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公表するか数ヶ月悩んだけど正直に出来るだけ今の状況書きました。
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ちょうどあと1年でデビュー20周年！
本当あっという間過ぎてびっくりたまげておりますw
改めて今まで応援してきてくれた全てのみなさんに感謝の想いを送りたいです。いつも本当にありがとう🙏✨
来年20周年を盛大にお祝い出来るように新たな気持ちで再び出発したいと思います💚これからもよろしくね🌿
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小林麻央さんがこの言葉をどんな想いで書いたのか想うと涙が止まらなかった…
同じ歳の麻央さんが、ここまでも想像絶する苦しみの中、強く、明るく、笑顔で、私たちにたくさんの勇気と希望を与えてくれた事を、本当に心から尊敬し、心から感謝し、
心からご冥福をお祈りいたします。
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6/10に久しぶりにLiveをやる事になりました！
約４年ぶりのライブで正直長いブランクを乗り越えれるか不安だしパニックの発作が出ないか心配だったりするんだけど、今年こそみんなに会いたいしやると決めました。今回はゆったりいい意味でゆる〜くやれたらなと思ってるよ😌
良かったら見に来てね♡
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昨日は4年ぶりのライブ
最初は緊張でかなり心臓バックバクだったけど無事にみんなで楽しみながら歌い切る事が出来ました！！
見に来てくれたみんな本当にありがとう🙏🥺そして優しく見守っててくれてありがとう🌿
みんなのおかげで私は昨日またステージに立つ事が出来ました。
みんなは私の希望だよ
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悩みは尽きない
顔は笑っていても
心は折れそうな時もある
だからこそ友達や家族、誰かの励ましに救われる事がある
思うようにうまくいかなくて
もう嫌になっちゃう時もあるし
みんなもきっとあると思う
でもみんな悩みあるもの同士
支え合いながら
思いやりを持ち合いながら
助け合って進んでこう
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この前見に行ってきたRENT✨
2年前自分自身もミミ役として写真に写っているみんなと舞台で演じていたから色んな思いで今回観ていたし、みんなに久しぶりに会えて本当に嬉しくて会った瞬間涙が溢れてきた。共に戦った同志だから色んな想いがこみ上げてきたんだ。
本当にみんなありがとう💓
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Happy New Year🎍✨
2020年みんなにとって
健康、無事故、一家和楽で
例えどんな事が起こったとしても
全てを前向きに捉えながら
目の前にある現実1つ1つに
自ら希望を見出せる
笑顔と優しさに包まれる幸せな
日々になりますように🙏💓
今年もよろしくお願いします💛
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私の大好きな響希💓
彼は全盲のドラマー酒井響希
私は彼の前向きで太陽の様に明るい笑顔と、力強くドラムを叩く姿、
鳴り響く魂の音に、本当に感動してたくさんの勇気と希望をもらいました🙏✨✨
響希に出会えて感謝の想いでいっぱいです。いつか一緒に大きなステージでライブしようね‼️‼️✨✨
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これは本当に凄かったな〜
すごいよく覚えてる
懐かしいなぁ
＃Ｍステ
t.A.T.uのドタキャン事件😅💦
土壇場で、ミッシェル・ガン・エレファントが1曲歌うという💧
リハーサルもないのに、ぶっつけ本番‼️しかも残り時間考慮して少し早いテンポで演奏してエンドロールぴったりで終わるという😍すげ〜〜プロだぁ〜〜‼️
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みんな今年はどんな年だったかな？
私にとって2019年は
今までで1番自分自身と本気で向き合う事が出来、たくさんの努力を嫌々ではなく楽しみながら出来た実りある最高の1年になりました！いつも応援してくれるみんなのおかげです✨
今年1年も本当にありがとうございました🙏😊
良いお年を迎えてね💛
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千葉のみなさん
今苦しい思いをされている
全てのみなさんへ
細やかではありますが
自分で詞を書いた歌を届けます
リハ中で声掠れてるし髪ボサボサだけどそんな事より
みんなに少しでも元気になってほしいエールを込めて歌いました
短いですが聴いてください🙏
心から愛を込めて
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お知らせです！6月1日(土)にライブやります♪
場所は東京目黒ブルースアレイにて。
今回のライブはまた新たな挑戦をするのでお楽しみに〜
また詳細は後日アップするから
ぜひとも予定空けておいてね🤍☺️
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あなたの笑顔に
人は
優しさを感じ
ふと救われる
時に命を救うこともあると思う
それくらい
あなたの笑顔は希望になる
今から笑っていこう🌈
私の幸せはみんなが笑顔になることなんだ
せっかく生きるなら
誰かの為になりたい
だから私は今日も笑うよ😊
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実は去年テレビ番組で公言した
年下の彼とは年末お別れして、
そして最愛のパッチを亡くして、、
もう本当に別れは嫌だ
