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Jai été diplômée hier et j’en suis extrêmement fière!
Vous savez pourquoi? Parce que durant toute mon adolescence, il y’a toujours eu cette personne qui a essayé de me convaincre que je ne valais pas grand chose et que j’étais une moins que rien.
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Genous à terre, le poing levé ✊🏿 pour observer une minute de silence à la mémoire de tous ceux qui sont tombés sous le coup de la répression de notre gouvernement 🇸🇳
#FreeSenegal
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Forte mobilisation de la population sénégalaise à de la Place de la République🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳✊🏿✊🏿✊🏿✊🏿✊🏿
#FreeSenegal
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L'élégance sénégalaise des années 50 ❤. One of the most mesmerising photographs of Mama Casset, a forgotten Senegalese photography pioneer.
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Senegalese government just declared war to its citizens.
They’re calling youth protestors terrorists!
PEOPLE WHO ONLY HAVE STONES TO DEFEND THEMSELVES!!
My people are fighting powerlessly but with dignity and they are being FAILED !
We are in shock and angry !
#FreeSenegal
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📍Paris
L’accès au consultat étant protégé par la police, les sénégalais manifestent quelques mètres devant.
#FreeSenegal
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Ponkal yuy namp ween nak ?
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Once again, my country is going through a traumatizing political crisis. Unarmed youths , children and women being injured, arrested and killed by the police. Internet and social media cut off in the name of injustice and disrespect of human rights.
#FreeSenegal
must go viral 🇸🇳
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Que la colère d’Allah s’abatte sur chaque individu ayant participé de façon consciente et expresse, imbu de son arrogance et de sa supériorité, qui par manque d’empathie et de justice, a fait couler une seule goutte de sang, une seule larme de désespoir, un seule ancre de haine…
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On ne se sert pas du mal-être des autres pour se hisser en statut.
On “aide” pas quelqu’un lorsqu’il est au plus bas pour le lui rappeler, afin de s’enorgueillir de ce sentiment de “hauteur”.
Nous ne sommes pas des sauveurs: c’est Dieu fait passer sa miséricorde à travers nous
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Une mission dont je souhaite du fond de mon être, que vos futurs enfants, nièces et neveux n’endosseront pas la lourde tâche de mener.
C’est épuisant, malsain, interminable et surtout pas nécessaire. On est tous capables. On est tous assez. On est tous intelligents. Do better!
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📍Paris
Les manifestants scandent fièrement une chanson (diola?) en cœur avant d’observer une minute de silence à l’hommage des victimes
#FreeSenegal
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La figure parentale jour un rôle primordial dans l’épanouissement mental, intellectuel, physique et moral de l’enfant et de l’adolescent. Cherchez à être de bons parents, tontons et tatas! Encouragez les jeunes autour de vous, croyez en eux/elles, célébrez leurs talents!
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Si je raconte tout ceci, c’est pour vous sensibiliser sur l’importance de vos paroles, remarques sur l’intelligence des gens. Chez nous, c’est très internalisé à tel point qu’un parent direct nous traite de “con” ou “bête” sans mesurer l’impact sur comment on se voit soi-même!
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Promotion ! Promotion ! Votel Ben president am ñaari presidents !
Promotion ! Promotion ! Lacce ben date am ñaari dates ! 🤣🤣🤣
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Invocation avant de rentrer dans les toilettes … faites en une habitude 💙
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🚨J’ai besoin de psychologues volontaires pour des sessions de thérapie individuelle et de groupe!
Qui parle français et/ou wolof !
Basés au sénégal où a l'étranger (les
sessions se dérouleront en ligne essentiellement)
Evidemment, toute autre personne peut être accompagnée 💙
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J’ai toujours été brillante de la maternelle jusqu’à l’élémentaire. Ma mère a été très dure sur mon éducation donc je n’avais pas droit à l’erreur.
J’ai fini 1e de Saint-Louis en entrée en 6e et j’ai été admise à Mariama Ba où j’ai fait tout mon cursus du collège au lycée.
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Malgré tout ceci, il y’a eu des moments où j’ai accompli de grands exploits: j’ai redressé mes notes, je suis devenue lauréate du concours général avec 2 distinctions, j’ai été 1e pendant toute ma Terminale, Ma Sha Allah de grandes choses se sont accomplies et à chaque fois 👇🏾
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Je vous promets, ils grandiront en étant moins vulnérables, plus confiants et ne chercheront pas absolument à toujours “prouver” quelque chose et à s’auto-flageller en cas d’échecs. Dites leur que c’est normal d’échouer! Inspirez les à cultiver le droit à l’erreur et à se relever
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Jusqu’à aujourd’hui j’ai des moments dans ma vie pro où je me sens nulle et pas à ma place. Toute l’anxiété que j’ai développé au cours de mes années de lycée ont été déclenché par sa domination, son mépris et ses remarques insensibles à mon égard.
