د.كامل الفراج
@farrajk
Followers
43,038
Following
509
Media
290
Statuses
1,548
استاذ علم النفس الفسيولوجي والأدوية النفسية جامعة الكويت
الكويت
Joined November 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Judô
• 177606 Tweets
#MetaCensorship
• 150298 Tweets
Guatemala
• 132825 Tweets
#هنيه_شهيد_القضيه
• 111981 Tweets
Social Security
• 97915 Tweets
Marta
• 83555 Tweets
Adriana Ruano
• 58046 Tweets
Leon Marchand
• 50675 Tweets
RIGI
• 45742 Tweets
billie
• 42129 Tweets
Alcaraz
• 39354 Tweets
Bungie
• 38946 Tweets
対象2作品
• 38611 Tweets
Sony
• 30173 Tweets
Collins
• 28154 Tweets
Espanha
• 26123 Tweets
Powell
• 25692 Tweets
村尾選手
• 25414 Tweets
Diogo
• 24177 Tweets
Shane
• 24051 Tweets
銀メダル
• 21259 Tweets
#NABJ24
• 20642 Tweets
Rafael Macedo
• 20252 Tweets
Kitu
• 18930 Tweets
ビデオ判定
• 18555 Tweets
Alexia
• 17013 Tweets
Jackson Holliday
• 10539 Tweets
Summerville
• 10172 Tweets
عبارات تردد بشكل مستمر فى الاعلام العالمي الموجه:
"صدق العلم، وثق بالعلم، وكن مؤمنًا بالعلم ولا تشكك في العلم"
والحقيقة: بدون الفحص والتشكك في العلم لن يكون هناك علم.
18
145
344
دراسة علمية ملخصها يذكر: "لقد قرأنا باهتمام الحالات الأخيرة التي تشير إلى احتمال حدوث التهاب الكبد المناعي الناجم عن اللقاح ..... تُظهر حالتنا دليلًا قاطعًا على التهاب الكبد المناعي الناجم عن اللقاح مع ظهور سريع لإصابة الكبد بعد جرعة موديرنا الأولى":
13
178
302
عقد أعضاء البرلمان البولندي مؤتمرا صحفيا مع المحاميان الدكتور راينر فويلميتش وفيفيان فيشر للإعلان عن مشروع محاكمة "نورمبرغ "2.0 للتحقيق في الأشخاص الذين يقفون وراء هذا الوباء العالمي.
11
120
257
جين جودال @ من المنتدى الإقتصادي العالمي في دافوس: "كل هذه الأشياء [البيئية] التي نتحدث عنها لن تكون مشكلة لو كان هناك حجم تعداد سكاني كالذي كان موجودًا من قبل 500 عام."
يقدر عدد سكان العالم قبل 500 عام بـ 420 مليون و 540 مليون.
هدف النخبة معلن وواضح
11
91
217
التجارب اظهرت انه بالامكان حقن الكائنات بالجسيمات النانونية Nanoparticles والتحكم بعمل دماغها وسلوكها عن بعد بترددات مغناطيسية مثال لذلك تجربة الذباب الذي حقن بهذه الجسيمات:
7
104
221
مفهوم Digital Detoxing يعني التخلص من سموم العالم الرقمي:
تتم بالابتعاد عن اجهزة التواصل والانشغال بنشاطات بديلة ومبهجة من الفوائد:
-خفض التوتر النفسي
-راحة كهرومغناطيسية للدماغ والجسم
-استثمار الوقت بطريقة افضل
-خفض الاجهاد البصري والالام في الرقبة والعمود الفقري
-تحسن النوم
5
62
221
مجلة Air Line Pilot نشرت احصائية عن وفيات الطيارين فكانت كالتالي:
عام 2019= حالة وفاة واحدة فقط.
عام 2020= 6 حالات.
عام 2021 وفقط في تسعة اشهر= 111 حالة وفاة.
This is from the Oct/Nov edition of Airline Pilot Magazine out of the US.
There was 1 pilot death in 2019, 6 in 2020 and 111 in only 9 months of 2021. It's a fact, high altitude causes major issues with many who've had the new type of shots. Reposted from FB Ivanna Liberty.
5
26
46
10
127
200
مدير مؤسسة تجهيز الجنائز جون اولوني في بريطانيا يقول:
اننا نشاهد ارتفاع غير مسبوق في اعداد الوفيات الناتجة عن النوبات القلبية والجلطات وفشل جهاز المناعه.
7
106
185
كتاب بعنوان:
“ كوكب فارغ: صدمة انخفاض عدد سكان العالم “
يطرح الحجة بأن سكان العالم سيبدأون قريبًا في الانخفاض، مما يعيد تشكيل المشهد الاجتماعي والسياسي والاقتصادي بشكل كبير.
