تكنيك | TECHNIQUE
@TechniqueFit
Followers
967
Following
2
Media
34
Statuses
72
تطبيق تِكنيك | دليلك في عالم الرياضة ♥️ متوفر على IOS و Android 📱 لتحميل التطبيق اضغط هنا 👇🏻
Joined February 2021
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
ANILPIN WE ARE THE ONE
• 1291667 Tweets
#CLAP_for_SVTpalooza
• 251481 Tweets
Kendrick
• 223014 Tweets
jeonghan
• 168899 Tweets
SEVENTEEN AT LOLLAPALOOZA
• 150281 Tweets
mingyu
• 128140 Tweets
Bills
• 116741 Tweets
Drake
• 112868 Tweets
Patriots
• 112392 Tweets
Giants
• 98001 Tweets
Tyreek
• 87627 Tweets
Wayne
• 77578 Tweets
Bears
• 76116 Tweets
New Orleans
• 68668 Tweets
Steelers
• 67540 Tweets
Not Like Us
• 66535 Tweets
Carolina
• 64125 Tweets
Saints
• 57715 Tweets
Bengals
• 53991 Tweets
Cowboys
• 50790 Tweets
Panthers
• 50754 Tweets
Dolphins
• 50590 Tweets
Vikings
• 46530 Tweets
Falcons
• 38574 Tweets
Titans
• 38506 Tweets
Colts
• 33048 Tweets
Super Bowl
• 31421 Tweets
Texans
• 30427 Tweets
Cardinals
• 25361 Tweets
Daniel Jones
• 17479 Tweets
Anthony Richardson
• 16522 Tweets
Justin Fields
• 15588 Tweets
Josh Allen
• 14916 Tweets
#HereWeGo
• 14375 Tweets
Caleb Williams
• 13893 Tweets
Bryce Young
• 13763 Tweets
Sam Darnold
• 11246 Tweets
Ebuka
• 10664 Tweets
تشريح عضلة الصدر
راح تتعلم في هذا البوست
- تشريح عضلة الصدر
- ماهي عضلة الصدر الكبرى و الصغرى
- كيف تستهدف العضلة
- التمارين المناسبة
رابط البوست :
0
5
44
- اخترنا لكم اليوم تشريح عضلة الظهر
راح تكون عارف :
التشريح العضلي لعضلة الظهر
كيف تمرن ظهرك
كيف تختار التمارين
رابط البوست :
0
3
24
شرحنا لك التشريح العضلي في بوست
معرفتك لها تسهل عليك امور كثيرة
في - البحث - تصميم الجدول - اختيار التمارين
خلوكم معانا بالسلسلة القادمة في التشريح العضلي و اختيار افضل التمارين لكل عضلة
رابط البوست على حسابنا في الانستقرام :
0
3
16
- اخترنا لكم اليوم تشريح عضلة الاكتاف
راح تكون عارف :
التشريح العضلي لعضلة الكتف
كيف تمرن كتفك
كيف تختار التمارين
رابط البوست :
2
2
13
- عشان تقدر تستمر في جدولك اختار تمارين تستمتع فيها و لكل تمرين يوجد بديل يعطيك نفس الفاعلية
على سبيل المثال تقدر تستبدل تمرين bench press بـ push up
- شنو التمرين الي ما تستمتع فيه و استبدلته باي تمرين ؟
1
1
10
.
مكتبة تمارين #تطبيق_تكنيك المجانية ، اكثر من ١٥٠٠ تمرين لمختلف الرياضات ، تقدر تختار تمارينك حسب العضلة المستهدفة والاداوات المتاحة عندك 😍
.
ايش عضلتك المفضلة بالتمارين 😍 ؟
0
3
12
..
واخيراً بعد انتظار طويل .. تطبيق تكنيك صار جاهز عشان يساعدكم في تحقيق أهدافكم الرياضية والصحية 😍
.
النسخة التجريبية متوفره الان على Apple store و على google play .. حمل التطبيق الان عن طريق الرابط في البايو 📱❤️
1
2
6
نوفر لكم مكتبة تمارين في تطبيق تكنيك .. تمارين مشروحه بطريقة احترافيه عشان ما تغلط في تكنيك التمارين بعد اليوم 😍🔥
1
0
3
كيف تحب البيض ؟ 😍
.
في مكتبة التغذية #تطبيق_تكنيك المجانية نساعدك تحسب سعراتك وتتابع اكلك من كل اصناف الاكل المتنوعة فوق ال ٢٥٠٠ عنصر غذائي 😍
.
وزي ما تعودنا #تكنيك_يغنيك ♥️
0
2
5
..
#فريق_تكنيك 😍
كوتش محمد علاء (مدرب كالسثنكس)
.
جهزنا لكم في مكتبة التمارين .. تمارين رياضة الكالسثنكس من الصفر 😍🔥
.
#تطبيق_تكنيك
0
1
3
..
من مشاركتنا في اكبر معرض رياضي
@jedfitexpo
😍
شكراً لحضوركم وثقتكم .. تشرفنا فيكم جميعاً
وبإذن الله هذه بداية الإنطلاقه 😍 #فريق_تكنيك
.
.
0
1
3
.
