鯖缶👦
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新潟県民/臨床検査技師（生理）/家業が町の自転車屋/自転車ガチ勢→男児👶出産→2024.6よりトレーニング再開/ほぼ育児アカ/英語勉強と筋トレが趣味になりつつある🔤🏋️♀️
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皆様、孤独に悶絶死しそうなところ多方面から応援いただき本当にありがとうございました😭✨
破水→陣痛と戦うところ27時間。8/25 AM3:45に体重3180g・身長48cmの第一子を出産いたしました☺️
取り上げた瞬間あるはずのないものが見えて、👧じゃなくて👦だった衝撃🤣
#お産の結末
#初産
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【5か月を迎えた👶の睡眠】
青のバーが寝てる時間。一日トータル10時間未満。起きたらすぐ授乳か抱っこ・おむつかえ+家事。夜間授乳が復活してるのが一番しんどい😇
👶を笑顔で育ててあげるには母が隙間時間でもしっかり休んで元気でいること。まともに勉強なんかできるかw
#育休中のリスキリング
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2021年は大変お世話になりました。
年末に妊娠が発覚しまして、zwiftでのトレーニングは産休します👶
ほぼzwiftアカでしたが今後しばらくは👶成長と体調観察アカになるかと思います。また産後体を戻していく様子も呟けたらと思ってます💪
2022年もよろしくお願いいたします☺️
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夫勝ちましたー！！ばんざーい！ばんざーい😆🙌✨
【速報】
アミノバイタル®全日本最速店長選手権 in Zwift
当店店長の遠藤選手、優勝😆✨
応援ありがとうございましたー！！
#アミノバイタル #全日本最速店長選手権
#Zwift
#サイクルワークスフィンズ
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やっぱ許せないから書く。
①雨で表彰式なしって意味わからない。雨の中レースやったあとなんですけど？
②表彰式中止決定を協力してくれた車連にすら相談せず、運営が勝手に決めるとかありえない。
③総合優勝で景品？がワンカップの酒とみたことあるスーパーのお菓子って。賞状だけの方がまだマシ。
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抱っこ寝かしつけが私より全然上手いことがわかったので、私はただただ👶給仕係に専念しようと思います😇笑
実家通い夫は今週で終わり！
明後日から三人暮らしでーす😊💕
#育児
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👶ハーフバースデーでした😊
今日から離乳食はじめました！10倍粥食いつき良すぎて1さじじゃ全然満足しなかった😂
自炊するの嫌いじゃなかったけど、結構離乳食作りも楽しいかもしれんです😍
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本日無事退院🥹
ご心配いただいた皆様ありがとうございました🥹
明日はゆっくりして来週からまた保育園よろしくね🙇♀️母はがんばって働きます💪
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チーム新潟わっしょーい！！
E1りゅーじ7位！！
F我らがもえほんだ3位！！😭✨
観戦に来てくれる地元の人達がみんなあったかくて嬉しい！！コロナに負けるなー😆
#jbcf
南魚沼クリテリウム
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プペルが前評判以上のストーリー&作画で感動して泣いた😂😂終わった後にもやもやしなかった映画久しぶり！！
実を言うと鬼滅はすごくもやもやしたんだww（面白くなかったわけではないが）
いい1時間半をありがとう西野😃
#えんとつ町のプペル
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大磯で写真とっていただきました👶✨
👶もニコニコしてたので、楽しめたようです😊3人の写真は少なめなので嬉しい🤭
お会いして可愛がってくださった皆様ありがとうございました！まだ8ヶ月のため体調を見ながらですが家族で遠征楽しんでいけたらいいな😊
photo by sugayosuke
#大磯クリテリウム
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プニプニむちむち可愛いいい😍
何故か左乳からしか母乳飲んでくれない謎🙃右に替えるとギャン泣きする………🙃🙃
#新生児
#生後1日
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在宅時間が短いので、愛着形成の観点から夫帰宅後は率先してスキンシップしていただくようにしていたらパパ大好きになった👶
今日も楽しそうでした😎
おやすみなさい😴
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富士チャレ午後の部女子100km2位でした😃
7割豪雨で路面状況悪すぎたので、自分の能力の低さで迷惑かけないよう1人TT100km🙃
淡々と一定ペースで走る能力はJETTで培われたことは間違いないです！🤣
店長選手権も盛り上がってよかったです☺️
#富士チャレンジ200
#サイクルワークスフィンズ
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佐渡旅行番外編☺️この斜度があたおかの道の詳細はサイスポ9月号でw
カメラマン苑子さん、サイスポ編集部の松下さん使用許可ありがとうございます✨
#cyclesports
#サイクルスポーツ
#サイスポ
#佐渡
#輪行旅
photo by sonoko tanaka
@cycle
sports
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昨日は午前中お父ちゃんが見ててくれたので久しぶりにめっちゃ寝れました🙏🙏（抱っこ魔神で大変だった模様）定休日🙌
真面目な📺を見る父を社長椅子にしてる息子👶
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JETT Ladies Racing Team ZRL第7戦TTT優勝しました！！🙌✨上位争いをしているREVOとelectroと2位、3位それぞれ2秒差という大接戦でした😃総合はかわらず3位ですが、昇格にはREVO打倒が必須条件となっておりますので、最終戦の山岳ロードレースにて決着をつけます！😎🔥
