(١) حديثي معكم عن المتهم
《الأدوية النفسية》
وما يقال عنها من اتهامات ومشكلات.... نحتاج أن نناقشها نقاشا علميا مبنيا على الدراسات العلمية والتجربة الإكلينيكية المعتبرة....
فحياكم الله وأتشرف بصحبتكم ....
يُلاحظ الإنسان في كثير من الأحيان بأنّ حالته النفسيّة تتراجع إلى الوراء دون أن يعلم الأسباب الأساسيّة التي أدّت لهذا التراجع
في الوقت الذي أكدّ فيه العلماء المختصين بمجال علم النفس ؛ بأنّ بعض العادات التي يُمارسها الإنسان هي المسؤولة عن هذا التراجع النفسي ؛ فما هي تلك العادات ؟
إعطاء أبنائنا الفرص المتكررة للاعتماد على أنفسهم في مختلف مراحل حياتهم العمرية، وغرس مبدأ المحاولة والخطأ عمليا في نفوسهم وفي حياتهم اليومية يساعد -بإذن الله- في بناء شخصياتهم وتقويتها وفي بناء الاستقلالية لديهم...
يصنف القلق النفسي ...على أنه مرض العصر...
فما القلق النفسي ؟ و ما أعراضه ؟ وأسبابه ؟ وما أنواعه ومستوياته ؟ وما علاجه ؟
دعونا نتعرف على ذلك في التغريدات القادمة بإذن الله تعالى
تعتبر مرحلة الطفولة من أهم مراحل النمو في تكوين خصائص الطفل النفسية وبناء شخصيته
وعلى الآباء والأمهات والمربين معرفة خصائص مرحلة الطفولة وتفهّمها لأن النجاح في هذه المرحلة هو نجاح في تكوين شخصية الطفل المستقبلية وبناء قدرته النفسية السوية
كلنا يدرك أهمية إشباع حاجات الطفل والتي لها دور هام في نشأة الطفل واستقراره عاطفيا ونجاحه في شتى جوانب حياته
فما هي تلك الحاجات الأساسية ؟؟
دعونا نتعرف عليها في التغريدات القادمة بإذن الله تعالى
(١) النفس والجسد يتداخلان....
فإذا تأثرت النفس أثرت في الجسد
وإذا تأثر الجسد أثر في النفس
▪️مامعنى هذا التداخل ؟
▪️مامدى هذا التأثير ؟
نتعرف على ذلك في التغريدات القادمة بإذن الله
يتعرض كل إنسان لمواجهة مواقف قد يشعر فيها بالتوتر أو الإحراج..
إلا أن الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي يسيطر عليهم التوتر والخوف الشديد..
هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي ؟
أتشرف بصحبتكم في المقطع التالي عن/
الرهاب الاجتماعي من المعاناة إلى العلاج
ومن مزايا الصحة النفسية السليمة ؛
▪️امتلاك مشاعر الاحترام تجاه الذات وتجاه الآخرين مهما كانوا
▪️القدرة على تقبل خيبات الأمل في الحياة والمضي قدماً
▪️القدرة على اتخاذ القرارات دون ندم
▪️القدرة على التعامل مع مشكلات الحياة
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها الشخص عادةً
وإليكم تلك العلامات الشائعة التي تدل على الاكتئاب....
#صباح_الخير
من مهارات تعديل سلوك الأطفال
مهارة الإشباع العاطفي
◼️ما مفهوم هذه المهارة ؟
◼️ما أهميتها لدى الأطفال ؟
◼️كيف يكون الإشباع العاطفي لدى الأطفال ؟
في التغريدات القادمة سيتم الإجابة على تلك التساؤلات بإذن الله
#الصحة_النفسية_للطفل
@6folah
@oaljama
@B_Jalalah
يُعد الاكتئاب اضطرابًا خطيرًا يمكن أن يكون وخيم الأثر على الشخص وعائلته ، ويتفاقم الاكتئاب غالبًا في حالة إهمال علاجه �� مما يؤدي إلى مشكلات انفعالية وسلوكية وصحية
كيف يتم علاج الاكتئاب ؟
أتشرف بصحبتكم في المقطع التالي بعنوان/
معاناة الاكتئاب النفسي
القضية المتكررة في عياداتنا النفسية.... والتي نعيدها ونناقشاها مع كل مراجع.... "الأدوية النفسية"
هنا المختصر بإذن الله
(الأدوية النفسية بمنظور علمي)
@hamda0
@happylifeabha
@oaljama
أثبتت العديد من الدراسات أن المدح والثناء على أفعال الأطفال يساعد في تعزيز السلوكيات الإيجابية لديهم
حيث ارتبط الثناء بتحسين الأداء وزيادة الحافز الداخلي للانخراط في سلوك لطيف ومفيد وتعزيز الكفاءة الاجتماعية
كيف تكون مبدعا في مدحك لطفلك؟؟
المرونة النفسية هي قدرة الفرد علي التأقلم مع مصاعب الحياة في ظل الظروف الاجتماعية الصعبة
وكلما كان الفرد يتمتع بالمرونة النفسية ؛ كلما استطاع حماية نفسه من الاضطرابات النفسية بإذن الله
دعونا نتعرف على عناصر المرونة النفسية التي لابد من مراعاتها لتحقيق المرونة النفسية....