11
48
183
دراسة:
بروتين ال spike في #كوفيد 19 يثبط بشكل كبير إصلاح تلف الحمض النووي، الذي يعد أمرًا ضروريا لإعادة المناعة التكيفية.
تعليق: هذا يشمل كل العلاجات التي تستخدم هذا البروتين.
1
66
165
الدكتور عاصم مالهوترا هناك ارتفاع غير طبيعي في الاصابة بنوبات قلبية وانا باحثين آخرين اكدوا نفس هذه النتائج لكنهم "لن ينشروا ما توصلوا له خوفا على اموال الدعم العلمي".
'They aren't going to publish their findings, they are concerned about losing research money'
Dr Aseem Malhotra reveals a cardiology researcher found similar results to a new report showing an increase in risk of heart attack following the mRNA COVID vaccine.
2K
20K
33K
8
74
158
صدر حديثا كتاب لروبرت كينيدي Robert F. Kennedy Jr بعنوان The Real Anthony Fauci:
يحتوي على مراجع وحقائق دامغة تدين انتوني فاوتشي فهو وبيل جيتس و UK Wellcome Trust يتحكمون بنشر 63٪ من الأبحاث الطبية الحيوية في العالم من خلال التمويل المالي. كالتجارب السادية على الأجنة المجهضة.
2
73
155
عدم إصدار الأحكام المسبقة:
يعني التخلي عن الأحكام التلقائية من العقل.
يساعدك ذلك في:
- تنمية عقل سلمي: أحكامك هي المصدر الوحيد للتوتر والتخلي عن الحكم "السيئ" يحررك من معاناة الظن السيئ.
-الرؤية بوضوح واستشعار جمال الحياة والانفتاح على التعلم.
6
39
159
تشير دراسة الى ان: "الناس يشعرون بالسعادة عندما يكون لديهم تنوع أكبر في روتين حياتهم اليومية - عندما يذهبون إلى أماكن جديدة ولديهم مجموعة واسعة من الخبرات اليومية".
4
57
157
امور تضعف المناعه:
-القلق والضغوط النفسية.
-قلة النوم.
-أدوية مثل علاجات الحساسية والتهاب المفاصل..الخ.
-الغذاء غير السليم ونقص فيتامين A, C, D, E و الزنك.
-الاكثار من تناول الدهون فهي تعيق عمل المناعه.
-قلة التعرض للشمس والابتعاد عن الطبيعة.
-قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
4
67
148
الطفيليات كائنات دقيقة قد تدخل الجسم وتسبب الكثير من الاضطرابات منها نقص الحديد-الاكزيما-الارق-اضطرابات القلب..الخ
اعشاب واغذية تنظف الجسد منها:
black walnut, wormwood, cloves, pumpkin seed, thyme, fennel seed, grapefruit, organic sulphur
4
39
144
النوم العميق (مرحلة 3/4 من مراحل النوم الخمسة) يتم فيه تعزيز الذاكرة وتنظيف الدماغ من البروتينات التي قد تسبب الخرف مع الزمن مثل Amyloid beta طرق تحسن النوم العميق:
-جدول نوم ثابت بمكان مظلم.
-ممارسة الرياضة.
-الابتعاد عن الوجبات الثقيلة.
-تناول اطعمه تعزز الميلاتونين مثل:
1
56
141
أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) سبب رئيسي للوفاة في العالم:
المكمل الغذائي Nattokinase للوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية.
ويساهم بتفكيك بروتين الشوكة Spike في كوفيد-١٩ وفي اللقاحات المسببة لإعتلال عضلة القلب.
مرجعين:
4
48
130
انضم عد�� كبير من المطاعم العربية مؤخرا للمطاعم الاجنبية، بإضافة مادة MSG المسماه ايضا Ajinomoto . التى لها تأثير سام على نمو الاجنه والأطفال وتسبب ارتفاع ضغط الدم والسمنة ومشاكل الجهاز الهضمي وضعف وظائف المخ والجهاز العصبي والجهاز التناسلي والغدد الصماء.
5
69
126
من أكثر اضطرابات الشخصيه اثارة للمشكلات "اضطراب الشخصية الحدية" وله اساس بيولوجي من اعراضه:
الخوف من التخلي عنه
كثرة الشعور بالفراغ والملل
كثرة الغضب
وهم انه ضحية وان قواعد السلوك العامه والأخلاقية هي قيود ظالمه بحقه
الاندفاع والهوس، تعاطي المخدرات اضطرابات الأكل
إيذاء النفس
11
40
128
دراسة:
"لقاحات Mrna تزيد بشكل كبير من علامات الالتهاب البطاني ومخاطر ACS كما تم قياسها بواسطة اختبا�� القلب PULS:
وتزيد بشكل كبير من تسلل الخلايا التائية لعضلة القلب وقد يفسر ذلك زيادة تجلط الدم واعتلال عضلة القلب، وأحداث الأوعية الدموية الأخرى":
3
49
120
دراسة جامعة كولمبيا Columbia University تقدر نسبة الوفيات التى لها ارتباط بلقاحات كورونا بأعلى بعشرين مرة من نسبة الوفيات المعلنة من قبل CDC و VAERS.