今はとにかく自分を奮い立たせるように頑張るしかない。
みんないつもたくさんの愛を本当にありがとう🙏
みんなへの愛を込めて
Happy Valentine's day💓
Love you
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私ね、子供の社会からも
大人の社会からもイジメを
絶対になくしたい
自殺しようとする人たちを
救いたい
みんなお願い 目の前に困ってる人
苦しんでいる人がいたら迷わず助けてあげて🙏
1人の勇気が1つの尊い命を救う
「冬は必ず春となる」
Let's make everyone happy
みんなありがとう💓
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今年のハロウィンはアリエルになったんだけどみんな喜んでくれて本当に良かった🧜♀️💕
アリエルをやってほしいと期待してくれたみんな、撮影をしてくれた親友ゆうこ、アリエル、ディズニーに心から感謝です🙏💓ありがとう😌
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4月17日今日は私がデビューして
ちょうど16年！
ここまでこれたのは本当にたくさんの方々の応援、サポート、暖かく包み込んでくれた大きな愛の力のおかげです🙏‼️
本当にみんなありがとう💓
色んな困難が積み重なってる状況に私は絶対に負けない
みんなが笑顔でいてくれる事が私の本当の幸せだから😌
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パニック障害を告白してからの
ここ数日のまさかの展開を書きました。ぜひご覧ください✴︎
みんなたくさんのメッセージありがとう🙏🌿
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正直今かなりムチムチなんだけど
やっと体重の数字に縛られず
ダメな自分もちゃんと受け入れて
落ち込む自分を自分で包み込んで
よいしょしてあげて
どんな時も自ら目の前にある全てに希望を見いだせる自分になれました。不可能を可能に出来たの！
詳しくは
読んでね♡
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フェイスカバーが給食当番の帽子みたいになったw
また給食食べたいな🥹
ジャージャー麺とカボチャのスープが美味すぎてダントツ好きだったなぁ
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マジでみんな健康第一でいこうね！！
1人でも多くの人の命を救う為にも
不要不急の外出をしている方お願いだからやめてください🙏
自粛生活でストレスが溜まるのはみんな同じ。でも今はみんなで耐える時。1日も早く笑顔で安心して暮らせる未来がくるように今はみんなで協力して心1つになろうね‼🤝🏠💛
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久しぶりにメイクしたなぁ
ロンT製作、梱包、発送準備で毎日忙しく過ごしているんだけど
1日中の立ち仕事は腰にくるね。。
湿布貼りまくりの痛み止め飲んで
なんとかこなしてます😅
購入してくれたみなさん本当にありがとうございます🌿
1つ1つ心込めて作ってます
楽しみにしててね♡
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NYの叔母がお土産に買ってた
このブタちゃん🐽
お耳が動くから可愛いかった💜
明日また真冬なみに寒いみたい…
気をつけようね✴︎
#ブタちゃん
#お耳ぴょん
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おはよ〜🦦
インスタはけっこうUPしていたんだけど、ツイッターでしか私を見てない方もけっこういるのね
なるべくツイート出来るように
ちょくちょく覗きにきまーす🌵
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12/22&26に出演するイベントに
向けて今年最後の
追い込みトレーニング
昨日からスタート！！
外めちゃ寒いけど体動かすと
やっぱり代謝上がって
暑くなるし気持ち良いよ！
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ハワイのサンドバーは楽園過ぎた🌺
こんなとこで写真集の撮影したいな〜🙏✨✨
今まで出した事ないから写真集を出したいな！
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#sandbar
#hawaii
#amazing
#beautifulplace
#wonderfulbeach
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昨日はお父さんにドラム習って
セッションしてご飯食べて
いっぱい話せて幸せでした😌
小2の頃両親が離婚して離れていたから親子の思い出がこうして今作れている事が本当に幸せなの。
いくつからでも自分次第で親孝行は出来るし、楽しい思い出も作れる。
だからいっぱい家族大事にしようねみんなー💐
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【お知らせです】
12月23日イオンモール旭川西店で14:00〜Sowelu Xmasミニライブ&
サイン会をやるよ〜💕💕
ライブは観覧無料なので、北海道のみなさーん✨今年最後にソエルサンタに会いに来てね〜🎅💓🎁
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私は人の笑顔が昔から大好き
みんなが笑顔になる瞬間をたくさん創りたい
いくつになっても
無邪気に笑える人でいたい
love your smile
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Breakthrough your fear
and hold onto your dream.
