リリリ
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美容垢見る専9年目が呟きも始めました💬スキンケア・美容医療・グルメ！・体型維持 ・健康🧖🏻♀️🥦 シミ取り経過は→TikTok @riri_yoshikawa
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今と6年前。
綺麗な肌になりたくて美容垢でバズってる物や美容法は一通り試した。
その中でこの肌への最短ルートは
シミ取り/ほくろ取り/顔医療脱毛/美容皮膚科に通う/ビタミンC内服薬を飲む/タチオン/化粧水は高くても合う物/セラミド意識/朝ビタミンC夜レチノール/酵素洗顔/アミノ酸洗顔/飲み物は水
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良い良い良い良い！！！バズってて #リア買い したwelldermaのハーブピーリング🌿流した瞬間鼻の毛穴ニュルって浮いてたし顔のトーン全体的に上がってる気がした。皮膚科のピーリング5,000円〜10,000円位するけど、10回分以上の量で約2,000円とコスパまで良すぎる。売り切れ続出だから見つけたら即買
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探偵並に調べる事が得意な私が見つけた恐らく都内で1番安い白玉点滴のクリニック。グルタチオン1200mgで3900円 💰回数券だと一回分3300円。白玉注射と言っても中に入ってる成分や量はクリニックで違うのでグルタチオンがどれくらい入ってるか確認する事が重要。美白や二日酔い老化防止に効果的❗️
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ダイエットしているけどアイス食べたい方！！！朗報です。ミニストップで神商品を見つけた🥭🍦
マンゴーそのまま凍らしてるの！びっくりするほど美味しくてしかも添加物入ってない。アイスは乳脂肪分が高いから二の腕太ると認識してるけどこれなら我慢しなくて済む。マンゴー好きダイエッターは即買
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シミ取り放題で有名な【仁愛クリニック】でシミ取りをした感想。
⭕️破格
→200ショット2万円
⭕️激痛
→ノー麻酔。顔中ヤケドした感覚
⭕️DT長い
→沢山打って頂ける分顔中瘡蓋だらけ
⭕️効果抜群
→ノーファンデで生活出来るようになる
結論：非常にお勧め！！
あの痛さは時が経てば忘れます。笑
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白玉注射破格のクリニック見つけた🏥🤫
タチオン1200mgで3,900円。しかも10回の回数券で33,000円になった！！！
継続して効果試してみたいと思ってたから本当に嬉しい🤣効果またツイートします📮
ちなみに白玉注射や白玉点滴といっても中に配合されている成分や量は違うので注意です⚠️
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鼻の黒ずみと毛穴解決したいならピーリング✖️脱毛✖️ハイドラジェントルだよと看護師さんに言われて早速顔の医療脱毛してきた‼️美容で48回くらいのコース終わったけど顔は産毛結構目立つし医療でやり直す。熱破壊式、且つ効果が高いエリートiQっていう機械を使っているのに1回8800円の破格。通う。
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これやってみたけど、セザンヌのアイブロウペンシルで涙袋の影を描くとびっくりするくらい自然になる！
極細すぎて私の眉毛には描きにくくて使えないなーと思っていたからラッキー😙✌️
涙袋の影目的で500円くらいだし買ってみて欲しい！！
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ヒエラルキーのジェイちゃんが着るお洋服は全て品があって可愛い👗この2つのアカウントは韓ドラでの作中の衣装をブランド調べて載せてくれているのでオススメ📱私はこの３つのコーデがタイプだった！
ジョンウィちゃんが着るから余計お洋服の品の良さが際立つ💕
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人生で初めてここまで使い切った！！！リジュランのターンオーバークリーム❤️🩹こってりしてる乳液やクリームはニキビっぽくなるから合わないのだけど、これは重ためなのにみずみずしてくてさっぱりと保湿してくれるの！化粧水→美容液→このクリーム→レチノールの順で使ってる。乳液難民は試してほしい
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朝起きてびっくりだったんだけど昨日の顔の医療脱毛の効果やばいかも‼️格段に肌のキメが細かくなってるし毛穴が目立たなくなってる気がする。
今日すごい肌の調子良くない？！って言われたし自分で鏡見ても均一な肌感😮今までの美容医療で1番効果感じたかも。エリートiQのレーザーが合ってるのかな
