mili
@anticrist2009
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3. Mejorar el aspecto de tu cuerpo si no tienes para el gym: sinceramente yo recomiendo los pilates y luego cardio esto te ayudará a bajar de peso pero también a tener un cuerpo más estético y lindo, aunque también puedes buscar rutinas recomendadas por entrenadores en YouTube
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- aquí también les dejo una serie de ejercicios para mejorar el aspecto de su rostro: Estos ejercicios me funcionan muchísimo para mejorar el aspecto de mi rostro y adelgazarlo ya que tengo la cara bastante grande. Aquí hay les dejo vídeos para la nariz, labios, forma del rostro.
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1. ¿Cómo mejorar y reparar mi cabello?: Existen muchos productos y mascarillas económicas pero en lo personal recomiendo una mascarilla de arroz y aplicarse vinagre de manzana en el cabello para reparar; Algunos shampoos económicos son muy buenos como los savital o sedal.
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2. Mejorar tu piel y skincare con productos económicos: Si igual depende del tipo de piel que tengas puedes cuidarte la piel con productos que son aptos para todo tipo de piel y de paso son económicos. Yo recomiendo una marca de nombre “Bardot” que es económica y cruelty free
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Espero les guste y les sirva, las amo y los amo si es que hay un hombre viendo esto ⋆˙⟡♡✧˖°
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- estilos de maquillaje: Aquí les voy a dejar algunos estilos de maquillaje que las puede hacer ver muy lindas y resaltar su belleza ꒰ᐢ. .ᐢ꒱₊˚⊹
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- Maquillaje: Se que a muchas de nosotras nos gusta maquillarnos, pero hay algunas que no tienen para comprar maquillaje. Estas son algunas de las marcas económicas que conozco y recomiendo:
- Bardot: esta marca es excelente y vegana
- Essence: también es económica y muy linda
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Arruinarle la vida a un niño que no fue consciente de sus actos es una estupidez, y tachas a wachi de psicopata? Yo que fui su novia y su amiga se que clase de persona es y no es ningún psicopata y mucho menos mala persona
@ricardoalcarazp
La cuenta que se hizo esas cortadas fue la misma que me desnudó sin mi consentimiento con inteligencia artificial, lleva rato acosándome y no sabía que a ti también. Gracias a te ya di con su cara y pronto con su información para denunciar al niño
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@leonel_spada
Querer cuidarse no significa no quererse a uno mismo, te falta comprensión lectora
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Saben que ya me vale verga. Nana no me cae para nada bien, se me hace muy mentirosa, hipócrita, y me molesta que mienta sobre su peso y edite sus bc’s. Criticó el físico de muchas personas sabiendo que ella no es la mujer más atractiva del mundo, simplemente no la soporto.
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@lylcozlb_
@merkagtina
@salvatoregirldr
La lobotomia está confirmado que no servía para absolutamente nada simplemente quitaban una parte del lobulo superior y la gente quedaba prácticamente como un vegetal
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Like bfr, como vas a cambiar a tremenda mamasota hermosa por esa vaga
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Hay algunas aquí que son muy feas y les dicen lindas, ya no confío cuando me dicen linda a mi
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@qsyjuanita
pero esta perra si jode ahi esta su foto sin filtro y ademas ud ni con filtro se ve bien, besos
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Ewww parece trans
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𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗹𝗮𝘃𝗶𝗰 𝗱𝗼𝗹𝗹 ?✮⋆˙
- una slavic doll es este tipo de estilo de chicas con cara de muñeca que usan mayormente abrigos de peluche y tienen este tipo de estilo "ruso" "ucraniano" o que provienen de alli.
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crea un outfit basado en mis gustos ꒰ᐢ. .ᐢ꒱₊˚⊹
- cita con el resultado ✮⋆˙
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𝗶𝗻𝘀𝗽𝗼 ���ৎ⋆ ˚｡⋆
- para mi una de las mayores inspo que podemos encontrar es
@irlolitadoll
o
@lottamarkovna
en tiktok
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˚ʚ♡ɞ˚mi playlist de ejercicios ꒰ᐢ. .ᐢ꒱₊˚⊹
♡ -tengo de todo:
-abdomen bajo
-abdomen y hourglass body
- thigh gap
- hipopresivos
-adelgazar espalda y brazos
-clavicula marcada y cara delgada
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Cállense con su puto 3 de diciembre y su suéter de mierda, me tienen es pero podrida con esa mierda
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𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝘆 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀 ₊˚⊹⋆
- para la ropa y accesorios se usan mucho este tipo de prendas de encaje, mini faldas, abrigos de piel, gorros de piel, medias de encaje, chockers delicados. Aqui unos ejemplos
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putitas retrasadas pendejas piteras que no saben que es grooming malditas idiotas que creen el abuso y manipulacion por parte de gente mayor es coquette ya suicidense perras sin personalidad
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¿Por qué vamos detrás de la comida para calmar la ansiedad? ˗ˏˋ ★ ˎˊ
- Lo primero que debemos reconocer es que la mayoria de nuestros atracones suelen ser por ansiedad que nos causan ciertas situaciones y solemos calmar esta ansiedad con comida. otros lo hacen con drogas etc
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𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗮𝗷𝗲?⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅
- les dejo una serie de tutos para lograr este maquillaje
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Cuantos meses de embarazada tienes?
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Cerati le hizo este álbum a Cecilia y luego le fue infiel, efectivamente todos iguales
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Y bue la única down aquí eres tú, ella no eligió tener la cara así y no se puede ocultar para siempre solo porque a alguien tan retrasada y sin vida social como tú le molesta, hay gente que tienen empatía y no se va a poner a comentarle cosas malas a alguien que no tuvo eleccion
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-hilo sobre qué hice para ser más bonita y bajar de peso ⊹₊｡ꕤ˚₊⊹
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Establece metas realistas ⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝♡:
- En lugar de tratar de eliminar completamente los atracones de un día para otro, establece metas realistas y alcanzables. Puedes comenzar por reducir la frecuencia o la cantidad de los atracones gradualmente.
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Ke difícil es ser mujer, nunca eres lo suficientemente bonita o lo suficientemente delgada, nunca eres lo suficientemente talentosa, nunca estás segura en las calles, nunca eres apreciada por un hombre porque siempre creen que somos inferiores.
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Identifica los desencadenantes ₍ᐢ. .ᐢ₎ :
- Intenta identificar los factores que desencadenan tus atracones, como el estrés, las emociones negativas o ciertos alimentos. Una vez que los identifiques, podrás desarrollar estrategias para manejarlos de manera más saludable.
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Que opinión de que perra fastidiosa, ven a alguien gordo y empiezan con sus preguntas maricas para tener un hit tweet que mamera
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When te llamas Yesenia Espejo, eres de Lima Peru, y tu número de celular es +51 929 048 754
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Donde yo no me llegue a casar en este vivienne Westwood voy a armar la tercera guerra mundial y voy a armar un golpe de estado
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@cartmanbrahdie
Dios mío si, comes super poquito por favor cuida un poco más lo que comes o vas a morir
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Desayuno de hoy >.<
-tostada de arroz (24 cals)
- 3 rodajas de 1 huevo cocido (35 cals)
- pizca de sal (0 cals)
- pizca de ajo en polvo (5 cals)
- 100g yogurt griego (86 cals)
Total de calorías: 150
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