الدراسة:
2
80
121
مدير مركز الطب المستند إلى الأدلة بجامعة أكسفورد، البروفيسور كارل هينغان ، يطالب بإجراء تحقيق عاجل ببريطانيا لمعرفة سبب ارتفاع معدلات الوفيات خصوصا بين شريحة صغار السن في الاشهر الماضية والتي فاقت 65,000 بالمقارنه بالسنوات الخمس الماضية.
1
43
119
هاريت توبمان Harriet Tubman ناشطة في مجال إلغاء الرق وحقوق الإنسان ولدت عام 1822 كانت عبارتها الشهيرة:
"لقد حررتُ ألف عبد وكان بإمكاني أن أنقذ ألفًا آخرين لو علموا أنهم كانوا عبيد"
4
50
115
الحكومة الكندية يبدو انها اول حكومة غربية ستواجه معضلة ربما سوف تغير كندا الى الابد انهم يطلقون عليها ثورة سائقي الشاحنات الذين تجمعوا بالالاف زحفا لإغلاق بلادهم.
4
37
110
السيكوبيوتيك Psychobiotics اتجاه جديد في العلاج النفسي بفئة خاصة من البكتيريا النافعه تختلف عن البروبيوتيك التقليدية تعمل على تحفيز وإنتاج النواقل العصبية للمزاج وخفض التوتر واضطرابات النمو العصبي وامراض الدماغ.
عدد من بكتيريا السيكوبيوتيك توجد في الكيفر والذي يفضل تحضيره منزليا
11
36
114
الرحمة والمغفرة لعالم الفلك الدكتور #صالح_العجيري الذي ترك لنا ارث كبير من المعرفة والعلم، هذه سنة الله في الحياة الدنيا لكننا سوف نفتقده كثيرًا.
10
65
108
فيلم وثائقي يحظى حاليا باهتمام عالمي حول موضوع تدني الخصوبة وانخفاض عدد السكان حاليا في افريقيا .. بعنوان: العقم: أجندة شيطانية
4
47
101
تم اختراق حسابي ومن قام بذلك مسح كل التغريدات
لقد استرجعت الحساب وشكرا للاخوة الكرام بالتنويه بأن الحساب تم اختراقه.
32
24
95
اعشاب تستخدم لمفعولها المضاد للفيروسات كشراب لتخفيض اعراض البرد:
-المرمية تحتوي على safficinolide المضادة للفيروسات.
-الريحان يحتوي على apigenin.
-اكليل الجبل rosemary يحتوي على Oleanolic acid.
-النعناع الفلفلي peppermint له فعل مضاد للانفلونزا:
1
35
92
مركبات xenoestrogen الزينوإستروجينات الاصطناعية تحاكي الهرمونات الانثوية وتربك الغدد والمناعة عند الاطفال والنساء والرجال فمثلا تخفض الهرمون الذكري مسببة الإكتئاب والسمنه للرجال وتعجل ببلوغ الاطفال من مصادرها الشائعة عبوات الفلين والبلاستيك:
4
39
82
دراسة من جامعة University of Waikato في نيوزلاندا تظهر ان الجرعات التعزيزية من لقاحات كورونا ترتبط احصائيا بزيادة في معدل الوفيات:
4
36
87
انظر طويلا لجمال الله في الكون ولا تدع قبح هذا العالم ينال من قلبك.
5
42
84
تم العثور على نسخة اثرية من الانجيل خطت بالذهب بلغة النبي عيسى عليه السلام الآرامية:
وتؤكد أن المسيح لم يصلب ولم يكن ابن الله وانه نبي. وتشير إلى بولس على أنه "المنتحل" وان المسيح صعد إلى السماء حياً، مع صلب يهوذا الإسخريوطي مكانه.
2
39
84
عند دراسة مستويات السعادة بين المجتمع الريفي ومجتمع المدينه ظهر ان الناس في المجتمعات الريفية كانوا اكثر سعادة رغم قلة المال. وارجع الباحثون ذلك الى عاملين: ١-الاحساس بالانتماء الاجتماعي (نتيجة لقوة العلاقات الاجتماعية) و ٢-العيش بأحضان الطبيعة.
