السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
انتبه لما تقوله لنفسك ،
*هل تبرمج عقلك على الإيجابية ام على السلبية؟ *هل تردد كلمات مثل : أنا مبسوط ، أنا في نعمة ,أنا سعيد*
*أم تقول : مليت ، وقُهرت ، طفشت ، تعبت
*اذا اردت ان تعيش سعيداً
١-لا تحلل كل شي
٢-لا تفسر كل شي
٣-لا تدقق في كل شي