c510Bipolar（双極性障害）
@c510Bipolar
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双極性障害2型+ASD+ADDの闘病垢です。金銭関係のリプも多いかもしれません。#僕ヤバ の #香田ニコ ちゃんさん激推しです。たぶん同類。 #半沢ユリネ さんも推しです。 F1観戦などの趣味垢はこちら @f1olympic_poker
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このアカウントの意義が不明となっておりましたが😅
闘病垢自己紹介カードを作り直しました m(_ _)m
#闘病垢自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい
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自己紹介カードをつくりました。
#精神疾患持ちのための自己紹介カード
#闘病垢自己紹介カード
#闘病垢さんと繋がりたい
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@hosi_miwa
実は別れたがってるのは奥様のほうで、旦那さんを浮気に走らせてじっくり証拠を固めたうえで慰謝料をぼったくって離婚。。。
毎朝綺麗にワイシャツを仕立てる奥様にそんな魂胆があるとは誰も気づかない。
そういう筋書きだったりして？
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投薬内容が若干変わったため、闘病垢自己紹介カードをつくり直しました。
#闘病垢自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい
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診断名に「ASD」「ADD」が抜けていたため、闘病垢自己紹介カードをさらにつくり直しました。
#闘病垢自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい
投薬内容が若干変わったため、闘病垢自己紹介カードをつくり直しました。
#闘病垢自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい
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芸が細かすぎるわ（笑）
#僕の心のヤバいやつ
#僕ヤバ
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@mimiru_witch
町野洋子はいないけど、「町洋子」というキャラクターはいるらしい。
山田太郎を「山田の太郎さん」と表記する感じで「町の洋子さん」と表現することはあり。。。かも。
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アカウント再開します。
残念ながら自分の性格のうち、鬱の部分だけを繕ってフタをし続けることはできないようです。
疲れたままで、人の背中を押したり励ましたりする余裕がありません。
こういう状態ですみませんが、どうかよろしくお願いします。
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@8mXJvt4ZidmemYc
姉が「NISA始めたいから、楽天で初めての証券口座を開いてそこで注文したい」と言うので、私は「初めてネット証券を使う人が商品選びや積み立ての設定をするのは敷居が高い。悪いこと言わないから近くの郵便局にしとけ」と言いましたが、聞き入れられませんでした。
結局、いまも放置だそうです。。😱
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何かを勉強するときに、学習内容よりも
「本の表紙に折り目をつけるか」
「本への書き込みが許せるか、許せないか」
「紙質に合わせてアンダーラインはどのペンを使うか」
「蛍光ペンの場合、オレンジ、ピンク、グリーン、イエロー、ブルーはどう序列させるか」
でまず迷う。
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@nontan3135
300万円で30年なら押します。1000万円でもいい。
テスラ株やエヌビディア株を買わなかったことより、学生時代に同級生に思いを伝えられないまま終わった後悔が大きいです。
そして、残ったお金で全力でアップル株かマイクロソフト株を買いに行きます（笑）
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病院に行きました。詳細は省きますが、先生からは「入院を望むなら手配できます。金曜日か来週水曜に希望を聞かせてください」とのことでした。
ラツーダが加わり、睡眠薬も副作用より入眠の効果を優先してサイレースに戻りました。
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午前2時半ごろに中途覚醒した時にとんでもなく苦しい目にあった。「苦しい」の内容を説明するのは困難だが。薬にサイレースとラツーダが加わったためか不明だ。この場合甘いものを食べて気を紛らわしたくなるが備蓄がない。立つのも辛いが自転車でコンビニに行き、チョコをドカ食いしてやっと眠れた。
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実家で姉から、父の介助のことであなたは何もしてないと詰め寄られ、ケアマネージャーに電話して今後の方針を決めたり、実家の水道工事のことで電話した
でもそこで、自分のキャパシティーを超えてしまった。午後は頭痛でずっと寝た。
ここにいたら自分が壊れると思い、東京へのとんぼ返りの移動中。
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希死念慮の強い状態から、無心の状態になったんじゃないか、と思う。
予期せぬ花火を呆然と眺めたとき、そう感じた。