الدراسة:
6
37
81
قال العرب "المعدة بيت الداء": ظهر بأن بكتيريا الجهاز المعوي تتواصل بشكل مباشر وغير مباشر مع الدماغ وتؤثر في مشاعرنا.
واكتشاف جديد اظهر بأن الجهاز المعوي السليم والذي يحتوي على انواع متعددة من البكتيريا النافعه يخفض من الانفعالات ومشاعر الخوف.
5
31
80
"ايلون ماسك Elon Musk يعد جمهور تويتر بأن ملفات فاوتشي Anthony Fauci سوف تنشر على تويتر هذا الاسبوع... كل العالم عرف الآن من هو فاوتشي لكن الأهم يتعلق بماذا سيحدث بعد ذلك؟ في الغالب... لاشيء.
4
37
80
حسب هذه الدراسة: الوباء القادم سيكون سبارز SPARS وينطلق بين عامي 2025-2028 … العملية صارت اشبه بسيرك
13
26
80
التقسيم الثلاثي للدماغ له دعم علمي: دماغ الزواحف (الغرائز)-الثديات (الوجدان- الشفقة)- الدماغ العلوي (المنطق-العقل-الانسانية):
من البشر من لا يتطور خارج محيط دماغ الزواحف الذي يدير سلوكيات مثل:
-الغضب-الخوف-العداء- النزاع-الحروب- التنافسية- النهب -البقاء للأقوى-الاستحواذ-النرجسية
3
27
80
الذاكرة: huperzine A من اقوي الاعشاب المنشطة للذاكرة. تباع في اماكن المكملات الغذائية من عدة شركات منها:
http://t.co/MrVxoIKr
12
44
70
نبات اليربا سانتا Yerba Santa موطنها الأصلي كاليفورنيا وأوريجون، شجيرة دائمة الخضرة تستخدم الأوراق لعلاج الربو والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الأنف التحسسي، والدراسات الجديدة توصي بها أيضا لمرضى الخرف حيث تخفف من الالتهاب الدماغي وتحمي الاعصاب.
0
20
71
هرمون النوم الميلاتون يعد من اهم مضادات الأكسدة والالتهاب في الجسم وللتوازن النفسي والمعرفي ..لتحسين مستواه:
- النوم في الظلام.
-ابتعد عن الاجهزة التي تصدر الضوء الازرق قبل النوم (التلفون-الكمبيوتر ..)
-تناول كمية كافية من البروتين.
- تناول اغذية غنية في lutein and zeaxanthin
2
29
68
خبر: وفقًا لرواية صحيفة الديلي ميل: "يحاول الأطباء في العالم الغربي حاليا معرفة سبب وفاة الكثير من الشباب الأصحاء (سابقًا) فجأة بسبب "متلازمة SADS، متلازمة الموت المفاجئ".
11
21
64
"ان يكون لديك حس سليم common sense بلا تعليم افضل بألف مرة من ان يكون لديك تعليم بلا حس سليم".
روبرت جي. إينغيرسول Robert G. Ingersoll محامي وكاتب وفيلسوف وسياسي، ولد في عام 1833.
2
42
65
النظام الجليمفاوي Glymphatic System هو نظام لمفاوي للدماغ ويتكون من قنوات مائية ومسام تنظف الدماغ من السموم وتحافظ على معدل السوائل وتلعب دورا مهما في الوقاية من الخرف وامراض الدماغ …صحة هذا النظام من:
-النوم الجيد-شرب الماء-الرياضة-الغذاء السليم.
1
21
62
ارتفعت حالات الامراض العقلية على مدار العامين الماضيين في إنجلترا حيث يعاني عدد متزايد من الأشخاص من الهلوسة والتفكير الوهمي وأظهرت بيانات NHS أنه كانت هناك زيادة بنسبة 29 ٪ :
هذه الظاهرة اصبحت عالمية.
5
28
61
فريدريك دوغلاس (Frederick Douglass) ولد في عام 1818 بماريلاند امريكا في العبودية وعندما تحرر منها أصبح فيما بعد كاتبا وأحد دعاة التحرر من العبودية والدفاع عن حقوق السود، ومن اقواله التي يتداولها علم النفس:
"ان نبني اطفالا اقوياء اسهل علينا من ان نصلح رجالا محطمين"
1
26
57
من قوانين البهجة:
-الانشغال الذهني في نشاط يجلب البهجة افضل من ترك الذهن يحلق بلا هدف.
-مشاعرك ملك لما تفعله أو تفكر فيه، وليس لما يفعله أو يفكر فيه الآخرون.
-لا تستطيع ان تجبر نفسك على النوم لأنه يحدث تلقائيا، كذلك السعادة فإنها تجلب اليك تلقائيا فقط اصنع لها الظروف.