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25歳になって手の老けが怖くなってきた🖐️衝撃的な事に手は顔よりも老化が早いらしい、、
⬇️手タレさんのシミシワ血管対策実践してる
・水気を拭き取りハンドクリーム
・日焼け止め
・尿素入りクリームで角質柔らかく
・気になる部分はアイクリーム
・手をぶらぶら
・買い物、日常で重い荷物持たない
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ピップエレキバン持ってる方！！1枚目の印の場所に4箇所貼ってみて！デコルテがくっきり出た気がする😳肩凝りすごくて、最近デコルテが消えかけてたけど2枚目みたいに鎖骨が浮きでた！貼るだけだし簡単鎖骨作成可能。
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h&mのこのカーディガンニットが可愛すぎた🧶😻似たようなの沢山ある中、店頭で1時間くらい偵察して選んだ逸品‼️笑そして驚異の5,000円台。今の時期の羽織りに丁度いいし寒くなったらタートルネックと合わしても絶対可愛い。ホワイトやブラックなど６色あった！私はネイビーブルーです💙秋服って可愛い
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美容皮膚科で肌が綺麗すぎる看護師さんに激推しされたビタミンC！！１ヶ月これだけ飲み続けて肌トーン上がって効果抜群だったらしくその場で即購入。皮膚科の内服薬のシナールは1錠200mgしかビタミンCが含まれていないのに対してワカサプリは3000mg含まれてる。超高濃度！まずは１ヶ月試してレポします
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わかるこれになりたい😮💨
シミ取りは絶対にしてよかった全員に勧めたい。
とりあえず肌で悩む方はシミ取りしてみてほしい。
全然見た目変わる。
この肌になるには、まだまだ長い道のりは続く
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小さめニキビと乾燥で肌荒れ気味だったので美容皮膚科に急遽駆け込んできた💨
もう6.7年通ってる。
ニキビ処置してもらって、ユベラ・シナール・チョコラ等のビタミンCとタチオン、血液検査で足りないサプリも処方してもらえるの！！
タチオン入りの注射してもらうと絶対肌の調子良いって言われる
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【やって良かった美容施術】
⭕️シミ取り→Qスイッチルビーレーザー
⭕️ほくろ取り→全て除去
⭕️サリチル酸マクロゴールピーリング→毛穴レス
⭕️全身脱毛
【やらなくても良かった美容施術】
❌ハイドラジェントル→ツルツル感は1日だけ
❌M22→何が変わったのか不明
❌顔の美容脱毛→全く毛が消えない
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バレンタインの本命チョコ迷っているなら、あの田中みな実さんもパリの本店に訪れていたくらいオススメなジャン=ポール・エヴァン！！
なんと言ってもデザインが可愛すぎるし、チョコってこんなに美味しいっけ？！ってくらい美味しくてたまげた
彼からも今年もこれが食べたいと言われたくらい好評 🍫❣️
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このリップが本当に本当に可愛すぎてやばかった！シャネルの110番。トゥルンっていう赤ちゃんみたいな自然なピンクになるの😻決して色白ではない私はこういう色味中々チャレンジできなくて、、そんな私でも肌に馴染んだのがこの色！
REDで《口红推荐色号》と検索すると沢山可愛いリップ出てくるよ！
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とにかく美髪にしたい！って方は絶対試して欲しい施術��！97%トリートメントの弱酸性縮毛矯正。この違いを見てほしい！！少しうねりが気になる、、って方でも普通の縮毛矯正や酸熱トリートメントよりもダメージがかなり抑えられているらしいからオススメ！恵比寿のLissという美容室💈
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マツエク⁉️って位自然なまつ毛のお友達に教えてもらったマスカラ。デイジークのブラック👀もう7年位ヒロインメイク一択の私が久しぶりに良い！と感じた逸品。繊細だからボリューム出したい私には向いてないかな、、と思ったけど下地つけて何度も重ねるとグングン綺麗に伸びてく。公式は売切れの��気度
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人生で同じカラコンこんなに買ったの初めて！！笑それ位びっくりするほどナチュラルすぎるOLENSのリアルリング👁️✨宇宙人にならないの、、着色直径13.2とかでもなんか違和感感じる方はこれつけてほしい。なんと着色直径12.5です。黒髪なのでグレーのが馴染んだ。ブラウンは私には若干明る��。
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密かにXはじめました🩵