臆病な自分を打ち破って
その夢をあきらめないで
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手洗いマスクももちろん大事だけどウィルスに負けないよう免疫力を上げてこう！
適度な運動、睡眠、栄養のある食事を心がけて乳酸菌もちゃんと摂るといいんだって！！
やれる事から焦らずいこう♡
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いや〜〜
毎日暑過ぎて汗が💦💦💦
1日10回くらいシャワー浴びたいw
クーラーの部屋に入った時のあの幸せね😭 みなさん水分補給しっかりしてお体ご自愛ください🎐💓
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Happy Mother's day💐💓
このビデオを作りながらマミの今までの歩んできた道のりと、どんなに苦しい時でも私と弟にどれだけ愛情を注いでくれてたか思い出して本当涙が止まらなかった😢
世界中で頑張っている全てのお母さんに心から感謝を贈ります🙏💓
全てのお母さんがHappyな1日でありますように🍀
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何があっても戦争だけは
絶対に許せない
戦争は簡単に人の命を奪う
どれだけの人たちが悲しむか…
もうこれ以上争うのを絶対にやめてほしい
ただただ世界の平和を祈って🙏
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“雨は良い事の前兆”
今日もみんなにとって
かけがえのない1日を🙏💓
今日は2カ月前の寒さみたいだから
暖かくしてね🍀
私こんな夏の格好だけどねw
この前撮ったのだから😅
#rainyday
#norainnorainbow
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一昨日オンエアされたバラエティ番組「夢なら覚めないで」で共演させていただいたゲストの皆さんと、収録後に撮った写真🌼私が最後号泣してしまったため収録後もみんな優しく声を掛けてくれて本当に1つ1つの暖かい言葉にたくさん励まされて感謝でいっぱいでした😌本当にありがとうございました🙏💓
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久々にチャリ乗ったら
小さな虫が何度も顔に当たって
口に入りそうで焦ったー💨
今日のスタジオは楽しかったなー🌈
みんなお疲れ様ー！
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週1で頑張ってるパーソナルwork out昨日もやりきってきた‼️
トレーニング後は必ずプロテイン摂取👍これすごく大事！！
今回はバナナ味にした🍌
やっぱりトレーニングすると体も心もすっきりするわ〜✨✨
ac-fitパーソナルトレーナーのごうくんいつもありがとう🙏😊
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@acfit_official
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初のクリスマスライブやります♪
Sowelu Christmas Live 2023🎄
12/17(日)
会場：目黒・BLUES ALLEY JAPAN
開場16:30 開演17:30×2st
(Vo)Sowelu (Key)柿崎洋一郎 (G)知野芳彦 (B/Ds)南條レオ
ここからCheckしてね🎅🏼❤️
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11月6日は私の誕生日なんだけど、
なんと！！11月4日(土)18時〜都内某所でバースデーLiveをやる事になったよー🎉✨✨だから絶対11月4日は空けておいてねー😘💓
Live詳細とチケット販売に関してはまた近日中にお知らせするから待っててね！
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夏よまだ終わらないでおくれ
みんなは夏の思い出作れた？
まだ海も行ってないし
今年はあまり夏らしいイベントには行けなかったかなぁ
アイスは食べたけどw
お祭りとか花火大会行きたかったな〜〜🎆
9月スタートやね
健康第一、思いやり第一で
いきましょ♡
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Happy New year🌈✨✨
2019年🐗💕
お互いにとって
1日1日楽しく、優しく、悔いなく、愛と感謝、真心からの笑顔に包まれる最高の年になりますように🙏‼️
今年は更に、自分の中の不可能を可能に出来る勝利の年に‼️✊
今年もよろしくお願いします💓
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これは今海外で流行ってる
STAY HOMEに楽しくオシャレ出来るチャレンジ
#pillowchallenge
💛
枕にベルトを巻くだけ！w
やってみたらけっこう楽しかった✨今日は久しぶりにメイクしたけどやっぱり元気になるな🌼