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Hier j’ai obtenu mon 1e Master. J’ai pensé à lui. Je lui ai écrit pour lui dire : “Merci pour le challenge!”
Inconsciemment, je suis (mal) heureusement drainée par cette envie de remplir une mission: celle de “prouver” à celui-là qui n’a pas cru en moi, que je suis capable.
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J’ai été très étonnée par sa question mais j’ai compris plus tard que c’est parce qu’il m’a toujours sous estimée et ne pouvais pas m’imaginer aussi intelligente étant donné que je viens d’une famille très modeste avec des parents qui n’ont pas fini leur scolarité.
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Je me surprends à penser que j’ai juste eu de la chance mais que c’est pas vraiment grâce à mes capacités. Aujourd’hui encore je doute beaucoup sur plein de choses, professionnellement, personnellement.Malgré tout, j’ai la chance d’être bien entourée et aimée.Mais c’est pas assez
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Et à partir de là, à cause de l’influence d’une personne qui avait un grand pouvoir psychologique sur moi, j’ai perdu toute ma confiance, toute mon assurance.
1e jour qu’il m’a vu débarquer chez lui, il m’a demandé si j’étais sûre d’avoir été admise à Memba.
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La mort frappe quand on s'y attend le moins. Que Dieu fortifie le cœur de toute personne ayant perdu un être cher. Aduna bi jeex na ba paré...na ñuy muñalanté, di tuub, di baalanté aqq.
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Meunou ma wone reciter leçon devant lui, je stressais énormément en face de lui et c’est quelqu’un qui a toujours cherché à m’intimider et me rendre petite. Il y arrivait , presque toujours.
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🆘OBJET PERDU - RT PLEASE 🆘
J’ai perdu ma pochette hier nuit (22h30/23h)) avec :
-mon passeport
-mon titre de séjour
2 cartes bancaires (SG/Wise)
-une somme d’argent
La dernière fois que je l’avais c’était dans un taxi quittant Ouest Foire pour Cité Mbackiyou Faye (Ouakam)
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Tu te réveilles, tu penses à toutes ces familles qui sont en deuil parce que leur enfant a été froidement assassiné, par des sénégalais comme eux, t’as envies de chialer comme un gosse. Surtout quand tu entends des gros pères et mères de famille mentir sans scrupule
#FreeSenegal
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Senegalese empathy: getting to know more about someone's problem and claiming the exclusivity of the received information without taking into account the boomerang effect it may have on them.
Empathy with no actual SHARED FEELING is HYPOCRISY and in some way ABUSE!
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En soutien à la campagne
#Doyna
lancée aujourd'hui sur l'initiative de la magnifique
@zahrasaiid
.
Violence against any gender is worth battling! It's our responsibility as human beings and today more than ever, as women, to protect ourselves and each other.
#HearMeToo
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On est jeudi 8 juin 2023, le monde entier sait que notre gouvernement ment, nous savons que notre gouvernement ment, le gouvernement sait que tout le monde sait qu’il ment et il continue de mentir.
Tôt ou tard, le gouvernement paiera ses crimes et haute trahison !
#FreeSenegal
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📍Champs Élysée
🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳🇸🇳
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"Et ne pense point qu'Allâh soit inattentif à ce que font les injustes. Il leur accordera un délai jusqu'au jour ou leurs regards se figeront." s 14 v 42
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Toi qui fais partie de la diaspora, j’entends ta colère rugissante, j’entends ton sentiment d’impuissance, de honte et même de culpabilité. Tu n’es pas seul! Je t’assure que tu es, même avec un RT ou un petit don, plus qu’utile. Tes sentiments sont valides, tes actes inestimables
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Fadjr, entre Asr et Maghrib, dernier tiers de la nuit (tahajjud), pendant vos sujjood, lorsqu’il pleut, entre le adhan et le liqaama, lors du voyage….
Invoquez en tous temps et toutes heures. God is the most Merciful 💙
Les instants d'après prières et ceux des d'après awrads (lazim, wazifa, hadara...) sont des moments d'exaucements...