بكل شغف و على خطى أميرنا لتنفيذ رؤية المملكة
العربية السعودية لتكون الأولى في مختلف المجالات
وبأيدي شبابنا نصل بالمجتمع الرياضي الى العالمية.
.
أنتظرونا 😍🔥🔥
0
1
2
..
تخيّل أنك بضغطة زر يكون مدربك بجوّالك ويساعدك بكل تفاصيل نظامك الغذائي والتدريبي ؟ ويجاوب على كل استفساراتك .
.
انتظرونا 🔥
0
1
2
..
#فريق_تكنيك 😍
كوتش ماجد العيسى (مدرب كمال أجسام)
.
مدرب وبطل كمال اجسام وحاصل على بطولات ومهتم في تجهيز اللاعبين للبطولات 🔥
.
#تطبيق_تكنيك
0
1
2
حمل تطبيق تكنيك الان .. واستمتع برحلتك لتحقيق هدفك
.
رابط التحميل 👇🏻❤️
0
2
2
.
الان #تطبيق_تكنيك صار متوفر في كل انحاء العالم 🌍 .. وين ماكنت تقدر تسجل في التطبيق عن طريق مفتاح دولتك من اي مكان في العالم 😍
.
.
شاركنا انتا من وين 😍🌍 ؟
0
1
1
.
حسبنا لك في تطبيق تكنيك سعرات السمبوسة المقلية بكل انواعها
استمتع بأكلات رمضان وانتا ضميرك مرتاح 😍
.
كيف تحب السمبوسه برمضان ؟ ❤️
.
#تطبيق_تكنيك
1
1
2
ايش حاب تتمرن اليوم ؟
اختار تمارينك من مكتبة تمارين تطبيق تكنيك المجانية 😍
.
ايش رياضتك المفضلة ؟ 😍
.
.
#تطبيق_تكنيك #رياضة #تمارين #تمرين #عضلات #صحي
1
1
2
جربت تحسب احتياجك من الماء مع #تطبيق_تكنيك ؟ 💧
.
نحسبلك كمية الماء المناسبه لك حسب وزنك ونساعدك في تتبعها 😍
.
شاركنا كم لتر تحتاج من الماء ؟
1
1
1
-
خلونا نشوفكم في اكبر معرض رياضي
معرض jedfitexpo يوم ١٦-١٧-١٨ يناير 😍💪🏻
.
0
1
2
اي نوع ��بنة تفضّل ؟ 😍
.
في مكتبة التغذية #تطبيق_تكنيك المجانية نساعدك تحسب سعراتك وتتابع اكلك من كل اصناف الاكل المتنوعة فوق ال ٣٥٠٠ عنصر غذائي😍
.
وزي ما تعودنا #تكنيك_يغنيك ♥️
0
2
2
@DuwuY97
لا تخاف .. خدماتنا المجانية بالتطبيق بتبقى مجانية على طول حتى لو ضفنا غيرها خدمات مدفوعة ماراح ننساكم من الحب ♥️ #تكنيك_يغنيك
0
0
2
رمضان كريم ، وكل عام وانتم بخير ❤️
.
ورمضان مع تكنيك غير ❤️
.
0
1
2
جربت تحسب خطواتك اليوميه مع #تطبيق_تكنيك ؟ 😍
.
كم عدد الخطوات اللي تمشيها يوميا ؟ 🚶🏻♂️
.
حمل التطبيق الان وشاركنا 😍
0
2
2
مجدها عز وحاضرها فخر 💚
.
#نحلم_ونحقق #اليوم_الوطني_السعودي_93
0
0
1
واخيراً .. بعد ماخلينا التسجيل متاح لكل دول العالم عن طريق رقم الجوال .. الان اضفنا لكم ميزة جديدة وهي امكانية التسجيل بالتطبيق عن طريق ايميلك بدون الحاجة لرقم الجوال ورمز التحقق 😍
.
استمتع بتجربة التطبيق وكالعاده #تكنيك_يغنيك ♥️
0
1
1
.
استمتع بنظامك والتزم بسعراتك في رمضان وبنفس الوقت وفرنا لك الأصناف الرمضانية كلها محسوبة السعرات في #تطبيق_تكنيك 😍
.
0
0
1
.
ايش اكلة رمضان المفضلة عندك ؟ 😍
.
.
أكلات و وصفات رمضان محسوبة السعرات الحرارية
في مكتبة تطبيق تكنيك المجانية
.
استمتع برمضان وانتا ضمير مرتاح 😍❤️
.
#رمضان #وصفات_رمضان #تطبيق_تكنيك
0
1
1
اللهم لك الحمد .. بفضل من الله ثم دعمكم وصلنا ل ٢٥٠ الف (ربع مليون) مستخدم للتطبيق خلال اول ٥ اشهر من نزول التطبيق .. الف مبروك وشكراً لكم والقادم افضل بإذن الله ♥️♥️♥️
0
1
1
شاركونا .. ايش الأكلات الرمضانية اللي حابين نحسب لكم سعراتها 😍🌙 ؟
.
.
1
1
1
.
استمتع بالمشروبات الرمضانية وانتا ضميرك مرتاح
حسبنا لك سعراتها وسهلناها عليك 😍
.
ايش مشروبك الرمضاني المفضل ؟ ❤️
.
.
#تطبيق_تكنيك
1
1
1
