチバチ
#ガシガシバチバチ ①🔥
速すぎるスピードスター対決‼️
日本人の得点（帰化選手を除く）と全体のアシストランキングで1位の #富樫勇樹 と2位の #齋藤拓実。圧倒的スピード、鮮やかなフローター、勝負強い3P…瞬き厳禁の最速マッチアップ。
チケットは残り2F自由席のみ⏬
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勝っても負けてもバスケ以外の生活は全く別のリズムで関係なく進みます。それがキツい時もあればそれに救われる時もあるなぁと。家に帰るとプレゼントもらって上機嫌の長男は、遊び方をたくさん教えてくれました。『俺の誕生日やのに負けたの？…まぁ次頑張ればいーやん😗』とのこと。
おう、頑張る💪
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途中、ジェットヒーターで暖を取るおじいちゃんも👴写ってましたね。。
おい、レイクス公式！過去コンテンツもいいけど近況が欲しいよ、という方へ
先日のチーム内紅白（青白）戦の模様をハイライトにしました🎥
コンディションと試合勘を維持するため、選手もスタッフも工夫を凝らして中断期間を過ごしています。
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#むげん整骨院 から毎日練習に来てくれる山ちゃんこと、山田さんの貢献なしに選手の良いパフォーマンスは無いとトレーナーチームの一員として、リスペクトと感謝の気持ちでいっぱいです💪🔥そして、いつも快くチームに山ちゃんを送ってくださる院の皆さん、ありがとうございます！！
決戦前夜🔥今回の #天皇杯 ファイナルラウンドには、スポンサーの #むげん整骨院 様からレイクスへの出向で日々の選手の身体のケアをしてくれている山田一貴トレーナーも帯同。タフな日程だけに、トレーナー陣の奮闘が躍進を支えてくれています✨#足モデルはヘンリー
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娘が髪を切りに行くとのことで、仕事終わりに写メが届いていた。死ぬほどとろけるほど可愛いかった🤤🤤🤤
テレビ電話で可愛いね〜と褒めると照れていて、また可愛かった🤤🤤🤤
なんで女の子はちっちゃくてもポーズ取るのが上手いんだろう？🤔🤔🤔
あー娘可愛い。笑
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SNS系で言うと『私はこの選手を見てます』のアピールが強すぎる方にはあまり尊敬の気持ちが持てない。仲良くてオフコートで一緒にいる様子をあげるのは全然普通だけど、指導中のトレーニング追い込んでる様子を撮ってあげるのは、ん？ってなる。スマホ置いてすること他にあるやろと思う。
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悪い雰囲気はできるもの。
良い雰囲気はつくるもの。
僕自身もお世話になった方からいただいた言葉ですが、今日またこの言葉を思い出しました。
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4年前の今日、娘が産まれました。
感情表現がいつも爆発の娘ですが、元気に育ってくれて何よりです。
愛するあまり、叱りすぎてしまうこともあるけど何より大切な存在です。
今日もアウェイゲームで一緒には過ごせないけど、帰ったらまたたくさん遊ぼう！！誕生日おめでとう！！
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アツは俺も滋賀時代の2シーズン一緒に仕事して、当時はもっと若かったけど落ち着いていて、内に秘めた闘志や姿勢にリスペクトを持っていました。どこ行ってもやれるさ💪グッドラック、アツぅー！！！
Thank you ATSU👍
チーム最長となる6シーズンをレイクスで戦ってくれた多治美AC。原SDや、多くのブースターからのコメントでも触れられていたのが、今季12月のスクランブルHC代行での2連勝でした🔥
指揮官キャリア2戦2勝、27歳のコーチATSU。さらなるキャリアの飛躍をお祈りしています！！！
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アウェイvs渋谷は一勝一敗
さすが東地区上位というインテンシティの高さはチームとして良い勉強、成長になった気がする。勝つ、負けるは当たり前にいつもついて回るんだけど、一生懸命頑張る姿はカッコいいね💪
#レイクスハイライト
🏀12/15（日）🏀
【滋賀】 92 - 79 【SR渋谷】
会場：青山学院記念館
強豪SR渋谷から執念の逆転勝利をもぎ取る🔥
エアーズと齋藤がダブルダブルの活躍で牽引💥
📱試合結果・選手／HCのコメントは公式サイト
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おめでざーーーーっく！！！！！
愛子さんも本当お疲れ様でした🙇♂️✨
バランスキーが世界に1人増えました👶❤️
命懸けで顔晴ってくれた2人には感謝しかない😭😭
これからはバランスキー家3人をよろしくでーす❤️🔥❤️🔥❤️🔥
天使すぎてメロメロが止まらん🤤💞