▪︎スキンケア
▪︎美容医療
▪︎ヘアケア
▪︎体型維持
▪︎脚やせ
▪︎食事管理
▪︎地黒の美白ケア
▪︎毛穴改善
▪︎キャリア 等々
9年間美容垢を見続け色々試した私が綺麗でいる為の美容法を発信していきます📝
RTやフォローいいねで応援して頂けたら嬉しいです💫
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そしてほとんどのリップ皮剥けする私が、初めてこちらのセザンヌのリップ試したらびっくりするほど皮剥けしない🙄🙄
ほ���とにたまげた。「リンゴ酸ジイソステアリル」というのが原因の一つというのも初知り。これだからXが、美容垢が、好きだ！！
薄肌さん唇弱い方もそこそこいるのではないかなと思うのですが、私もその一人。
加えて、恐らくリンゴ酸ジイソステアリルがアレルギーで口紅系はほぼ全滅。
ですがセザンヌのラスティング リップカラーNは全く荒れないので重宝してます。
特に102と105は、色味の上品さが本気でデパコス級だと思う
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羨ましい🥹リジュランのこのターンオーバークリームは絶対買った方がいい！！
今の肌になる為に必須アイテム。混合肌でこってりしすぎてるクリームだとニキビになるんだけどこれは水分量が多いのかちょうど良くてニキビにもならず乾燥も防げる👍もうクリームも使い終わるのでリピします！！
Twitterで見たこれ私も買った🩷🩷
仁川空港第2ターミナル利用する人、絶対これ買った方がいいよ！！
店員さんが明洞並みにめちゃくちゃサービスしてくれるからね！！笑ここに写って無いパックとかサンプルもある🥹
これで14万ウォンくらいだった👌👌👌
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２回での効果凄すぎる😳
シミ取り前にシミ撲滅目的でM22を受けたけど、1.2個瘡蓋っぽくなったかな？ってだけで圧倒的な効果は感じられなくて辞めてしまった。
くすみやキメには効果大なのかな？
シミ取りは取り放題で取ってから、フォトフェイシャル系はやる事を学んだ。
シミ取り後の今やってみたい
フォトフェイシャルM22の2回目経過
✔️頬の毛穴のモヤモヤした赤み
✔️ホクロ除去跡2つ
(ピコレーザーしたら色素沈着が残った)
シミが明らかに薄くなってる🤍🤍
くすみ取れてキメも整ってツヤ増し
2回照射でこんなに肌質良くなるなんて。
やっぱり私の推しクリニック上手👏✨
残り8回も通うの楽しみ😊
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sheinって言わなきゃ分からない程の高見えクオリティなので本当はあんまり載せたくないけど良すぎるので載せちゃう🤫🩵
今までのSHEIN購入品の中圧倒的に優勝。これで2300円。
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Xでバズってて感謝したコスメ。シャネルのルージュアリュールラック63番🍒波に飲まれた直後唇の色皆無で盛れなかった１枚目が、これ付けただけでノーマルとは思えない程盛れる。BAさん曰くどんな肌色にも合うらしく激推しして購入した友達からも大好評。こんなに早くリップなくなるの初めて。絶対リピ
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@beauty_log_ol
はじめまして😊
Qスイッチルビーレーザーでシミ取り後、お医者さんの指示で軟膏、テープなしで過ごしました！
触らない・保湿を心掛けました😂
マスク→紐を伸ばしてぶかぶかに
洗顔→泡立てて指が直接触れないように
化粧水→スプレータイプで都度保湿
かなり不安でしたが綺麗に瘡蓋が取れました！
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【６年間通う美容皮膚科で処方して頂くもの】
・ユベラ
・シナール
・チョコラ
・タチオン
あとは定期的な血液検査でその時にあったものを処方して頂いています。
ここに通い始めてから、 肌が安定してニキビができづらくなったの！
食べ物からが一番ですが服用で補う事も大事だなと感じています😌
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美容室のトリートメント行った方がいい‼️と美容師さん紹介された位ボサ髪だった私が周りにヘアケアを聞かれる程美髪になった方法と愛用品
☑️弱酸性トリートメント
☑️お風呂前ブラッシング
☑️Ukaのヘッドブラシ
☑️ReFaのイオンケアブラシ
☑️毎日髪を完璧に乾かす
☑️ドライヤー上から
☑️ヘアオイル絶対
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お色が可愛すぎる🥹絶対getする！！
シャネルのリップってどの色も本当に可愛い。
シャネルで最近買って良すぎたのは、アリュールラックの63番。
色可愛すぎて、どんな人にでも馴染む絶妙な色で可愛すぎる🩷
親友からも同じもの買ったと報告きた😂
CHANEL(シャネル)のこのリップ、ブルベさん大優勝カラーすぎる〜〜〜！🩵✨