▪️مرض موجود ومنتشر
▪️نسبة انتشاره قد تصل إلى ٣%
▪️قد يؤثر على نواحي كثيرة من حياة المصاب به... نفسيا واجتماعيا ووظيفيا... وقد يؤدي به إلى الاكتئاب والعزلة
إنه اضطراب الوسواس القهري...
ماهو هذا الاضطراب؟
ما أعراضه؟
ما أسبابه؟
كيف يمكن علاجه؟
الإجابة في الرسائل القادمة بإذن الله
#صباح_الخيرᅠ
نغفل كثيرا عن أهمية التربية الإيمانية لأبنائنا والتي تقوم على غرس محبة الله وتعظيمه في نفوسهم... هذا الكتاب يساعدك في دليل عملي لتحقيق هذه التربية المهمة
#كتاب_أنصح_به
@6folah
@oaljama
تكمن الفكرة في البحث عن العادات التي يواظب عليها الناجحون في جوهر العادات ذاتها
حيث تبدأ العادات بسيطة وصغيرة وبالاستمرار عليها تبدأ في السيطرة على نمط حياتك
الاستيقاظ مبكراً قبل ساعة واحدة فقط من المعتاد قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 23% وفقاً لإحدى الدراسات العلمية
وبحسب هذه الدراسة ؛ فإن كل ساعة أبكر من موعد الاستيقاظ المعتاد تكون فائدتها أفضل
ما الفوائد الصحية للإستيقاظ مبكراً؟؟
هل تعاني من إدمان ابنك على الأجهزة الإلكترونية؟
كيف يمكن أن تتعامل مع هذه المشكلة بأسلوب تربوي ناجح؟
أتشرف بصحبتكم في المقطع التالي بعنوان/
أبناؤنا والأجهزة الإلكترونية
اجعل أحلامك واقعا بالاستعانة بالله أولا ثم بوضع أهداف سامية في حياتك....
ثم استفد من هذا الكتاب
#كتاب_أنصح_به
مع المبدع الملهم
د.مشعل الفلاحي
@Malfala7i
على الرغم من أن نوبات الهلع نفسها لا تهدد الحياة
إلا إنها قد تكون مخيفة ومؤثرة في جودة حياتك بشكل كبير
▪️فما هي نوبات الهلع ؟
▪️وما أسبابها وأعراضها ؟
وطرق علاجها؟
نتعرف على ذلك في التغريدات القادمة بإذن الله
الأفكار السلبية من أسباب القلق والتوتر واضطراب الصحة النفسية ..... هنا مقترحات للتغلب على التفكير السلبي
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
#الصحة_النفسية_يبيلها
@oaljama
@drsaeedassiri
(٨)فدور الأدوية النفسية بعد توفيق الله
هو تعديل الخلل الذي يحصل في النواقل العصبية والمتعلقة بالاضطرابات الكيميائية وإعادتها في مناطق معينة في الجهاز العصبي إلى وضعها الطبيعي الذي خلقها الله حتى يعود تفكير الإنسان إلى صوابه وتعود المشاعر إلى تحسنها ويذهب الخوف ويذهب القلق والتوتر
بفضل الله تمت موافقةإدارةجامعة جازان على ترشيحي من إدارةالتدريب بالقطاع الخامس (المنطقة الجنوبية)مديرا للجنةالتدريب المشرفةعلى مراكز تدريب الزمالةالسعوديةللطب النفسي بالمنطقة الجنوبية(جازان-أبها-خميس مشيط-نجران)وأسأل الإعانة والسدادلي ولجميع الزملاءالكرام
@Dr_M3M3
@happylifeabha
الاستقرار النفسي مطلب للفرد والأسرة.... وماهذه الأسر إلا مجموع أولئك الأفراد..
وأصبحنا نسمع شكاوى متكررة من ضعف الاستقرار الأسري ووجود التوتر النفسي الأسري وغيرها من المشكلات الأسرية النفسية....
فكيف يمكن تحقيق الاستقرار النفسي والصحة النفسية للأسرة ؟
تابعونا👇👇
الثواب والتعزيز الإيجابي من أقوى مهارات تعديل السلوك لدى الأطفال والمراهقين وأكثرها فاعلية وتأثيراً في بناء السلوكيات الإيجابية بإذن الله عز وجل وله عدة أنواع....