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自分が山口県の高校チームを見ていた時、ライバルチームのキャプテンが功平でした。あの頃の功平はカリッカリのヒャロッヒョロでしたが今では少しは逞しくなってきました💪
そして、タクマとタクミがふざけてるので来週はもっと厳しめにプログラムしようと思います。笑
#ちぐまや家族
滋賀レイクスターズではシーズン中もフィジカルを維持するだけでなく、強化もしていくため、強度の高いウエイトトレーニングを計画的に行っています💪
#大真面目投稿 #若手トリオ #二度見
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明日体力テスト？の娘。『これやったらめちゃ身体柔らかくなるんやって〜』とストレッチ的なことを始めたので、『こういうのの方がえぇんやない？』と色々提案する父。『いやこれがテレビで1番って言ってたの！！』と聞いてくれない娘。S&C父、負ける。
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コロナが無ければ…どんどん調子が上向くチームで残りのシーズンを戦ったらきっと…という想いでしたが、それは思わぬ形で叶わなくなりました。ですが、このリーグ中止、終了という判断は一番正しいものだと思っています。普通に普通のことができることが尊いことだということを学ばせてもらいました。
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家でもできるエクササイズ！３
Bulgarian SQ
・前後に脚を開き、後ろ足を台に載せる(椅子、ベッドなど？)
・お尻を下げていく(膝を曲げる)*あくまで股関節のイメージ
・上半身はしっかり起こす
・膝と爪先は同じ向き
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満員のウカルちゃんアリーナの歓声、真っ黄色、凄かった！！
とりあえずHOT LIMIT最高。
ゴーゴーレイクス！！
ゴーゴードルフィンズ！！
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誰でも『お前に来て欲しい』って真剣に口説いてくれる、必要としてくれるところで働きたいと思うもの。お金とか環境とかそれ以上に大切に感じる人もいます。色んなものを天秤にかけてみんな決断していますよね。
秋田に入団したアバシ選手は
日本、中国、韓国、オーストラリアの10チーム以上からオファーがあったとのことです。
秋田よりも年俸が高いオファーもありましたが、お金ではなく台湾まで見に来てくれた前田HCの誠実さに感動して秋田でプレーすることに決めたとのことです。
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今回は沖縄〜長野と長めの遠征。移動が長く、体が固まっていくので乗り物から降りる度に『こし部』と称してストレッチ！笑
特別なことじゃない簡単なストレッチでも体の不調はいくらか改善されます。自分なりに取り組む選手達を見てセルフケアの文化の根付きを感じた小さな幸せ
#最長老様 #コシ部部長
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シーズン初勝利💪✨
勝てて嬉しい！よりも少しほっとした感の方が強い。7月の合流から今までの良いところと反省点を今後に活かして自分の立場から貢献したい。まず自分に指さして頑張る。
PS.
アウェイで来てた時はTip off前のPV正直ウザかったけど、今は選手みんながカッコよくてキュンです。純です。
🔴第2節GAME2 vs #広島ドラゴンフライズ 🔴
試合終了
#ドルフィンズ 87 - 77 広島
張本選手が勝負どころで見せた3Pシュートで、チームの勝利に貢献👏😭
2021-22シーズン初の白星を挙げる‼️
今節もご声援ありがとうございました🙇♀️
#バスケットLIVE で生配信中
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レオがBリーグ公式からフレッシュイケメンとして紹介されていた。何かの間違いだと信じたい。エイプリルフールは昨日なのに、、🤔
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僕らの職業って『ちょっと付き合いでタダで教えてよ！』って話がよくくる業界な気がするが、サービスに対して対価を払うのは当然。習い事に通わせてタダでやれとか、あそこは金儲けしてるって言います？言いません普通。ちなみに同業者として『中山佑介』のセミナーが2,000円って死ぬほど安いっすけど
「こどものため」と謳いながら金儲けをするんですね、というコメントを頂いた。
安全や子供に関する情報は無料で提供されるべき、という認識があるようです。トピックに関係なく、準備と開催にかかる時間と労力への対価を求める事は専門家の責任の一つだと考えています。
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今日は息子の4歳の誕生日！
将来、『親父は俺が小さい頃、誕生日はいつもいなかった』とか言われるんかな😂と少し悲しくなりつつも、テレビ電話でプレゼントに喜びまくる姿を見て仕事頑張ろ！ってなった💪いつもありがとう、俺にそっくりな分身くん！