4
23
56
دراسة علمية حديثة تحتاج من المجتمع الدولي مزيدا من الانتباه بعنوان: "دليل على وجود صلة بين مرض فيروس كورونا -19 والتعرض لإشعاع الترددات الراديوية من الاتصالات اللاسلكية بما في ذلك 5G".
الدراسة:
5
26
57
علم نفس:
-النرجسية الجماعية Collective narcissism مصطلح اطلقه فرويد عام 1922: يشابه النرجسية الفردية لكنه يحدث عند اعتقاد جماعة ما بالتفوق والإصطفاء على باقي البشر وممارسة الكراهية والعداء تجاه اي تهديد حقيقي او متخيل.
للمزيد: نرجسية_جماعية
2
25
58
علم نفس: بعض الجوانب التي ترفع مستوى الرضا عن الحياة:
الاقبال على تعلم امور جديدة كل يوم
التواضع والصبر
الابتسامة
ممارسة الرحمة
الشعور بالإمتنان للنعم في الحياة
ان لا تشعر بالمرارة من أنك تستحق المزيد
ان لا تحمل الضغائن
ان لا تقلق على امس وغدا كثيرا
ان لا تعيش دور الضحية
2
34
55
المبيدات الحشرية ضارة للاعصاب وملوثة: بديل للتخلص من النمل والحشرات: خميرة+عسل+قليل من الماء هذا المزيج قاتل طبيعي للنمل.. خصوصا
2
71
53
جلطات الدم الدقيقة micro clots تختلف عن الجلطات المعتادة التي يكون اثرها واضحا، فربما تؤثر على الدماغ والجوانب النفسية والمعرفية..الخ:
ويساهم استهلاك الأطعمة المقلية في تخثر الدم. وتسبب مادة الأكريلاميد الموجودة في الكربوهيدرات المقلية ضررًا شديدًا لبطانة خلايا الأوعية الدموية.
4
24
53
ستيفان بانسل، المدير التنفيذي لشركة موديرنا يبيع ما قيمته 300 مليون دولار من أسهم الشركة، بعد ان حذف حسابه على تويتر وسط تكهنات مختلفة حول القادم.... من الايام.
4
28
52
محاضرة عام 2016 للدكتورة Sandra Vranic من Nanomedicine Lab عن الجرعة المطلوبة من اكسيد الجرافين لحدوث الالتهاب والتسمم لخلايا الجسم فوجدت ان الجرعات المنخفضة يستطيع الجسم مقاومتها لكن زيادتها قليلا تسبب الالتهابات واذا ارتفع معدلها تسمم خلايا الجسم:
6
19
54
علم نفس: من اهم سمات النرجسية "الشعور بالاستحقاق":
وتستند إلى اعتقاد الشخص بأنه يستحق الامتيازات دون غيره وأن العالم مدين له بكل شيء مقابل لا شيء.
وقد يتعلم ذلك من الطفولة عندما كان يعطى له كل ما يطلبه دون ان يتعلم كيفية كسبه.
4
22
53
يتطلب علاج الإدمان على المخدرات والمؤثرات العقلية جهدا كبيرا بسبب ان:
الإدمان يغير من التوازن الطبيعي للدماغ ويغير نمط الاتصالات العصبية ويتلف الدماغ مسببا الخلل في بنية الأعصاب وعملها: وهذا يقود لتفكير غير منطقي وضعف في ضبط الإرادة وفي تقبل برامج الإقناع المعرفي في العلاج.
1
28
54
علم نفس: "الشعور بالذنب حالة وجدانية لفعل غير مقبول فعلناه او نريد ان نفعله".
أسوأ مشاعر الذنب هى المشاعر التي تشعر بها بلا مبرر.
احيانا .. من اساليب الابتزاز الوجداني اقناع الآخرين بذنب لم يقترفوه.
1
22
53
من قوانين ادارة ازمات الحياة:
-الاعتقاد بأنك الوحيد الذي يعاني من ازمات الحياة اعتقاد غير صحيح ويعمق شعورك بالوحدة والألم.
-ازمات الحياة المباشرة تختفي لكنها دائما تستبدل بأخرى وذلك دليل على نعمة الوجود.
-تعايش مع ازمات الحياة لكن لا تسمح لها ان تعيش في داخلك.
2
21
51
كثر الحديث في العالم الغربي عن ان عالمهم يتجه الى الديستوبيا dystopia اي عالم الواقع المرير وفي كتب الأدب يشير ذلك لحالة معكوسة عن المدينة الفاضلة حيث ينتشر الفساد والقمع والمرض والفوضى في عالم يتجرد فيه الإنسان من إنسانيته ويتحوّل فيه المجتمع إلىٰ مسوخ تناحر بعضها بعضا.
