chester! gojo's wife ☆
@cybermia0
Followers
2K
Following
4K
Media
475
Statuses
9K
baby, you got lucky cause you're rocking with the best ☆ ♡☆♡☆♡☆ RECOVERY! ☆ pa: 53 ☆ ♡|♡ dni: gore!
subtwt ☆ gym !
Joined January 2024
@Pompom7006 se vc tem facilidade pra ganhar músculo (engual eu) diminui as cargas e faz mais repetições, o bom é fazer de nf mesmo (evita ganho de musculo), aí seu treino para de ser treino de força e passa a ser treino de resistência, isso vai ajudar a aumentar seu gasto calórico.
5
6
454
@nilkysz mana eu não tô nem aí pro que cada um pensa mas a partir do momento que vc expõe na internet que literalmente FEZ o que tava pensando minha empatia vai pra casa do caralho.
5
8
338
purga tudo e para de ser molenga.
Teve descontrole esse fim de semana? Sem problemas mb, você podem recomeçar segunda-feira, faça dieta e exercícios! Ficar se culpando por ter comido muito não vai te fazer emagrecer, muito pelo contrário, as vezes pode até fazer você ter descontrole! Você consegue recuperar.
13
33
308