みなさん今日もどうか自分を大切に
まわりの大切な人を大切に
Have a wonderful day🌈
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行きつけのパーソナルトレーナージム
@acfit_official
でライブ前のトレーニングをごうトレーナーに追い込んでもらってきたよ‼️ライブに向けてラストスパート頑張る💪‼️
何よりベストコンディションでステージに立てるみんなに会えるの楽しみに頑張るよ💕🕺
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3月21日23:59～24:54に日本テレビ系列で放送される「独身女と新婚有田」にゲスト出演するよー！！久しぶりのバラエティー番組出演だけど、色々知られざることを赤裸々に話したから楽しみにしててねー😊💕
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ONE OK ROCK the BEST!!!!!!!!
#oneokrock
#live
#friends
#rock
#music
#thankyou
http://t.co/IP4wKHvTYL
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何度転んでも立ち上がろう
またここからスタート
私たちの可能性は無限大
咲かそう自分の花を
Have a Beautiful day
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いよいよ始まるー⚽️‼️‼️
2002年日韓ワールドカップで公式テーマソング
「Let's get to gether now」を歌わせていただいてからもう4回目のワールドカップなんだよな🧐
開会式で歌わせてもらった事を昨日のように覚えているのに不思議だね。頑張れ日本🇯🇵‼️‼️‼️
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いくつになっても悩みは尽きんね
みんなそれぞれ悩んでる
疲れちゃった時はさ音楽聴いてね
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私の曲で
Breath ~想いの容量~
この曲を聴いてみてほしい
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こう見えて実は書道2段です。
小学生の頃習いに行ってたの！
親の強制で始めたんだけど。笑
いざ通いだしたら、静寂な中自分の字と向かい合える時間にものすごく魅力を感じてハマっていったのを今でも覚えてる！今では習わせてくれた親に心から感謝🙏💓
また習いに行きたいな〜！
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今日のソエトレは、スクワットを紹介💪🏻‼️‼️
スクワットは美尻作り、ヒップアップ効果が高くて、器具いらずでどこでも気軽に出来るエクササイズだから、本当にオススメ👍🏻‼️20回×3セットをやるだけでお尻は確実に喜んで可愛い形になるからぜひチャレンジしてみて💕美は努力から✨✨
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大人になればなるほど
薄化粧になってく
20代の頃はアイラインひかない自分なんて全く考えられなかった
今は内面からもっと輝ける人になりたいって1歩1歩頑張っているからか気づけば自分の考え方はすごく変わった。
自分の幸せばかりじゃなくて
自他共の幸せが1番大切で
本当の幸せなんだって気づけた
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母から届いた段ボール。
中からコアラのスリッパが🐨
私にって買ってくれたって
こうゆう時だからか
むしょうにジーンときました
その真心がありがたくて
最近一段と涙もろくなりました
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ポジティブなメッセージが必要だと思い作った
『Love your self first』ロンT
まずは自分の事を愛そう
そして
『just be you』マスク
ありのままの自分で
この売り上げの一部を難病ALSの治療薬開発のために使うせりか基金に寄付させていただきました！
@Masatane_Muto
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今日はブロードウェイミュージカル
「RENT」の制作発表に参加してきたよ！！！！
最高のメンバーとの出会いに本当に感謝です🙏✨✨
ぜひ、劇場に観に来てね〜(*^_^*)
#RENT
#制作発表 #ミミ
#sowelu
http://t.co/kxLqtvjnoX
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自分の事が自分で1番わからないんだなきっと。たまに人からされる指摘が理解出来ない時がある。そんな風に私は思われているんだって悲しくなる時がある。でも私の為に厳しく言ってくれる人は本当に貴重な存在。感謝を忘れないようにならなきゃな。