シアー発色の可愛い赤ピンク、しかもゴールドラメがあってめちゃくちゃ綺麗…！💎
ラメはそんなにギラギラではなく立体感が出る程度で使いやすいとのこと💡
2年前に限定販売されたカラーらしい…欲しい〜！！再販モトム〜！
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洗顔は皮膚科の酵素パウダーを長年使っていたけど中々鼻の毛穴が良くならなくて洗顔これに変えてから一気に目立たなくなってきた‼️
・酵素洗顔毎日使用やめる
・アミノ酸系の優しい洗顔
・肌は優しく擦らず
を徹底しただけ。
シミ取りした時も肌の調子よくて共通事項は肌は擦らず優しく触れるだけ
私の毛穴の原因は完全に間違ったスキンケアだった。毛穴目立ちのメカニズムを知り自分に合ったスキンケアで毛穴は変わる
間違ってた事↓
☑︎皮脂崩れ防止系ベース×洗浄力マイルドクレンジング
☑︎酵素洗顔しまくり
☑︎拭き取り化粧水ゴシゴシ
☑︎入浴後タオルで角栓ゴシゴシ
※無加工iPhone外カメ
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珍しくニキビ、肌荒れ、疲労感、朝起きれないで急遽にんにく注射とタチオン注射してきた💉なんか心なしか体軽くなったし、
一気に疲れがマシになった気がする！！
注射４本で5,500円💰
安くない？！
恵比寿内科クリニックで受けてきました！
院内も清潔感あり、早くて助かった🙏
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⬅️美容室前 美容室後➡️
Xで話題のケラチントリートメントしてきたけどありえないくらいサラツヤになった
今まで色んなトリートメントやストレート等試してきたけど、断トツでなりたかった美髪になれた。あの坂道みたいなK-popみたいなアイドルのすれ違って思わず振り返るようなサラサラ髪
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すっごいタイプな綺麗な方見つけた😳
派手なカラコンでもナチュラルな印象なのすごい。そしてお肌白い、そしてなんかお肌つるんってしているのが写真でもわかる。かわいい
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水着着た時肋骨が広がってる気がして、何年前かに買ったコルセットを引っ張ってきたけどすごいわこりゃ。肋骨が抑えられのはもちろん、つけてるだけで腹筋すごい使う。実際昔のイギリスではウエストが33センチになった女性もいるらしい😧締め付けすぎは良くなさそうだけど効果は絶対的ですね。続ける
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カスカスだった私のまつ毛をびっくりする位伸ばしてくれたまつ毛美容液はこの組み合わせ‼️美容垢で話題だったヒマシ油やルミガンとかとか、10種類くらいバズってたものは使ってきたけどあんまり効果わかるまつ毛美容液ってなかった。この組み合わせは効果をすごい感じました
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SHIMAでヘアカットしてきました♡
黒髪ロングでも重くならない拘りポイントは
◽️顔周りのレイヤー
→前髪から後ろ髪に向かって↘️こんな感じに徐々に長く！
◽️イヤリングカット
→もみあげの部分を短くカット。結んだ時もセットしやすい後れ毛が作れる
この２つで黒髪なのに重くモサくならない気がする
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Diorの値上げが話題だ��ど、ベースメイクの王道クレドも4/16〜値上げらしい😫‼️全くメイク道具のこだわりなかったんだけどこの2つ本当に凄すぎる！！！とにかく凄いの！！私の肌見て友達が次の日このセット買いに行ってたくらい凄いの！！使った事ない方は値上げ前に一度試してみて欲しい🤫
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SHEIN購入品！春服調達🌸
ロンTとジャケットに合わせるTシャツ多め👕
暖かい場所に旅行行くので旅行用のワンピースも！☀️
1枚目のクロップキャミトップは後ろが開いてて、カップ付きで去年かなり重宝したのでリピ！オススメです💚
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本当は教えたくない絶対リピするヘアオイルとミルク。
髪が綺麗な子に何使ってる⁉️と聞いてオススメされたヘアオイルは全部試したけどボサ髪のままだった私が辿り着いたこの３つ。
あまり知られてないから内緒にしたいけどどれもしっくり来てないヘアケア難民の方々に試して欲しいのでシェアします。
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ええまさかの😳😍✨いつも正直レビュー参考にさせて頂いてるから嬉しすぎる！
9年間美容垢を監視し続けていてこんなに急激にアカウントが伸びる方初めて拝見して、この量のコスメを購入、試す、画像にまとめるという想像以上に大変な作業を続ている努力の賜物だなと尊敬しています
