高田晃志
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何言ってんだ
勘違いも甚だしい
ジムの男性の目線は怖い
ちょっと目が合うと気があると思われ
すれ違う度に筋肉を見せつけてくる
セクシーな女性がタンクトップとショートパンツでトレーニングしてると
みんな近くにいく
↑これに関してはついやってしまうとうちの会社のクソ男性社員どもが言ってたので気のせいではない
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BIG3のトータル500もできない人は
効かせるとか以前にパワーをとにかくつけないと
できればトータル600以上欲しい
基礎筋力があってはじめて
効かせるというトレーニングをするべきだと思う
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デッドリフト300kg丁寧におろしてみ？
ハムきれるぞ
ジムでガチの人ほど静かに筋トレするんよな。声出すのもウエイト置くのも静かやわ。周りへの配慮、道具への敬意がある。逆に必要以上に声出す人とかウエイトの扱いが雑い人は凄い筋肉してない。やっぱり、誰が見ても憧れる体してる人って相応の精神も合わせ持ってるんやな。
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コンテスト経験が無く、絞りきったことない人に幻想をいだくのやめた方が良いね
減量してバルクが落ちたんじゃなくて、それが本来の姿なんじゃない？
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いや効くけど？
やり方次第でしょ
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日本でふぃじーくブームなのって日本のボディビルダーがダサすぎるからじゃない？
なんか日本のボディビルダーって陰キャラとオタクが多い上に、服装とか見た目を気にしないのが多すぎる
俺から見ても日本のボディビルダーよりふぃじーく選手の方がカッコいいもん
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ふぃじーくブームの影響のせいか必死にサイドレイズやってる人凄いみるけど、リアデルトやフロントデルト、高重量のショルダープレスのトレーニングやってる人ってあんまりいないよね
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榎本君のこととやかく言ってる人って、ただの嫉妬だよね
19歳であんだけの筋肉量搭載してるのが素直に認めれないから粗探しして、ディスったり、揚げ足とったり。
日本人って本当嫉妬凄いよな
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デッドリフトで床からやると腰がって言ってる人いっぱいいるけど、俺だって中学生から空手の影響でL4、5がすべり分離してるしね。
それって単純に腹圧かけるのとかフォームが下手くそなだけじゃないかな
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少ないセットで最低限の刺激いれたら終わりってのは、毎セットごとに力を出しきれてて、対象筋の強度をしっかりあげられるってのが大前提で、そんな人ってほとんどいないから、気にしないでガムシャラにやった方がいいよ。
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好きな種目を好きなだけやる
弱点部位はセット数きめないで飽きるまでやる
これを意識してからコンテスト前でもトレーニングを楽しめてる。
好きでトレーニングしてるのにそれがストレスになるのはだめだよね
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しっかりトレーニングしてて腕が太くならないって人は、使用重量が重すぎる可能性があると思います😌
自分がそうだった🙋♂️
そもそも腕みたいな小さい筋肉で扱える重量なんてたかがしれてる。
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行徳GGの若手のレベルが異様に高いのも信じられないんだろーね
行徳GGに来てみればいいのに
みんなハードにトレーニングしてるから納得するよ
ゴタゴタ言ってるやつに限って、トレーニングも糞ぬるいんだよな
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この業界の人、ゲイ相手に身体売ったりして金もらってるやつ多すぎ
そこまでして金欲しいか？
プライド無いのか？
俺の身近にもいるけど
そういうやつがイメージ悪くするし
恥ずかしくないのかな？
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男として生きているなら筋肉つけるだけではなく、モテて金を稼ぐってところも大事だと思う。
日本人ボディビルダーに足りない箇所ではないか？
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