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今年の夏は汗疹に悩まされてる。���
皮膚科でもらった塗り薬塗っても痒みが止まらず辛過ぎるんだけど
どうしたら良いんだろー😭
ねぇムーミン教えて
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11/5 B.D LIVEの
ダンスリハ今日からスタート！！！
今回は懐かしい大好きな曲で
妖艶でSexyに
攻めていくんでよろしく💁🏻♂️❤️💜
きゃーー🙈って
なるサプライズもあるから
お楽しみに👍✨
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6/1ブルースアレイでやるライブのチケット販売がスタートしました！
みんなに会えるの楽しみにしてるね♡
この写真は久しぶりにスタジオで大好きなクリエイティブな仲間たちと作品撮りした写真だよ🌸
めっちゃお気に入り♡
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週1で必ず通っているac-fit✨
色んなアプローチのトレーニングで体のラインが前よりキレイに変化してきている。心と体の健康のために、そして笑顔で輝ける自分であるために、このまま着実に進化し続けたい‼️
11月6日のバースデーライブに向けて走り抜きます‼️
みんなその姿を見に来てね🧡
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歴代RENTキャスト達がそれぞれの場所で歌う『Seasons of Love』に
参加してます！！
みんなが少しでも笑顔になれますようにと魂込めて歌いました🙏💓
ぜひ見てみてください😊
ちなみにオレンジ着ているのが
私です🧡
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Happy new year!!!!!!!!
2017年 明けましておめでとう✨✨
今年もみんな1人1人が無事故、健康でたくさんの笑顔に溢れる幸せな日々になる1年になりますように…🙏💓
絶対実りある良い年にしようね✨
今年もよろしくね💕
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4年振りのレコーディングスタジオ✨久しぶりのレコーディング用マイク、スタジオの空気感、全てに
「ただいま〜」って気持ちで嬉しすぎて懐かしくて、
本当に泣きそうになった😢
やっぱり私は歌いたい。
初心の気持ちで歌ってきたよ！
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お知らせです！
11/3にバースデーライブやります🎤💕
ブルースアレイにて✴︎
バースデーライブやるのが5年ぶりで久しぶりだからワクワクしてるよ🫢
今回も新たなバンド編成で
更にみんなに喜んでもらえるよう色々準備しているので、11/3は空けておいてね💟チケットは8/17 14:00〜販売スタートです！
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去年のバースデーライブの時にファンの方からいただいた💄✨
しかも男性の方👀
カラーセレクトのセンスの良さに
驚きそして感謝💓🙏
Thankyou very much!!
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今日は完全に夏日だねー☀️
11月4日のバースデーライブのチケット販売がスタートしたから、ぜひみんな会いに来てねー💓
今回は私の影響受けた曲のカバーを中心にスペシャルゲストとのスペシャルトークコーナーもあるから楽しみにしててね😉✨
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すっぴんになるとクマがすごすぎて昔から自分のすっぴんが大嫌いだった
醜い自分を見たくないからメイクを落とさないでよく寝ていた。
でも去年からすっぴんの自分も少しづつ愛せるように変わってきた。
不可能は可能にできる
つづきはブログに書いたから
ぜひ読んでね！↓
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自分が電車やバスの席に座っていて、近くにお年寄りの方や、
体が不自由な方、妊婦さんがいたらどうか、すぐに進んで席をゆずってあげてください🙏😌‼️
人は一人じゃ生きていけない。
助け合って真心で色んな人を笑顔にしてあげましょう🌈✨✨
私たちに出来る事を1つ1つ大切に🙏
みんなありがとう💓
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昨日のソエトレ♥️
@t
.balance で今回も美尻作りトレーニングを中心に追い込んできたよ💪🏻‼️今回紹介するのはこのトレーニング‼️両手をお尻のほっぺに添えて、お尻を意識しながらスクワット‼️お尻の筋肉を1番使ってるなって思うとこで止めて上がるのがポイントだよ☝🏻💡
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