とりあえず終了！！ 【9月14日(118日目)】前週比 InBody点数:94→99点　+5 基礎代謝量:2027→2126kcal　+99 体重:86.2→87.0kg　+0.8 骨格筋量:44.2→47.1kg　+2.9 体脂肪量:9.5→5.7kg　-3.8 体脂肪率:11.0→6.5%　-4.5 内臓脂肪レベル:Level3→1　-2 #ボディメイク　#インボディ測定

ちょいと一杯😁

@kou_chan_rarara ありがとうございます🔥

@DDDintreganbaru 何トレをお願いしようか悩みます笑

@BettyB9033 🐟🥪

@masakawasaki36A そうなれるなら受けます🙋‍♂️

休みが終わる🥲

@masakawasaki36A そんなことないですからー！！ パーソナル行かなくなって重さから逃げてます🥲

@spghawk あ、でもそれ気を付けてるからハズレてない笑

行きたいお店はお休み その他候補もどこもかしこも混んでいて 流れ着いた先は大戸屋さん😄 もう最近他のメニューに目もくれずこの二品が定番化してる😋 ・大戸屋ばくだん丼（大盛） ・いわしフライ て外出たら。。。 ここのラーメン気になってたから しまった～😂

@spghawk 腰悪い人的な？🤭

@nakamirin 誕生日おめでとうございます🎂🎉🥳 28チャイも元気にらしくいきましょう！

@Ryota6_training りょうたさん、ありがとうございます！

@masakawasaki36A ん？意味ガワカラナイヨ🤷‍♂️ｵﾏｴﾊﾓｳｼﾝﾃﾞｲﾙｯﾃｺﾄ?🥹

@BettyB9033 🌷🚶🐾📦