ただ、未来の自分の姿が見えない。心の状態はすぐ揺れ動くのかも。
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@hosi_miwa
逆パターンですが、私が入院した精神科は通信機器NGでしたが、「腕時計機能しか使えない」と言って持ち込んだApple Watchと看護師さんの詰め所に預けたiPhoneをBluetoothで繋げて音楽やポッドキャストをDLし、「ただの読書端末」と言って持ち込んだKindle Paperwhiteで投資の取り引きをしてました😅
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出社頻度は多くないが、会社の個人ロッカーの扉の内側にマグネットで貼った箱ティッシュや、キーボードなど。
扉内側の幅や高さ、ロッカー内側の棚板までの奥行きを測ってこんな感じになった。
こういうのをやらないと気がすまない性格。
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恐ろしく眠い。。。
夜、どうしても眠れないとき、なぜかリポビタンDのいかにも薬品くさい独特の甘い味が欲しくなる。
寝ぼけた状態で2本飲んでしまい、余計眠れなくなった。
PCに向かっても頭がぼんやりしており、飛び降りを考えるどころではなくなった。
よかったんだか悪かったんだか。
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希死念慮により主治医からきょうまでの判断を求められていた入院する・しない、について、『しない』で回答する予定。
ここ数日の体調はよい。目先で日付の連想による希死念慮の懸念は小さい。なにより、曲がりなりにも休職明けから勤務状態を続けた継続性を断ち切りたくない。
これが理由となる。
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今日は出社。といっても人目につかない形の出社練習でしかないが、とにかく最悪だった。
書籍でもウェブでもメールでも文字を読む気が起きない。前日のWordPressのテキストも見返せない。
できたのはXへの逃避と、WordPressの復習という名目で自分のサイトをいじり、経済誌を少々見た程度。
つらい。。
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このアカウントは今後数カ月、あるいはそれ以上、凍結とします。
いいねや、コメントなどのレスポンスは感知できませんし、反応できないことをご容赦ください。
闘病仲間を励ますことができず申し訳ないです。
しばしの間、お別れです。ありがとう。さようなら。
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私はこんな感じでgoogleスプレッドシートで生活記録をつけてます。
もしテンプレートをお使いになりたい方はお知らせください。
共有の方法がいまいちわかっていませんが、方法を考えます。
#闘病垢さんと繋がりたい
#双極性障害
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ずっと身体がだるい。
消えたい、という気持ちも強い。
祝日の関係で、先生がいるのは今週は今日だけだけど、病院に行くべき？
雨降りそうだし、めちゃくちゃ身体だるくてお外に出たくないんだけど。
もうすぐお盆だし「盆が命日だったら、家族が弔う日が年に1日で済むな」という思考になるんだけど。
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運良く雨の切れ間に帰れた。
今日行きたかった場所は渋谷の「名曲喫茶ライオン」。
大型スピーカーで1日中クラシック曲を流してる。店内会話厳禁。
私にとっては、何時間いても落ち着ける唯一の場所です。
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在宅勤務が終わった。月例会議1つと週例会議2つが重なるこの日は相当しんどい。しかも週例は2つ連続だし。
ほとんど発言していないとはいえ、頭が回って耳鳴りがする。
来期予算なんてわけわかめだし、そもそも来年ここにいるかどうかすらわからないよ。。。
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身体がだるいとか体調不良ということではなく、ずっと耳鳴りがして、午前中は身体が動かせない鬱や落ち込みの状態がただ過ぎるのを待つしかない、という状態だった。
あまり自分は気圧の影響を感じたことがなかったけど、この強風と低気圧のせいだろうか？
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結局、フラフラの状態で午前3時ごろに冷凍チャーハンを少し温め、かっ込んで寝たらしい。
流しに器があり、うっすら記憶が残っている。
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ということで、入院見送りが確定しました。
ただ、この判断を出すまでは普通の精神状態じゃなかった。
ネックは意義の有無が不明な入院のために、勤務をまた断絶して、病院という居心地のいい場所に戻っていいかということ。
（入院はかなり居心地がいい）
病院の受付前の長椅子でばったり倒れ込んだ。
希死念慮により主治医からきょうまでの判断を求められていた入院する・しない、について、『しない』で回答する予定。
ここ数日の体調はよい。目先で日付の連想による希死念慮の懸念は小さい。なにより、曲がりなりにも休職明けから勤務状態を続けた継続性を断ち切りたくない。
これが理由となる。
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強烈なだるさと、頭痛と、強い吐き気の中、ちゃんとシャワーを浴びた自分は偉い。
問題は、いつ歯磨きをする決心がつくかということだ。
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水曜金曜と精神科に通うと疲労が半端ない。きょうは説教みたいだった。しばらく寝てた。