@nekosukicawaii
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1年ぶりに弱酸性縮毛矯正してきた💕💇🏻♀️
なんと、この縮毛97%トリートメントでダメージが抑えられるらしい！
サラサラすぎて大満足。
ここ3年は夏の湿気で髪が広がったりうねる前に年に一度弱酸性のストレートをかけてる
"弱酸性"にする事でダメージがだいぶ抑えられるから湿気で悩んでいる方オススメ☝🏻
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【タチオンを7年間飲んでいる私の感想】
今すごい話題で持ち上げられている程の劇的な効果は個人的には感じない。
100mgを１日１錠だし、（白玉注射は1000mg以上が多い）飲んでない期間も数ヶ月あるが、肌が真っ白になるという効果はなし。
ただ気休めにはなるかなと。看護師さんも同じ意見でした。
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✅美白効果があると言われているタチオンを６年間飲み続けた感想
→真っ白にはならない。
元が色黒だが、長く飲み続けても平均的な肌色。
ただ、看護師さんも言ってたけど飲んだ後エネルギーが出る感じはする。疲労回復効果は抜群かも。
抗酸化作用でアンチエイジング効果はあるから飲み続ける❗️
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やばい！もうほぼ脚になるこのスカート🤣🤣🤚🏻
説明文はいらない。写真見て頂いたら凄さわかります。脚長になりたい方全員Getしてください。
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お肌の美容医療に詳しい方教えて下さい🙇♀️
顔の医療脱毛とサリチル酸ピーリングはどの順番で行いましたか？？
どちらも並行して通うのはNGなのでしょうか？？
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旅行でもスキンケア一式持って行きたい派だけど荷物重いのヤダー😬って思っていて名案を思いついた！！マストで使いたい譲れない物（私の場合化粧水メイク落とし洗顔）だけ持って行きあとは家で眠るサンプルの出番‼️
荷物1/3減るし新しいの試せるしサンプル消費できるし最高。私はこんな感じで持参⬇️
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ふるさと納税で何買うか迷う美容垢これ買って❗️バナジウム多めに含まれてるお水96本セット。バナジウムは
・肌の抗酸化作用
・デトックス
・浮腫の予防改善
の効果があるよ！
飲み物は基本お水なので毎日ペットボトル買うけど地味に勿体無い気がしてけど水筒も重くて嫌で、、この子が解決してくれた
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写真で脚を綺麗に細く長く撮る方法💚
・下は足元スレスレの余白
・上は余白多め
・iPhoneを下に傾けて斜め下から↗️撮ってもらう
この３つだけお願いすると加工一切しなくても脚長おじさんになれるよ🦵
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かなり食べるのにずっと164センチBMI16〜17をキープする秘訣🍚
①外食は和食・焼き鳥多め
②お刺身・赤身のお肉注文
③お酒ほぼ飲まない
④お水一日2ℓ以上飲む
⑤1日8000歩程歩く
⑥太ると思わない
和食屋さんて高級か居酒屋ちっくかの2択が多いけど恵比寿の【吉乃坐】はお値段も味も雰囲気も最高🙏
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今日のコーデ🤍🤎
このパンツ楽なのに綺麗目で履けて気に入ってる😆
エルメスのベルト初めてエトゥープで使ってみた！今日の服と相性良い！！
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白玉注射、ピコトーニング、ウルトラセルZI、お鼻に集中攻撃脱毛、あと1.2キロ落とす、弱酸性ストレート、カラー、ヘアカット
いきなり上記8項目を一気にやりたくなってしまった🙄ひとまずそのうちの4つは済ませた&予約した
こういう衝動性って何かな？私すごくいきなりきてそして一気に済ませたくなる
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【垢抜ける為にやってよかった事10選】
☑︎アパレルでバイト
☑︎眉毛を明るい色に脱色
☑︎歯のホワイトニング🦷
☑︎ボブからロングヘア
☑︎ヘアケア（サロン、ホームケア徹底）
☑︎美容皮膚科に通う
☑︎ニキビ無くす
☑︎地黒→自力で肌白くする
☑︎シミ取り
☑︎ほくろ取り
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こういうワンホンちゃんみたいな自然な艶肌作れる神ハイライト
こんな濃い目の色肌に馴染む？！って思うかもしれないけど実際つけるとびっくりするほど肌馴染みいいし、ツヤ肌になる。
ライトに照らされたような艶感。
絶対使い続ける。