N'oublions pas les frères incarcérés sans raison valable surtout notre frère Moustapha
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🚨IMPORTANT
Nous sommes entrain de collecter toutes les vidéos et photos susceptibles de nous aider à rassembler le maximum de preuves sur les récents événements.
Merci de les envoyer à : freesenegal
@gmail
.com ou à moi même (DM votre numéro)
#FreeSenegal
FreeSenegal
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[THREAD
#mentalhealth
]
Mental health issues are so underestimated.
We tend to think that only people we call "mad" suffer from it, yet we probably are surrounded with people suffering from anxiety, depression, bipolarity, schizophrenia, eating disorder, postpartum depression..
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Our parents can be so manipulative over our feelings... when would they understand that there is a limit between us as being their children and us as whole individuals with needs and boundaries? Smh
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Beaucoup d'entre nous font bonne figure au bureau, illuminent les journées des uns, sont un soutien constant pour d'autres...
Pourtant la souffrance nous ronge, l'obscurité nous emporte, on se détache de la réalité et cherchons à la fuir, à partir, à mourir.
Le suicide est réel.
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📍Paris
Une journée de manifestation sous le signe du recueillement pour nos martyrs mais aussi en solidarité à toutes les nations africaines qui voient en leur tête un gouvernement soif de pouvoir et despotes
#FreeSenegal
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Li kuko gis wara xamni yagg nga degglu ñoom Imam Umar Suleiman, ñoom Nouman ak Mufti Menk 🥹 Yaa julite mon ami!
Nenako coolness of my eyes 😭😭
Alhamdoulilah Alhamdoulilah Alhamdoulilah.
Di santati Sougn Borom, He Knew from the beginning when he made you my bestfriend, my side soul, the coolness of my eyes and heart.
Ouroul reuthie na, ma denthieu ko. Lo beug rek fonk na, lou beugoul ba na Mon thiapali.
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Sa lumière est semblable à une niche où se trouve une lampe. La lampe est dans un (récipient de) cristal et celui-ci ressemble à un astre de grand éclat; Lumière sur lumière. Allah guide vers Sa lumière qui Il veut. Allah propose aux hommes des paraboles et Allah est Omniscient.
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Il a été tué, froidement, devant ses pairs, alors qu’il marchait pacifiquement. Ils l’ont tué puis on pris la fuite... quelle lâcheté, quelle traîtrise !
#FreeSenegal
#EndSARS
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Sending love to anyone struggling with untold and unknown battles. I know it’s hard but you are going to win !
PS: it’s okay to ask for help 💙
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22/2/22
Que vos plans soient aussi alignés que la date du jour 🌸
Cet alignement spécial pour le numéro 2 n'aura lieu à nouveau qu'après 200 ans.
Selon l'astrologie, le "nombre 2 signifie l'union de deux personnes ou de deux idées”
2day is a 2sday twenty2, claim anything !
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Bonjouuuuur 💙
Y a t'il quelqu'un qui a déjà géré un projet immobilier à distance ( se faire construire une maison au Sénégal, en étant à l'étranger) ?
Comment vous y êtes vous pris(es) ? Quel était votre budget ? Êtes-vous satisfait (e)s du résultat ?
A girl needs you 💙🇸🇳
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Had to crop the wink cause I'm so bad at it 🥺
'Fin bref je vous aimes jeunes gens 💙
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Combien de temps nous faudra t’il pour guérir de ce traumatisme atroce ? Jusqu’où est prêt à aller cet homme pour nous indigner,nous opprimer, nous humilier ? Que la colère de toute la nation s’abatte sur Macky, son gouvernement et toute personne qui le défend. Paix aux martyrs💔
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Pour la toute 1e fois, je me suis ouverte à quelqu'un sur les multiples expériences d'abus et d'attouchements sexuels dont j'ai été victime.
J'avais déjà raconté quelques unes d'entre elles à certains amis mais jamais je n'ai pu TOUT raconter, depuis mes 8ans jusqu'à mes 23 ans.
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Hey beauty !
You are enough 💙
Every sunrise and every morning.
Today and everyday.
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HNY FAM 🥳🥳🥳🎉🎉
in 2023, let’s all be healthier, wealthier and goofier 💙💙💙
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Deuxième marche à Paris !
MACKY SALL DÉMISSION !
MACKY SALL DICTATEUR !
LIBÉREZ LES OTAGES !
LIBÉRÉZ LE SENEGAL !
#FreeSenegal
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Imam Umar Suleima has such a benevolent,optimistic yet objective way to spread the gems of our religion.