明日、Wordpress講習なんだがどうしよう
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レッドブルを飲み、Xに投稿し、業務PCのメール確認をしたころにようやく眠気の霧から覚めだす。
しかし、入れ替わりで飛び降りの誘惑がやってくる。
今日は担当の先生不在だけど、それでも精神科に行くべき？
行っても引き止められることはわかってるので意味を感じないんだけど。
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@Gojiaoi9641
いや、それはありがたいことだよ。知ったうえで挨拶してくれるのだから。
他の職場じゃ挨拶すらしてくれないかも。（自分の休職明けの出社日にこんな反応をされたことがある）
特に飲食業は仕事に就く挨拶は時間帯によらず「おはようございます」ですし。
前向きに捉えてみてはいかがですか？
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この3日間は快調。今日は休日だが、趣味の外出も楽しんだ。
腕時計の会社の技術体験イベントに出かけた。大変勉強になった。
数日前と全然違うのはなんなんだろう。
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精神疾患と金銭面の不安は切り離せないと感じる。
幸運にも自分はある程度お金がある状態で休職した。
しかし貧困妄想と双極性障害の躁状態が組み合わさり、甚大な損失を被ったことも。
結局ネット証券だけではなく、変な売買をしたら即座に電話が入る地元の有人証券も使いこなす、との結論に至った。
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政治的な話で恐縮だが。
男性皇族は一生皇族に縛りつけられるのが宿命づけられてるが、女性皇族は結婚により社会に出る自由が残されている、と認識している。
女性天皇、女性宮家を認める場合、その自由も奪いかねない。
男女同権とは別で、この一点で女性天皇は前向きになれないが、どうなんだろう？
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まだ音楽聴いてる。
藤田真央さん演奏のラフマニノフ作曲、ピアノ協奏曲第2番。
子どもが無邪気に飛び跳ね、駆け回り、おもちゃの鍵盤を叩くようで、それでいて要所で憂いがある演奏。
見ていて本当に飽きない。映像があるからこそ個性が際立つ演奏。
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所用により出社した。エレベーターで登るときから気分が悪くなる。上司が笑顔で話しかけて背中を叩いてくれたのに何も返答できず、用件が終わるとそのまま会社を立ち去った。
しばらく歩くと、どす黒い球体が身体を通過する感じで、30分以上椅子で座り込むしかなくなった。
前回の出社はよかったのに。
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都合のいい話だけど、連休前の金曜夜から躁状態になり始め、趣味のF1についてのブログを書いたりラグビーW杯を見ているうちに最高潮となったが、現在は真っ逆さまに落ちた気がする。
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今日はとても食べる気になりません。冷凍パスタを5分レンジしてさらに開けるとか、パックごはんとカレーの素を2分ずつレンジして混ぜるとか、考えられない。おやすみなさい💤
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少し前から街行く女性の容姿レベルが格段に上がった気がする。賢い人も多い。
これは氷河期世代は一部の高所得者しか結婚できなくなり、彼らが選ぶ伴侶は容姿に優れた女性が多い。
教育も熱心だ。
その子どもたちが年ごろを迎えたのがちょうど現代である、という選民思想の考えが頭をよぎるのである。
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ともかく8月15日は終わった。
お盆を名目に、「自分を弔うのが年1回で済むから」という名目で自分を捨てる動機がなくなった。
張り詰めた糸が切れたというか。妄想そのもの。
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鬱で休職後、一番後悔した瞬間は、病院帰りに地元の高校に行ったとき。偶然、生徒が社会学習で街おこし事業プランの発表会をしていた。
自分も社会人の端くれ。彼らに伝えたいことは山ほどあった。健康の大切さも。でも声を出せず帰ってしまった。
再びあの場にいたら何を言えるか。いまでも思い出す。
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結局、10日間の帰省を繰り上げて3日で戻ってきたため、木金の休暇を取りやめとして今日から在宅勤務を再開した。
もともと有料のウェビナーがあり、勉強に充てようと思っていた1日。午後の会議も含め、出勤扱いにできるなら休日を温存できる。
もっとも、心は空っぽ。抗不安薬のリーゼに頼りきる生活。
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7月下旬〜8月15日まで鬱状態がひどく、入院しようかどうかという話になっているのに、公私ともに口を挟んだり書けたりできる自分が不思議です。
「詐欺じゃないか？」と本気で思います。
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藤子・F・不二雄ミュージアムにきました。お初です。
ここでAston Martinのウェアを着ている怪しい人がいたら、それは私です。(笑)
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きっと今の吐き気は、帰りの駅のホームで、何の前触れもなく、いきなり目の前で吐いた人を目撃してしまったからだ…
あれはトラウマレベルだった