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初の経腹エコー👶今6cmくらいらしい。週数相当の大きさで今のところ異常無し。今週から検診が4週に一回になるので助かるー☺️あくびを目視した👀
先日職場一元気な妊婦の称号をいただいたので、仕事がんばります🙃産休まであと4ヶ月。そして未完成の検査手順書との戦いはまだまだ続くよ…🙃
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実家生活2日目。
👶の様子
・3時間おきに起床して授乳
・18時間〜20時間程度寝てる
・よく母乳を飲む。足りないので混合栄養ミルク20〜40ml追加
・黄昏泣きや夜泣きは無い
自身の食事の中断や、外出も時間制限があ。完全に👶ペースの生活だけど可愛いから全然平気😍
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今日で12週となりました🙌
一応世間では安定期？という括りに入るよう。明日は検診。
食事はあいわらずソース味が好き。シュウマイのターンが終わって、今は焼きそばのターンがきている🙃
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家事を全部終わらせて授乳してお腹いっぱいご機嫌状態で懲りずにワンオペ👶zwiftスタート😆
今日は36分乗れました😎
なんやかんや3日連続乗れたので🙆♀️
#ワンオペzwift
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メンタル乱高下が酷くて疲労が蓄積したのか昨日の夜間と今日の朝は授乳の合間ガッツリ寝た…🙃
光線療法24時間でビリルビン値が異常値が下回ったので治療は終了になりました🥹✨アイガードともさよなら。
いつ退院できるかなーー😟
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2日早いけど定休日なのでお誕生日パーティー🎉🥳
1歳おめでとう🍾✨
👶はマクロビケーキで大人ははま寿司詰め放題😆
お誕生日プレゼントは👨とおそろの新潟ソウルフードTシャツ🤣
#定休日
#1
歳お誕生日
#サイクルワークスフィンズ
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【闘病4日目】
入院時にみるみる80%まで下がってた夜間の酸素濃度が下がっても88%くらいになるようになってきた。
朝食は主食6割、おかず10割食べられて遊ぶ元気もあり。入院時の状態が悪すぎてこの子はどうなってしまうのだろうと思っていたが少し気が楽になってきた。
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＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞お昼はレーズンパンって言ってたのに＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
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もうすぐ5ヶ月健診😊
離乳食スタートになるかなぁ？？パパの膝の上なら離乳食食べてくれそうなので、離乳食供給大臣に任命しよう👨🍳
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予定日超過3日目に突入するかという深夜0:00頃に破水。あわあわしながら準備して入院なう🏥
子宮口はやっぱり指1本分くらいの開きだそうで長丁場が予想されます…がんばる😇
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『アー☺️』
『アゥーー😃』
『ダッ！！😆』
『フゥーー🙂』
👶が喋ってるのわかったら必ず返すようにしているのだが、そのせいか？？ここ数日でめっちゃ喋るようになった(ﾟωﾟ)
絵本の読み聞かせはなかなかいい反応するので楽しいぞ（ママがw）』😚✨
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一年ぶりのalpe測定をやってみました😃富士ヒルシルバーの目安タイムにはおさまりました☺️後半垂れてしまいましたがまずまず。もう少し持久力アップが必要🙄
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RS感染で👶入院。つき付き添いで急遽一週間病院に寝泊まりになりました。色んなものが足りなくて、自分で荷造りする時間欲しかったなあ…。
点滴したら少し元気になりましたが、シーネが痛々しい。なにはともあれ、👶と一緒に一週間がんばります。
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産後27日目👶
今日は助産師訪問の日でした😊
ミルクの量や寝かしつけ、夜間の唸りなど疑問点を聞くことができて一安心。
体重増加も多すぎず少なすぎず。スキンケアも褒められて完璧😆
各種頂き物に支えられて日々成長しております🥹皆様ありがとうございます！
#育児
#母乳はフリードリンク
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色々考えましたが、夫とも相談してハルヒルはDNSとすることにしました😞
エントリー費全額返金という運営側の簡単ではなかっただろう判断に感謝いたします🙇♂️大好きな群馬県の医療資源、平穏が保たれることを祈って、次回大会に気兼ねなく参加できることを願って！
ZRLに全力を注ぎます。
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５ヶ月）16週というを迎え早くも妊婦生活の折り返し地点に( ´∀｀)
特に神経使ってることはないけど職場でむちゃくちゃ動いてるせいか体重コントロールも先月から＋1kgで抑えられてるので上々☺️
週末は検診3回目∩^ω^∩
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二日間あそびまくって流石に疲れたみた���で午前中はほぼ寝てたし外にいきたがなかったな🤣
元気をチャージしたので明日はどっか行こう☺️
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ワンオペzwiftが可能なのかと思ってzwift部屋に連れてきてみたけど予想通り30分程度が限界だった😅『あぅ…あうぅうぅ(´；ω；`)』と言い出したので即行終わらせて汗拭いて抱っこwすぐ寝てくれたのでその隙にシャワー。