2
17
48
نقص عنصر الزنك في الجسم ظاهرة تشمل تقريبا ثلث سكان العالم بسبب:
-طرق الزراعه التي تستنزف معادن التربة الزراعية.
-تناول ادوية كمضادات الحموضة وضعف تركيز الحمض المعوي ....الخ.
-الضغوط النفسية.
من انواع الزنك التي يسهل امتصاصها في الجسم كمكل غذائي: zinc picolinate
2
19
51
من الكتب التي تستحق القراءة كتاب ألان دونو الذي صدر سنة 2015 بعنوان «نظام التفاهة» (La médiocratie) ولقد ترجم للعربية وهذا ملخص جميل له:
1
13
48
دماغ الانسان يستجيب للوجه الغاضب على انه مصدرا للتهديد وان الوجوه المبتسمه اكثر جاذبية بينما الوجه الغاضب يدركه العقل على انه اقل جاذبية.
تطبيق: كثرة اظهار الغضب في الحياة الزوجية تساهم بظاهرة فقدان الجاذبية تجاه الشريك لا شعوريا.
3
21
49
علم نفس:
في الدماغ دوائر عصبية تولد الانفعال وأخرى تصنفه في الوعي. وكثير من الناس لا يعرف وصفا لمشاعره نتيجة لضعف القدرة على تصنيفها لتشابه المشاعر الوجدانية للانفعالات فكثيرا ما تختلط مشاعر:
-الكراهية بالغضب
-الحب الحقيقي بالتملك
-الكراهية بالغيرة
-العنصرية بالشعور بالتهديد
4
32
49
البشر الحقيقيون:
الناس في راحة منهم
لا تخفي صدورهم غل يظهر في طيات الكلام.
ممتنون لأصغر الأشياء
يمارسون اللطف
يكرهون الدراما ولا يحبون الخلاف والعلاقات المعقدة
يتجنبون الجدال لأنه لا يستحق وقتهم وطاقتهم
متواضعون
يهتمون بالقيم الفكرية والروحية والثقافية بدلاً من القيم المادية.
6
23
49
غالبًا ما يستخدم مصطلح منحنى التعلم learning curve في الحديث لوصف الوقت والجهد اللازمين عند تعلم شيء صعب وان الفهم يزداد مع الزمن.
في رحلة الحياة لا يصل الناس لفهم معاني الحياة بنفس الوقت، منا من يصل مبكرا ومنا لا يزال على الطريق ..فكن لطيفا مع الخلق.
2
23
46
اسباب الصلع: الوراثة-ضعف الدورة الدموية للبصيلات-قلة الفيتامينات والبروتين- المكمل الغذائي الصيني Fo-Ti ينشط نمو الشعر
http://t.co/oCIBHhwV
10
41
44
دراسة ارادت فهم آثار اخذ استراحة لمدة أسبوع من وسائل التواصل الاجتماعي على مشاعر السعادة والاكتئاب والقلق. والنتيجة ان ذلك ادى الى تحسن كبير في مشاعر السعادة والاكتئاب والقلق:
الدراسة:
2
20
48
دانيال هاوارتز في تغريدة:
"يمكنني أن أشاطركم من المحامي توماس رينز أن عدد تشخيصات السرطان في نظام DMED للجيش قد ارتفع من متوسط 5 سنوات (2016-2020) من 38700 سنويًا إلى 114،645 في أول 11 شهرًا من عام 2021. هؤلاء في الغالب من عينة الشباب."
1
17
45
العنصرية النرجسية Narcissistic racism: هي احدى صور الاضطرابات النرجسية الأخرى وتعني شعور فئة من البشر باستحقاق تفضيلي وشعور بالتفوق على الآخرين في الثقافة والقيم وعدم التعاطف مع الألم والقضايا والتحديات التي تواجه باقي البشر .
5
19
45
قلة الحركة تسبب تدهور وظائف الجسم والدماغ والجوانب النفسية.
تحفيز العضلات بالحركة وممارسة الرياضة يمكن الانسجة العضلية من انتاج مركبات Myokines التي تساهم بإصلاح وتجدد الاعضاء الداخلية والدماغ وحفز جهاز المناعة:
مرجع:
3
24
43
الجلوكوزامين glucosamine مركب مهم للغضاريف والمفاصل يؤخذ كمكل غذائي او من بعض الاطعمة كالقشريات البحرية.
اظهرت دراسة جديدة ان له دور هام في مكافحة السرطان كذلك
1
16
44
علم نفس: الوعي بالذات مهارة لا يتساوي فيها الناس، من خارج الذات نرى انفسنا ومن داخل الذات نكتشف من نكون.
