ゴリ(Yashiro_846改め)
@Yashiro_000846
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六尺褌常用の182/112/52です。まったりぬこ様多頭飼い。筋トレを嗜んでおります。ガチ太兄貴やバルクマッチョな男児にコーフンします。フォロー時の挨拶は不要です。DM基本対応しません。女さん不要。RT・ROM垢は順次整理します。自撮りもアップしますがRT・転載ご遠慮下さい。
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1回のトレで2部位やる方へアンケート。
2部位で時間はどれくらい？
1時間程度
22
1時間半程度
10
2時間程度
6
2時間半程度
3
2
1
29
出張でお客さんと飲む機会あって久々だったからこっちも深酒になってしまった。
飲酒はテストステロン値を下げるしアルコールの分解に蛋白質が使われるので、増量始めてから意識して控えてたが、やっぱ飲めばこんな感じか。
肩トレ直後でもぼんやりした背中😥
6
4
213
ゲイビデオのレーベルって若い子出演がほぼデフォだけど、壮年以上の潜在的需要を囲い込めてないような気がする。
その年代の社会的地位もあるんだろうけどね...。
モテる為、ヤル為に長い間鍛え抜いた身体は極上だよなぁ。
4
7
175
出張先でエニタイムあったからウェア用意してきたのにキーを忘れてしまう大失態💦
暇つぶしに9mon画像アップデート。
16
0
134
肩改善したいってツイートしてから約2ヶ月半。
まだ比較するには早いか🤨
7
0
110
昨年夏から肩キャンペーンやって、使用重量は結構伸びたし、去年まで何年も着てた夏のシャツが着れなくなったりして、結果は出せたと感じてる。
しかし丸々としたメロン肩にはまだ及ばず、引き続き発達させたい。
何よりこの1年肩の怪我なく継続出来たのが大きい。
3
0
106
俺のど真ん中に進化した野茂さん😍
厚い胸板、黒く焼けた肌、太い前腕
はにかんだ笑顔がかわいいですッ！
3
1
106
出張などあって大きい部位の筋トレしか出来ておらず久々の肩。
幅が欲しいので⭕️のあたりを狙ってみた。
地味な部位だけど、ここパンプさせると背筋が伸びるし広背筋の広がりが強調される感じに。
この部位って三角筋後部でいいんだっけ(^^;;
3
0
68
芋掘りのバイト代を同級生宅で貰ってきた。
また2kgほどお芋を貰う。
雑談で知ったんだけど、某同級生が逆玉結婚して、町で一番の建設会社に婿入りしたんだとか。
元水泳部。
現在激太りしてるらしい。
妄想しながら帰宅。
4
0
60
朝トレ。
ここ20日くらいでスクワットのMAXを2回更新。
めちゃくちゃ深く沈んでる訳ではないが、52歳で強くなれていることに生きる喜びを感じてる。
体重増やしてるから当たり前なんだけども。
5
0
60
ジム閉鎖後、何もしないのもイカンと思い、ベンチとダンベルを引っ張り出してきて、倉庫で筋トレ開始。
母屋と別棟だし1人だからどんな格好でもOK🙆♂️
18
0
56