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メンタルヘルス対策は、職場で実行して初めて意味があるのだから、職場の実情に合わせて必要な要素を取り入れ、現実的かつ効果的な対策をすればよい。本書では、わかりやすい表現で、メンタルヘルス対策に必要なポイントを解説。もし、実践的なことだけ知りたいという方、序章を飛ばしていただいて構いません。まずは、小さなことから始めていきましょう。「メンタルヘルス対策は、日々の積み重ね」です。
こんにちは♪心とカラダとキャリアの専門家、キャリアコンサルタントで産業保健師の『 Cocokara Career』志野恭子です。病院のICUに看護師として3年勤務した後、予防医学に興味を持ち、企業の人事・健康管理部門へ転職し、産業保健師として働く人たちの心の悩み、健康のこと、仕事や人間関係、働き方、転職等の悩みに寄り添っています。働き盛りの人たちの悩みは多岐に渡ります。時にはハラスメント、...