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あのちゃんが愛用ってXでバズってたこのリップ。リップで皮剥けすごかったから欲しくて欲しくて8軒回ってもなかったけど、ビックカメラで買えた！！
Amazonより安いし送料無料🤣
これドラッグストアやハンズなど、計８軒回ったのにどこにも無い😭
どこに売っているの、、😭
売り場はリップ売り場では無いのですか？？
どちらに売っているかご存知の方教えてください🙏
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今までやった施術
イオン導入/タチオン注射/ニキビ治療/M22/ハイドラジェントル/Qスイッチルビーレーザー（シミ取り）/ほくろ取り/エリートiQ顔脱毛/サリチル酸マクロゴールピーリング/美容脱毛全身48回/ジェントルマックスプロ（脇医療脱毛）
１ヶ月〜2ヶ月に一回美容皮膚科で注射と内服・サプリ処方
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👇シミ取り放題２週間の経過
1枚目：直後
2枚目：DT5日目
3枚目：DT9日目
4枚目：DT2週間ちょっと
施術は大火傷でヒリヒリした感覚、その後は水膨れになる。2枚目頃から瘡蓋に変わっていく！その後はどんどん瘡蓋が剥がれてシミのないツルツルの肌になっていく🥚 ✨
200ショットで破格の2万円でした
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このリップどこのだろう、、😭可愛すぎる
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マスカラは色々試したけどキャンメイクのマスカラ下地にヒロインメイクのマスカラに限る。ヒロインメイクのマスカラは7年ほど愛用。浮気しても結局このマスカラが最強
ウォンジョンヨのマスカラ気に入ってたのに今日雨で仕事行ったら暑くてふと鏡みたらパンダだった😭😭
スカイハイもパンダになるし、もう何使ったらいいの😭
暑くなると何使ってもダメな気がする
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テイラーのライブで撮った写真、自分じゃないかと思うくらい髪のツヤがあってびっくりした😂昔は友達にトリートメント行くよう紹介された位アホ毛だらけだったけど、ホームケアに力を入れるようになって髪の質が見違えるほど変わった
↓そんな私の秘密にしたい程最強な
ヘアミルクとヘアオイルの組合
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美容垢見る専門9年目でついに呟く側も始めてみます🙇♀️💄
理由は2つ
24歳になり老けたくなくて美容欲加速
良いものを皆様に共有したい
・スキンケア
・美容医療
・垢抜け
・太らない食生活
・スタイル維持
・マインド
等々有益でお役に立つ情報をあげていけるように頑張りますので仲良くしてください🐶
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茶クマ、青クマってレーザートーニングやペレヴェ？（初めて聞いた）で良くなるものなのでしょうか？そもそも自分のクマが何クマ🐻❄️か把握できてないけれども。昔通ってる皮膚科のお医者様に相談したら骨格的に仕方ない。陰になちゃうのって言われたけどそういう場合って皆さんどんな施術してるのかな？
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美容垢の皆様🙏
ビタミンC美容液のおすすめ教えてください🍋
こちらの4つは直近で使っていたので他の物に挑戦したいです！
濃度20%以上、水溶性だと嬉しいです😍
下記4つの私の感想は
①濃い！けど漏れる！少しひりつく
②すぐ無くなった
③トロミテクスチャー無難
④感想する
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私が164cm BMI16〜17の体型を維持している理由を真剣に考えてみた。
⭕️飲み物は基本 水
⭕️湯船に毎日浸かる
⭕️よく寝る→約8時間睡眠
⭕️よく歩く→平均8000歩
⭕️脂っぽいもの・甘すぎるもの苦手
⭕️外食は和食多め
⭕️脚のむくみはその日に取る
⭕️食べないダイエットはしない
太りにくい体は習慣から
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↙️のところの大きなニキビが珍しく中々治らなくて、、皮膚科に行って急遽処置して頂いた😞そして「お肌全体的に乾燥してるしすごい荒れてるよ！」と言われて診ていただいたらなんと蕁麻疹でした😞⤵️まさかでびっくりしたけど的確な塗り薬と飲み薬処方して頂いて一安心。
肌荒れは皮膚科駆込みに限る。
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地黒の私が今年焼けなかった理由
シミ取りとほくろ取りをしたので、
生まれて初めてこの夏は毎日日焼け止めさしてたの！☀️
この遮光100%の日傘！地面からの照り返しも防ぐの！！
芦屋ロサブランの日傘
みんなに肌白くなったと言われる理由は絶対これです😛🙏