When I listen to him, I feel extremely loved and privileged by Allah. Unlike many preachers, he always talk positive, never shames anybody.
May God rewards him infinitely!
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Arrêtons d'utiliser le mot "bipolaire" simplement pour caricaturer un personnage colérique, impulsif et aux sautes d'humeur imprévisibles.
Des gens souffrent de cette maladie, se battant contre elle matin et soir..certains sur ce réseau en souffrent et pensent être des monstres
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Sass bi rëy na ! Yalna yen bi oyof🙏🏿
L’histoire retiendra les nuits atroces précédant cette délivrance citoyenne. Qu’elle ne se répète plus jamais ! Le futur devra être reconnaissant (du sacrifice de la jeunesse), éthique, juste, engagé et humble.
Alhamdulilah pour l’amour du 🇸🇳
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Mais qui ose toujours défendre les FDS avec TOUTES LES PREUVES OCULAIRES qu’on a, prises sous différents angles, par des personnes qui ne se connaissent pas potentiellement ? Comment être aussi aveuglé par la malhonnêteté?
#FreeSenegal
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Hey beauty 🌸
In case you need to hear this today : it’s okay not to be okayyy!
Feel the feels (but don’t let them overstay 😊)
-you’ve got this 💙
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" I was... "
We wish this memory never had to trigger your deepest trauma.
We wish, as men, the society offered you safe spaces to be heard and seen.
We wish, as women, your honesty were never doubted.
You're worthy of love and belonging.
We're praying for your healing 🙏🏿❤️
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#FreeSenegal
Une cellule psychologique a été urgemment montée par
@WWassor
et
@sos_senegal
pour vous accompagner à faire face aux events actuels.
Si vous êtes (ou avez été):
- en contact direct avec des victimes,
-proches de victimes,
- ou victimes vous-mêmes 👇🏾
🚨🚨🚨🚨🚨🚨 Suite aux événements douloureux que nous avons vécus, j'avais lancé un appel à l'aide pour que des psychologues puissent aider certaines personnes traumatisées. Notamment les familles des victimes, les personnes arrêtées,mais surtout les personnes qui aident et
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Hey beauty !
You are worthy of love and happiness.
Every sunrise and every morning.
Today and everyday.
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Avec toutes les actions entreprises pour venir en aide psychologiquement aux ex détenus politiques et familles des victimes, j’espère sincèrement voir les partisans du Pastef ( Diomaye Président, whatever) défendre un programme incluant la santé mentale, à part entière.
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Am relation bu authentique ak nitt ñi metti na ci jamono bi 🫠
Ay “3h02mn la xaar avant dima tontu, man tamitt dama key vu”/“suma woowule duma ko wo”
Tout le monde fait le cher juste pour …
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Hey love,
Ça te dit une petite prière pour toi ce matin ?
Répète après moi :
Puis-je être heureux/se🌸
Puis-je avoir la santé 🌸
Puis-je attirer la richesse 🌸
Puis-je être toujours en sécurité 🌸
Ferme les yeux . Visualise ces bénédictions. Dis Amen 🙏🏿
Jamm ak Salaam💙
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Hey beautieeeees 🌺
Remember, you’ve survived 100% of your struggles 😊
That happiness, you deserve it!
-hug yourself today and say “thank you body and brain🥰”
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Lui, aussi ces parents auraient dû veiller à ce qu’il ne sorte pas se faire tuer ? Un mari et père de famille , sortant vaquer à ses occupations et qui n’est jamais rentré 💔
Combien de familles le gouvernement de Macky SALL compte t’il décimer et briser leur espoir?
#FreeSenegal
Doudou Diène ne dégustera pas le café qu'il avait fait préparer juste avant de sortir.
"Petit" laisse derrière lui sa femme et leur bébé d'un an.
L'aviculteur de 34 ans avait fait appeler sa mère ainsi que son père pour "leur demander pardon", une dernière fois.
#FreeSenegal
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"The beauty of a woman must be seen from in her eyes, because that is the doorway to her heart, the place where love resides"
#recueilsdeconfinement
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Bonjour ! Je suis en urgent besoin de contact d'un addictologue à Dakar.
RT vivement appréciés 🙏🏿
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"Quand je ne serai plus là
Soyez reconnaissants pour les belles années
Pendant lesquelles je vous ai donné mon amour !
Vous ne pouvez que deviner
Le bonheur que vous m’avez apporté !
Je vous remercie pour l’amour que chacun m’a démontré !" V.Hugo
Gratefulness is a mood 💙
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