1
16
44
دراسة على عينة من البشر شملت 1292 مشاركًا لمعرفة اثر الاستماع يوميا لأصوات الطيور على الصحة النفسية. فقد وجدت الدراسة ان الاستماع لأصوات الطيور في الطبيعة له اثر إيجابي كبير على الصحة النفسية خصوصا في خفض مشاعر الاكتئاب.
الدراسة:
0
20
41
من البشر من لا يجد نفسه الا في مواضع الرذيلة. ومنهم من لا يجد نفسه الا في مواضع الخير مع كل فيض ونور من الله.
واقعة كربلاء تمحيص الهي لا ينضب فمنا من لا يجد الراحة الا في خندق الحق مع الرسول واهل بيته ﷺ ومنا من لا يجد نفسه الا في خندق الباطل.
#كربلاء_تاريخٌ_وعِبَر
4
27
43
تلعب الغدة الصنوبرية دور هام في النوم والشيخوخة المبكرة وتكلس الغدة الصنوبرية يرتبط حديثا بظهور الأمراض النفسية كالفصام ومن اهم اسباب تلف الغدة الصنوبرية هو انها غنية بالدورة الدموية وتكون عرضة لتراكم الملوثات خصوصا معدن الفلوريد الضار.
4
19
44
دراسة عربية اظهرت ان الفطر المسمى Chaga تشاقا والذي يستهلك كبديل للقهوة له اثر مضاد للفيروسات مثل "كورونا" وأوصت الدراسة بإمكانية استخدامه كمكمل غذائي اضافي في العلاج.
0
10
41
العالم يمر بحراك غريب لم تعهده البشرية من قبل:
نشرت صحيفة مقالة للكاتب Joe Mathews يطالب بأن على كاليفورنيا "إلغاء الأبوة والأمومة" وتسليم جميع الأطفال إلى الولاية من أجل تعزيز "العدالة".
8
23
41
الالتهام الذاتي autophagy عملية من خلالها يلتهم الجسم الخلايا التالفة ويعيد تدويرها من أجل بقاء الخلايا السليمة، والقصور في ذلك يرتبط بأمراض منها: السكري- كرون- القلب- الكلي...
يمكن تحفيز هذه العملية من خلال:
الصيام
تقييد السعرات الحرارية
نظام غذائي كيتوني
ممارسة الرياضية
1
20
42
صحة الدماغ من صحة القلب: "اكتشف Dr. Armour في عام 1991، أن للقلب "دماغه الصغير" ويتواصل القلب مع الدماغ بعدة طرق: عصبيًا، وكيميائيًا وحيويًا وفيزيائيًا. و القلب يرسل إشارات إلى الدماغ أكثر من تلك الإشارات التي يرسها الدماغ للقلب".
المرجع:
2
19
43
ما يدور في الذهن سلبا او ايجابا اول لحظات من النهار سوف يغير من كيمياء الدماغ والغدد لباقي ساعات النهار.
4
17
43
من كتاب جديد لبورغارد بعنوان: "الكراهية: فهم عواطفنا الأكثر خطورة"
"النرجسيون وبعض المرضى النفسيين والساديين: يجدون متعه هائلة وشعور بالسيطرة والقوة على الآخرين بواسطة أساليبهم المتكررة في استخدام الإساءة اللفظية كالتحقير والسخرية والهجوم اللفظي والإهانة"
3
11
38
نسأل الله أن تأتي لكم السنة الجديدة بالسعادة والسلام والازدهار. وكل عام وانتم بخير،
10
5
40
مضادات الالتهاب والأكسدة والعوامل الواقية للأعصاب تعد علاج مكمل لما لها من دور ضد الاضطرابات النفسية كالآكتئاب والفصام. ويمثل البربرين Berberine ، المشتق من نباتات مختلفة ان له اثر مضاد للميكروبات والسكر والسرطان والالتهابات كما يحمي الخلايا العصبية.
6
17
40
مركب sulforaphane له اثر فعال يساهم بإصلاح التلف في الجهاز العصبي.
مرجع:
يوجد في الاغذية التالية:
1
21
39
نادي روما تأسس في 1968 عن طريق الايطالي أورليو بيشي، والإسكتلندي ألكسندر كنج وديفد روكفيلر:
احد اعضاء النادي واحد كتاب تقرير : The Limits to Growth يقول يجب خفض سكان العالم بطريقة سلمية ربما لن تعجب كل احد...عدد السكان لا يجب ان يزيد عن مليار او مليارين:
3
20
36
يتم إنتاج عوامل التغذية العصبية BDNF في الدماغ (والأمعاء بكميات محدودة) وهي مركبات لاصلاح الخلايا العصبية والتي لا تتلقى منها ما يكفي تتلف. السهر والضغط النفسي اثرهما سلبي على هذه المركبات.