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私が見かけた中で一瞬で芸能人だ！と気付く程圧倒的に頭が小さくて細くてオーラがあったのが馬場ふみかちゃん。とにかく等身がすごかったしグラビアもこなしてスタイルも抜群なのに細すぎた、、そんなふみかちゃんのダイエット方法が
❶1日3食しっかり食べる
❷外食は赤身肉とサラダを注文
❸一駅歩く
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最近ハマってるアサイー
①kaikaina 表参道
②ワイキキボウルズ
アイス感とモッタリ感はkaikainaで見た目と満足感はワイキキボウルズ🌸
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初対面の女の子に肌綺麗すぎるんですけどファンデ何使ってますか？！って聞かれた昨日の写真⬇️昔はそんなこと聞かれた事なかったのにスキンケア頑張って、美容医療や内服薬続けてやっとそんな肌になれた。そしてそんな私が使ってる最強下地とファンデはこちらです
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1台目は左で白い部分の汚れが目立ってきたので2台目は右の黒にしてみました！
晴雨兼用なのでどうしても明るい色味は汚れが目立つかも💦
今届いて開けたら黒フリルの2台目も可愛すぎる😍😍
いつも在庫切れだけど今なら在庫豊富でした🤫🩵
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寝起きで神宮外苑の銀杏並木☀️
朝だから混んでないだろうと思ったら、マラソン大会やっていて賑やかだったり、銀杏はもうかなり枯れていたりでしたが笑
全身zaraとUNIQLOのホワイトコーデ😂
この靴下可愛すぎない？？
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これ本当にやばい。朝中々スッキリ起きれない人絶対買って
最近ずっ���朝の目覚め悪くて睡眠の質も悪かったのに今日の朝もう久しぶりに気持ちよくスッキリ目覚めて感動した🤯🤯
やっぱビタミンB大事
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お肌がピカピカでお肌や治療にもすごくお詳しくていつも参考にさせて頂いているひかりちゃんのオススメ遮光100%の帽子👒すぐ購入しましたー！！
別角度からの写真の帽子の形も可愛くてデザイン迷ったけど同じのにした！
しかも45%オフで2000円くらいでした😳
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バズってた中華美女の名前は周也。
美しすぎるし、お肌が白すぎるし毎回リップが可愛い、、
この方が美しすぎてどのリップも可愛く見えるのかな、、😭😭
この色味に近いリップありましたらぜひ教えてください🙏
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もう良すぎたこれ、ミニストップから消えてしまった😵💫😵💫度々偵察しに行くけど、ない、、、なんでなのお〜
ダイエットしているけどアイス食べたい方！！！朗報です。ミニストップで神商品を見つけた🥭🍦
マンゴーそのまま凍らしてるの！びっくりするほど美味しくてしかも添加物入ってない。アイスは乳脂肪分が高いから二の腕太ると認識してるけどこれなら我慢しなくて済む。マンゴー好きダイエッターは即買
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私が何年も体型維持している秘訣🤫
10年以上続けている独自の脚マッサージとこちらのアイテムで脚や身体のコリを毎日ほぐしています。
凝りやむくみが姿勢の悪さに繋がりお肉がついたりすると認識しているのでストレッチとっても大事❗️ダイエットも大事かもだけど維持する為にはストレッチ本当に大切！
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毎日10000歩歩いていたOLでしたが、テープのシワで逆に靴擦れになったなあ🥲
色々試したけど、やっぱり靴擦れしにくい靴をゲットするのが1番！
本当に自分に合う靴や靴擦れしない靴やアイテムって、営業マンやバリキャリの方には必須だよね、、
流血沙汰の靴擦れで泣く前に必ず貼ってる“Nexcareの靴擦れ保護テープ“ 手で切れる半透明のテープをヤバそうなところに貼っておくだけ。どれだけ歩いてもお風呂入るまで剥がれないし無傷🫱🏼🫲🏽絆創膏より無駄がなくて良いよーーー
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テイラーのライブではLove story の時のプロポーズに遭遇できたり、後ろの可愛い子ちゃん達に念願のフレンドシップブレスレット頂けたり最高でした！！！
Vip1で今までで1番近い距離でライブを楽しめて再恋の思い出❤️
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これカロリー45calしかないんだよね🤫！マンゴーはビタミン豊富なので抗酸化作用で老化防止にも繋がるし、食物繊維も豊富でお腹の調子も整えてくれる🥭