فما هي أنواع الثواب والتعزيز الإيجابي؟؟
تشكل الصحة النفسية جزء من صحتنا البدنية وراحتنا واستقرارنا وسكينتنا
ويمثل الاكتشاف المبكر للعل النفسية جزء من العلاج
وتوجد مؤشرات عدة يطلقها الجسم تدل على تدهور الصحة النفسية والتي تشير بدورها إلى أهمية التدخل السريع
أتشرف بكم اليوم
الأربعاء
1443/7/29
2022/3/2
في مساحة تويترية
الساعة 06:45 مساء
ضمن برامج جمعية الرائدة النسائية الاجتماعية بخميس مشيط
@raeedah134
ربط المساحة
الأفكار السلبية عدو قاتل يتسرّب إلى داخل الإنسان ليعشعش في تفكيره فيضعفه رويدًا رويدًا ؛ وخاصة إذا صاحب ذلك مدمر آخر وهو الفراغ .....
وهنا أقف معكم وقفة يسيرة
عن/الفراغ والأفكار السلبية وتأثيرها السلبي....
عدم قدرتك على قول (لا) تجعلك منهكاً ومضغوطاً ؛ وإذا عرفت كيف ومتى تقول (لا) فإن ذلك يجعلك المتحكم الأول في حياتك ، ويعطيك شعوراً بالقوة والثقة بالنفس
كما أن ذلك يعطيك مزيداً من الوقت والطاقة لتبني نفسك وتطورها في مجالات كثيرة
لأجل ذلك كله يجب أن تتعلم كيف تقول (لا)
أبارك لأخي وشقيقي الغالي د.عمر🌹 حفظه الله ووفقه وزاده من كل خير حصوله على درجة الدكتوراه في السنة وعلومها وهو المتخصص المتميز في هذا المجال من سنوات طويلة... فمبارك لنا ولأسرتنا بك أخي الغالي وأسأل الله أن يفتح عليك وينفع بك ويبارك في علمك وعملك أيها الرائع المتألق❤️
@sofarajiz
قد يعتقد بعض الآباء والأمهات أن الأطفال لا يعانون من المشاكل النفسية نظراً لكون حياتهم تعتمد على اللعب وتخلو من المسؤوليات
ولكن هذا الاعتقاد للأسف غير صحيح حيث أن الأطفال أيضاً يتعرضون لمشاكل نفسية
ولتعزيز الصحة النفسية لدى الأطفال وتجنب المشاكل النفسية اتبع الخطوات التالية...
يكون الإشباع العاطفي لدى الأطفال بأمور كثيرة منها :
◼️ كثرة الضم والاحتضان والتقبيل
◼️ المسح على بعض أجزاء جسد الطفل كالكتف والظهر والشعر
◼️ الابتسامة الحانية الصادقة في وجه الطفل
#الصحة_النفسية_للطفل
يساعد أسلوب المدح والثناء على شعور الطفل بالسعادة والرضا والثقة بالنفس لذا على الوالدين إجادة أسلوب المدح والثناء كي يحقق الهدف المنشود...
أتشرف بصحبتكم في المقطع التالي عن/ كيف نبدع في مدح أبنائنا
أتشرف بكم الليلة 9 مساء في مساحة توترية وأمسية نفسية بعنوان/
🌹أبناؤنا وصحتهم النفسية🌹
في استضافة جمعية إشراق
@adhdarabia
على الرابط التالي
#صباح_الخير_والسعاده_للجميع
#صباح_الخيرᅠ
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعوراً دائماً بالحزن وفقدان الاهتمام
وهنا لابد أن نتنبّه لعباراتنا أثناء التعامل مع الشخص المصاب بالاكتئاب
ماهي العبارات التي يجب تجنبها أثناء التعامل مع المصاب بالاكتئاب؟؟
(( لا حول ولا قوة إلا بالله))
قالت: لي معها تجربة ... ما مرت بي أزمة أو ضائقة أو مشكلة أسرية أو مالية أو غيرها فكررت ((لا حول ولا قوة إلا بالله)) وأكثرت منها وواظبت عليها إلا كشف الله ضري وفرج همي...
"فلنكثر منها"
نوبة الهلع عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة
بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف ويمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية
إليكم ....خطوات للوقاية من حصول نوبات الهلع...
من الوسائل المناسبة في التعامل مع #اضطراب_فرط_الحركة_وتشتت_الانتباه ؛
١/توفير مكان آمن وواسع للطفل حتى يفرغ فيه طاقته ، والتركيز على النشاط والألعاب التي تتطلب جهداً بدنياً كبيراً حتى تمتص نشاط الطفل
٢/ عدم ترك أشياء حادة أو ثمينة في متناول الطفل
@DrFahad55
@6folah
من لقطات #عيد_الفطر_المبارك1444هـ في قريتي الجميلة/ الخضراء الشمالية ومع فرحة لقاء الأقارب والأصحاب الذين هم جمال العيد وفرحته، لقطة رائعة مع صديق والدي رحمه الله وعميد عائلتنا وعمنا الغالي الشيخ الوالد/ عبدالله زعلة متعه الله بالصحة والعافية
#عيدكم_مبارك
@iZalah