👶のご機嫌見ながらだとやっぱ難しいな🤔
#zwift
#産後ダイエット
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未だかつてない規模のMorning Rideでした！！🤣野村率いる女子クラス＋のんびりサイクリングクラス＋帰ってきたオイタンズの計3班😆✨
上り2つこなしてav29.5kmってリハビリの強度？！😂😂オイタンズは時が経ってもオイタンズだった😇😇
また遊んでくださいm(_ _)m
#サイクルワークスフィンズ
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産後16日目👶
・新生児落屑・新生児ニキビができてるので明日の沐浴からは泡洗顔と保湿をしっかりしてあげたい
・抱っこちゃん化が進んでおり、抱っこしないの寝つかなくなってきた…🙃
・母のサポートがほんとにありがたくて涙出るくらい助かってる…。長岡戻ってちゃんとこなせるか不安🥺
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やっと自転車夫婦っぽくなった🚴♀️🚴♂️
MacBook 👦に取られちゃったからパソコンhp買って夜な夜なzwiftアプリダウンロードしてるんだけど全然終わらない🙃
あと、なんか夫のローラーがみたことないのになってる…🙂
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仕事終わったから電車でカツ丼食べて病院向かって👵と付き添い交代！！また火曜日に来てくれるとのことなので明日から三日間がんばるぞ💪
なかなか離乳食は食べられないみたいだけど、ミルクは少しずつ飲めてるみたいでよかった☺️
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初猫狭間でした！去年中止になった王滝に想いを馳せて200km周回した懐かしのコース😂
どうなるかと思ったけどぼちぼち勝負できてよかったです☺️HZMの皆様ありがとうございました☺️
#猫狭間
#竹クラス
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産後16日目
昨日は祖母の７回忌で親戚が大勢やってきてちやほやしてもらえた👶はご満悦でした😁笑
悪露の出血量増が気になり産院を受診🏥子宮復古も順調なので心配ないとのことで安心😮💨痔でもなかったので心底よかったです…🙃
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大寒波の中、夫不在なので徒歩でBCGと四種混合予防接種へ…😇爆風すぎて死ぬかと思った🙃
いつもはママコートから顔を出したがるの👶ですが、行き帰り流石に命の危険を感じたのか胸に顔くっつけて微動だにしなかった😅
母乳飲んだら即行寝落ち。今日もよくがんばった🥹
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明日からお休み👶
激務の職場ですが良い人達ばかりなので戻ったらまた楽しく仕事したいです🙌とりあえず出産がんばる🙄
結局行ってなかった期日前投票先、白票は良くないから悩んだけどちゃんと決めた。ちょっとでも子育てしやすくなるといいな🥺
【産休までの出勤最終日👩⚕️🏥】
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【拡散希望】
JETTでzwift racing leagueへの参戦を企画しています🚴♀️✨女子チーム結成と考えているのですが、レースがんばってみたい女子zwifterはいませんか？😃2021／4月スタートで毎週水曜日朝4:15出走。全8レースです！希望する方、質問ふくめコメント待っています🥺
#zwift
#選手募集
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雪に閉ざされた暗黒のガタニー。
まだ皮膚が弱く、もう少し大きくなるまでは化繊の帽子がかぶれてしまうようなので、綿100%の帽子を購入🙌
かぶらせてみた直後は無になってましたが（笑）くりくり撫でたら笑ってくれた😃
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生後1ヵ月と3日😚♫
明日から1ヶ月検診にひっかけて長岡へ帰ります🏠たくさん👵に助けてもらってお世話に慣れてきたので帰っても頑張るぞー💪
#育児
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明日は夫が40代戦に出るらしい。endo家の威信にかけて頑張ってもらおう。
晩御飯作って、ビール買って第一種警戒態勢で待機🧎♀️
#年代別MUレース
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日中起きてる時間が長くなってきた分、夜もだんだん長く寝てくれるようになってきてよしよし……☺️
＿人人人人人人人人人人人＿
＞ zwiftできない…！？ ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^￣
👶『今日乗れると思った？残念！』
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長岡が誇るメガ盛り喜味屋食堂😃
親子丼頼んだけど4/1お持ち帰りになった😅あと一歩だったけど白ご飯の壁に敗北。。。
FTP5倍太陽神はカツカレー大盛り完食！
#喜味屋
#新潟
#長岡
#メガ盛り
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昨日は23時、1時の授乳後すぐに寝てくれてグズグズ泣きも無し！
セルフねんねできたのでママもひさびさに質の良い睡眠がとれました☺️
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初めて一緒にお風呂入った🛀✨
ワンオペお風呂をyoutubeで段取り予習してから入ったらスムーズにできてよかった😊✨しかし沐浴より遥かに楽やんけ……😇
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可愛いズボンをたくさんいただいたのだけどお腹がぽっこり過ぎて着れないので夏物５着ゴム入れ替え😅
まとまった時間がないとできないから早寝してくれて助かったー！
ハイテンション1時間ののちの寝落ち↓
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