ثريد: لكل شخص حاب يبدأ يغير نظام اكله لنظام صحي اكثر ، ولا هو عارف من وين يبدأ ، أنصحك تبدأ بإتباع هذي الخطوات:

@_CajoO يسولف عليه وهو يقطع الجثث 😅

@ilool96 تسوي هالخطوات مثل ماهي وريحتها ع طول حلوه ويمسك فيها العطر ⬇️⬇️

@HudaBintAbdulla جاني شعور رفرش وانا اقرأ كلامك اعرف ماله علاقه بس كذا حسيت 😅 من سنوات وهذا رأيي ومن كثر مايتم الاعتراض عليه لما اتكلم مع المتخصصين و غيرهم بطلت اتناقش فيه او اتكلم خلاص عندي كلام كثير بهذا الموضوع بس دايما عندي احساس الناس مو مستعده تسمعه او تفهمه .. شكراً لنشرك الوعي🌷

@_qxi7 وتقريباً كل هذي العادات كنت اسويها ⬇️⬇️

@_qxi7 فهمت سبب التساقط وعالجته ⬇️⬇️

@alb_m92 @arwaalghamdi_7 والمزيلات مضره خصوصا بشكل يومي

@JRN1_ @cr7__71 @du7mni بالله انك عمانيه ! 😀والله اول مره اقابل عمانيه باي مكان ! يااختي وينكم انتم معانا بالارض ! تكلموا ارفعوا صوتكم تعالوا خلينا نسمعكم ! حتي لهجتكم مانعرفها ياهلا والله نورتي 🌷

@IQHakami وهذي المعادله الصعبة اكثرنا مايعرف كيف يحب نفسه حب الاخرين اكثر من حب النفس يعني عطاء مبالغ فيه توقعات وامال عاليه بالاخرين وتوقعات اكثر بالعرفان والتقدير ورد الجميل ثقل علي الطرفين ولكن من يقدر نفسه اول ويتعلم ان يحبها ويجعلها اولويه علاقته وعطاءها اكثر اتزان مع الاخرين

@ScreenMix طفشتنا بالتخاريف هذي من يوم ما مسكت

@cr7__71 @du7mni طبرجل زي عمان نسمع فيهم ومانشوفهم 😅

@bushra11ii @panniake اذا كان حكومي سهل يطلع معاها في اجازات والوظيفة مضمونة .. اذا خاص لازم يستقيل ماينفع ياخذه اجازة وطبعا نوع الوظيفة يفرق واشياء ثانيه

زبدة الفول سوداني من هذي الشركات ١٠٠/١٠ من دون زيوت مهدرجه واضافات وسكر بس فول سوداني محمص وملح بحري وسعرها معقول جداً مقارنة مع الانواع اللي كلها اضافات سيئة موجودة غالبا بالقسم العضوي بالسوبرماركت الكبيرة لما تشتريها دخل الملعقة بالعلبه وحركها عشان يندمج زيتها ولا يفصل

الكولاجين البقري+ الكولاجين البحري اخذه الصباح قبل الفطور ابدل بين الاثنين الطعم مو حلو سعره مرتفع اخذه من اي هيرب احط سكوب بكاس ازيده مويا اذوبه كويس بالملعقه واضيف شويه عصير اناناس حتي اتقبل الطعم بعد شهر اختفي الم مزمن باسفل الظهر من سنوات، ٩ من ١٠ عشان طعمه وريحته.

@M7mdJumuah The others الي اليوم بعد كل هالوقت كل مااتذكر النهايه تجيني قشعيريه 😅 هو وشاتر ايسلندا

@qlh5v لا تصدقين الاعلانات ابداً خصوصاً العطور

@3bo9x1 هانبيل مين يقول لي وين ينعرض 😕 اشتركت باكثر من منصة ع اساس انه فيه وبعدين يطلع مو فيه شفت كل مسلسلات الاثارة النفسيه باقي هوا لازم اشوفه عشان ارتاح 😅

@MAlbumut هذا انا والله 😅

@amhfarraj استاذ احمد ممكن سؤال من احد ماله خبره بالسياسيه كثير : بس هو عادي عندهم رئيسهم يتكلم كذا ؟ مقترح غزه وكلامه المتهور وغرابه الفكره والتبرير والنقاش طبيعي من رئيس امريكا يقوله ؟! ولا احد يقول شي؟ اليوم وهو يغير الاسم وفرحان انه غيره؟ ماادري حسيت اني اشوف هبل ! ماادري كيف بس

@Kurtkem_ تقريبا حافظه المشاهد حفظ🙂