ダイエットしているけどアイス食べたい方！！！朗報です。ミニストップで神商品を見つけた🥭🍦
マンゴーそのまま凍らしてるの！びっくりするほど美味しくてしかも添加物入ってない。アイスは乳脂肪分が高いから二の腕太ると認識してるけどこれなら我慢しなくて済む。マンゴー好きダイエッターは即買
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ポテトと言ったら渋谷にあるてやん亭゛の
カリーフライドポテト。一緒に行った人全員が病みつきすぎて何回でもおかわりできるポテト界のトップ
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ニキビや毛穴に効くアゼライン酸のクリーム。色々商品あるけど濃度が15〜20%程度が効果があると報告されているらしい。ちなみにこちらは濃度20%！！クリニック専売品🏥なのに1,980円とコスパ良すぎる。皮脂抑制されて頑固な赤ニキビ引いてきたのと頬の毛穴が若干落ち着いた。見つけたら試す価値有！
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←Before After→
1年ぶりに弱酸性縮毛矯正してきた💕💇🏻♀️
なんと、この縮毛97%トリートメントでダメージが抑えられるらしい！
サラサラすぎて大満足。
ここ3年は夏の湿気で髪が広がったりうねる前に年に一度弱酸性のストレートをかけてる
"弱酸性"にする事でダメージがだいぶ抑えられるから湿気で悩んでいる方オススメ☝🏻
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この変化やばすぎない⁉️🤣🤣
【ニキビができなくなった５つの習慣】
①美容皮膚科に通う
②ジュースやお茶はほぼ飲まない
③飲み物🟰お水
④お顔はティッシュで拭く
⑤コンビニではパンではなくおにぎり
本当は載せたくない位だ��ど衝撃BeforeAfterなので載せてみます。笑
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珍しくニキビできるし身体の疲れも全く取れない😢免疫力が低下している証拠
《免疫力を上げる方法》
🔵タンパク質を沢山取る
豚ロース/ヒレ/もも/鶏ささみ/鶏むね/マグロ/鮭/カツオ/チーズ/卵/納豆/豆乳
🔵腸内環境を整える
海藻/ヨーグルト/キムチ/お味噌/甘酒
🔵質の良い睡眠
寝る前にビタミンB
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皮膚科から帰宅したら、ビタミンCの内服薬とサプリを整理してここに詰めるの
この時間が好き笑笑
もう飲み続けて6.7年。内側からのケアって大事だと思う！
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皆さん‼️美顔器×コットン×化粧水で拭き取りしてみて！！MEGUMIさんのYouTube見て久々やったら衝撃。汚くて見せられない程こんなにメイク残りあったんだ、、と目に見えてわかります。
普段摩擦が気になるのでコットンでの拭き取りはしないんだけどこれから週1でやろうと思う。
皆さんの成果も教えて🤣
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コルセットやばいです。久々にしたけど肋骨締まるだけじゃなく腹筋すっごく使う。久々に引っ張り出して数日やっただけで腹筋までうっすらと現れる効果抜群さ❗️
水着着てお腹周りや肋骨の開き気になった方絶対即買。
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【買って良かった冷え性対策グッズ❄️】
冷え性を放っておくと、
便秘・肌荒れ・むくみ・肥満・老化
の原因になるとも言われてるからこそしっかり改善したい❗️
モデルさん女優さんもみんな冷えには敏感で温かグッズを愛用してるよね😵❄️
極度の末端冷え性の本気おすすめグッズ↓
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こちら届きました👒💕
感想➡️すごい帽子深くかぶれて確かに日に焼けなさそう！🤣ただ、つばの部分がワイヤーになってるからどうしても形は保てない逆に言えば折りたためてコンパクトにできる形はおしゃれバケットハットではなくマダム感あるけどここまで深く被れる帽子はなかなかないからお気に入り🥰
お肌がピカピカでお肌や治療にもすごくお詳しくていつも参考にさせて頂いているひかりちゃんのオススメ遮光100%の帽子👒すぐ購入しましたー！！
別角度からの写真の帽子の形も可愛くてデザイン迷ったけど同じのにした！
しかも45%オフで2000円くらいでした😳
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趣味特技は昔から美女発掘なのですが、そんな私の最近の推し。
透明感すごすぎるナチュラルだけど強い女優顔美しすぎる
彼女がつけているリップの色が毎回可愛い🤔💗
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