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丸一日、フラフラで時折ベッドに倒れながら「在宅勤務」を終えた。
時間が過ぎるのが苦痛でしかなかった。
ただ、今日はまだ講習が残ってる。
明日から実家に戻る。
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できるだけ励ましたいし、共感したい。この場でできる限り力になりたいと思う。
ただ、自分のことを棚に上げているのは心に痛むものがある。
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F1開幕戦よりも、#僕ヤバ の豚野郎こと #香田ニコ ちゃんさん登場のリアタイ視聴を優先しました😅
ええ。キョドるシーン最高でした。
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過去から現在の投薬履歴です。
初版はデイケアに通ったときの宿題でつくりました。
多数の薬があり、周りはあれこれ言いましたが、いろいろ試していただいた先生方には感謝しかないです。
#双極性障害
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さっきから、半沢さんの登場シーンを繰り返し見てる。
#僕の心のヤバイやつ
#僕ヤバ
#半沢さん
#半沢ユリネ
今週の半沢さん、衣替え
金色？のベストを選択
半沢さんっぽくヨキ、ほ、ほ、惚れる💚
京太郎、隣いいなや
#僕ヤバ
The Dangers in My Heart Season 2
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在宅勤務。相当重だるく、レッドブルとリポビタンDとコーヒーを飲んでようやくまともな状態になる。
代休中のメールを確認し、合間に統計分析のウェビナーを見る。頭がグルグル回るギリギリのところだったが、きょうはもう体力的に終わった気がする。
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この2日間、ほぼほぼ寝て過ごす。
年末年始のケアマネとの打ち合わせや父の介護サービスの手配、父へのバスの使い方の案内、実家に棲んだシロアリの見積もり依頼などで溜まった疲労を、この2日で一気に吐き出した感じ。
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アニメの公式が、作中のアカウントと投稿を放映に合わせてリ���ルタイムで再現していたので、私も悪乗りしてみました😄
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半沢さん、誕生日おめでとうございます！㊗️🎉🎂
🐟🐠🦈🐡
#半沢ユリネ
#僕の心のヤバイやつ
#僕ヤバ10巻発売
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闘病垢、双極性障害垢として開設したはずなのに、流れてくるタイムラインの3割以上はエロネタ、下ネタなのはなぜなんだろう。。？
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「自分が死んだ後にもお金が支払われ続けるのが嫌だから」という理由で、サブスクなんて契約できないし、ちょっと先のことを決めるのにも躊躇する。
マイナンバーの仕組みが発達して、死んだらこの手のサブスクも一斉解約する仕組みができれば躊躇せずに死ねるのに。
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もともとこのアカウントは双極性障害垢、闘病垢として開設したのだが、いつのまにか投資関係のツイートばかりがタイムラインに流れるようになってる。
薬よりお金、自立医療支援よりもふるさと納税、障害者手帳よりブラックカード、ということだろうか？
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休日が終わって在宅勤務の日に大変都合がいいように思われかねませんが、軽く耳鳴りがするし、せめて勉強がてらYoutubeのニュース解説でも、と思ったけどそれもダメなようです😵
昨日の美術展も解説は読まなかったし、本当に長文はダメ。
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今日はWordPressの講習にも行ったし、特別疲れたわけでもなく、往復も順調だった。とても希死念慮で入院判断を委ねられている身とは思えない。
昨日までは「自分を強制的に入院で縛り付けた方がいい」と思っていたが、今日は「全然問題ないじゃん。一時の気の迷い」となりつつある。それこそ躁転か？
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外出し、急激に躁状態となった感あり。
よくも悪くも、昨日の「まったく外出する気も起きない」状態からは脱却した。
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@kimkiminvestor
「生産性」とは何を指しているのだろうかといつも不思議に感じます。
付加価値の生産性？ でも、労働者の生産物を利幅を付けて売ることができない経営の問題じゃないの？
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食べ物の宅配が届いた。
自分が注文した食べ物以外に、別の配達先で受け取りを拒否されて廃棄になるはずだったという牛丼をもらえた（受け取り拒否の原因は不明。書いちゃダメな話かもしれない）。
明日までの生きる糧になりそう。
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まじで身体がだるい。
新聞も気力がなくて読めない状態が続いているし、メールも最低限しか書けない。
ただ、最低限のメールに対して返信するなどアウトプットはできる。
本当にどうにかならないのか。。。😢
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