ps.そーいや少し前に二児父→三児父になりました。
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良い時も悪い時も普通の時も、しっかり準備し続ける大切さを、行動で見せ続けてくれる最年長。
試合後コメント
#伊藤大司（2季ぶりスターター）
12月に入って、チームとしてディフェンスがうまくいっていなかったのが課題だった。今節に関して、良い成長ができたと昨日を振り返って思い、さらにもう一段階チームとして成長できたのが勝ちにつながったと感じる。
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僕が昨シーズン滋賀に来た理由は、西村大介前社長と中山佑介氏。今シーズン残ることにした理由もその２つと、残ると決断したスタッフと選手達。間違いなく西村さんがいたから我々パフォーマンスチームのやりたいことが具現化できていってます。長崎でも大活躍されるのでしょう！応援しています💪
長崎ヴェルカ事業責任者としてクラブの立上げに参画することとなりました。
長崎を盛り上げることは元より、日本スポーツ界をリードし、また世界に平和のメッセージを届けるようなクラブを長崎の皆さんや日本中の皆さんと共に創っていきたいと思います！
宜しくお願いします
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合流してから1ヶ月程。
ボールよりもバーベルを持つ時間の方が長かったかもしれません。
『ハードワーク』という水準を少しずつ押し上げる期間だったように振り返り感じます。
踊る大捜査線じゃないけど、感動はいつも現場で起きてるんです。感情や書面上ではない。
🍃クラブに新たな風が吹く-滋賀-🍃
滋賀レイクスターズへ移籍する選手たちのプレーをまとめました！
@shigalakestars
大幅なメンバーチェンジで、新チームへと生まれ変わる🌟
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イレギュラーなシチュエーションは長いシーズンなので様々あります。中山PSV
@yusuke_0323
のアドバイスをたくさん受けながら、その度に勉強になります。
中断期間の過ごし方が、再開後のパフォーマンスに影響を与える。
今日も選手はトレーニングを頑張っています。
#ガシガシシガガタダタダタバタ
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家でもできるエクササイズ！
WGS
・前後に大きく開脚
・踵の横に肘を近づける
・胸を開く(動画では片側だが両方に開いてもよい)
・お尻を斜め後ろに引く
胸、股関節、足首をしっかり動かし、腰回りを安定させ、膝が左右に動きすぎることのないように。初めてやる場合は無理せずに呼吸を止めずに👍
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娘が保育園で絵葉書を描いたやつが賞をいただいたとのこと、その賞は『思わず笑っちゃったで賞』
どんなのか気になってたら、送られてきた写真。泣いた。
パパもっとトレーニングする。笑
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2年？前のWatch&C PRO CAMP at Okinawaで一緒に活動した駿斗と一緒に仕事できることに。縁ですね。
【🆕1⃣村上駿斗 】
高校卒業後、スラムダンク奨学生第7期としてアメリカ留学を経験。10代でプロの世界に飛び込んだ潜在能力の高いコンボガード。昨季は #ライジングゼファー福岡 で全47試合に出場し、14試合で二桁得点をマークしました。B1初挑戦の24歳の飛躍に期待✨
#滋賀レイクスターズ #村上駿斗
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娘と2人で夜更かしして鬼滅の刃をヒソヒソ話をしながらこっそり見る。パパは昨日チームから祝ってもらったケーキを食べる。この時間帯はちっちゃい娘には本当は良くないけど、大きくなってから、あの時パパと夜更かししてアニメ見たなぁって思い出してもらえるならこの上ない幸せ。アイラブユー！
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これからのことは未定なことばかりですが、まずは健康第一、安全第一で新たに目標をしっかり立てて、自分らしく進んでいきたいと思います！
今シーズンサポートしてくださったスタッフ、選手、フロントスタッフ、ブースターの皆様、スポンサーの皆様、家族、友人に感謝です。ありがとうございました！
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ご来場いただいた皆様ありがとうございました😊これから始まる長いシーズン、やるべきことにFOCUSし、タフに走り抜きます。応援よろしくお願いします💪🔥
✨2023-24シーズン TIPOFFイベント
presented by リヴグループ💚
ご来場いただいたファンクラブ会員の皆さん、ありがとうございました🙌
#アルバルク東京
#WE
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