@Noam_the_Bison
@AllyMimi330066
זה לא נכון….
עדיף לאכול פחמימה לפני אימון ואם אוכלים חלבון אז ממש בקטנה
גם לאכןל בננה/פרוסת לחם עם שומן כמו אבוקדו יעשה את העבודה
@Alisushim
כי תחשבי שכבר עברת יום שחור בשבוע ונשארו לך עוד ארבעה ימים שלמים כאלה לעבור
אין דבר רע כזה
גם תמיד כל הדברים הכי רעים קורים ביום שני זה מוכח מדעית
@YotamMoalem
לא מסובך מדי אחי
מכוער חתיך זה מישהו שלא פיק האטרקטיביות החיצונית אבל כל המסביב מקפיץ אותו עשר רמות למעלה והופך אותו לחתיך
חתיך מכוער בדיוק ההפך, חתיך שהמסביב גורם לבנות לעשות פרסה