وممارسة الرياضة ترفعها واغذية مثل:
القهوة- الكركم- الزنك-فيتامين D-مضادات الأكسدة.
1
13
35
ثنائي أكسيد التيتانيوم E171 يستخدم في "بعض" مستحضرات التجميل والاغذيه كالأجبان والحلويات وبعض المكملات كمبيض ويذكر ضمن المحتويات.
مراجعه: "التعاطي المنتظم له يؤثر على الغشاء المعوي والدماغ والقلب والجسد، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض والأورام السرطانية".
1
15
39
دراسة عن الشخصيات السيكوباتية (الفاقدة للضمير ) اضافت نتيجة ان: إحدى السمات المميزة للأفراد الذين يعانون من السيكوباتية هي انخفاض حافزهم على تطوير علاقات اجتماعية حقيقية، والتي تقوم على الاستمتاع بالتفاعلات الاجتماعية الإيجابية و الاهتمام بالآخرين.
3
11
35
زيت التمانو Tamanu Oil: لعلاج أثار الجروح-الصدفية-الاكزيما-حب الشباب-التهابات الجلد-التشققات-والصحة العامة للجلد
http://t.co/GZGjcXKA
12
37
33
يشير مصطلح شخصية الثالوث المظلم Dark Triad إلى ثلاث سمات شخصية هي مزيج مشترك من النرجسية والميكافيلية والسيكوباتية يكون فيها الشخص أناني، غير أمين، عدائي، غليظ القلب، متسلق، متبلد عاطفيا، مخادع، يحتقر الآخرين "يسمم العلاقات الاجتماعية":
اختبار ذاتي:
0
13
36
في تجربة قام بها استاذ علم النفس Dominic Abrams للإجابة عن خطورة مسايرة الجماعه احيانا:
حين تجاهل المفحوصين في التجربة خطر التواجد في غرفة كانت تحترق فقط لمسايرة اغلبية احاطهم بها المُجرب كان دورهم يتطلب تجاهل الخطر فظلوا معهم جالسين على مقاعدهم.
1
21
36
قال تعالى: "ولولا دفع الله الناس بعضهم ببعض لفسدت الأرض"
نرى حاليا تشكل عالم جديد متعدد القطبية، والنظام ذو القطب الواحد يعد خطرا على نفسه وعلى العالم، ولكي تحافظ الدول الصغيرة على مصالحها تحتاج دائما لممارسة السياسة على مبدأ التوازنات الدولية او على مبدأ "جدلية هيجل".
4
13
37
وقوف المؤسسات الصهيونية التجارية مع كيانهم الصهيونى وبصورة متطرفه هذه المرة، واحتمال خسارتهم الملايين من الزبائن في العالم العربي والاسلامي والعالم اجمع، جاء من شعور الصهاينة ولأول مرة بأن مستقبل بقاء اسرائيل كزرع خبيث في هذه المنطقة قد بات مهددا.
#طوفان_الاقصى
0
23
34
نحن بحدود ادراكنا …في الطفولة ما كنا نظن يوما بأنه كل العالم عرفنا لاحقا بأنه كان مجرد ذرة صغيرة في هذا الكون، ولكل مرحلة من عمر الانسان عالم يظن انه كل العالم.
1
11
35
من اهم المهارات لعلاقات اجتماعية سليمة ان يتم الابتعاد عن النقد المدمر الذي يكون:
حول الشخص وليس السلوك.
على شكل اتهام.
بأسلوب اللوم.
غير هادف لخير.
بلا رؤية للاختيارات البديلة.
بإستخدام مفردات الاستخفاف.
3
22
34
من العبارات التي قيلت بحق اتباع "المادية العلمية":
"اكثر من 95٪ من الكون غير معروف للعلم. وعادة لا يُسمح لشخص بالنجاح قد حصل على 5٪ في اختبار . ومع ذلك يعتقد أتباع المادية العلمية (الملحدون) أنه يجب ان يُسمح لهم بتفسير الكون على الرغم من فشلهم بنسبة 95٪. انهم لا يعرفون شيئا".
4
12
34
الكروم معدن يلعب دورًا هاما في تنظيم الأنسولين واستقلاب الكربوهيدرات والبروتين والدهون. ويكون منخفضا في حالة السكري من النوع 2. ويعاني 1 من كل 5 أمريكيين من متلازمة التمثيل الغذائي. ويتم امتصاص الكروم الغذائي بشكل سيء مع تقدم العمر وينصح بأخذ الكروم على شكل Chromium picolinate .
1
12
35